印尼燕窩吃的時候需要注意什麼

⑴ 吃燕窩要注意些什麼

吃燕窩要注意些什麼

吃燕窩要注意些什麼，燕窩是一種對身體非常滋補的補品，燕窩中含有大量的微量元素是對畢亮人體有著很強的好處的，但是吃燕窩也不是可以隨便亂吃的，下面分享吃燕窩要注意些什麼。

吃燕窩要注意些什麼1

蛋白質過敏人群，燕窩裡麵包含很多的蛋白質，但是，生活中往往有這么一類人，對蛋白質過敏，如果有這種問題的，我們是堅決不要去大量吃燕窩的。其次，我們如果想吃，也可以一點點的去嘗試，不要一下子吃太多太多。

身體有嚴重病情，如果身體有嚴重的病情沒有治癒好的'，我們也是不能吃的，因為燕窩雖然能夠修復元氣，但是，實際還有另外一個功能，那就是會導致我們細胞分裂，雖然對於美容的效果是不錯，但是，如果在癌症期間食用，那會加重病情。

新出生的小孩子，對於剛出生的小孩子，也就是不滿4個月的嬰兒，我們是不能給他們吃燕窩的，因為他們的身體各項器官沒有發育完全，這個時候進食燕窩容易導致營養浪費，嚴重的可能會導致消化系統出現問題，所以，勁量不要吃。

感冒發燒不要吃，如果發現自己感冒或者發燒了，我們也是不能吃燕窩的，因為這個時期服用燕窩可能會造成病情難以好轉，而且，這個時候身體的各項機能沒有恢復上來，吃了燕窩，營養也大量流失了，感覺非常的不值得去嘗試。

食用燕窩應注意，燕窩作為一類比較昂貴的食材，如果不注重一下服用方法，那就是太浪費了，這里建議大家空腹服用比較好，其次，我們也要避免在吃燕窩的時候吃那種酸酸的食物，因為燕窩裡面的蛋白質容易與酸發生化學反應，對消化吸收是非常不利的。

燕窩保存應注意，很多人在處理燕窩的保存方面不是很了解，其實，燕窩有三種保存方法，如，干貨保存、濕貨保存、濃縮保存。乾燥保存我們拿東西裝上放在陰涼通風口處即可；濕貨保存可用保鮮膜封口，然後放在冰箱保存，濃縮保存主要放在冰箱的冷藏部位，不過一定要開封了，就要食用，這樣才不會浪費食材。

吃燕窩要注意些什麼2

一、吃燕窩的時候不能吃什麼?

辛辣食物

何為辛辣食物?辛辣指刺激而強烈嫌數信的，這類食物一般包括蔥、蒜、韭菜、生薑、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等。

酸性食物

因為燕窩含有豐富的蛋白質，因此吃燕窩的時候最好也不要吃酸性食物，以免破壞燕窩中的營養成分。

茶

因為茶中含有茶酸，會破壞燕窩的營養，阻礙身體對蛋白質的吸收。所以吃燕窩時最好不要喝茶。有飲茶習慣的人，建議在食用燕窩至少兩個小時後再喝茶。

煙和酒

在吃燕窩期間，最好是避免抽煙和喝酒。

二、不能吃燕窩的人群

1、不滿四個月的嬰兒

因為不滿四個月的嬰兒不能直接吸收燕窩中的營養，故不適宜吃燕窩。

2、正在感冒的人

食物在人體內消化分解的時候會產生熱量，尤其是蛋白質產生的熱量很高，如果感冒發燒期間服用燕窩這種高蛋白質食物，會使人體的體溫升高，不利於感冒發燒的康復。

3、對蛋白質過敏的人

因為燕窩含有豐富蛋白質，所以對蛋白質過敏芹輪的人應該謹慎食用。

三、吃燕窩的最佳時機

吃燕窩也要講究最佳時機，一般早上空腹或晚上睡覺前服用最好。因為空腹的時候服用燕窩，對營養成分的吸收將達到最大的效果。吃一兩次燕窩就想看到效果，是不太現實的。所以，吃燕窩貴在堅持，每周服用2-3次，一般要堅持三到四個月才有明顯的效果。

燕窩作為古老的滋補珍品和養顏聖品，具有滋陰潤肺，滋補養顏的作用，同時能促進人體新陳代謝，長期吃燕窩對身體是沒有副作用，有條件的人可以長期使用燕窩，從而讓身體更健康。

⑵ 吃燕窩的禁忌

現在很多養生的朋友會選擇吃燕窩，燕窩是養生的佳品，經常吃燕窩的朋友對身體的健康是有很大幫助。 吃燕窩的禁忌有哪些 ？接下來，我將為你介紹一下吃燕窩的禁忌吧，一起來了解一下吧。

燕窩怎麼吃

1、烹制前先將燕窩漲發，其方法有鹼發、蒸寬伏盯發和泡發。泡發法是先用涼水將燕窩浸泡，等其脹發泡透後，用一白色帶沿廳逗的瓷盤注入清水，將燕窩輕輕地撈出放於盤內，因燕窩和盤子均為慎和白色，有毛和其它雜質易於發現，用尖頭攝子擇去燕毛、雜質及變質部分。一定要擇干凈，操作要輕，不能把形狀弄亂和把燕窩絲弄斷。擇凈後再用涼水洗凈，放入湯內用文火慢慢燉爛。

2、文火隔水燉為宜。隔湯燉，或做菜餚、葯膳。食前以溫水浸泡，去凈羽毛、血液及雜質。

3、燕窩性質平和，功效滲透慢，需堅持服用方有神奇效果。

吃燕窩的禁忌

1、燕窩性平屬水，可以和各種食物相配，沒有和燕窩起不良反應的食物。不過燕窩配食講究“以清配清，以柔配柔。”一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，同時，因為燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。

2、吃燕窩的時候不要抽煙或者少抽煙，同時要避免二手煙。

3、感冒發燒的時候，人體對燕窩營養吸收能力差，這個時候不要吃燕窩。

4、在服用其它葯物的時候，不管是中西葯，期間都可以吃燕窩，只是要避免同時吃，一般要隔開一兩個小時。

5、吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進食，干燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，晚上空腹吃完睡覺最好。

6、吃燕窩要避免同時喝茶，因為茶葉裡面含有茶酸，會破壞燕窩的營養，最好就隔開1小時再喝。

7、不滿4月的新生兒不能吃燕窩，因為他們消化系統發育還不夠完全，吃燕窩可能會導致消化不良。4月以後就可以食用，燉的時間稍長一點的燕窩粥孩子吃了可增加體質和食慾，促進身體和智力的生長發育。

8、吃燕窩可以增強免疫力預防癌症，癌症患者化療、放療後，吃燕窩也能幫助康復、恢復元氣、補充營養、提高免疫力。但是對於尚未治療或者癌症晚期的患者，吃燕窩猶如抱薪救火，反而有害。

9、對蛋白質類食品過敏的朋友，比如說吃雞蛋會過敏的，可以從小量吃起，每次1克，兩天一次，再慢慢增加量。

10、對於服用阿斯匹林過敏的朋友，建議不要吃燕窩。

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⑶ 燕窩食用時，有哪些禁忌

引言：燕窩中含有大量的黏液蛋白、糖蛋白以及人體所需要的微量元素，無論大人、小孩，適量的吃，對和散身體健康都是十分有好處的。但是任何食物在飲食上都會有一些注意事項，所以今天小編想分享的話題就是，燕窩食用的時候有哪些禁忌？

⑷ 吃燕窩需要忌口什麼

1、避免煙和酒

燕窩的一大作用是清肺做汪皮潤肺，而眾所周知的是吸煙對人體的肺部傷害是非常大的，所以在食用燕窩期間最好避免抽煙，包括要避免二手煙，最好的就是戒掉抽煙的壞習慣。

2、避免辛辣食物

老一輩經常講陵備吃燕窩時要「以清配清，以柔配柔」，這是有一定道理的。包含蔥、蒜、生薑、韭菜、花椒、桂皮、八角、辣椒等在內的這些食物，相對而言是尖銳、強烈的食物，具有較大的刺激作用和「發散」的作用，和燕窩同食會明顯降低燕窩的療效。

3、與葯不能同時服用

食用燕窩期間的確是可以吃葯的(包括中葯和西葯)，但是特別需要注意的就是，切忌同時服用，建議至少要隔開2小時。

4、2小時候後再喝茶

中國茶道是修身養性，追尋自我之道。《神農本草經》也說道:「茶茗久服，令人有力、悅志。」但是，茶純差含有鞣酸，不僅會破壞燕窩營養，還會阻礙身體對蛋白質的吸收。因此，食用燕窩期間最好不要喝茶。當然，如果喜歡茶且有飲茶習慣的人，最好也要在食用燕窩2小時後再喝茶。

5、感冒發燒期間不宜食用

雖然燕窩是溫補型的，但是一般感冒或者有痰症是不建議吃燕窩的。一方面，中醫講究虛不受補。另一方面，因為蛋白質熱量很高，感冒發燒期間蛋白質食物會使人體體溫升高，不利於感冒發燒的康復。

⑸ 印尼回國帶燕窩需要注意什麼

燕窩只能帶罐頭裝的回國，其他包裝是不允許的。

一、有關出入境攜帶物的法律法規

出國勞務人員回國探親或市民出境游，歸國時攜帶禮品可不能「太任性」，燕窩、海參、動植物等3大類16個條目的產品被我國禁止攜帶、郵寄入境，違規被查處將依據相關條例，面臨扣罰銷毀等罰則。

《出入境人員攜帶物檢疫管理辦法》已經2012年6月27日國家質量監督檢驗檢疫總局局務會議審議通過，現予公布，自2012年11月1日起施行。

農業部、國家質檢總局最前枯新組織修訂並發布了《中華人民共和國禁止攜帶、郵寄進境的動植物及其產品和其他檢疫物名錄》，首次將燕窩、動物源性中葯材、轉基因生物材料等列入嚴禁攜帶或郵寄進境項目。

二、燕窩的選購

購買燕窩時，切勿購買含有燕毛雜質的燕窩，因為採摘後未經過加工處理去除燕毛及雜質的，是無法直接食用的。除了價格對比外，還要注意燕窩的含水成份，含水分高的，用手將兩端稍拗即彎，含水分低枝悔嫌的則不易壓彎。

纖維愈密愈好：色澤通透帶微黃，有光澤，且有燕窩的香味。燕窩上的纖維最好是一絲絲清楚可見，紋理清晰及粗幼不一，愈密愈好。燕窩內部其囊絲應雜亂及鬆散。

外形要完整、大片：頂級燕窩形狀要完整、大片。如果燕子在燕屋燕子在燕屋橫樑上築巢，燕窩會成船形。如果燕子在牆角築巢，燕窩會成三角形。

發大幅度：燕窩浸水之後，平均大三至五倍，甚至可以發大五至七倍。

少量幼毛：燕窩浸發之後，會見到少量之幼毛，若發現無細毛或者極度其干凈，有可能是經過人為漂洗

味道帶腥：天然的燕窩。會略帶點腥猛手味，濕水發之後，腥味更濃郁。而有些經過化學劑加工的燕窩，經浸燉後都會帶有化學劑味道。

(5)印尼燕窩吃的時候需要注意什麼擴展閱讀：

燕窩是珍貴滋養補品，但如果你期望吃它一兩次有神奇功效是不實際的。

1、淡斑,美白皮膚，補充氨基膠原,增加皮膚保持水分及彈性，調節油脂失衡令，增加皮膚光亮度令肌膚更幼滑和光澤，有效減少皺紋和微絲血管破裂，可抗衰老保青春。

2、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、支氣管炎。對於長期熬夜睡眠不足、喉痛、易襙火聲沙及煙酒過多人士、有潤肺、清腸熱、補肺虛的顯著療效，還可化解尼古丁。

3、補虛養胃、止胃寒性。胃陰虛引起之反胃、干嘔、腸鳴聲。

4、凡病後手術後血虛、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁等症，可改善並滋陰調中。

5、初生嬰兒脾胃較虛弱，容易肚瀉或食慾不振，可將燕窩隔水慢火燉溶成水，用來開奶給嬰兒飲，六個月起，也可用燕窩水來調米糊（即嬰兒米粉）及用燉後爽滑的燕窩拌粥喂嬰兒，以調理腸胃增加食慾、幫助吸收及消化。

6、燕窩酸——腦黃金。燕窩在孩子發育成長時期，特別需要吸收更多的營養，服食燕窩可增強體質，增加抵抗力，預防疾病的侵襲，並可促進腦部的發育，增加智力、反應靈敏,抗敏感、補其先後天之不足,強壯心臟功能。

7、燕窩可促青少年進新陳代謝，強壯身體各方面的機能，增強免疫力，調理內分泌，預防及治療青春痘。

8、孕婦在妊娠前和期間、產前進食有易於懷孕安胎、補胎。產後服食燕窩可迅速恢復元氣補血及促進脂肪代謝，排毒排水,幫助收身，恢復窈窕身材，散發青春活力。

9、燕窩是天然增津液的食品，並含多種氨基酸，促進細胞再生、增強身體的免疫能力和抗癌能力。增加身體對X光檢查及其他放射線損害的抵禦能力。

10、病後康復期或老年體弱，患有氣管炎或哮喘及經常傷風感冒者，可舒緩氣管，令呼吸暢順,止咳化痰，恢復元氣，延年益壽。

⑹ 吃燕窩的10大禁忌

吃燕窩的10大禁忌

吃燕窩的10大禁忌，燕窩富含蛋白和燕窩酸，具有滋養、潤肺、護膚、滋潤人體、養陰益氣和調理身體的功效，雖然燕窩的好處很多，但也是有食用禁忌的，下面了解吃燕窩的10大禁忌。

吃燕窩的10大禁忌1

禁忌一：在用燕窩配食時比較講究「以清配清，以柔配柔」 。意思是，一般情況下，在食用燕窩期間最好少吃辛辣油膩的食物，這樣才能夠讓身體更好地吸收燕窩的葯效。

並且燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的同時要少吃酸性的東西，盡量避免同時吃。除此之外，燕窩性平屬水，可以和各種食物相配，燕窩不會和任何食物起不良反應。

禁忌二：在吃燕窩期間不要抽煙或者少抽煙，同時要盡量避免吸入二手煙。

禁忌三：感冒發燒的時候最好不要吃燕窩，因為人體對燕窩的營養吸收能力差，會浪費掉燕窩的營養。

禁忌四：在服用葯物的同時最好不要食用燕窩，不管是中西葯都不可以，如果有需要的話最好是要隔開一兩個小時。

禁忌五：吃燕窩時要注意少吃多餐，同時保持定期進食，每次食用干燕窩3-5克即可，即食燕窩每次20-30克左右，每天一次或者隔天一次。

禁忌六：吃燕窩的同時要避免喝茶，因為茶葉裡面含有茶酸成分會破壞燕窩的營養，如有需要最好隔開一兩個小時再喝。

禁忌七：不滿4月的新生兒不能吃燕窩，因為他們的消化系統尚未發育完全，此時吃燕窩可能會導致消化不良。

禁忌八：對於尚未治療或者癌症晚期的患者，盡量避免吃燕窩。這是因為燕窩含有一種多肽類物質——表皮生長因子，這種成分會刺激多種細胞的分裂增殖，促進細胞分化，對於皮膚和手術創口都很有幫助，但是對於癌症細胞，會刺激其進一步生長，加速病情的發展，是不利的。

禁忌九：對蛋白質類食品過敏的朋友不能夠吃燕窩，如果有需要可以先從小量吃起，每次1克，再慢慢增加量。

禁忌十：對於服用阿斯匹林過敏的人盡量不要吃燕窩。

吃燕窩的10大禁忌2

1、吃燕窩應該注意一步一步來。

在短期內不應該吃太多。我們應該經常吃少量的燕窩，並堅持吃。

2、第一次吃燕窩的人在第一個月的每一天都會有更明顯的效果。

之後，你可以每隔一天吃一次。如果你有條件的話，每天都吃的話，能夠起到非常好的治療咳嗽的功效作用。這是在下午23點到凌晨1點之間的陰、陽轉換的最佳吸收能力。從早上5點到晚上7點。兒童、婦女和老年人更有可能吃燕窩，這與這些年齡的人的身體狀況有關。餐前兩小時-進食前後兩小時，最佳營養吸收。

3、避免吃辛辣的食物

當你吃燕窩時，你不能吃辛辣的食物。因為我們經常吃辣椒，洋蔥，大蒜，姜，韭菜等屬於辛辣頌纖局食物，當吃燕窩不宜吃這些食物時，這些食物的營養成分會破壞鳥巢，身體吸野讓收的營養成分減少。

4、避免吃酸性食物

因為燕窩含有豐富的蛋白質，酸性食物會破壞燕窩中的蛋白質組成，所以當吃燕窩時，不建議你吃酸性食物，會減少營養的吸收。更重要的是豎核它是茶。茶中含有茶酸，酸性茶會破壞燕窩的營養成分和蛋白質，使茶的飲用習慣成為朋友，在燕窩兩小時後再次喝茶，以免影響燕窩的吸收。最後應該指出的是，吃燕窩後不能馬上吃葯，不管是中葯還是西葯，一小時後都要吃燕窩吃葯。

哪些人吃效果好：

1、愛美的女性

燕窩具有非常不錯的滋補功效，愛美的女性服用燕窩能夠起到補氣血等功效作用。

2、內分泌失調人群

燕窩具有一定的調節內分泌的功效作用，內分泌失調的人群經常吃燕窩對於身體健康是很有好處的。

3、免疫力差的人群

長期服用燕窩能夠調節人體的免疫力，因此對於免疫力差的.人群是很有益處的。

4、工作壓力大的人群

燕窩具有一定的緩解疲勞的功效作用，工作壓力大的人群經常吃燕窩的話，對身體健康是十分有好處的。

5、中老年人

燕窩非常適合中老年人服用，長期服用燕窩能夠增強身體素質，並且防治一些常見的疾病，因此非常適合中老年人服用。

燕窩富含蛋白和燕窩酸，純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養、潤肺、護膚、滋潤人體、養陰益氣和調理身體的功效，燕盞經清水或純凈水浸泡後，可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人參等燉煮搭配食用，不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力，養顏美容、美白肌膚，也是極富營養價值的孕婦滋補品和禮品。

吃燕窩的10大禁忌3

女人吃燕窩的好處

一、安胎保胎

對於孕婦來說，食用燕窩有安胎保胎的功效。燕窩中含有一種叫做唾液酸的東西，這種東西能夠促進胎兒的視力發育以及腦部發育，讓寶寶在媽媽肚子里就得到非凡的成長。

對於剛剛生產完的女性來說，食用燕窩還能夠幫助快速的恢復元氣。如果您是進行的剖腹產，燕窩還能夠幫助您促進創口癒合避免留下疤痕。

二、補虛養胃

燕窩益氣補中，能促進血循環，增進胃的消化和腸道理吸引力，常食能健脾開胃。

女人吃燕窩的好處：女人吃燕窩能夠起到安胎保胎、補虛養胃、抗衰老、提高抵抗力和美容的功效。

三、抗疲勞和衰老

EGF能夠使成熟細胞逆分化形成「幹細胞島」，同時遏制衰老基因的表達。EGF從根本上改變皮膚細胞構成，降低皮膚細胞平均年齡，令肌膚光潔靚麗。

四、美容功效

燕窩的美容功效這么多，主要是因為燕窩的水溶性蛋白質中含有「促進細胞分裂激素」和「表皮生長因子。」它能刺激多種細胞的分裂增殖，促進細胞分化，對受損皮膚進行快速修復，使皮膚變得滑嫩有彈性。

五、提高抵抗力

很多女性朋友的抵抗力非常低，這也就給了細菌和病毒入侵的機會。而長期食用燕窩，就能很好的避免這種情況的發生。

燕窩中含有絲分裂原，這種物質能夠促進細胞分裂。對於人體來說，淋巴系統是很重要的免疫細胞，因此食用燕窩就能加強免疫細胞的功能，使得人體的免疫力得到有效提高。

女人吃燕窩的禁忌

一、蛋白質過敏不宜食用

燕窩中含有豐富的蛋白質，如果您是蛋白質過敏的女性，最好不食用燕窩或者減少攝入量。

二、癌症晚期或未經治療不宜食用

雖然燕窩能預防癌症，補充患者的的營養，修補其元氣。但是燕窩還有另外一種作用，那就是能促進細胞分裂。這個作用應用在美容方面效果非常好，但要是用在了癌細胞身上，促進癌細胞分裂那可就不好了。所以癌症晚期和未經過治療的人還是不要食用了。

三、感冒發燒不宜食用

當人感冒發燒的時候，身體各器官的功能都下降，食用燕窩不利於感冒的恢復。還會延長病期。而且感冒的時候，人體的吸收也不好。所以女性發燒時切忌食用燕窩。

⑺ 燕窩的功效與食用注意事項有哪些

1、燕窩，主產於菲律賓至緬甸沿海，以印尼燕窩品質最佳。富含燕窩酸、蛋白質、水溶性蛋白質、碳水化合物等，其中微正陵量元素鐵、鈉、鉀及對促進人體活力起重要作用的氨基酸，具有促進睡眠、美容養顏、滋陰潤燥的功效。
2、促進睡眠：燕窩能夠很好地起到滋陰作用，尤其是對於心陰不足、心血欠缺的人，如果適當的食用燕窩，通過滋補心血，舉純戚都有著很好的鎮靜安神、促進睡眠的作用，因此燕窩有促進睡眠的功效。
3、美容養顏:燕窩中的優質蛋白含量非常豐富，而蛋白質是人體皮膚、毛發、肌肉的主要組成成分，是人體不可或缺的營養物質，對受損皮膚起到快速修復效果。進食燕窩，可以增加皮膚和毛發的營養，具有美容養顏的功效。
4、滋陰潤燥:燕窩味甘、性平，入肺、脾、腎經，有滋陰潤肺的作用。對於肺陰虛所引起的褲謹盜汗、咯血、支氣管炎、久咳痰喘，陰虛發熱等津液脫失的病症有良好效果。
5、補中益氣:燕窩性平味甘，入胃經，有和胃止嘔、補中益氣的作用。對於胃陰虛引起的反胃、干嘔、腸鳴聲，氣虛引起的多汗、尿多等症狀配伍相應中葯都有很好的功效。
6、燕窩還含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種能增強人體對疾病的抵抗力，有助於抵抗傷風、咳嗽和感冒。對吸煙和患有呼吸道疾病者最有效，協助病後的人體恢復健康，是一種天然保健品。
7、蛋白質過敏不宜食用。燕窩中含有豐富的蛋白質，蛋白質過敏者不宜食用。
8、癌症晚期或未經治療不宜食用。燕窩能促進細胞分裂，也能促進癌細胞分裂。所以癌症晚期和未經過治療的人不宜食用。
9、不滿6個月的新生兒不宜食用。因為新生兒內部器官發育還不完全，不能全部吸收燕窩的營養，如果食用還會導致消化不良。

⑻ 吃燕窩的十大禁忌，吃燕窩要注意些什麼，不適合哪些人

吃燕窩的十大禁忌：

1、一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，因為燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。

2、吃燕窩的時候不要抽煙或者少抽煙，同時要避免二手煙。

3、在服用其它葯物的時候，不管是中西葯，期間都可以吃燕窩，只是要避免同時吃，一般要隔開一兩個小時。

4、吃燕窩要避免同時喝茶，因為茶葉裡面含有茶酸，會破壞燕窩的營養，最好就隔開1小時再喝。

5、吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進食，干燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，晚上空腹吃完睡覺最好。

6、對於服用阿斯匹林過敏的朋友，建議不要吃燕窩。

7、不滿4月的新生兒不能直接吸收燕窩營養，不適合吃燕窩。4月以後就可以食用，食用燉的時間稍長一點，可增加體質和食慾，促進身體和智力的游和生長發育。

8、感冒過程中的人不適合吃燕窩。急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系統功能下降，自身各器官功能都受影響，特別是呼吸道和消化道最明顯。感冒期間如果有發熱等症狀時，最好將燕窩等補品暫停，以免影響感冒外邪的疏散驅除。

9、燕窩對預防癌症和癌症患者化療、放療後的康復能起到恢復元氣、補充營養、提高免疫力的食效。但對未經治療或癌症晚期的人如同抱薪救火，沒有任何幫助，所以不適合吃燕窩。

10、對蛋白質食品有過敏反應的過敏體質者，可以每次1克干燕窩、隔天一次。如無過敏症狀可調整到2-3克天次。

不適合這些人食用：腎功能嚴重損害的病人禁止服用燕窩，因為它運磨和會增加腎臟的負擔；兒童吃燕窩並沒有任何意義；脾胃虛寒，痰濕停滯者以及有表邪者不適合服用燕窩；感冒發熱者不適合服用燕窩；體質較寒的孕婦不適宜服用燕窩；腸胃不好的人群，不適宜服用燕窩。

(8)印尼燕窩吃的時候需要注意什麼擴展閱讀：

燕窩吃法：

1、燕窩小米薑糖：先將燕窩置於水中充分泡開之後，換水，在泡半個小時，然後同小米一起一熬成粥，粥稠之後加入適當薑糖。此粥最適合女性在經欺即將結束後每日食用，其具有緩解痛經，滋陰潤燥之功效。

2、清燉燕窩：把5克燕窩充分泡開之後，加半碗水，隔水燉半個小時就可。清燉燕窩最適合旁盯臨睡前食用，具有美容養顏、助睡眠之功效。

3、牛乳燕窩：按普通做好提前燉好燕窩，然後溫熱牛奶，將兩者混合並攪拌均勻即可。牛乳燕窩適合睡前飲用，其有改善女性寒質體質，另外對脾胃虛幻、易失眠的女性也有一定的保健功效。

4、燕窩核桃露：把核桃磨成粉，燉好燕窩，將兩者攪拌在一起，可依據個人口味適當加入冰糖也可不加。燕窩核桃露最適合懷孕的准媽媽經常食用。

5、木瓜燉燕窩：先將燕窩置於水中浸泡一個小時，然後倒掉，換掉水在浸泡半個小時，將木瓜去皮去核，然後切成塊，同燕窩一起放到燉盅中加蓋隔水燉兩個小時後，冷切之後就可食用。木瓜燉燕窩具有豐胸美容之功效，最適合女性在經期結束後食用。

參考資料：教你如何吃燕窩網路