㈠ 丹麥,韓國,印尼,馬來西亞羽毛球的戰術與技術
總的來說中國技術和體能綜合要求最高,尤其是湯仙虎指導很重視體能訓練。印尼是技術發展最全面的,歷代印尼名將都是最注重技術的全面、實戰中的技術變化,而略微忽視體能,比如梁海量,和第一個雙腳起跳殺球的林水鏡。馬來和印尼類似,但是名將不如印尼多。歐洲體力最好,而技術不如亞洲。南韓類似中國,但訓練不如中國系統,從李矛指導的訪談可見一斑。上面是我個人看法,下面是摘錄文獻的內容。
馬來西亞羽壇名將收米斯本·西德克集並研究了世界各國羽毛球技術資料認為目前世界羽毛球運動有四種戰術打法,它們各有千秋。現摘錄於此,供廣大體育愛好者在欣賞羽毛球比賽時多一些角度觀察。
中國式的戰術打法。這種打法最全面,既是持久戰術,消耗雙方的體力,同時,又要發揮猛攻快打的特點。它要求運動員機靈、耐久、准確、情緒穩定,打擊對方的弱點。從理論上來講,這種打法最好。但是,要完全做到很不容易,至少要有一定的天才和熟練的技能。中國羽毛球運動的教練員為運動員制定的這種戰術,目前還沒有幾名這樣的天才運動員來實現它,除了楊陽、趙劍華、韓愛萍、李玲蔚等運動員。因此,這種羽毛球戰術在理論與實踐上有著差距。
印度尼西亞式的戰術打法。這種打法追求高超的技術,看準了就猛殺,不願消耗體力,因此,一旦輸了情緒就開始波動,一敗塗地。另外,要有這樣的高超技術,不是一般人所能做到的。所以印度尼西亞羽毛球健兒的失利是由於體力不足。許多地方都採用印度尼西亞式的戰術打法,例如馬來西亞、新加坡、香港。
歐洲戰術打法。這種打法是靠體力『而忽略技術。憑著猛打猛沖的牛勁,容易被對方牽著鼻子走。丹麥、瑞典、英國、荷蘭、加拿大=澳大利亞、德國的羽壇健兒因缺乏高超的技術往往失利。
南朝鮮式的戰術打法。這種打法接近中國的打法。不同之處是,南朝鮮的打法是從個人的經驗和教訓中創出來的,但從不總結,提高到理論上來認識。它見諸於南朝鮮、日本、台灣。
㈡ 本人打羽毛球,想學習鮑春來在2011印尼超級聯賽的比賽中與陶菲克打的四角打法,
先練習揮拍 保證對球的控制力
再練習步伐 保證腳下靈活能 重心穩
再練習在不同點接球不同的擊球點
練習打出不一樣的球速 不一樣的落點的 不同的擊球點力量和揮拍角度
如果這些能力都有 還不是 你想打哪就打哪 你想怎麼打就怎麼打
㈢ 打羽毛球的基本動作
握拍——基本擊球動作
羽毛球拍握法正確與否,對於掌握和提高羽毛球技術水平,有著重要的影響。羽毛球技術中的握拍和指法是多種多樣的,但是基本的握拍法有兩種,即正手握拍法和反手握拍法。
反手握拍法
在正手握拍的基礎上,拇指和食指將拍柄稍向外轉,拇指頂點在拍柄內側的寬面上或內側棱上,中指、無名指和小指並攏握住拍柄,柄端靠近小指根部,使掌心留有空隙。球拍斜側向身體左側,拍面稍後仰。一般說來,擊身體左側的來球,大都先轉體(背對網),然後用反手握拍法擊球。
正手握拍法
虎口對著拍柄窄面的小棱邊,拇指和食指貼在拍柄的兩個寬面上,食指和中指稍分開,中指、無名指和小指並攏握住拍柄,掌心不要緊貼,拍柄端與近腕部的小魚際肌平,拍面基本與地面垂直。正手發球、右場區各種擊球及左場區頭頂擊球等,一般都採用這種握法(以右手握拍者為例)。
正手網前搓球的握拍:
握拍的靈活性根據對方來球的不同角度和為了控制准確的落點,握拍的方法也隨時會有些細微的改變。例如:正手網前搓球的握拍:在正手握拍的基礎上,拇指、食指、中指和無名指稍松開,使拍柄離開掌心,拇指斜貼在拍柄內側的上小棱邊上,食指稍前伸,使第二指帶斜貼在拍柄外側的寬面上
反手網前搓球的握拍:
在正手握拍的基礎上,拇指、食指、中指和無名指稍松開,拍柄離開掌心同時使球拍稍向內轉,拇指貼在拍柄內側的上小棱邊上,食指第三關節貼在拍柄外側的下小棱邊上。
正手接殺球勾對角網前球的握拍:
在正手握拍的基礎上,拍柄稍向外轉,拇指斜貼在拍柄內側的寬面上,食指第二指關節和其他三指的指根貼在拍柄外側的寬面上,拍柄不貼掌心。
反手接殺球勾對角網前球的握拍:
在正手握拍的基礎上,拇指、食指、中指和無名指稍松開,拍柄離開掌心,同時將拍柄向內轉動,拇指第二指關節的內側貼在拍柄內側的上小棱邊上,食指第二指關節貼在拍柄的下中寬面上,其餘三指自然抓在下中寬面和拍柄內側的寬面上。
下面是基本的擊球動作,動作簡單,但要掌握要領並勤加練習才能熟練運用
擊高球是後場擊球技術之一,高球為分為高遠球和平高球。擊高遠球就是把球打的又高又遠,球飛至對方底線是從高球發展而來,它飛行的速度比高遠球快,弧線比高遠球低,是後場進攻的有效技術之一。擊高球可分為正手、頭頂、反手擊直線和對角線高球。
正手擊直線高球和對角線高球
起跳後手腕控制球拍對准來球路線,快速揮拍擊打球的後部,球即沿著直線飛行;若手腕控制拍面擊球托的右下方,球則沿著對角線方向飛行。擊球後,手臂隨慣性自然回收至胸前。如圖:
頭頂擊直線高球和對角高球
如果對方過來的球飛往後場區,那麼擊球點應該選擇在頭頂上前方的部位,用力揮拍鞭擊球托後部,使球沿直線高飛過網。
頭頂擊對角高球,握拍手法略有不同,用拇指和食指向左捻動拍柄,使虎口對准拍靠外的小棱邊,球拍仍由右後繞過頭頂,小臂向前方內旋帶動手腕收發力,形成鞭擊,擊球托的左後部。擊球後,小臂內旋較名顯,慣性作用較大,手臂自然往前擺動。
反手擊高遠球
如果對方的來球向左後場區的時候,要迅速把身體轉向後方,移動到適合的擊球位置,背對球網,反手握拍,沿半弧形擊球,把球擊向後上方
正手吊直線球和對角線球
吊直線球時,擊球用力的方向是朝前下方,但是擊球瞬間,小臂突然減速,用手腕的閃動向下輕輕切擊球托的右側後下方,使球越網後即下落;吊對角線球時,擊球用力的方向是對角線斜下方。如圖
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頭頂吊直線球和頭頂吊對角線球
擊球動作幾乎和頭頂直線高遠球相似,只是擊球的瞬間,小臂突然內旋並往前下方揮拍,手腕的外伸後展帶動球拍輕點球托的左側後下部,球沿直線飛行。 (如圖)
反手吊直線球和反手吊對角線球
反手吊直線球和反手吊對角線球的擊球前的動作同反手擊高球動作類似。不同的是小臂要上擺,用拇指內側頂住拍柄,手腕向後「甩腕」輕擊球托的後下部位,使球的飛行方向朝著直線和對角線和對角線方向落到對角線方向落到對方網前
騰空突擊扣殺
除了上述三種扣殺技術外,還有一種扣殺是比賽中經常會用到的,它就是騰空突擊扣殺技術。當對手擊出弧度較低的平高球時,身體騰空,上體後仰成反弓形,肩盡量後拉,擊球時,小臂快速舉起,手腕從後伸到旋內、小臂跟著屈收壓腕鞭打,高速向前下擊球
㈣ 如何打好羽毛球
打羽毛球的技巧是打羽毛球的技巧方法。
羽毛球是一項深受大家喜愛,而且上手很快的運動,但作為初學者,應該充分了解和學習羽毛球的基礎知識和打羽毛球的技巧,包括如何握拍、持球、發球、揮拍、接球、控制落點、主動出擊,以及初級對打技巧等。
起手式
握拍
以刁拍姿勢握住八卦,食指與大拇指分別刁住與拍面平行的握柄面,餘三指緊扣握柄,揮正拍食指上提,大拇指微縮,反拍則大拇指上提,食指縮回。
切忌握死而造成轉拍不靈活。
羽毛球持法
羽毛球怎麼拿都可以。發球的首要條件是在於精確,所以只要能夠使球穩定,任何拿法都行。
而通常拿羽毛球的方法可分為下列兩種:
1.以手指輕捏羽毛頂端,球托部分向下。
2.以五指輕握住球的球托上方,球托部分向下。
不管用那一種方式拿球,平時都要訓練到能夠在一定的位置擊中球。
發球擊球法
發球的擊球法有下列兩種:
拋起發球:
一手拋下羽毛球,另一手同時揮拍,使球拍前端軌跡和羽毛球落點的交會處,成為瞬間擊球點的擊球方式。這種方法有較大的動作,擊出的球也較為強勁,能飛得高且遠。
不拋球的發球:
這種發球方式,好像是收回握住球拍的手臂,同時以拿羽毛球的手去碰球拍的動作。這種發球法的動作范圍較小,能夠用短打將球擊到對方接球場地內。
發高遠球
此種發球方式是要把球擊到對方球場的端線附近,從很高的位置垂直掉落,目的是讓對方後退。
發球時以拋起發球法較容易。姿勢是左腳向前,右腳在後,輕輕拋起球,當球離開手的同時揮動球拍,最好能彎曲手臂,在伸直前的一瞬間將球擊出,利用手腕的扭動使球拍向左肩上方揮,讓球飛得又高又遠。
發短低球
目的是要將球擊至對方的前發球線附近,最好能把球控制在剛剛過網的高度,不讓對方有發動攻勢的餘地。發球用不拋球的方式。
以羽毛球去碰球拍的方式,手臂彎曲,以較小的揮拍動作擊球。快速激烈的動作應盡量避免,以輕推方式將球送出去,以正拍或反拍出球均可。
因為拋起發球需要做較大的預備動作,所以容易使對方預知你要打高遠球;但這時發球員可以突然減輕力量,改為發短低球,使對方措手不及。同樣的,也可以用不拋球發球方式使對方以為你要發短低球,而臨時擊出高遠球或平球。這些都是發球的戰略
揮拍方式
正拍揮拍方式
長球--預備擊球時,側身呈拉弓姿勢,右手持拍者右腳在後,腳步成「丁字步」,以左手鎖定球的飛行,左手持拍者反之,擊球時放鬆手腕,手臂打直,拍面揚上。
殺球及後場切球--揮拍方式與長球大同小異,差別在於擊球時拍面朝下,切球時則力道放小。
反手揮拍
轉身背對球行進方向,右手持拍者右腳跨左,以右手軸鎖定球,運用手腕控制拍面擊球角度,以打出長球、切球或殺球。
跑米字步要訣
一般預備位置是站在前發球線之後約半步距離,雙腳橫跨中央線,估算前進至網前並舉拍至網前二角落約幾步,大至為二至三步,端視個人步伐大小而定,後退則約三至四步;若為奇數則右腳先墊步,若是偶數則左腳直接跨出。
總而言之,就是預備擊球時不論前進或後退,重心都是擺在右腳,並且以側身行進,以上皆以右手持拍者而言,左手反之,所謂米字步便是以此種跑法,練習跑左右二側、四個角落及直前直後八個點形成米字。
發球擊球法
發球是羽毛球的擊球法中最難的一種(控制球的飛行情況)。
關於羽毛球的發球法,在規則中有非常詳細、嚴格的限制。簡單的說,必須由下向上擊球,而且一定要等對方接球員准備好才能發球。不可像排球、撞球、網球等比賽,一開始就發動攻勢,以期有發球得分的情形。
因此,能夠隨時穩定的發球,就等於控制了局面,所以說,發球是最重要的擊球技術。
㈤ 有人知道羽毛球中的 印尼步法和擊劍步法是什麼 意思嗎
從步法的命名上,可以由幾個方面讀出內容
1,與步法的創建者有關,比如印尼步法是印尼創建的,或者是印尼國家隊的步法
2,與步法特色有關,比如印尼特色的六點式步法,而擊劍步法具有很強的進攻性,這個我比較了解,是在往前與對方抽擋的時候用的,有抽擋優勢的時候用步法向前進行壓迫
擊劍步法是很常見的,
我也是打羽毛球的 ,比較懶而已~