印尼疫情胸悶怎麼辦

A. 印尼出現的疫情白喉有什麼治療措施和方法

中國駐印度尼西亞大使館12日發布公告，提醒在印尼的中國公民和機構注意防範白喉疫情。公告說，據當地媒體報道，近日印尼多地暴發白喉疫情，已致近600人感染、數十人死亡，人口稠密的雅加達及周邊省份存在較高程度的患病風險。

白喉是一種急性傳染病，主要是通過上呼吸道和親密的接觸傳播。根據部位不同可以分為4個種類，咽白喉、喉白喉、鼻白喉和其他部位的白喉。而其中咽白喉是最常見的，主要發生在成年人和年齡較大的兒童，而其他部位的白喉很少見，只限於發生在幼兒身上。

B. 印度總統要求開展的戴口罩運動，會起到什麼效果

印尼總統所開展的戴口罩運動肯定會大量減少，印尼新冠確診病例以及死亡病例，主要是為了讓群眾們養成戴口罩的習慣，當這個成為一種習慣的時候，在安全意識上就已經足夠了，在防護上也能夠順利的實施。

目前印度的每日新增病例在1000多例以上，累計確診病例也超過了11萬。在整體國家來說，印度的疫情算是比較嚴重的，並且現在的每日新增病例和死亡病例都在持續增加，而這主要就是由於印尼此次放鬆了對於疫情的管控。

而這一次戴口罩的運動將持續兩周，通過這兩周的運動來抑制住新冠病毒的傳播，因為我們知道一般病毒的最大潛伏期為14天，當然這針對的是新冠病毒，並且一尼還將針對疫情最嚴重的地區進行審查，甚至還會進行封鎖。

C. 疫情之下，容易產生哪些心理問題該如何疏解

長期處於疫情之下，會讓我們總是處於焦慮緊張的狀態，難免會對我們的生活和心理造成影響。

一、容易產生哪些心理影響呢？

1、會讓我們變得多疑，總是擔心自己會被感染。就比如說我同事，她一感冒就會把自己的症狀和感染者症狀對比，發現有相似情況，就會懷疑自己被感染。

2、容易讓人產生緊張焦慮的情緒。我們可能會不自覺地去關注各種相關信息，會擔心疫情是不是蔓延到自己身邊，是不是又有感染者流入自己所在的地區，時刻在想疫情什麼時候能夠結束。

3、長時間處於疫情管控之下，可能會讓人產生抑鬱情緒。疫情開始後，我們就不能像之前那樣到處遊玩，疫情嚴重的地區，都只能待在家裡，時間長了會精神不振，對生活也會變得沒有激情，從而產生抑鬱情緒。

4、可能會出現強迫行為。比如有些人就會反復地洗手，勤洗手肯定是對的，但是一直不停洗手，總覺得不洗就沒有安全感，那這就是出現了強迫思維了，嚴重地可能從強迫行為變成強迫症。

二、怎麼疏解這些心理問題呢？

1、我們要改善自己的認知。多了解重大疫情出現時正常的心理反應和軀體反應，情緒與軀體症狀的關系。同時多關注怎麼更好地做好自我防護，提升自己的免疫力。

2、用積極的心態來面對問題。雖然疫情給我們造成了很多苦惱，也讓很多人只能長時間待在家裡，但這不也是一個和家人好好相處的機會嗎，平時忙於工作，可能陪家人陪孩子的時間屈指可數，不妨把這當成一個機會，好好陪伴家人，增進感情。

3、學會過濾出正確信息，避免被錯誤信息誤導。那些不實的誇大的消息，只會讓我們更加焦慮，會讓我們產生更多的負面影響，所以，我們得好好辨別信息的真偽，不要徒增自己的不安全感。

4、學會調整自己的情緒。我們得學會接納現狀，不能與朋友去外面聚會，那就網上多交流，不能出去上課，那就在線學習，面對不同的處境採取不同的應對措施，保持良好的心態也是提升自己免疫力的一種方式。

5、保持健康的生活習慣。心理健康是離不開身體健康的，所以，我們可以規律我們的生活習慣，多鍛煉自己的身體，雖然不能外出鍛煉，但是在家鍛煉身體的方法也有很多，身體健康了，我們抵禦疫情的力量也會更強。

D. 剛果金埃博拉疫情再起，感染這種病毒後會出現哪些症狀

說起埃博拉病毒，相信大家都有所耳聞，它是一種具有極強危害性的病毒，根據數據統計，感染埃博拉病毒的平均病死率在百分之五十以上。而感染上埃博拉病毒後，通常會有十天左右的潛伏期，等到發病時，患者會出現以下四種主要症狀。

總而言之，埃博拉病毒是相當可怕的，它有很強的傳染性以及很高的死亡率，但最令人恐懼的還是感染者發病後症狀，有一位醫生是這樣描述埃博拉病毒感染者的死狀：“ 我覺得就像看著一個大活人慢慢地在我面前不斷溶化，直到崩潰而死。”而這可怕的死亡狀態，也令埃博拉病毒得到了“喪屍病毒”的稱號。

E. 疫情當下,我們應該怎麼做

疫情當下我們的做法：

1、盡量減少外出活動。

避免去疾病正在流行的地區。建議春節期間減少走親訪友和聚餐，盡量在家休息。減少到人員密集的公共場所活動，尤其是空氣流動性差的地方，例如公共浴池、溫泉、影院、網吧、KTV、商場、車站、機場、碼頭、展覽館等。

2、個人防護和衛生。

外出佩戴口罩。外出前往公共場所、就醫和乘坐公共交通工具時，佩戴醫用外科口罩或N95口罩。

隨時保持手衛生。減少接觸公共場所的公共物品和部位；從公共場所返回、咳嗽手捂之後、飯前便後，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不確定手是否清潔時，避免用手接觸口鼻眼；打噴嚏或咳嗽時，用手肘衣服遮住口鼻。

3、健康監測與就醫。

主動做好個人與家庭成員的健康監測，自覺發熱時要主動測量體溫。家中有小孩的，要早晚摸小孩的額頭，如有發熱要為其測量體溫。

4、主動監測病例。

若出現可疑症狀，應主動戴上口罩及時就近就醫。若出現新型冠狀病毒感染可疑症狀（包括發熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、輕度納差、乏力、精神稍差、惡心嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉酸痛等），應根據病情，及時到醫療機構就診。

5、避免乘坐交通工具。

並盡量避免乘坐地鐵、公共汽車等交通工具，避免前往人群密集的場所。就診時應主動告訴醫生自己的相關疾病流行地區的旅行居住史，以及發病後接觸過什麼人，配合醫生開展相關調查。

F. 在印尼回不了中國怎麼辦

如果你們在印尼遭遇疫情，就不要回國了，別給國家添亂，現在的疫情非常時期，千萬不要回國，等疫情過去了你們再回國！

印度尼西亞擁有大量的中國華人，這些人很多都是在當地務工人員或者旅遊的，現在全球疫情復雜嚴峻，但是國內疫情得到有效的控制，很多國人都希望能盡快回國，這樣才能有安全感，但是現在國家航班和國內航班都已經大幅度減少。

印尼是世界上最大的群島國家，由太平洋和印度洋之間約17508個大小島嶼組成。陸地面積約190.4萬平方千米，海洋面積約316.6萬平方千米（不包括專屬經濟區）。

北部的加里曼丹島與馬來西亞隔海相望，新幾內亞島與巴布亞紐幾內亞相連。東北部面臨菲律賓，西南部是印度洋，東南與澳大利亞相望。海岸線總長54716千米。

以上內容參考：在印尼回不了中國-網路

G. 我們在印尼遭遇疫情，回不了國怎麼辦

我們在印尼遭遇疫情，回不了國怎麼辦？如果你們在印尼遭遇疫情，就不要回國了，別國家添亂，現在的疫情非常時期，千萬不要回國等疫情，過去了，你們再回國！

H. 三亞疫情感染症狀表現

咳嗽，嗓子痛，發熱等症狀。
三亞新冠肺炎的典型症狀表現為：咽干，咳嗽，嗓子痛，發熱，鼻塞，四肢乏力。有時伴有心慌，胸悶，腹瀉，嘔吐，四肢酸痛等非典型症狀。
據海南三亞市委宣傳部官方微信公眾號「三亞發布」13日消息，2022年8月12日0到24時，三亞市新增472例確診病例，其中5例為無症狀感染者轉歸、760例無症狀感染者。8月1日0時至8月12日24時，累計發現確診病例2633例、無症狀感染者2826例。

I. 在印尼回不了中國怎麼辦

摘要 如果你們在印尼遭遇疫情，就不要回國了，現在的疫情非常時期，千萬不要回國，等疫情過去了你們再回國！

J. 面對印尼出現的白喉疫情該如何預防

公告說，據當地媒體報道，近日印尼多地暴發白喉疫情，已致近600人感染、數十人死亡，人口稠密的雅加達及周邊省份存在較高程度的患病風險。

中國駐印尼大使館提醒在印尼的中國公民和機構密切關注白喉疫情，盡量避免前往人員密集場所。如有需要，可及時前往有關機構接種疫苗。如發現上述症狀，應立即隔離，並前往正規醫院治療。