① 關於新冠狀病毒的問題
1、我和你妹妹症狀一樣。高燒39.4度燒了三天，買不到葯硬抗過來的，轉陰後咳了十幾天。4月份感染的，現在11月，記憶力衰退和疲憊是確定有的，另外一個最近剛發現的，是身體明顯不如從前，動不動就扁桃體發炎然後跟著發燒，不知道是否是免疫系統有問題
2、退燒止痛止咳葯，早點備齊，如果真的要開始適應共存，數據大爆發的時候你們是買不到葯的。香港當初就是這樣的。有備無患，這是稍微舒服點熬過發病劇烈高燒的唯一方法。分級治療中高燒40℃是輕症，
3、每個人體質不一樣，你得了以後就知道了圖片 1、 4月份得的；2、發燒咳嗽，有症狀的前幾天夜晚很痛苦，燒的睡不著；3、打過兩針國葯；4、拉去隔離幾天天後自愈，沒吃葯；5、恢復後沒有二次感染；6、陰性以後一個半月時間偶爾會不自覺咳嗽，現在經常會疲憊、犯困。相對得之前身體明顯差了很多。
4、上海封控期間全家做核酸感染的(快遞都沒，只有核酸一個途徑下樓接觸人)第三，四天轉陰。基本都是發燒一晚上，第二天活蹦亂跳，無症狀了，所以沒吃葯就喝了泡騰片，我的體驗是，就這？圖片感冒少說得鼻塞咳嗽頭暈難受一周吧，就這？比起陽，更恐懼焦慮的是封控轉運隔離和家人分開。
5、我家人吧 上個月陽的 具體的症狀就是咳嗦 嗓子緊 輕微的低燒 想睡覺 也打了疫苗 去方艙隔離 吃連花清瘟 沒什麼後遺症 可能跟每個人的體質有關系 我甚至覺得都沒我去年流感嚴重 圖片
6、兩個星期前得的，我和室友都是三針疫苗，我們倆都陽了，感染途徑不明，天天在家隔離還是感染了，就是前三天高熱，吃退熱葯就可以了，連花清瘟很好的改善了我的一些附加症狀（如乏力，鼻塞，流眼淚，流鼻涕）吃了兩天這些就改善很明顯了，後期就是咳嗽很嚴重，發現新疆這次很多人都是高熱後咳嗽比較嚴重
7、坐標土澳 五月份打完第三針 七月份初出國。七月底感染。我症狀不嚴重。高燒了一晚 之後就除了咳嗽嚴重以外活蹦亂跳，但把我傳染了的那個朋友 蠻難受的據他所說在床上躺了兩天沒吃飯 ，燒了也好幾天。
8、8月底去美國上學，打了國內兩針疫苗，9月底，發燒2天，第一天39.5度，頭痛嗓子痛吃幾次布洛芬和蓮花；第二天38度，吃布洛芬和vc，大量喝水吃橙子。第三天不燒了，頭痛嗓子痛減輕；逐漸沒有症狀，沒有後遺症。
9、上個月剛得了 發燒了兩天、咳嗽，第三天開始除了間斷咳嗽，其他沒啥感覺 打了三針（2針科興+1針復必泰） 在家躺平了5天，喝很多很多很多水、吃必理痛等咳嗽葯 第7天轉陰 目前好像沒有後遺症啊10、姐姐前面羊了，雙抗兩道杠，第一二天無症狀，第三天第四天高燒，全身疼，起不來床，吃不下東西，第五天退燒，逐漸恢復體力，第七天轉陰。
11、坐標印尼，今年三月份。症狀：頭疼，渾身發冷，燒到38.5，乾咳。口服感康和頭孢，第三天好的。但是會有乏力感。至今無後遺症。未二次感染。注射過三針國產科興疫苗。
② 每日一油 生薑
【每日一油】 生薑精油 Ginger
生薑是全世界烹飪界不可缺少的食材，同時也因具有幫助消化的作用而備受矚目。深具香料類植物特性，對循環與調理有極致效果。生薑精油是將根莖以水蒸氣蒸餾方式取得。
歷史神話：
大約4000年前，西方人開始使用生薑。古希臘人用它來做姜餅，古羅馬人用來做春葯的葯酒，古印度人用來做防止反胃的薑茶，古埃及人用來做防病的美食添加劑。中醫認為生薑味辛、性溫，能開胃止嘔、化痰止咳、發汗解表，而且生薑是中國人最常用的作料之一，將根莖以水蒸氣蒸餾方式萃取可得生薑精油。
其具有暖身、滋補、防腐、通便和興奮的作用。法國將其作為治療心絞痛、傳染病、扁桃體發炎、風濕病、壞血症、腹瀉、胃腸脹氣和陽痿的葯物使用。
優質的生薑精油中,倍半萜烯含量高達90%,主要影響人的消化和神經系統,可以薰香、塗抹、內服。寒冬季節，用生薑精油兩三滴熱水泡腳，增加血液循環，緩解腎虛，讓您享受無夢之眠。
主要功效
1、皮膚療效： 有助於散淤血、治創傷，調理油性膚質，蒼白膚質均有良好效果。不適合用在臉部皮膚保養上，可調和在洗發露中洗發，可去頭風、止頭痛；可用基礎油稀釋按摩來消散淤血、治療創傷。
2、身體療效： 特別有助於改善體內濕氣、體液過多的狀態，如流行感冒、多痰和流鼻涕，也能減輕喉嚨及扁桃體炎，舒緩頭痛和經痛；能夠暖身驅寒，促進血液循環和發汗、退燒和補身；它止痛的屬性能舒緩關節炎、風濕痛、抽筋、扭傷、肌肉痙攣，尤其是下背部的疼痛刺激循環作用， 可減輕心絞痛。同時去胃脹氣、消化不良、催情、性無能、惡心、傾瀉、暈車、壞血病都有一定的幫助。
3、心理療效： 此香氛有助於體力、愛情、金錢和勇氣。溫暖情緒，使人感覺敏銳並增強記憶力，心情愉快。
❤️生薑精油的常用方法
1、身體泡浴：生薑精油5-8滴，在冬季泡浴，促進血液循環、全身發熱，治療冷感症，對男性更有催情的作用。
2、泡手泡腳：生薑精油3-5滴滴於溫水中，泡手泡腳，可治療手腳冰冷。
產後護理：椰子油10毫升＋姜5滴＋天竺葵3滴＋杜松子3滴
3、輔助消化：促進胃液分泌，對食慾不振、消化不良有效。椰子油10毫升＋姜5滴＋豆蔻3滴＋茴香2滴
4、呼吸道感染：熏蒸，流行性感冒，增進發汗，減輕喉嚨痛和扁桃腺炎症。姜1滴＋雪松3滴＋尤加利2滴
5、關節肌肉按摩：舒緩關節炎、關節痛、風濕痛、抽筋和肌肉酸痛。椰子油10毫升＋姜5滴＋洋甘菊3滴＋杜松子3滴
6、改善頭暈頭痛：姜1滴+薰衣草1滴+薄荷1滴，香薰
改善發質，生發，去頭屑：滴1滴到洗發水中使用即可
7、緩解關節炎：姜3滴+絲柏2滴+薰衣草1滴+椰子油10ML，按摩患處
驅除寒氣、調理月經：姜2滴+天竺葵2滴+絲柏1滴+椰子油10ML，按摩腹部。
使用方式：
A 可用於芳香調理；
T 可用於局部塗抹；
S 可先稀釋後用於敏感肌膚上；
I：可用於內服；
可調和精油：
柑橘和香料類精油、尤加利、乳香、天竺葵、迷迭香。
小妙方
① 宮寒、手腳冰涼、虛寒體質：每天小腹或腳心各塗抹1滴生薑，再將生薑精油3-5滴滴於一盆溫水中，泡手、泡腳，是女性保養神來之妙招；（可搭配黑胡椒）
② 腹瀉、胃腸脹氣、消化不良等消化道問題：每日兩次用生薑、薄荷、樂活復方1-2滴內服、1-2滴塗抹於腹部；
③ 嘔吐、孕吐、晨吐（害喜）：生薑、薄荷、樂活復方各2-3滴內服，或吸嗅熏香用。
④ 吃太多？ 在胃部或腳底塗抹 1-2 滴生薑以舒緩不適；（可搭配樂活復方）
⑤ 煲湯、做菜餚時，加入1-2滴生薑，風味更佳；（可搭配胡荽、甜茴香）
馬達加斯加生薑精油與原生薑精油有何不同～
生薑（馬達加斯加）與之前的亞洲生薑品種相同，生長於馬達加斯加島中央的高原上。源始於亞洲生薑品種（2000年前由印尼商人引進島上），它的味道比傳統生薑更年輕，更富有層次感，且它的色澤變成灰藍色（不同於傳統生薑的土黃色），具有更顯著的效用。
馬達加斯加生薑與中國生薑
兩者都是一樣的品種，
植物學名: Zingiber officinalis
萃取精油的部位 : 根
萃取方法: 蒸餾法
新品的差異在使用新鮮的姜切片來萃取！
用蒸餾法蒸餾姜的根部就可以得到精油。剛蒸餾出來的精油有點淡淡的黃色, 之後顏色就會變深. 精油的味道和青綠或新鮮的姜很像, 主要成分有姜素、姜油、姜酮和姜烯，適合相配的精油有佛手柑、檀香、伊蘭伊蘭和其他草本香精油等. 是中至低揮發度精油。
藍姜花
馬達加斯加藍姜，只有在馬達加斯加島中央高原特有的土地里才能生長出來。這種姜切開之後是藍灰色，好像一幅意境的山水圖畫。藍姜具有卓越的抗氧化功效，能夠補充細胞活力能量。是最好的清除身體自由基的植物。更適合作為調味品來使用，能夠幫助胃寒、便秘、打嗝、胃脹氣這些身體症狀。用來按摩後腰還能減緩坐骨神經和腰椎疼痛。除了生理功能之外，生薑的神奇溫暖魔力還能讓人敞開冰冷的心扉，讓拘謹冷漠的個性逐漸釋放開來。
[太陽]小妙方
（1）在寒冷的冬天，用1滴生薑+1滴肉桂+1滴冬青稀釋椰子油，按摩肢體幫助身體血液循環，骨骼強健。
（2）生薑的抗氧化能力很強，而且能夠協助人適應環境。是旅行必備精油能止暈，止吐，預防水土不服。還能讓人在不同的國度和文化差異下，免除旅途難以適應的障礙。調一小罐蜂蜜，滴3-5滴生薑精油， 旅行的時候隨時攜帶，想吐就吃一些。
（3）很多人可能不知道生薑對於眼睛來說也是非常適合的。因為它溫暖的特性，對於老年人經常出現的眼睛症狀，使用生薑可以促進眼睛周圍的血液循環。讓眼睛明亮有神。記得要大量稀釋！
（4）1滴生薑+1滴快樂鼠尾草+1滴乳香 放入30毫克的眼霜中使用，也可以放5ml的椰子油中使用。
（5）生薑精油5-8滴，在冬季「泡浴」，促進血液循環、全身發熱，治療冷感症，對男性更有催情的作用。
（6）生薑精油3-5滴滴於溫水中「泡手泡腳」，可舒緩手腳冰冷症狀。
（7）呼吸道感染時用熏蒸，流行性感冒，增進發汗，減輕喉嚨痛和扁桃腺炎症。建議使用生薑1滴＋雪松3滴＋尤加利2滴。
（8）用於女性呵護時採用按摩來調節月經，助催情和產後護理。建議用椰子油油20毫升+生薑5滴＋天竺葵3滴＋杜松漿果3滴。
（9）幫助消化：促進胃液分泌，對調理食慾不振、消化不良有幫助。建議椰子油20毫升＋生薑5滴＋豆蔻3滴＋甜茴香2滴。
[太陽]生薑精油的其他用法
① 宮寒、手腳冰涼、虛寒體質：每天小腹或腳心各塗抹1滴生薑，再將生薑精油3-5滴滴於一盆溫水中，泡手、泡腳，是女性保養神來之妙招；（可搭配黑胡椒）
② 腹瀉、胃腸脹氣、消化不良等消化道問題：每日兩次用生薑、薄荷、樂活復方1-2滴內服、1-2滴塗抹於腹部；
③ 嘔吐、孕吐、晨吐（害喜）：生薑、薄荷、樂活復方各2-3滴內服，或吸嗅熏香用。
④ 吃太多？ 在胃部或腳底塗抹 1-2 滴生薑以舒緩不適；（可搭配樂活復方）
⑤ 煲湯、做菜餚時，加入1-2滴生薑，風味更佳；（可搭配胡荽、甜茴香）