印度一歲小孩吃什麼

❶ 去印度可以吃什麼(食物)

印度人吃飯不用刀或筷子，用右手直接抓 取食物進食。食具多用銅制，有一個小銅 罐盛水用於洗手指、用膳時飲用，以及飯 後洗手指、漱口。在印度人眼中，刀叉、 碗筷是「體外之物」，而手是身體的一部分 ，比「體外之物」更潔凈。取食物一定需用 右手，絕不許用左手，因為印度人上洗手 間是使用左手進行便後沖洗的，因此左手 是不幹凈的。 印度教徒吃飯前要先請神吃，然後人才可 以吃，做法是取一點要吃的飯菜往地上扔 一點，表示先請神吃，然後才開始吃飯。 吃飯過程中，如果給對方加飯加菜，不可 用還在吃飯的那隻手直接加飯加菜，這時 就需借用筷子之類的用具，否則對方會認 為你叫人家吃剩下的東西。 印度各種教派在飲食上有許多不同的禁忌 ，如伊斯蘭教徒不吃豬肉；許多的印度教 徒不吃牛肉，甚至完全素食；正統的回教 徒不能喝任何含酒精的飲料，逢齋月，在 日出到日落這段時間禁止一切飲食。因此 ，如果宴請印度人，一定要弄清楚客人的 宗教信仰，以免發生不愉快的事。 印度有好多很好吃的東西，不到印度根本 無法吃到。印度人飲食南方以大米為主， 北方以麵食為主，餐館有米飯、烙餅和面 條供應。就米飯來說，印度人不只是用大 米加水煮，而是要放進許多配料，一種名 叫「拜思尼」的拌飯，裡面有肉、蔬菜，還 有葯草，吃過一次的人永遠不會忘記它的 ，那個感覺是飄飄然，無比的舒暢，像做 了神仙一樣。印度麵食也極有特色，愛吃 烤餅的遊客應該品嘗一下「賈巴迪」，這種 烤餅松軟而香，北方來的遊客一買就是一 大疊，舌頭一打卷，一個餅就不見了。印 度的甜食最有名，那才是真正的甜品，夠 甜，甜得你回國後吃甘蔗覺得還需再蘸糖 才夠味！最值得推薦的是舊德里的「敦都 里雞」，它是最有代表性的印度名菜，15 世紀時莫卧兒人帶進印度的食品。它挑選 肥壯的嫩雞，取下兩條雞腿，塗上特製的 佐料，然後放在硬木火上烘烤，香料漸漸 滲入肉內，雞肉非常鮮美，這個菜式據說 在印度之外的任何印度餐館做的都是走了 樣。在舊德里想吃到正宗的「敦都里雞」， 建議您多走幾步路，到小巷裡去,別相信 大街上那些掛著「敦都里雞」最要緊的是要 吃地道的。 但中國遊客還是不大習慣印度的飲食。一 是氣候的原因，印度天氣奇熱，為了增強 食慾，他們的飯菜的口味都比較重，遊客 不太容易接受。二是宗教的原因，印度教 徒中，地位越高的吃素者越多。如果你有 機會在印度菜市場購買肉類，會感到旁人 在用一種鄙視的眼光看你，讓你有一種正 在做見不得人勾當的感覺。在許多印度教 徒眼中，有地位、有修養的人是不吃肉的 ，只有低賤者才吃肉。印度人甚至羞於談 論食肉，如果你冒昧和一個印度人談起哪 種肉食品好吃，對方的臉很可能立即會漲 得通紅，就像一個男人向一個未婚女子問 起那種事情一樣。所以，印度肉食烹飪技 術不發達，肉類食品製作簡單，這恐怕要 委屈一下愛吃肉的同胞了，尤其是喜歡大 魚大肉的廣東食客，不過，肉還是會有的 ，羊肉、雞肉多一點，豬肉偶然可以見到 。 漫步印度城市街頭，經過食品店，一股濃 郁的咖喱味撲面而來，在印度旅行，這種 味道幾乎伴隨著你，堪稱是印度的「國味」 。印度人做飯菜喜歡加各種調料，如咖喱 、大蒜、丁香、辣椒、肉桂、黑胡椒等， 特別是咖喱，不僅因為它是印度發明的， 而且還由於其味鮮美，刺激食慾。打開餐 館的食譜，皆以咖喱掛帥：咖喱雞、咖喱 羊、咖喱魚、咖喱土豆，還有咖喱飯…… 幾乎找不到不用咖喱配製的食品。咖喱食 品有一種特別的辣味，對怕辣的人是一個 考驗，即使是湖南、四川的旅客，也需要 經過一段適應的時間，因為咖喱味畢竟不 同於辣椒味。 中國的遊客在印度的飲食要格外小心，這 是先行者的忠告。經驗之一是選擇較有規 模的餐館就餐，實在不行乾脆就啃速食麵 ，安全而又省錢；經驗之二是路邊的小食 吃不得。如果吃印度抓飯，一 定要把手 洗干凈，因為印度是霍亂疫區。印度人吃 飯，絕對用右手，至於用哪只手，對中國 人來說好像不太重要，只要印度人不在場 ，別讓他們看到就沒多大問題了。 <

❷ 吃什麼油對小孩子比較好

其實沒有什麼油最好。每種油（常見的花生油、葵花籽油、玉米油、大豆油等）都有各自不能被其他油替代的營養.再好的油也不能總吃一種。建議多種油混合吃法以營養均衡。

❸ 1歲多的寶寶春天吃什麼水果

只是給寶寶吃些應季的水果就好，品種要多點，不能單一的吃，而且不要一次吃太多，不要吃太寒性的水果，容易引起腹瀉之類的症狀。買水果還要注意看不要選擇外面找了果蠟的。還要分清寶寶的體質。熱性水果：適合寒性體質 榴連、黑棗 溫性水果：適合寒性體質 芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、 李子(微溫) 平性水果：適合各種體質 百香果、檸檬、番石榴、酪梨、菠蘿、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗 涼性水果：適合熱性體質 火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷 寒性水果：適合熱性體質 蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹 總的原則是飲食均衡。

❹ 為什麼在印度有位「神人」從不吃飯只吃磚頭

人們常說民以食為天，如果想繼續生活在這個世界上，那最避免不了的那就是吃飯，但是在印度這個奇人奇事的國家卻創造了新的奇跡，在印度有一位神奇男子。他從來不吃飯天天靠吃磚頭生活中聽起來是不是覺得很不可思議呢？

有專家解釋這是一種飲食怪癖，屬於一種異食癖。是天生的能力，目前男子靠這一絕活，到處走穴賺取生活費，而且名聲大作，就連自己都聲稱世界上絕沒有第二個這個的自己，對此，你怎麼看？

❺ 10多歲的小孩缺鐵性貧血吃什麼好

早補充鐵劑治療`否則影響智力發育`同時可以吃鐵強化食物` 含鐵豐富的食物：母乳、蛋黃、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及鐵強化食品(如鐵、強化的奶粉、米粉、麵粉)和鐵強化配方奶。肉末、魚、豆腐、肝、瘦肉、豆製品、動物血、小米、高梁、玉米、綠葉蔬菜、黃紅色蔬菜、黑木耳、海帶、紫菜。 小兒常見的貧血原因 小兒常見的貧血是缺鐵性貧血。這是因為： (l)小兒先天儲鐵不足。正常足月新生兒從母體獲得的鐵足夠其生後3～4個月的造血需要。但早產、雙胎、胎兒失血以及母體患有缺鐵性貧血等，均可使小兒儲鐵不足。 (2)鐵攝人不足。新生兒的飲食主要為人乳或牛乳，而人乳和牛乳中含鐵量均較低，單純用乳類喂養而不及時添加含鐵較多的輔食，則易發生貧血。 (3)生長發育決。嬰兒期生長發育迅速。3～5個月為初生時體重的2倍，1歲時為初生時體重的3倍，若是早產兒則體重增加更快。由於體重的增加血容量也迅速增加，這時容易發生缺鐵，引起貧血。 (4)鐵的丟失過多。正常嬰兒每天排泄銑比成人多，由皮膚損失的鐵也相對較多，若出現對蛋白過敏而發生小腸出血，則失鐵更多。此外，一些疾病如慢性腹瀉、腸套疊、腸、息肉等都可增加鐵的消耗而引起貧血。 什麼是缺鐵性貧血? 缺鐵性貧血(IDA)是指體內貯存鐵不足，影響血紅蛋白合成所引起的一種小細胞低色素性貧血。是世界各地包括我國貧血中最常見的一種。 本病發病率甚高，幾乎遍及全球，無論城市或鄉村，兒童、成年或老年人均可發生。在鉤蟲病流行地區，發病率特別高。據世界衛生組織調查報告，全世界約有10%～30％的人群有不同程度的缺鐵。男性發病率約10％，女性大於 20％。亞洲發病率高於歐洲。 世界衛生組織報告指出，第三世界有半數婦女由於營養不良而患貧血，稱為營養性貧血。婦女特別是孕婦發生率可能要比男性高10倍。除中國外，發展中的國家四億六千四百萬育齡婦女中(15～19歲)，約有兩億三千萬婦女發病，其中印度可能成為世界上貧血患者最多的國家，其中孕婦約佔60%～80％。營養不良的主要病因首先是缺鐵，其次是缺少維生素B12。可見，發病地域如此之廣，婦女患病數字如此之大，十分驚人，值得重視。防治營養不良性貧血，已成為世界性關注的問題。 合理使用鐵劑 鐵劑是治療缺鐵性貧血的有效葯物，但服用不當，就會影響療效和延誤治療。因此使用鐵劑，必須注意以下幾點： 第 一、根據病情輕重，合理選用鐵劑 1.輕症貧血病人，選用硫酸亞鐵，但如果病人同時患有消化道疾病或病人是反應嚴重的孕婦，則不宜選用硫酸亞鐵，而應選用右旋糖酐鐵，因為硫酸亞鐵對胃腸道有較大的刺激性。 2.重症貧血病人，選用右旋糖酐鐵，能很快緩解造血所需鐵的不足和防止心臟病等並發症。 3.嬰幼兒貧血，宜選用枸櫞酸鐵銨糖漿。 第 二、掌握好有效的服葯時間 鐵主要在十二指腸被吸收，由於食物能減慢胃腸蠕動，延長鐵劑在十二指腸段的停留時間，鐵劑在飯後30分鍾服為最好。這樣不僅可使鐵吸收量增加，而且可以大大減少鐵劑對胃腸道的刺激。飯後30分鍾，胃酸分泌旺盛，有利於鐵的吸收。近年來，時辰葯物動力學研究發現，下午7點服鐵劑比上午7點服用的吸收率要增加1倍，故每天下午7點是服鐵劑的最佳時間。 第 三、注意事項 1.服鐵劑期間應多食果糖、水果、果汁和各種酸性飲食，以促進鐵的吸收。 2.可同時服用維生素C和稀鹽酸，按常規劑量，有助於鐵的吸收。 3.服鐵劑時禁用蘆丁、四環素類、新黴素、別嘌呤醇、氯黴素、膽影葡胺、消膽胺、甲氰咪胍、青黴胺、維生素E、肼苯噠嗪、阿司匹林、復方丹參片、胰酶制劑、口服避孕葯、碳酸鈣、氧化鎂、氫氧化鋁、呋喃硝胺、丙谷胺及含鈣鎂離子的抗酸中草葯。 4.忌飲茶，因茶葉中含有能與鐵結合的鞣酸，影響鐵的吸收。 5.兒童補鐵應經醫生許可。 6.鐵劑能與腸內的硫化氫結合成黑色的硫化鐵沉澱，所以病人服用鐵劑後會排出黑色糞便，應事先告訴病人，以免病人誤解造成不必要的緊張。 第 四、療程 服鐵劑後，一般1～2個月可恢復正常。但必須注意，即使恢復正常也還不能停葯，至少還要繼續服1個月，然後再減量維持2～3個月，這樣才能真正恢復體內正常水平的鐵貯量。否則，一旦停止補鐵，貧血便會卷土重來，治療又得從頭開始。 細心的家長 給孩子吃一款「補血菜」 如今，兒童缺鐵性貧血成為除肥胖、近視之外的又一新兒童富貴病。醫生指出，飲食結構不合理、挑食和偏食是導致孩子患上缺鐵性貧血的重要原因。 醫生說，缺鐵性貧血患兒除少數先天性體質影響外，主要原因還和平時飲食、生活習慣有關。不少孩子喜歡一睡醒後就喝酸奶、吃巧克力，有的孩子一早起來空腹喝冰凍牛奶、吃水果，還有的家長自己沒有吃早餐的習慣，孩子也因此常常不吃早餐，與父母一起晚睡早起的孩子每天沒有時間好好吃早餐，長此以往也會患上缺鐵性貧血症。 患有缺鐵性貧血的青少年如果不及時補鐵，可出現體力下降、記憶力下降、細胞免疫水平下降等症狀，易誘發感冒、氣管炎等上呼吸道感染。以補血為主，最簡單的方法就是讓孩子多吃含鐵量豐富的食物，提高血色素。這些食物主要有瘦肉、豬肝、蛋黃、海帶、雞肝、紫菜、香菇和豆製品等。 動物肝臟：肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克，而且較易被人體吸收。如肝泥就很便於兒童食用。 雞蛋黃：每100克雞蛋黃含鐵7毫克，盡管鐵吸收率只有3％，但雞蛋原料易得，食用保存方便，而且還富含其他營養，所以它仍不失為兒童補充鐵的來源之一。 黃豆及其製品：每100克黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克，人體吸收率為7％。 芝麻醬：芝麻醬富含各種營養素，是一種極佳的兒童營養食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克，同時還含有豐富的鈣、磷、蛋白質和脂肪。 醫生提醒說，有些食物中的鐵元素由於植物酸干擾，實際吸收量較低。最符合條件的食物有豬肝、雞鴨血湯、瘦肉、魚蝦等。除此之外，飯前吃一個西紅柿或飲一杯橙汁，能成倍增加對鐵的吸收，而飯前飯後喝茶，則會大大抑制人體吸收鐵。 醫生給出了一款貧血食療方：菠菜枸杞粥，家長可參照學做，舉一反三。 原料：菠菜100克，枸杞子15克，粟米100克。 製作：將菠菜去雜，連根洗凈，入沸水鍋中焯一下，撈出，碼齊後將菠菜切成小碎段（0.5厘米以內），盛入碗中備用。將粟米、枸杞子淘洗干凈，放入沙鍋，加水適量，大火煮沸後，改用小火煨煮1小時，待粟米酥爛，調入菠菜小碎段，拌和均勻，加精鹽、味精，再煮至沸，淋入麻油，攪拌均勻即成。 用法：每日早、晚分食。 功效：滋養肝腎，補血健脾。對幼兒生長期及青少年貧血患者尤為適宜。

❻ 九個月的寶寶可以吃秋葵嗎

眾所周知，秋葵營養豐富，不僅富含蛋白質、鈣、磷等常見的營養物質，其中的黏性物質還具有提高抵抗力和維護關節的功能。那麼，對於小朋友來說，幾歲的寶寶能吃秋葵呢？對寶寶的身體有什麼好處呢？
寶寶可以吃秋葵嗎
秋葵是近幾年來最受歡迎的蔬菜之一，具有助消化、提高免疫力、預防貧血、改善視力等多方面的功能。那麼，寶寶可以吃秋葵嗎？
雖然秋葵營養豐富，但由於一歲以前的寶寶腸胃功能各方面都未發育完全，較脆弱。然而，秋葵性偏寒涼，太小的寶寶或脾胃虛寒的寶寶吃了容易出現腹瀉的情況。所以寶寶一歲之後，腸胃功能就發育較為完善，這個時候吃秋葵較為合適。另外，還要提醒家長們，並不是所有的寶寶都能吃秋葵。因為秋葵這種菜品對人類的脾胃有很明顯的刺激作用，因此平時那些脾胃虛寒和消化功能較弱的寶寶，比如容易腹瀉或排軟便的寶寶是不適合吃秋葵的，否則會加重腹瀉的情況。
另外，家長們也要注意不是所有人都適合秋葵。比如寒氣重的朋友還有體質偏涼的人，是不適合吃秋葵的，不然會造成身體的寒氣過重，從而引發出各種的疾病問題。而且秋葵表面有大量的黏液蛋白和絨毛存在，這些物質都是天然的過敏源，尤其是對那些過敏性體質的人群來說更不能食用，否則會引發多種過敏症狀。
寶寶吃秋葵有什麼好處
寶寶吃秋葵有什麼好處呢？因為秋葵富含很多營養，它不僅可以預防貧血、改善視力，還可以補鈣。
秋葵是營養保健蔬菜，含有大量的鐵、鈣、糖類、蛋白質、維生素C、維生素A等多種營養成分，而且它的各個部分都含有半纖維素、纖維素和木質素。食用秋葵可預防貧血，改善視力，促進生長發育，對小孩身體同樣十分有益。秋葵是一種營養豐富的保健食材，因為其不含脂肪，含糖量也很低，還有豐富的膳食纖維，是很多健身人士健身時的選擇，而且膳食纖維也可促進寶寶消化，均衡營養。秋葵當中的鈣含量也是相當高，不僅可以比得上牛奶中的鈣含量，其鈣吸收率可達到百分之五十，是補鈣的良品。此外，秋葵當中的黏性物質也大有文章。黏性物質當中的果膠與多糖等組成可以幫助腸胃蠕動，促進消化，對腸胃非常有益，果膠同時還有護肝的作用。秋葵的粘性物質中還含有50%的可溶性纖維素，能有效降低血清膽固醇，預防心血管病。
日韓國家甚至稱秋葵為「綠色人參」，可見其營養價值堪比人參。
寶寶吃秋葵的注意事項
說到寶寶吃秋葵的注意事項，總的來說就是脾胃虛和腸胃功能不好或未發育完善的寶寶不適合吃。現在，小編就來帶寶媽們具體了解一下吧！
第一，一歲以前的寶寶和腸胃功能差的寶寶不要吃秋葵。這是因為秋葵性偏涼，且秋葵外表也有許多細小的絨毛，而月齡小的小朋友消化系統沒有發育完全，不適合吃秋葵。
第二，雖然秋葵營養豐富，但不宜多吃。朋友應該適量食用，避免過量食用造成腸胃不適。尤其是對於那些胃腸虛寒、功能不佳、經常腹瀉的孩子更加要注意，不可多食。不僅是秋葵，吃任何食物都要遵循中庸之道才可身體健康。
第三，秋葵外表的那些細小的絨毛是常見的致敏物質。而小孩屬於高敏人群，秋葵又有一定的致過敏性。因此，小孩吃秋葵前最好先進行過敏實驗。
第四，小朋友吃秋葵時，不要生吃，吃烹飪後的秋葵最適合。
第五，由於秋葵性寒涼，因此在吃秋葵時最好配合一些熱性的食物一起食用。這樣可適當調節秋葵的寒性，以免引起小朋友腹瀉。
最後，溫馨提示各位寶媽，涉及到寶寶吃的食物時，家長們需要多留意一下。
寶寶吃秋葵的做法
秋葵雖然營養豐富，但是其口感的獨特並不是所有寶寶都能接受的。那麼，寶寶吃秋葵的做法有哪些呢？寶媽們趕緊來學習一下吧！
秋葵蒸蛋，這是一種常見的、簡便的，並且很好吃的做法。首先，准備好若乾的秋葵和雞蛋。然後，將雞蛋打散並在雞蛋里加適當的水，秋葵切片，緊接著把切好的秋葵放入打散的雞蛋液中。最後，用保鮮膜封好碗口放入蒸鍋中蒸十分鍾即可。蒸好後可以根據個人口味淋一些醬油進行調味。
皮蛋秋葵粥。首先，寶媽需要准備好蛋、秋葵、大米、食鹽等。第一步，根據食用量，向電飯煲內放入適當的大米和水，並熬製成粥。在熬粥的過程中，可以將秋葵洗凈切片，並把皮蛋切丁。最後，將切好的秋葵和皮蛋放入粥中，再加入少許鹽調味，燜一會即可食用。
秋葵雞肉羹。寶媽要准備秋葵兩根，玉米半根，雞肉50克，黃油一點點。寶媽要先用輔食機把切下的生玉米粒和雞肉打細，並且將秋葵洗凈切碎備用。然後，在所有的備好的材料里加一點點細鹽攪勻調味。最後把黃油放在最上面入鍋蒸十五分鍾即可，奶香四溢，寶寶一定會喜歡的哦

❼ 3歲寶寶貧血吃什麼比較好

補充鐵劑治療`否則影響智力發育`同時可以吃鐵強化食物` 含鐵豐富的食物：母乳、蛋黃、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及鐵強化食品(如鐵、強化的奶粉、米粉、麵粉)和鐵強化配方奶。肉末、魚、豆腐、肝、瘦肉、豆製品、動物血、小米、高梁、玉米、綠葉蔬菜、黃紅色蔬菜、黑木耳、海帶、紫菜。 小兒常見的貧血原因 小兒常見的貧血是缺鐵性貧血。這是因為： (l)小兒先天儲鐵不足。正常足月新生兒從母體獲得的鐵足夠其生後3～4個月的造血需要。但早產、雙胎、胎兒失血以及母體患有缺鐵性貧血等，均可使小兒儲鐵不足。 (2)鐵攝人不足。新生兒的飲食主要為人乳或牛乳，而人乳和牛乳中含鐵量均較低，單純用乳類喂養而不及時添加含鐵較多的輔食，則易發生貧血。 (3)生長發育決。嬰兒期生長發育迅速。3～5個月為初生時體重的2倍，1歲時為初生時體重的3倍，若是早產兒則體重增加更快。由於體重的增加血容量也迅速增加，這時容易發生缺鐵，引起貧血。 (4)鐵的丟失過多。正常嬰兒每天排泄銑比成人多，由皮膚損失的鐵也相對較多，若出現對蛋白過敏而發生小腸出血，則失鐵更多。此外，一些疾病如慢性腹瀉、腸套疊、腸、息肉等都可增加鐵的消耗而引起貧血。 什麼是缺鐵性貧血? 缺鐵性貧血(IDA)是指體內貯存鐵不足，影響血紅蛋白合成所引起的一種小細胞低色素性貧血。是世界各地包括我國貧血中最常見的一種。 本病發病率甚高，幾乎遍及全球，無論城市或鄉村，兒童、成年或老年人均可發生。在鉤蟲病流行地區，發病率特別高。據世界衛生組織調查報告，全世界約有10%～30％的人群有不同程度的缺鐵。男性發病率約10％，女性大於 20％。亞洲發病率高於歐洲。 世界衛生組織報告指出，第三世界有半數婦女由於營養不良而患貧血，稱為營養性貧血。婦女特別是孕婦發生率可能要比男性高10倍。除中國外，發展中的國家四億六千四百萬育齡婦女中(15～19歲)，約有兩億三千萬婦女發病，其中印度可能成為世界上貧血患者最多的國家，其中孕婦約佔60%～80％。營養不良的主要病因首先是缺鐵，其次是缺少維生素B12。可見，發病地域如此之廣，婦女患病數字如此之大，十分驚人，值得重視。防治營養不良性貧血，已成為世界性關注的問題。 合理使用鐵劑 鐵劑是治療缺鐵性貧血的有效葯物，但服用不當，就會影響療效和延誤治療。因此使用鐵劑，必須注意以下幾點： 第 一、根據病情輕重，合理選用鐵劑 1.輕症貧血病人，選用硫酸亞鐵，但如果病人同時患有消化道疾病或病人是反應嚴重的孕婦，則不宜選用硫酸亞鐵，而應選用右旋糖酐鐵，因為硫酸亞鐵對胃腸道有較大的刺激性。 2.重症貧血病人，選用右旋糖酐鐵，能很快緩解造血所需鐵的不足和防止心臟病等並發症。 3.嬰幼兒貧血，宜選用枸櫞酸鐵銨糖漿。 第 二、掌握好有效的服葯時間 鐵主要在十二指腸被吸收，由於食物能減慢胃腸蠕動，延長鐵劑在十二指腸段的停留時間，鐵劑在飯後30分鍾服為最好。這樣不僅可使鐵吸收量增加，而且可以大大減少鐵劑對胃腸道的刺激。飯後30分鍾，胃酸分泌旺盛，有利於鐵的吸收。近年來，時辰葯物動力學研究發現，下午7點服鐵劑比上午7點服用的吸收率要增加1倍，故每天下午7點是服鐵劑的最佳時間。 第 三、注意事項 1.服鐵劑期間應多食果糖、水果、果汁和各種酸性飲食，以促進鐵的吸收。 2.可同時服用維生素C和稀鹽酸，按常規劑量，有助於鐵的吸收。 3.服鐵劑時禁用蘆丁、四環素類、新黴素、別嘌呤醇、氯黴素、膽影葡胺、消膽胺、甲氰咪胍、青黴胺、維生素E、肼苯噠嗪、阿司匹林、復方丹參片、胰酶制劑、口服避孕葯、碳酸鈣、氧化鎂、氫氧化鋁、呋喃硝胺、丙谷胺及含鈣鎂離子的抗酸中草葯。 4.忌飲茶，因茶葉中含有能與鐵結合的鞣酸，影響鐵的吸收。 5.兒童補鐵應經醫生許可。 6.鐵劑能與腸內的硫化氫結合成黑色的硫化鐵沉澱，所以病人服用鐵劑後會排出黑色糞便，應事先告訴病人，以免病人誤解造成不必要的緊張。 第 四、療程 服鐵劑後，一般1～2個月可恢復正常。但必須注意，即使恢復正常也還不能停葯，至少還要繼續服1個月，然後再減量維持2～3個月，這樣才能真正恢復體內正常水平的鐵貯量。否則，一旦停止補鐵，貧血便會卷土重來，治療又得從頭開始。 細心的家長 給孩子吃一款「補血菜」

❽ 印度人喜歡吃什麼

米飯，很多食物都是圍繞米作成的

❾ 印度人吃什麼

樓上的回答簡直搞笑。伊斯蘭教認為豬是骯臟的所以不吃，並不是供起來當神。印度教把牛當神不吃牛肉。

❿ 誰知道印度的飲食習慣和他們都吃什麼用英文寫出來，配中文！謝謝！！！

Most Indians don't eat pork or beef, because they think pigs are filthy and cattles are considered sacred. For meat, they eat mainly chicken, goat meat or mutton and fish. There are lots spices and herbs used in Indian dishes, such as mustard seeds, cumin, lentil, turmeric (for coloring), chili pepper and ginger etc. They also use coconut milk to cook rice and yogurt to cook meat. (Indians use yogurt to tenderize meat.)

Indian dishes are quite spicy, that's why they always have
a bowl of yogurt on the dinner table to help cool down the heat.

Indian Muslims have different diet. They eat beef but no pork.

That's why McDonald's in India do not sell beef burgers. But I heard they offer potato burgers. I'd love to try one if I go to India one day.

大部分印度人不吃豬肉或牛肉，因為他們嫌豬臟，而牛是神聖的動物。
回教的印度人也不吃豬肉，但他們吃牛肉。所以印度的麥當勞不賣牛肉漢堡。聽說他們有土豆漢堡，不知道是什麼滋味。
印度人能吃的肉類主要有雞肉，羊肉，魚肉和一些海鮮。印度的咖喱料理里有很多不同的天然香料，象芥末籽,香菜,小茴香,扁豆,姜黃,生薑，辣椒粉等等。印度人吃的很辣。為了降辣味，他們常常會在飯桌上放一碗酸奶。
它也是印度料理中不可缺少的一道調料，因為酸奶可以讓肉質更嫩。
印度人大多以飯為主食。他們的炒飯很有特色，是用生米(長米)做的。做法是先放米進油里炒,然後加姜黃調色,在加椰奶和水還有一種特別的香料把飯蒸熟. 加了椰奶的飯有一點點甜,還蠻有特色的.