印尼牛油果哪裡最好

『壹』 想吃牛油果了，哪裡的牛油果最好啊

墨西哥的牛油果最好，這種本名「鱷梨」、主要產自墨西哥、外觀其貌不揚的果實，在最近兩年裡，以其營養豐富和非常健康的標簽，從美國一路火到中國，各種高級餐廳都紛紛在菜單上標出諸如「牛油果沙拉」「牛油果醬吐司」甚至「牛油果刺身」之類的菜名。在大型超市或百貨商場地下超市的貨架上，你也可以看到牛油果那墨綠色的身影。

『貳』 牛油果油的哪個品牌相對好一點呢

牛油果含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等礦物質的含量也很高。豐富的脂肪中不飽和脂肪酸含量高達80%，是人類不飽和脂肪酸的理想補充來源之一，為高能低糖水果。
1.不飽和脂肪酸：牛油果中不飽和脂肪酸占其脂肪的80%以上，具有強抗氧化性，有美容養顏，延緩衰老的作用；另外，不飽和脂肪酸還能清除血管中的低密度脂蛋白，對防治心血管疾病有輔助作用。
2.葉酸：牛油果中葉酸的含量很高，十分適合小孩和孕婦食用，可促進嬰幼兒的智力發育，預防先天性的智力障礙的出現。
3.膳食纖維：牛油果中膳食纖維的含量在40%左右，食用後可在胃腸內吸水膨脹，刺激胃腸蠕動，改善便秘。

功效作用
牛油果，原產於墨西哥和中美洲，是熱帶東南亞的一種油性水果，營養豐富，尤其是含有大量的不飽和脂肪酸，可生吃，也可加工成人造黃油，有降低血糖、保護心血管、美容養顏、改善便秘等功效。

1.維護心血管
牛油果中含有的不飽和脂肪酸豐富，約佔到所有的脂肪的80%，能夠有效幫助減少、預防心血管方面疾病的發生。

2.美容養顏
牛油果中含有的豐富的維生素A、維生素E、維生素C和維生素B不僅能夠幫助有益視力，還能夠幫助美容護膚，有效延緩皮膚衰老。另外吃牛油果還能夠幫助皮膚抵抗紫外線，幫助皮膚保持白皙自然狀態。

3.促進大腦發育
牛油果中含有的大量的葉酸成分能夠有效幫助預防胎兒畸形、預防心血管疾病。葉酸能夠幫助預防胎兒出現先天性神經缺陷以及減少成年人患心臟疾病的幾率。

4.改善發質
牛油果中含有大約30%的油酸，油酸屬於珍貴的植物性油脂，能夠幫助改善乾枯毛躁的頭發，幫助頭發恢復潤澤狀態。

5.改善便秘
牛油果中還含有大量的不可溶纖維，能夠有效幫助加快人體消化，在加快腸道運動的同時，堆積在體內的殘留物能夠快速排出體外，有效防治便秘。

6.緩解糖尿病
油梨果肉含糖率極低，為香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人難得的高脂低糖食品，而用果皮泡水飲用對糖尿病有緩解作用。

『叄』 牛油果挑選什麼樣的是好的

牛油果是這幾年聲名鵲起的「網紅水果」，紅到能頻繁的出現在你的朋友圈的早餐餐桌上，因為其價格比較貴，紅到成為中產階級的象徵。

牛油果雖然名字帶牛，但是跟牛沒有關系，只是因為其口感像牛油一樣細膩而得此名。它外形似梨，表面粗糙鱷魚皮，所以也被叫做鱷梨。

牛油果外形酷炫，確是水果一組中的奇葩，說其奇葩，理由有二，其一是味道，其二是營養。就味道而言，它沒有其他水果的香甜和清新，一口咬下去，汁水四溢。而牛油果一口下去，粘粘膩膩，似乳酪，似黃油，完全不是水果的套路，喜歡它的人，死心塌地，說它獨樹一幟，走高冷范；不喜歡它的人，則對之嗤之以鼻，冠以最難吃水果之名。就營養而言，普通水果一般沒有脂肪和蛋白質，但牛油果你就不得不承認它是奇葩，含高熱能和高脂肪。

喜歡牛油果的人則認為它的味道和口感相當的好，而且營養豐富，主要體現在四個方面：1、高脂肪；2、脂肪組成以單元不飽和脂肪為主；3、膳食纖維豐富；4、高鉀。所以，牛油果在美洲的原產地有「森林奶油」的美譽，而且在吉尼斯紀錄里鱷梨還被列為「全世界最營養的水果」。

牛油果火了，在各大超市和水果店的貨架上都可以看到它墨綠色的身影，而且身價絕對高於很多水果。牛油果既然那麼貴，買時別隨便拿，一定要記住以下幾點，教你挑到滿意的牛油果，看完後一定要告訴身邊人。

一看：看顏色，牛油果有翠綠色、墨綠色和介於這兩種之間的顏色。如果馬上就吃，選擇墨綠色，顏色越深成熟度越高，許多人覺得都接近黑色肯定快壞了，翠綠色才是新鮮的，這時錯誤的。黑色成熟度最高，翠綠色表示沒有成熟，口感也不好。看外表，外表一定不能有傷口，不管是天生的還是後天碰的，都不要買，口感肯定不好。

二摸：看了顏色和外觀後，我們就需要動手觸摸一下，牛油果和其他水果不一樣，好吃的牛油果表面是粗糙的，像麻子那樣顆粒坑坑窪窪的。相反，如果表面光滑，這個牛油果一定不好吃。

三掂：掂重量，接著我們要掂量一下重量，太大的不要，太小的不要，要選擇中間大小的；然後用手捏一下，太硬的不要，太軟的不要，要選擇中間狀態的。

牛油果那麼貴，買時一定不要隨便拿，要記住以上三點，一定會挑到滿意的牛油果，你學會了嗎？

啰嗦幾句：

1、牛油果切開最好馬上吃完，牛油果和蘋果一樣很容易氧化變黑。如果只吃一半，另外半個放置不要超過半天。

2、男生每天吃一個，女生每天一半或者1/4個就夠了。

3、牛油果不宜長期存放，需要2~3天內食用，放在5度冷藏或保鮮，也不要超過1周。

4、如果食用了牛油果，相應就要降低其他油脂較高的食物攝入，控制脂肪攝入

『肆』 請問印尼的牛油果可以進口中國嗎

可以進口，量大的話可以操作。

『伍』 哪個品牌的牛油果比較好

  牛油果如何挑選

  1、看季節：8到9月成熟

  牛油果的成熟期在每年的8月-9月份，不過，牛油果多為進口，全年都可以買到國外進口而來的牛油果，這個沒什麼太大參考價值。

  2、看顏色：深色或黑色

  很多人抱怨牛油果很硬很難吃，其實綠色的牛油果是沒熟的，只有變成黑色，裡面才是黃油狀才可以吃。買的時候別買太青的，中等顏色，然後放幾天顏色就會變深，等到變深色了之後就可以吃了。

  另外，如果買了深色的，那麼回家就盡快吃掉，不能放太長時間，硬的牛油果可放置較長時間。如果買到硬的牛油果，想讓它快些變軟，就放置在溫暖處。如果想延緩變軟，就放在陰涼處或者冰箱冷藏室里。

  3、看錶皮：粗糙不平

  牛油果外面是粗糙不平的比較好，整個表面不要有那種突然平整或光滑的區域。但是，雖然牛油果的表皮是坑坑窪窪，有小疙瘩的那種，不過挑選的時候也要注意看，有沒有破損，有沒有割裂的地方，都要看一些。

  4、看彈性：軟有彈性

  輕捏牛油果表面，有彈性的為最佳。如果捏進去了沒有彈出來，那就是老了的牛油果。不新鮮不要買，還是買了新鮮的回家放幾天。如果軟硬適中，稍微可以感覺按得動，那是牛油果最適合食用的狀態。特別是用刀切開，裡面是嫩嫩的黃綠色，很清淡的顏色，沒有黑斑是最佳狀態的牛油果。

  5、看果柄：黃綠色

  牛油果上邊有一個柄，果柄一般黃綠色的比較好。如果撥掉裡面是黑的或有深棕色的斑點等，那這個果子就不能選了，太成熟的情況也不行，時間太長不新鮮了，說明裡面已經開始變壞了，這種牛油果切開後大多會有那種腐爛的膏狀物。如果裡面是黃色的，比較新鮮，這樣的果子可以選。

  6、看整體：無腐爛變質

  最後就是整體的檢查，看錶面有沒有腐爛變質的位置，輕捏沒有大的坑

『陸』 墨西哥的牛油果好還是緬甸的牛油果好

基本沒什麼不同。墨西哥的氣候地理條件更適合牛油果生長。可能在味道上稍取勝越南牛油果。

『柒』 哪國牛沺果好吃

這個看個人口味，墨西哥的種植歷史最為悠久。
（1）進口牛油果
國內銷售的牛油果主要有進口及國產兩種，其中進口牛油果的產地主要是南美地區及美國加州，其中以墨西哥地區的種植歷史最為悠久。牛油果對生長環境要求較高，喜歡在光照充足、溫暖濕潤的環境中生長。墨西哥的自然環境恰好迎合了牛油果的這一生長習性，年均溫度20°C-25°C的濕潤氣候讓墨西哥的牛油果樹一年足以開花四次，可以全年無間斷地向全球提供新鮮牛油果供應。適宜的自然環境加上優越的種植技術與管理方式，南美地區產出的成熟牛油果果肉緊實飽滿，營養豐富全面，在品質與口感上均屬上乘，可作為水果單獨使用，也可與米飯、沙拉等食物搭配食用。
（2）國產牛油果
牛油果在進入國內之初，高昂的價格一度讓人咋舌，但隨著牛油果的風靡，國內少部分地區也開始有牛油果的生產，這些地區大多集中在南部地區，分布在雲南、廣東、福建等地。根據國內各產地引進的牛油果品種、栽培技術等不同，國產牛油果在形態上有較大區別：廣西產區產出的牛油果形態較大、顏色更綠，表面具有光澤感；而雲南地區則引入了國外技術，因而產出的牛油果與進口果相似度極高。由於國內氣候條件限制，國內南方地區的牛油果一般在3月開花，8-9月成熟上市，想要吃到最為新鮮的牛油果，即可在這一時間段選擇國產牛油果進行購買。

『捌』 牛油果那個部位最好吃（最甜）

牛油果裡面黃色的肉最好吃。牛油果果實為一種營養價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高，除作生果食用外也可作菜餚和罐頭；果仁含脂肪油，為非乾性油，有溫和的香氣，供食用、醫葯和化妝工業用。

『玖』 牛油果什麼國家產最好

墨西哥的牛油果最好，這種本名「鱷梨」、主要產自墨西哥、外觀其貌不揚的果實，在最近兩年裡，以其營養豐富和非常健康的標簽，從美國一路火到中國，各種高級餐廳都紛紛在菜單上標出諸如「牛油果沙拉」「牛油果醬吐司」甚至「牛油果刺身」之類的菜名。在大型超市或百貨商場地下超市的貨架上，你也可以看到牛油果那墨綠色的身影。

做法1：

把它打成奶昔，奶類可以選擇牛奶、酸奶等，水果可以選擇清爽型的雪梨、青棗等，也可以選擇味道較濃的香蕉、芒果等，還可以加入五穀雜糧（如小米）等，例如牛油果香蕉奶昔。

做法2：

用料理機把牛油果攪拌後直接塗麵包上，如果覺得口感不好，可以加點巧克力醬等。

『拾』 墨西哥牛油果 緬甸牛油果 智利牛油果哪種最好 還有別的品種的牛油果更好的么

哥倫比亞產的一種綠色的，皮薄很不錯...可惜我不愛吃...這玩意兒女孩子吃好...palta 或者叫aguacate...