伊朗有什麼特色菜

A. 經典的伊朗早餐包括什麼

10、波斯烤羊排

波斯烤羊排分量很大，孜然味很重，咬一口，滿嘴焦香。您是不是也想來一口嘗嘗呢？

伊朗人的小吃原來這么豐富，想必您也饞了吧！

B. 【伊朗名菜】gheimeh的做法

gheimeh是一道伊朗家常的名菜，伊朗主婦都會做。裡面有伊朗特產——番紅花，使之營養價值高。

gheimeh的食譜（5-6人）

食材： 羊肉或牛肉500克、洋蔥1個、豆子（黃豆）適量（浸泡在水中）、番茄或番茄醬（番茄醬，1湯匙）、馬鈴薯3或4個、干檸檬3或4個（或者檸檬汁）、姜黃、番紅花（番紅花，需要研磨和少量的用熱水浸泡）、油3湯匙、鹽少許、胡椒等。

 製作方法：

①將3〜4湯匙油倒入鍋中，慢慢翻炒洋蔥，直至變色。

②加入切好的肉，翻炒幾分鍾。

③如果肉塊大或肥，加水燉至湯變少為止。

④將2杯水放入另一鍋中，用小火煨豆子。

⑤在肉的鍋里（③）中的加少量水，放入（④）豆類和干檸檬。

（在檸檬汁的情況下，請添加在最後，請調整酸味，按你喜歡的口味 來）

⑥加入鹽、胡椒、姜黃或番紅花，攪拌，加入切碎的番茄。

（如果你用番茄醬，在這里加1湯匙）

⑦繼續小火燉，直到完成。

⑧切土豆條，用油炸，製作成薯條。把薯條配在上面做好的出鍋的菜上面。

溫馨貼士：

※吃gheimeh這道美食時候，配上米飯最好。

※豌豆（黃豌豆）是豌豆開裂。

C. 你吃過巴基斯坦菜和伊朗菜嗎

伊朗最好的食物

伊朗不是一個阿拉伯國家，而是中東與亞洲交匯的地方。

這反映在它的烹飪上。烤肉串、米飯和燉菜是當地的主食，藏紅花隨處可見，街角有賣印度奶茶的小攤，不過街邊也有很多賣沙拉三明治的小販。

只要確保你為美味的伊朗甜點和糖果節省空間!

在科曼的香料市場。

也許最典型的伊朗香料——藏紅花——也是最好的。從冰激凌到伊朗糖果，再到大米，你都能找到藏紅花，我怎麼也吃不飽!

伊朗必嘗飲品

當你口渴的時候，你會想要喝幾口伊朗飲料來解渴，其中包括:

波斯柴。走進一家伊朗茶館可以說是看到了伊朗社會最好的一面。

茶館通常裝飾得很漂亮。在一個禁止飲酒的國家，他們也是每個人的自然聚集地。

傳統上，茶是黑色的，含有(大量的)糖和香料，如小豆蔻，肉桂和玫瑰水。

伊朗的茶館通常也會有音樂家演奏背景音樂，並提供水煙(Ghaliyan，意為水煙)——盡管在伊斯法罕等一些地方，Ghaliyan被當局取締。

D. 您在伊朗午餐吃什麼

很多事情!

我們的午餐通常有米飯和燉菜。

Ghorme sabzi

它是伊朗最受歡迎的菜餚之一，由香草、肉(通常是羊肉)、干酸橙和芸豆製成。

在下圖中，有兩碗Ghorme sabzi，兩盤點綴著藏紅花的米飯，右邊是Shirazi沙拉，左邊是Torshi(一種類似泡菜的蔬菜)和洋蔥，中間是混合蔬菜，比如蘿卜，羅勒，叫做sabzi khordan。

Gheime

我最喜歡的菜;它是由碎豌豆、干酸橙、肉(通常是羊肉)和西紅柿做成的。下面的圖片顯示的是Gheime，米飯在中間，Shirazi沙拉和酸奶。

Ghalie mahi

這是一種燉菜，屬於伊朗南部，由香料魚和香草組成。下圖由兩種Torshi組成，rice和Ghalile mahi。

更不用說北方大量的食物了。

這張照片展示了許多菜餚，比如我們晚餐吃的Nargesi, Baghala ghatogh，魚，米飯和很多Torshi。

Baghala ghatogh

它是由蠶豆(一種蠶豆)、蒔蘿和雞蛋製成的。我們和米飯一起吃。

Nargesi esfenaj

它的主要原料是菠菜和雞蛋。

E. 伊朗吃什麼肉

在伊朗不同的地區，人們往往根據當地現存的自然環境和條件來烹煮各種富有地方色彩的食品，這些食物被視為民族傳統食品，其中最著名的有：契羅喀保布（伴有烤羊串或烤牛肉串、雞肉串的燜飯）；奧布古事特（將羊肉、豆子、香料和土豆等放在水中一起燜煨，近似我國西安的羊肉泡饃）；霍列希特（用各種作料燒煮成的一種家常菜餚，就著米飯食用）；菲辛江（用家禽，尤以鵝肉或鴨肉為佳，另加核桃仁、石榴汁、橄欖、糖和香料一起燉煨而成）以及杜爾麥（一種將肉類和其他配料一起裹包新鮮的葡萄葉中再燒煮而成的菜餚）。尤其在伊朗的西北部地區，有些地方菜餚是以野生植物或蔬菜以及豆類燒煮而成，亦可與肉食一起享用，十分美味可口。而南部有許多菜餚是以魚類燒煮而成。伊朗的魚籽醬是用裏海的鱘魚製成，在世界上享有盛譽，滋補性很強，波斯灣的蝦類由於質量上乘，故被用來烹煮各種食物。

F. 伊朗之旅 伊朗的美食分享

要想了解一個地方，那 美食 也是必不可少的。

伊朗人的飲食習俗受宗教信仰的影響，帶有強烈的民族色彩，吃食物很注重吉祥之意， 這一點和我們中國的傳統有點相似，如中國人吃榚點會有高高興興、步步高升的意思；伊朗人也有寓意，如吃石榴，表示像石榴粒一樣多福等等，看來各國的人民還是有同一個意願就是希望生活過的越來越幸福。伊朗人平日也是一日三餐，早餐較為豐盛，有、魚、蛋麵包、奶油、酸乳酪、乾酪、、果醬、果汁、蔬菜和水果。他們的午餐一般都在單位吃，比較簡單，晚餐最為豐盛，總體和我們中國人的飲食也基本相似，只是早餐我們吃的比較中式。

以下是在飛機上吃到的飲食，和普通航班的飲食沒什麼差別。

這是在Shiraz 設拉子 吃的 美食 ，相對簡單。設拉子位於伊朗中心地帶，它是波斯帝國首都的遺址所在地，被稱為詩人、文學、美酒（伊朗自1979年起已成為禁酒的伊斯蘭共和國）和花卉之城。

這是在Shath Cheragh Holy Shrine 查拉庫聖廟 (光明王之墓) 旅遊 當天吃的晚餐，較為豐盛

這是在Persopolis波斯波利斯吃的午餐，終於可以看到一碗帶點綠葉子的湯了。

波斯波利斯之於伊朗，如同長城之於中國，是不可錯過的必游之地。它位於設拉子東北約60公里處。

這是在YAZD 亞茲德吃的飲食，菜較豐盛。Yazd是比較喜歡的伊朗城市，是座沙漠中的綠洲。為伊朗拜火教最大中心,被稱為世界上最古老的城市。

這是受邀到一個當地人家吃了念念不忘的甜點。

伊朗的飲食和我們中國的飲食還是有很大的區別的，基本上沒有什麼綠色蔬菜，伊朗人吃的米是細長粒的米，總體飲食和東南亞的馬拉西亞及泰國以及印度飲食比較相似。對中國遊客完全不用擔心飲食上會不習慣。

伊朗飲食的價格相對比較便宜的，不用擔心物價是否會承受不起，而且當地伊朗的人民還是非常友好的。

以上僅代表個人觀點！如果有不同意見，請分享討論，謝謝！

這是在YAZD 亞茲德吃的飲食，菜較豐盛。

Yazd是比較喜歡的伊朗城市，是座沙漠中的綠洲。

為伊朗拜火教最大中心,被稱為世界上最古老的城市。

這是受邀到一個當地人家吃了念念不忘的甜點。

伊朗的飲食和我們中國的飲食還是有很大的區別的，基本上沒有什麼綠色蔬菜，伊朗人吃的米是細長粒的，總體飲食和東南亞的馬拉西

G. 伊朗名菜：石榴雞

伊朗和中亞是石榴的故鄉。在伊朗，不僅有大量的石榴豐收，同時還有許多關於石榴的食物。例如石榴汁、石榴雞及重要的伊朗民族節日都會有石榴。在一些文學著作中都是提到石榴代表濃郁的波斯文化。石榴對人體非常有益，適合長期食用。下面教朋友們做伊朗名菜：石榴雞！

伊朗菜烹飪和中國比起，比較單一，例如大多數都是煮（燉）或烤，不擅長炒。

＜石榴雞食譜（6〜7人）＞

准備食材： 雞肉·1公斤、核桃（製成粉）·500克、洋蔥2個、石榴汁2到3杯、2湯匙糖、番紅花（磨粉）、油、鹽等

製作方法：

①先把雞切成塊，在鍋里翻炒

②洋蔥切塊，在另一個鍋中放油及翻炒洋蔥。

③在②中加入核桃粉，炒5到6分鍾，直到香味出現。

④加入石榴汁、糖、番紅花水（番紅花用熱水先泡）。

⑤加入一些鹽，將炒好的雞肉放入鍋中，蓋上蓋至少燜30分鍾。 

⑥再改小火，30分鍾

⑦當鍋里的食物變成濃稠時候，基本做好了。

貼士：

※如果沒有石榴汁，可以用梅子醬代替石榴汁。另外，如果喜歡酸味，可以加入檸檬汁。如果喜歡，還可以加糖。

※可以用羊肉代替雞肉，稱為「Kufutte」。在伊朗北方吉蘭省，用魚代替雞肉來做這道美食，烹飪方法一樣，先炒魚身的肉，然後加入鍋中煮一會兒就好了。

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① 清真海鮮披薩的做法

② 諾魯茲節甜點Bargrar做法

③ 撫順特色清真麻辣拌的兩種做法

④ 伊朗南方名菜：燉魚（Garuey Mahee）做法

⑤ 伊朗番紅花木瓜燉羊肉，女士最愛的菜

⑥ 葡萄中所含化合物可治療抑鬱症

⑦ 伊朗番紅花能預防和改善冠心病和心絞痛附帶美食

H. 土耳其和伊朗菜的區別

土耳其菜系在世界烹飪界頗有盛名，許多特色菜品都被世人津津樂道。土耳其菜系起源於中亞，又結合了中東和地中海地區的烹飪特色，形成了自己特有的包容性很強的烹飪體系，並和中國菜，法國菜並列為「世界3大菜系」，美譽頗多。土耳其菜系的一大特色，肉類的烹飪主要突出食材自身的風味優勢，使口感達到最完美的境界，黃油、橄欖油、洋蔥、各種香料是土耳其菜系最常使用的原料，而奶製品的醇厚風味也令食客眼前一亮。
伊朗菜最常用到的食材包括牛羊肉、雞肉、魚肉、各種豆子、洋蔥、西紅柿和黃瓜，五花八門的香料和堅果乾果也被用到了料理中。不得不提的一種特別的食材就是藏紅花，伊朗人不僅用藏紅花做飯，讓米飯呈現金黃色，還會做成藏紅花雪糕，藏紅花冰糖棒(用來配紅茶)，和各類藏紅花做的點心。
伊朗菜式十分豐富，不僅有kebab(烤肉串)，khoresh(燉菜拌伊朗白米飯)，ash(豆湯)，kuku(烤蔬菜),Polo(肉，蔬菜或薄荷拌伊朗細長米飯)，在伊朗的不同地區，還有各種特色的沙拉，點心和飲品。伊朗有著多樣的菜式，開胃菜和點心。

I. 伊朗美食dizi（羊肉泡饃）做法

伊朗美食Dizi(دیزی ， deezee)，是一道傳統家常菜，製作時時將牛肉或者羊肉、豆子和菜煮在一起，出鍋放入陶瓷罐，配上薄荷、酸黃瓜、茴香、韭菜、小蔥、蘇瑪克（當地野菜）等新鮮蔬菜以及饢一同食用，類似中國西安羊肉泡饃。據古代書籍記載西安羊肉泡饃來自波斯。

品味Dizi是有講究的，吃法最重要。首先要將陶瓷罐中的牛肉或者羊肉撈出，搗成碎末後加入少許的湯再配很薄的饢一起吃，這是一種口味。要注意的是，湯不能太多，否則饢會變軟成了另一種口味。等將搗碎的肉末配上饢吃完後，把陶瓷罐中的其它配菜，比如豆子，菜等撈出再搗碎成碎末狀，用饢包著吃，這又是另一種口味。最後再將陶瓷罐中的湯喝掉，Dizi才算是真正吃完

▲伊朗美食dizi准備材料

▲圖為在伊朗餐館的dizi（羊肉泡饃）

▲西安羊肉泡饃

J. 伊朗菜冷盤菜有哪些

番紅花冰淇淋，番紅花冰糖棒（用來配紅茶），和各類番紅花做的點心等都是冷盤菜。

羅勒草簡直就是為烤肉而生的靈株妙草（他們用來降火的），這種小草英文叫basil，中文叫羅勒草，有的地方又稱為九層塔。

他們還用檸檬調味加上五花八門的調料。伊朗南方是吃泡菜的，以泡蘿卜、大蒜、橄欖居多，特別是他們的醬油泡大蒜，這里的泡菜以酸咸口味為主，很酸很鹹的那種。

其他的基本是燒烤偏多：

主食最受歡迎的一道肉菜是chelou kebab，幾乎可以算是伊朗國菜，而在德黑蘭當地甚至有專做這道菜的特色餐館

內容引用自：

伊朗菜大全伊朗人吃什麼

這里有講到烤雞