① 杞生紀藏紅花怎麼樣
藏紅花性平味甘，具有活血化瘀、涼血解毒、解郁安神、美容養顏等功效。枸杞性平味甘，具有補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴、潤肺止咳等功效。藏紅花和枸杞的葯性不沖突，可以配合使用。藏紅花枸杞泡水具有活血化瘀、涼血解毒、解郁安神、美容養顏、補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴、潤肺止咳等功效。
藏紅花枸杞泡水
藏紅花的功效
藏紅花的功效非常多，可以美容養顏、滋補養生、活血化瘀、補血養血、解郁安神、調節肝腎功能、保護心腦血管、調血脂降血糖等。
藏紅花對於女性具有美容、養顏、祛斑等功效，可以活血化瘀、補血、養血、理血、行血，能養能導起到雙向調節的作用，藏紅花用於月經不調、經閉、痛經、產後瘀血腹痛等。藏紅花對女性的美容養顏功效是非常出眾的，可以美白肌膚、祛斑祛痘、抗皮膚老化和氧化，讓膚色更加紅潤，由內到外散發光彩。
藏紅花對男性具有非常好的保健功效，藏紅花對男人的功效有活血化瘀、解郁安神、調節肝腎功能、保護心腦血管等。
藏紅花對中老年的功效非常多，可以預防帕金森和阿爾茨海默（老年痴呆症），可以保護心腦血管、預防腦梗、心梗、心肌缺血和動脈硬化，還可以調血脂、降血糖、預防糖尿病和三高。中老年人容易睡眠不好，藏紅花解郁安神，能促進睡眠、緩解疲勞、疏解憂郁、放鬆心情。
枸杞的功效
枸杞性平味甘，具有補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴、潤肺止咳等功效。枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。枸杞具有降低血壓，血脂和血糖的作用，能防止動脈結業證樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞再生。
枸杞含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養，故擅長明目，所以俗稱「明眼子」。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要葯物。民間也慣用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
② 生活在沙漠中的植物，它的葉和根一般具有的特點是
常年生活在新疆的你
對新疆的植物了解多少？
這些新疆常見的野生植物
竟然個個都價值不菲！
今天，我們就一起來漲漲知識！
1、 駱駝刺
駱駝刺，豆科，駱駝刺屬，一般只有新疆地區才有生長，所以對於很多人來說駱駝刺是很陌生的，並不了解駱駝刺到底有怎樣的作用和功效。駱駝刺可以直接食用，也可以煮水，可以幫助治療腹瀉或者是腸胃不適的情況。當然，駱駝刺不僅有這樣的功效。下面，我們就來對駱駝刺做一個深入的了解吧！
新疆科學家經過4年的研究發現，從駱駝刺中分離出來的一些化合物，在抗氧化、抗過敏、抗腫瘤等方面具有良好表現，其全新化合物抗癌活性為首次發現。該項成果通過新疆維吾爾自治區科技廳組織的成果鑒定。《中國現代中葯》、《中國葯學雜志》等最新發表了其研究成果。
駱駝刺是乾旱沙漠地區特有的一種落葉灌木，該植物能分泌糖類物質，乾燥後收集的刺糖是少數民族用於治療腹痛腹脹、痢疾腹瀉、滋補強壯、平衡體液和異常膽液質的民間用葯。
2、 紅柳
紅柳學名檉柳，檉柳科檉柳屬，遍地生根、開花、結果。沙丘下的紅柳，根扎得更深，把觸須伸得很長，最深、最長的可達三十多米，以汲取水分。紅柳把被流沙掩埋的枝幹變成根須，再從沙層的表面冒出來，伸出一叢叢細枝，頑強地開出淡紅色的小花。春天紅柳火紅色的老枝上，發出鵝黃的嫩芽，接著會長出一片片綠葉。高寒的自然氣候，使高原人很容易患風濕病，紅柳春天的嫩枝和綠葉是治療這種頑症的良葯，能使多少人擺脫了病痛的折磨。因此，藏族老百姓又親切地稱她為「觀音柳」和「菩薩樹」。
3、 白刺
白刺，蒺藜科，白刺屬，灌木，常匍匐地面生長，株高30~50cm，多分枝，少部分枝直立，樹皮淡黃色，小枝灰白色，尖端刺狀，枝條無刺或少刺。白刺的適應性極強，耐旱、喜鹽鹼、抗寒、抗風、耐高溫、耐瘠薄，為荒漠地區及荒漠平原典型植物，是我國寒溫、溫和氣候區的鹽漬土指示植物。秋季果實成熟採收，曬干；以果實入葯。【功能主治】：健脾胃，助消化，安神，解表，下乳。用於脾胃虛弱，消化不良，神經衰弱，感冒，乳汁不下。
4、 野西瓜
【別名】：老鼠瓜、勾刺槌果藤，白花菜科山柑屬植物山柑，以果皮、花芽、果、葉入葯。秋季果將成熟時采果、葉，挖根剝下根皮，鮮用。【性味】：辛、苦，溫。有毒。【功能主治】：祛風散寒，除濕。根皮、果、葉：外用治急、慢性風濕性關節炎，布氏桿菌病。葉：治痛風病。
5、 羅布麻
羅布麻又名野麻、野茶、茶葉花、紅花草、紅柳子、澤漆麻等，是一種世界上稀有的野生植物，它主要生長在沙漠鹽鹼地或河岸、山溝、山坡的沙質地上，在我國北方大多省區都有生長，新疆沙漠地區的羅布麻品質最佳。自古以來，羅布麻就被國人譽為「仙草」。
羅布麻茶葉：含有大量黃酮、三萜、有機酸、氨基酸等化學成分，進一步研究黃酮化學結構系槲皮素和異槲皮素甙，其葯理作用有降血壓、降血脂、增加冠狀動脈流量，對高血壓、高血脂、有較好的療效，尤其對頭暈症狀、改善睡眠質量有明顯效果，同時具有增強免疫、預防感冒、平喘止咳、消除抑鬱、活血養顏、解酒護肝、降解煙毒、軟化血管、通便利尿等功效，對以上症狀有80%以上的療效。
羅布麻性微寒，味苦甘，能清熱降火，平肝息風，主治頭痛、眩暈、失眠等症；葉含羅布麻甘，具有強心作用，製成羅布麻茶、羅布麻葯片和羅布麻煙等可治療高血壓等症。
6、 甘草
甘草，別名:國老、甜草、烏拉爾甘草、甜根子。豆科、甘草屬多年生草本，根與根狀莖粗壯，是一種補益中草葯。對人體很好的一種葯，葯用部位是根及根莖，葯材形狀根呈圓柱形，長25~100厘米，直徑0.6~3.5厘米。外皮鬆緊不一，表面紅棕色或灰棕色。根莖呈圓柱形，表面有芽痕，斷面中部有髓。氣微，味甜而特殊。功能主治清熱解毒、祛痰止咳、脘腹等。喜陰暗潮濕，日照長氣溫低的乾燥氣候。甘草多生長在乾旱、半乾旱的荒漠草原、沙漠邊緣和黃土丘陵地帶。根和根狀莖供葯用。
甘草片的鎮咳化痰作用非常強，再厲害的咳嗽口服7-8粒，晚上一定睡個好覺，連服幾天即可治癒。
7、沙棘
沙棘為胡頹子科沙棘屬，是一種落葉性灌木。沙棘果實中維生素C含量高，素有維生素C之王的美稱。沙棘為葯食同源植物。沙棘的根、莖、葉、花、果，特別是沙棘果實含有豐富的營養物質和生物活性物質沙棘果實入葯具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效。現代醫學研究，沙棘可降低膽固醇，緩解心絞痛發作，還有防治冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的作用。
8、 沙拐棗
沙拐棗為蓼科沙拐棗屬，灌木。味苦澀，性微溫。根治小便渾濁;全草治皮膚皸裂。①治小便渾濁:沙拐棗根15~30克。水煎服。②治皮膚皸裂;沙拐棗全草，研末，調油膏外塗或煎水外洗。
9、麻黃
麻黃屬於裸子植物，【性味與歸經】 辛、微苦，溫。歸肺、膀胱經【功效】發汗散寒，宣肺平喘，利水消腫。本品發汗解表和利水消腫力強，多用於風寒表實證，胸悶喘咳，風水浮腫，風濕痹痛，陰疽，痰核。蜜麻黃性溫偏潤，辛散發汗作用緩和，增強了潤肺止咳之功，以宣肺平喘止咳力勝。多用於表症已解，氣喘咳嗽。麻黃絨作用緩和，適於老人、幼兒及虛人風寒感冒。蜜麻黃絨作用更為緩和，適於表證已解而喘咳未愈的老人、幼兒及體虛患者。
10、肉蓯蓉
肉蓯蓉是一種寄生在梭梭、紅柳根部的寄生植物，別稱不老草，蓯蓉具有獨特的補腎、抗老年痴呆、保肝、通便、腫瘤輔助治療、抗輻射等10多種葯用功能，被譽為"沙漠人參"。
11、鎖陽
鎖陽，別名:烏蘭高腰、地毛球、羊鎖不拉，. 鎖陽科、鎖陽屬多年生肉質寄生草本，能補腎、益精、潤燥，主治陽痿遺精、腰膝酸軟、腸燥便秘，對癱瘓和改善性機能衰弱有一定的作用。
12、列當
列當科列當屬植物列當，寄生植物，以全草入葯。夏初採收，曬八成干，捆成小把，再曬干。一年生寄生草本，高15～40cm，全株被白色絨毛。根莖肥厚。莖直立，粗壯，暗黃褐色。穗狀花序頂生，約占莖的1/3～1/2，補腎，強筋。治腎虛腰膝冷痛，陽痿，遺精。
13、菟絲子
菟（tu）絲子又名吐絲子、無娘藤、無根藤、蘿絲子。菟絲子是一種生理構造特別的寄生植物，其組成的細胞中沒有葉綠體，利用爬藤狀構造攀附在其他植物，並且從接觸宿主的部位伸出尖刺，戳入宿主直達韌皮部，吸取養分以維生，更進一步還會儲存成澱粉粒於組織中。中葯菟絲子為雙子葉植物葯旋花科植物菟絲子、南方菟絲子、金燈藤等的種子，具有補腎益精、養肝明目、固胎止泄之功效。
14、錦雞兒
錦雞兒，別名:黃雀花、土黃豆、粘粘襪、醬瓣子、陽雀花、黃棘，拉丁文名:Caragana sinica (Buc'hoz) Rehd.為豆科、錦雞兒屬落葉灌木，高數尺，叢生。
【功能主治】
根:滋補強壯，活血調經，祛風利濕。用於高血壓病，頭昏頭暈，耳鳴眼花，體弱乏力，月經不調，白帶，乳汁不足，風濕關節痛，跌打損傷。
花:祛風活血，止咳化痰。用於頭暈耳鳴，肺虛咳嗽，小兒消化不良。
【用法用量】根25~50克;花20~30克。
15、新疆沙冬青
屬豆科 、沙冬青屬常綠植物，新疆有分布的珍稀植物，僅分布於克孜勒蘇柯爾克孜自治州，用其治療腹疼、咳嗽等疾病。新疆維吾爾自治區林業局向自治區人民政府提交了報告，申請建立「新疆烏恰矮沙冬青自然保護區」。由於當地牧民只知道用其治療腹疼、咳嗽等疾病，不知道是個「寶」，是國家一級保護植物，所以大量砍伐作柴禾，現在已經很難發現了。
16、苦豆子
苦豆子屬豆科槐屬，苦豆子味極苦、性寒有毒，具有清熱解毒，抗菌消炎、止痛殺蟲等作用，民間用根治療喉痛、咳嗽、痢疾及濕疹等。早在1914年國外就從苦豆子籽實中提出"苦參總鹼"。世界性研究苦豆子始於20世紀30年代初，前蘇聯學者用提出的"苦參總鹼"入葯後，發現具有清熱解毒，抗菌消炎等作用，又分離出槐定鹼、槐安鹼。此後，波蘭、美國學者相繼研究報導了苦豆子植物體內的多種化學成分。1930年被正式列入《美國葯典》，在世界上廣泛引起重視並用於醫葯界，隨後美國抗癌研究中心發現苦參鹼中槐果鹼在臨床上有抗癌效果。
17、駱駝蓬
蒺藜科駱駝蓬屬，具有止咳平喘，祛風濕，消腫毒功效。現代研究駱駝蓬所含的生物鹼系原生質毒，並為單胺氧化酶抑制劑，對中樞神經系統、心血管系統均有作用，尚有抗腫瘤作用。此外，植物駱駝蓬的種子亦可葯用，中葯名:駱駝蓬子，具有止咳平喘，祛風濕，解郁的功效，同樣有抗腫瘤作用，可用於胃癌、食管癌等症。
記住這種草大毒，牛一誤食就會死亡。過去小孩把它的綠色的果實穿珠子。
18、黑枸杞
茄科、枸杞屬多棘刺灌木，多分枝；分枝斜升或橫卧於地面，白色或灰白色，堅硬，常成之字形曲折，有不規則的縱條紋，小枝頂端漸尖成棘刺狀，節間短縮，漿果球形，皮薄，皮熟後紫黑色，果實裡面含豐富的紫紅色素，極易溶於水，屬天然的水溶性花色甙黃酮類。藏醫用於治療心熱病、心臟病、降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、防治癌症、抗衰老、美容養顏、月經不調、停經等且葯效顯著。民間作滋補強壯補腎，降壓葯用。被收載於《維吾爾葯志》，《四部醫典》，《晶珠本草》等藏葯經典著作中。
19、敗醬草
山苦蕒，別名:苦菜、節托蓮、小苦麥菜、苦葉苗、敗醬、苦麻菜、黃鼠草、小苦苣、活血草、陷血丹、小苦蕒、苦丁菜、苦碟子、光葉苦蕒菜、燕兒衣、敗醬草。為菊科植物山苦蕒的全草或根。早春採收，洗凈，鮮用或曬干。生於山地及荒野，為田間雜草。
功效:清熱解毒，涼血，消癰排膿，祛瘀止痛。
主治:用於腸癰，肺癰高熱，咳吐膿血，熱毒瘡疔，瘡癤痛腫，胸腹疼痛，闌尾炎，腸炎、痢疾，產後腹痛，痛經。
用法與用量:內服，煎湯，9-15g(鮮者60-120g);外用搗敷。脾胃虛弱者慎用。
20、藍刺頭
菊科藍刺頭屬植物，乾燥根。春秋二季採挖，除去須根及泥沙，曬干。
性味與歸經：苦、寒。歸胃經。
功能與主治：清熱解毒，排膿止血，消癰下乳。用於諸瘡癰風，乳癰腫痛，乳汁不通，瘰癧瘡毒。又用作驅蛔劑。
飼用植物。全草、果入葯，能利尿、止血，主治腎炎、肝硬化腹水、慢性肝炎浮腫、產後出血。地上部含球豆鹼，可用於催產、產後出血、子宮鬆弛及降低血壓，亦可代替麥角(含麥角鹼ergotine)，且毒性小，對胎兒無副作用。
21、河西菊
河西菊，多年生草本植物，河西菊屬菊科，一般高15-40厘米左右，根部廣泛分布莖，其下部有等二叉狀分枝，呈球形，無毛;其花為舌狀，呈黃色，花果期5-9月。生於沙地(或邊緣地帶)、沙丘間低地、戈壁沖溝及沙地田邊(海拔-42-1800米)，現主要分布於我國甘肅、新疆等地。枝條的很密集，如蜂窩。
22、 鹼蓬草
鹼蓬(Suaeda heteroptera Kitog)是一年生藜科植物，營養豐富，是一種優 質蔬菜和油料作物。在新疆一棵植株可以長一大片。鹼蓬的嫩莖葉既可鮮食，又可制干，便於貯藏和運輸，因此鹼蓬的菜用開發具有較好的前景。鹼蓬不但可食用，在宋人曾鞏的《隆平集 西夏傳》中，就早有古人食用鹼蓬的記載。它含有人體所需的維生素、礦物質、碳水化合物、高有機鐵、高有機硒。它還有非凡的葯用療效，常食用可降糖降壓，防治心臟病，和增強人體免疫力，本地老農不但深有體會，常拿它佐酒下飯，且民間有專拿它當偏方治糖尿病的。用鹼蓬籽生產出的"共軛亞油酸"，還具有抗癌、降膽固醇，抗動脈粥樣硬化等奇效。鹼蓬居然渾身是寶。
23、大花蒿
大花蒿是菊科蒿屬的植物。分布在伊朗、阿富汗、巴基斯坦、蒙古、印度、俄羅斯、克什米爾以及中國大陸的甘肅、西藏、新疆、寧夏、青海等地，生長於海拔1,500米至4,850米的地區，多生在荒漠草原、路邊等的常見、洪積扇、山谷、草坡、草原、鹽鹼地附近、局部地區是植物群落的優勢種、砂礫地、森林草原地區、河湖岸邊和次優勢種，目前尚未由人工引種栽培。
24、刺沙蓬
刺沙蓬(學名:Salsola ruthenica)為藜科豬毛菜屬的植物。分布於俄羅斯、蒙古以及中國大陸的華北、東北、西北、新疆、江蘇、西藏、山東等地，生長於海拔100米至4,600米的地區，多生長於礫質戈壁、河谷砂地及海邊。刺沙蓬煎劑、水浸液、醇浸液給麻醉動物靜脈注射均使血壓明顯下降，對麻醉貓的心跳頻率與振幅無影響，切斷兩側迷走神經或同時再切斷交感神經仍不能改變其降壓作用。在嫩葉開花結果時期採集者均表現降壓作用。
25、駝絨藜
藜科，駝絨藜是一種抗旱、耐寒、耐瘠薄的半灌木。根莖較粗壯，常裸露地表，主根入土60厘米左右。駝絨藜為中上等飼用半灌木。家畜採食其當年生枝條。在各種家畜中，駱駝與山羊、綿羊四季均喜食，秋冬最喜食，綿羊與山羊除喜食其嫩枝外，亦喜採食其花序及果實，馬四季均喜採食，牛的適口性較差。
26、霧冰藜
霧冰藜(學名:Bassia dasyphylla )，藜科霧冰藜屬植物，產黑龍江、吉林、遼寧、山東、河北、山西、陝西、甘肅、內蒙古、青海、新疆和西藏。
27、沙棗
沙棗，別名:七里香、香柳、刺柳、桂香柳、銀柳、銀柳胡頹子、牙格達、胡頹子科、胡頹子屬落葉喬木或小喬木
功能主治：樹皮：清熱涼血，收斂止痛。用於慢性氣管炎，胃痛，腸炎，白帶；外用治燒燙傷，止血。果實：健脾止瀉。用於消化不良。
想不到
這些新疆常見的野生植物
竟然個個都有這么大的葯用價值
以後再也不要小瞧這些植物了
關鍵時刻，他可能就是你的救命稻草！
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③ 黑枸杞生長哪個國家
國內在中國甘肅酒泉、青海東部、新疆中部、內蒙古西部、寧夏和西藏等地皆有零星分布。它生長在人類無法生存的荒山野嶺、河床沙灘，擁有著極強的生命力。
國外 朝鮮，日本，歐洲，俄羅斯西伯利亞地區，前蘇聯高加索，前蘇聯中亞地區，伊朗北部地區。
④ 治幽門螺桿菌，吃什麼食物
一、 幽門螺桿菌的治療主要依靠針對性的葯物進行，目前治療比較容易，90%都能夠通過葯物治癒。治療過程中要主要對自己用過的碗筷進行仔細的清潔，以防止重復感染。
二、下面幾種食物有利於治療，但是需要注意：僅僅是有利於。因為，有些實驗中的幽門螺桿菌雖然非常敏感，但是在胃部的效果未必好，因為幽門螺桿菌是躲在胃黏膜下面的。
1. 捲心菜有抗生素作用，可殺死包括幽門螺桿菌在內的多種細菌。每天喝1\4個捲心菜榨的汁，3周後可減輕由胃潰瘍喝十二指腸潰瘍造成的腹痛，並有助於兩種潰 瘍的癒合。捲心菜還含有一種類似生胃酮的化學物質，可刺激胃腸細胞分泌粘液以形成屏障，從而與胃酸隔離，保護胃不受傷害。捲心菜越新鮮抗潰瘍的效果越好。紫色捲心菜含有花青素，花青素清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，藉此保護更多健康的細胞免於被癌細胞侵蝕。
2. 大蒜/洋蔥可抑制幽門螺桿菌繁殖。新鮮打算比較辛辣，殺菌能力較強。堅持每日吃飯時生吃1個紫皮獨頭大蒜，抑菌效果明顯。食用生大蒜的人群，胃癌發病率非常低，原因是大蒜/洋蔥能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，減少了亞硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。有研究報道，大蒜素可以在胃癌細胞中激發一系列與細胞凋亡通路相關的蛋白質的表達響應，可以抑制胃癌細胞BGC823的增殖，誘導其發生分化和凋亡。洋蔥中含有一種櫟皮素的物質，為天然的抗癌物質。研究顯示，經常吃洋蔥的人，胃癌發病率比少吃或不吃洋蔥的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。大蒜/洋蔥的特點還在於富含大量的有機硫化合物(organosulfur compounds)和黃酮醇(flavonols)。當有機硫化合物濃度達到40μg/ML時便能有效抑制幽門螺旋菌感染，此外，黃酮醇還能幫助人體降解致癌物。
3. 蜂蜜實驗濃度為20%時可抑制所有幽門螺桿菌；濃度為10%時可使一半幽門螺桿菌受到抑制。蜂蜜主要是通過滲透作用來抑制幽門螺桿菌，所以應在餐後喝蜂 蜜，以延長其在胃黏膜上停留的時間。可將蜂蜜30毫升放在碗里，用筷子攪拌至起泡沫，加入120毫升溫開水攪勻後，緩緩喝下。
4. 丁香(Cloves, kryddnejlika)是具有較強的抗幽門螺桿菌作用的常見中草葯，每天用丁香6克泡水喝，連服兩周。
5. 涼開水泡茶喝茶葉中含有大量的茶多酚，具有很強的殺滅幽門螺桿菌的作用，但茶中同時含咖啡因，會促進胃酸分泌增多，對胃腸道潰瘍不利。用涼開水泡茶可減少咖啡因溶出，不會刺激胃酸分泌。茶葉5克用涼開水浸泡半小時後飲用。
6. 西蘭花新鮮西蘭花中含有大量的萊菔硫烷，有助於抗擊幽門螺桿菌。研究發現，每天吃西蘭花者糞便中幽門螺桿菌抗原水平可下降40%以上。將西蘭花200克切成小塊，用沸水快速燙一下，涼拌食用。另外，西蘭花也可榨汁生吃。
7. 空腹吃幾粒花生米/黃豆，其脂肪進入小腸內，可刺激腸壁產生腸抑胃素，這種激素可通過血液循環抵達胃部，能明顯抑制胃的活動，減少胃酸分泌，對潰瘍病的康復也有一定作用。幽門螺桿菌適宜在胃酸濃度高的環境中繁殖，胃酸越多其運動能力越強，能牢牢的與胃黏膜細胞連接在一起，導致各種胃病。所以說腸抑胃素間接抑制了幽門螺桿菌。黃豆有制酸作用，淡鹽煮熟焙乾即可。與花生有異曲同工之效。
8. 經常食用猴頭菇(Hericium)，能增強胃黏膜屏障功能，對潰瘍的癒合、胃黏膜上皮的再生和修復大有好處。這樣便可抑制幽門螺桿菌的滲透。
9. 把人參當作香料使用。韓國科學家的研究表明，韓國紅參提取物能抑制幽門螺桿菌的mRNA和蛋白質水平。每天將少許人參用作香料就可以了！在這個研究中，人參也幫助抑制受感染胃黏膜里炎症介質的誘導作用，減輕幽門螺桿菌引發的發炎症狀。人參也能強化免疫系統，調節血糖水平。即便沒有幽門螺桿菌，你也可以為了其它健康原因而服用人參。
10. 酸奶里加入香蕉。幽門螺桿菌破壞胃部黏液層，但研究員發現香蕉能修復黏液層，形成抵抗感染的保護屏障。香蕉也增加黏液分泌量，減少多餘胃酸分泌。每天一根香蕉，幽門螺桿菌遠離你！益生菌是對結腸有益的細菌，比如嗜酸乳桿菌。它們幫助抑制胃裡的幽門螺桿菌生長。雖然還需要做更多研究，但有強力的證據表明，酸奶里的活性菌或許對特定腸胃疾病有益，包括幽門螺桿菌感染。你可以每天吃一碗新鮮酸奶，或服用非處方益生菌補充劑。別忘了加香蕉！
11. 花青素(Anthocyanin)是非常強效的抑菌劑，它的主要作用是防止細菌黏附在胃壁，抑制幽門螺桿菌生長。含花青素的食物：黑枸杞、蔓越莓(tranb?r)、藍莓、葡萄籽、紫甘藍、茄子、紫薯、櫻桃、桑葚、黑(紅)米，這些食物的顏色為深紅色、艷紅色、藍紫色、玫瑰花、紫色、淡紫色，並且顏色越深含量越高。
12. 日本研究員發現鋅與肌肽（karnosin, 一種氨基酸）結合使用，最重要的作用是消滅幽門螺桿菌。不但能防止潰瘍形成，也能讓胃潰瘍癒合。牡蠣、牛肉、羊肉和菠菜均富含鋅。
13. 攝取黃連素。白毛茛(Goldenseal)、俄勒岡葡萄和伏牛花等草葯均含有黃連素。黃連素以抗菌作用聞名。每天攝取300毫克黃連素補充劑2到3次，將大大減少幽門螺桿菌數量。白毛茛最初在印第安人中得到了廣泛的使用。後來，印第安人將這各草葯的使用方法傳給了歐洲移民。它的清潔對象是消化系統、肺、生殖系統，可保持黏膜的健康，加強胃部功能。它是小劑量服用的最佳補葯之一，如果是大劑量服用，則會對消化、呼吸和生殖系統的黏膜產生抗菌作用。白毛茛中所含的苦味成分具有促進膽汁分泌、增強消化功能，促進正常排便的作用。另外，白毛茛還具有消炎殺菌和抗微生物，加強免疫系統功能作用。
14. 將百里香(timjan, 麝香草)放入水中煮沸，泡成茶飲用。你也可以將大量百里香添加到食物中。研究員研究百里香提取物的抗菌作用，發現它能有效抵抗幽門螺桿菌和大腸桿菌。大腸桿菌也是寄生於腸道的細菌。
15. 薑茶/甘菊茶：姜能消滅有害細菌，減輕發炎症狀，暖胃和胃。你可以自己用乾薑紅糖泡茶，應將新鮮生薑去皮。每天飲用多杯（約5杯）洋甘菊( Chamomile)茶，使得人體對抗感冒等病毒感染的免疫力提高，同時在尿液檢測上發現，其中具有降低發炎反應的hippurate（馬尿酸鹽）含量上升，這顯示洋甘菊對於疼痛及輕微的發炎現象，都有緩解的作用，hippurate也會干擾細菌及微生物在腸道中的生存環境，使得對人體不利的微生物之生存環境受到破壞。
16. 選擇甘草(lakrits )作為零食。幾千年來，甘草一直被傳統中醫用作補葯。每天把甘草根洗干凈，然後就這樣咀嚼。干甘草片也能當糖果吃。 德國微生物學和病毒學研究所近期的一項研究發現，甘草提取物能抑制幽門螺桿菌，以及對阿莫西林和克拉黴素產生耐葯性的細菌類型。
17. 乳香膠(Mastic gum)。它由乳香黃連木的樹脂製成。有研究認為乳香膠具有殺菌活性，包括影響細胞膜通透性, 阻斷Hp與胃上皮細胞的粘附等(見文獻：乳香膠抗幽門螺桿菌成份活性評價與作用機理研究)。每天服用500毫克乳香膠膠囊2次，持續2個月，能有效減少幽門螺桿菌生長。
18. 姜黃素。姜黃(Gurkmeja)是黃色的，是因為它含有姜黃素。後者主要具有抗氧化和抗菌作用。在食物中添加少許姜黃粉，不但能使它顏色鮮艷，還很健康。 美國進行的研究顯示，姜黃素不但有很強的抗癌成分，還有抑制幽門螺桿菌的酶。
19. 訶子(Terminalia)提取物。在古印度醫學阿育吠陀中，它通常被稱為「訶梨勒」。它的主要成分為訶子鞣酸、訶子林鞣酸和柯里拉京（鞣料雲實素）。訶子屬植物具有很強的抗菌及抗真菌作用，所以被廣泛運用於多種制劑。 伊朗德黑蘭大學的一項研究發現，這些提取物對幽門螺桿菌有非常強的抗菌作用，可以直接吃新鮮水果，或將訶子粉、蜂蜜和粗糖一起做成甜點。
20. 紅薯小米粥： 有人吃紅薯泛酸，但小米制酸且含豐富VB2，有利於潰瘍面恢復，一起煮粥試試。
21. 參芪豬肚湯：豬肚1具、黃芪150g，黨參150g。將黃芪、黨參洗凈切片，豬肚洗凈。參芪以紗布包好放入豬肚中，麻線扎緊，加文火燉煮，熟後去掉葯包即可。趁熱食肚飲湯，分作4-6次食完，每日吃2次，連吃1周。黃芪性味甘、溫，為補氣主葯，能降低胃酸及胃分泌，保護胃黏膜。黨參性味甘、平，有補中益氣、健脾益肺功效。豬肚養胃、補胃、治胃，與參芪配伍，借其補氣扶正之力，對於胃及食管炎症、消化不良、燒灼痛者有效。
22. 白蘿卜/紅蘿卜：白蘿卜有調整胃液分泌的作用。如胃酸過多，可切幾片生蘿卜嚼食；亦可在吃飯時吃咸蘿卜干。有一患者，腸胃老是不舒服，只要多吃一些，腸胃就不正常，少吃，又挨不住餓，卻用老蘿卜干治好他的病。 每餐煮飯時，切三四片（約一兩左右）之陳年蘿卜干，洗凈蒸瘦肉，瘦肉約二兩左右，放少許水，吃飯時吃，持之有恆，不但可強化腸胃，而且體力亦增加不少。 紅蘿卜也可治胃酸過多症，此因其為鹼性食物，汁多味甘，有中和作用，細嚼一隻後，胃酸會恢復正常，如果絞成汁，則療效甚微。 此物既可治病又兼美容效果，也可增強體力，真是一舉數得。
23. 新鮮土豆：新 鮮土豆中含有微量的阿托品，具有解除平滑肌痙攣的作用，土豆汁還會抑制胃酸的分泌，這就使得它在改善胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃出血等引起疼痛及出血方面有了新的用武之地。傳 統醫學認為，土豆可以健脾和胃、消炎散結，食療效果是有一定口碑的，例如對胃炎、胃潰瘍的輔助療效不錯。 它還含有大量有特殊保護作用的黏液蛋白，有利於預防動脈粥樣硬化的發生。 將新鮮土豆洗凈，榨汁。每次 1~2 湯匙， 每日飲用2次。 注意本品需空腹飲用，最好在飲用半小時後再進餐，以免胃液被稀釋，影響消化。用於食療的新鮮土豆榨汁後並不需要加熱煮熟，但要即榨即飲，不能存放，但胃腸功能 弱或不完善者要慎飲。還要提醒的是，土豆中有一種生物鹼有輕微毒性，不可過量，最好 榨汁前先去皮，發芽土豆及青色塊莖肉，含龍葵鹼，可使人中毒，產生嚴重的胃腸炎症狀，用時須謹防之。對胃腸功能弱者可將土豆汁大火煮沸，再以文火煎熬；當濃縮至黏稠狀時，加入等量的蜂蜜一同攪拌，再以文火煎至成膏狀，冷卻後待用。 服法：空腹時服用，每日2次，每次1湯匙，20天為一個療程。 功效：適用於胃和十二指腸潰瘍等症。治療中忌食辣椒、蔥、蒜、酒、酸等刺激性食物。
⑤ 西藏特色美食
2017年開始在拉薩定居，也生活了三年了，西藏的大部分地區也都去過，朋友來拉薩也帶著她們吃了些特色，我就簡單說一下。
1.大多數人能吃慣的(小吃類的)有:
甜茶，類似於奶茶，正宗的是由奶粉和紅茶煮出來的，現在大多數茶館都是直接買甜茶粉煮的，味道比較能接受；
藏面，青稞面做的面條，吃起來有一點生的感覺，配上氂牛肉塊和氂牛肉湯，喜歡的可以加辣椒粉，還是可以的，但不同的茶館味道不同，有些小茶館味道不錯，比如，咪西茶館(特別喜歡他家的)；
青稞酒，一定要喝自家釀的，酒精度低的好喝，味道淡淡的，類似米酒，常去的一家是八廓街靠近安檢口的那家，主人阿佳很熱情，非常喜歡她家的；
氂牛肉土豆咖喱湯飯配酸蘿卜，很喜歡這家的飯，年前去吃她家關門了，就沒吃上，位置在瑪吉阿米旁邊那條巷子里，靠近安檢口，有機會一定要去嘗嘗；
古樹酸奶，這家的酸奶還不錯，沒那麼酸，口味很多，最喜歡她家的桂花酸奶，位置在大昭寺的轉經路上，南面，挨著一顆古老的樹(我不記得是榆樹還是楊樹了)；
措姆涼粉，各種小吃，份量少，一次可以多嘗嘗幾種小吃，味道還可以，喜歡他家的寬粉和牛奶，涼面、酸奶也可以，涼粉有些吃不慣，位置在江蘇路通往仙足島的路上；
2.純正的藏餐(有些吃不慣):
糌粑，青稞面製作的，和甜茶等混合捏制，可以是甜茶、酥油茶，有的加鹽有的不加鹽，我當時吃了鹹味的，真的吃不慣，可以買來嘗嘗；
酥油茶，地區不同製作方法不同，有的酥油茶味道特別濃，真的喝不慣，有的味道淡淡的，還可以喝一些，製作成本高，現在好多茶館也開始糊弄了(不用好的酥油，或不用酥油)；
藏餐廳里的好多菜都不太容易接受，也有例外，比如松茸湯很好喝，墨脫石鍋雞也蠻好的，氂牛肉和蘿卜燉湯也不錯(自己家裡做的)，藏香豬也不錯，比普通豬肉肉質好，喜歡冰棍的可以嘗嘗酸奶冰棍(畢竟是西藏本土的冰棍)；
3.特產類:
氂牛肉乾，和內蒙古的不同，可以嘗嘗，有風乾的、手撕的；
藏紅花，最好的就是伊朗進口的，對女性健康有幫助，分為好幾個檔次，價格不同，送禮自用都是蠻好的選擇；
黑枸杞，品質最好的產地在青海柴達木盆地，分為野生和人工種植的，價格也因此不同，果的大小也影響價格，最大的好處是能夠清除自由基(也就是延緩衰老)，因此女士們最愛用來泡水喝，自己喝也好，送人也很高檔有面子；
養生藏葯類的還有很多，比如綠蘿花、雪菊、藏三七、胃葯、松茸、野生靈芝、鬼臼果、雪蓮、辣木籽、等等，還有成品葯，比如，七十二味珍珠丸(珍珠丸有好幾種)，藏葯還是蠻好的，我就給父親買過珍珠丸(治療黑白脈病什麼的)，吃了兩粒就看到效果了；
還有因為藏傳佛教而受歡迎的一些東西，比如天珠(韓紅、李連傑都帶著的那種珠子)、綠松石、蜜蠟、各種菩提項鏈手串(星月、金剛、鳳眼……)、唐卡(大小都有)；
還有些氂牛奶製品:奶貝、奶酥、奶條；
另外可以喝一下拉薩啤酒，有朋友說比別的好喝，還特意寄回家幾件啤酒；
⑥ 黑枸杞怎麼寫英語
black chinese wolfberry