伊朗讀書怎麼提高時間

㈠ 怎樣才能提高看書的速度

怎麼才能提高閱讀的速度一、快速閱讀的基本技巧
1、避免發聲。出聲閱讀是影響閱讀速度的重要因素。實驗統計表明，朗讀的速度最快每分鍾只能達到200字，而默讀每分鍾可達800字左右，是朗讀的4倍。因此，提高閱讀首先要學會默讀。默讀的關鍵在於避免出聲，有的人在讀時雖然聽不到有明顯的出聲現象，但是仔細觀察會發現他的唇或舌在動，說明其閱讀仍有不易覺察的潛在發聲現象，這仍會影響到閱讀的速度。在實際閱讀訓練中，要有意識地克服唇動、舌動的現象。
2、減少注視點。閱讀過程中，眼睛是以快速眼跳運動的方式進行的。其中眼跳運動的時間只佔10%，而眼睛停留在各個注視點上停頓的時間佔到總時間的90%。可見，眼睛主要不是靠眼跳的運動，而是通過眼跳中的注視停頓來獲取信息。這樣，減少一行乃至一頁文字中的注視點，也就相應使得視覺幅度擴大，每次眼停獲得的信息增多，從而可以節省閱讀時間，提高閱讀的效率。
3、縮短眼停時間。眼停時間是指眼睛在每個注視點上停留的時間。減少停留的時間，也會相應提高整體閱讀的速度。
4、避免回視。回視是指眼跳經過某一注視點後又重新返回。回視的次數越多，閱讀的速度就會越慢。因此，必須努力克服回視的毛病。一般來說，回視的出現是由於注意力不夠集中、閱讀缺乏自信，總擔心沒有完全看清楚。要避免回視，就應從這些方面多加註意。
二、快速閱讀的主要方法
1、瀏覽法。瀏覽法是指對一般不需要細致了解的書籍，只是從總體上粗略掌握書中大概內容的一種閱讀方法。它可以在有限的時間內盡可能廣泛地了解信息，有助於開闊視野，是博覽群書所常用的重要方法。
瀏覽閱讀主要是重點注意文中的一些關鍵位置：一是篇名，包括文章的題目和書名，題目是文章的眼睛，往往集中概括了全文的主要論點、主要論題或是主要內容等。通過研究題目，可以對文章或書籍有一個總體的認識。二是目錄、序言、提要、索引等，這些將會幫助讀者對文章或書籍大體框架、基本思路有所了解。三是正文，這一部分瀏覽的關鍵主要是開頭、結尾以及中間各段落起首的中心句。將這些關鍵部分瀏覽完畢後，會對文章或書籍形成總的印象，如果經回憶有不夠完整的地方，或有值得深究之處，可再作必要的重點補閱。
2、掃讀法。掃讀法是指對文章內容一目數行、一目十行地掃瞄，以大容量獲取信息的一種快速閱讀方法。
掃讀法不像傳統閱讀方法那樣逐字逐句地來讀，而是將眼停的視域盡可能擴大，將幾行文字、一段文字甚至整頁文字作為每次眼停的注視單位，在快速掃視中獲得對文章或書籍的總體印象、整體理解。這種方法最快可以由數行掃讀達到一頁一頁掃讀，逐頁掃讀的方法又稱為面式閱讀法。由於擺脫了個別字句上的語意糾纏，這種方法不僅提高了閱讀速度，而且並不像有些人擔心的那樣會影響理解程度，很多時候甚至比逐字逐句閱讀更能夠把握文章內容的精髓。掃讀法閱讀的速度非常快，但要熟練掌握這種方法必須經常專門訓練，比如經常做一些視力擴展訓練，在平時閱讀時要注意克服逐字逐句閱讀的習慣，有意識地擴大每次眼停的視野范圍。利用舒爾特數字表等進行專門的視力擴展訓練，也是非常有效的方法。
3、跳讀法。跳讀法是指跳過一些無關緊要的部分而直取讀物的關鍵性內容的一種快速閱讀方法。
跳讀與掃讀不同，掃讀是逐頁掃視，而跳讀則是有所取捨地跳躍式前進，只停留在那些最有價值的內容上閱讀，其他次要內容則大段大段甚至整頁整頁地略過。所以，善於運用跳讀法閱讀，不但可以提高閱讀速度，而且能夠很快抓住關鍵，把握文章要旨。跳讀的具體方法有多種：可以抓住標題、小標題、黑體字等關鍵處跳讀，這些往往都是文中主要內容、中心題旨所在；可以根據關鍵詞語的提示閱讀，有關鍵詞語的地方大都是同閱讀者所關心的內容或問題聯系最密切的；可以重點在篇章的開頭、結尾，文中段落的首句或尾句跳讀，這些常常是議論性文體的主要觀點或論據要點的所在；可以沿著情節發展線索跳讀，如在記敘文體中情節之外的純景物、人物的大段靜態描寫可直接略過；可以根據語法結構的提示跳讀，通過結構詞語的幫助來把握書中的思路，如"由此看來"、"總之"等就可提示讀者很快找到關鍵性的總結句。
4、尋讀法。尋讀法是指為得到急需的有關資料，在眾多相關書籍資料中搜尋查找的一種快速閱讀方法。
尋讀法是日常工作和學習中經常使用的一種快速閱讀方法。我們在辭典中查閱某個字詞的意義或讀音；在報紙上查看當天的重要新聞；在電視報上了解想看的電視節目；在產品說明書中查訊某個故障的排除方法；在某本書中通過目錄提要尋找自己最感興趣的內容；在寫作中搜集需要引用的有關資料等時，都會自覺不自覺地用到尋讀法。尋讀時，要在快速掃視書頁的過程中，能夠很快地對自己所要查找的某些問題的細節如人名、地名、事件、年代、概念術語等，作出識別判斷。這種快速篩選識別信息的能力，需要在閱讀實踐中不斷鍛煉提高。
5、猜讀法。猜讀法是指在讀書讀文章時，以所了解的題目或已看的前文作為前提，對後面的內容預作猜想，然後將其與後文實際內容進行印證比較的一種閱讀方法。
猜讀法使讀者角度轉換為作者，為作者設身處地地考慮作品內容的安排，這就使閱讀活動始終處於高度活躍的積極思維狀態，有助於鍛煉提高讀者的認識判斷能力、創造能力。隨著猜讀准確性的提高，讀者在閱讀中領會把握作品內容的時間就會大為減少，因而猜讀的能力對提高快速閱讀能力也會起到重要的促進作用。猜讀法最常見於情節類的作品閱讀中，如《老人與海》中在讀到桑提亞哥剛遇到鯊魚之時，讀者便可以猜想作者會怎樣寫他與鯊魚的較量？最後結局會是如何？其他類型的作品，也可用猜讀法閱讀。讀議論性文體時，可以先由題目設想作者怎樣提出論點，採用哪些論據，用什麼方法來具體論證。
運用猜讀法時需要注意，猜讀要以原文的某些材料作依據，不能毫無依據地憑空亂想。猜想之後，要在原文的相關處重點閱讀，將猜想與原文的內容進行對照，一致便說明自己較好地准確理解了作品，不一致則說明自己的理解或作者對內容的處理有問題。在不斷的猜想、比較、總結中，猜讀能力會不斷提高，思維能力與創造能力也會得到很好鍛煉。
三、快速閱讀需要注意的問題
第一、要保持注意力的集中。快速閱讀不只是求速度，還要求達到理解的程度，如果注意力不集中就很難保證在極短的時間內能夠對內容理解，更談不上對內容的記憶和掌握。因此，閱讀的速度越快，就越需要讀者的注意力保持高度集中。這對於保證快速閱讀的效率是非常重要的。
第二、提高整體識讀的能力。閱讀速度的提高，與閱讀者的整體識讀能力有著很直接的關系。逐字逐句讀書的習慣使注視點增多，眼跳次數增多，勢必影響閱讀的速度。而如果將許多字詞、一句或數句甚至一段作為一個整體來識讀，就會大大減少注視點和眼跳次數，使每次眼停的閱讀視野擴大，閱讀速度也會成倍地提高。因此，在閱讀中注意養成整體識讀的習慣，也是提高快速閱讀能力的一個重要方面。
第三、正確處理好閱讀速度與理解、記憶的關系。我們所說的快速閱讀，當然是在理解、記憶基礎上的閱讀。如果拋開了對所讀材料的理解和記憶，而單純追求速度，那這個速度即使再快也是沒有意義的。因此，提高閱讀的速度，一定要處理好速度與理解、記憶之間的關系。快速閱讀必須以一定的理解水平、記憶掌握能力為前提。一般來說，快速閱讀的理解率應保持在70%左右的水平。

㈡ 怎樣快速的讀書有哪些方法，要怎麼訓練

我對快速讀書的方法了解的還算是比較深入，一方面是看了很多關於快速閱讀和讀書方法類的書籍，另外之前也做過一段時間快速閱讀方面的培訓，同時自己也實打實的訓練了快速閱讀。快速閱讀其實並不難，接下來我就用最簡單的語言，和你講講快速閱讀的基本方法和原理，同時附上一部分練習，供你參考使用。如果你認真學習和練習，把你的閱讀速度提升三五倍是可以實現的。

在速讀的時候，要眼腦結合，多留意和記憶一些關鍵信息。比如材料中的「主張、結論、論點、論據」或者「時間、地點、人物，起因、經過、結果」等關鍵要素。

好了，以上就是快速閱讀的基本方法和練習了。

㈢ 怎麼能高效讀書且記憶時間最長

書籍是我們獲得知識的源泉，是人類進步的階梯。讀書能給我們很多好處，但是如何高效率的讀書並且記憶時間變長是需要一定方法和技巧的。下面，我說些我的方法，希望對你有幫助。第一， 帶著疑問去讀書，多思考，多請教別人。讀書不要死讀書，是不會記住很多東西的。你讀書時要帶著一些問題去讀書，多去思考，在書中找到答案。這樣，你能讀懂書的內容，獲得很多感悟。對於不懂的東西，可以去請教別人，也可以和別人進行討論，互相交流，豐富自己對書的見解。

第二， 環境和心態也是能影響讀書的效率。如在吵鬧的環境下讀書，是根本不能專心於書中，也就讀不進去書，記住的東西也就不多。所以，要找一個安靜的，噪音小的環境的，可以是圖書館或咖啡廳，細細的品著書，與書融為一體。這樣，效率會比較高，能很快讀懂書中的內容，並且記住的東西也多。

第三， 反復去讀，多讀幾遍是記憶時間最長的方法。讀書百遍，其義自見，讀書不是讀一遍就好的，要反復去讀，有耐心的讀，會獲得不一樣的感悟。我們的記憶是有遺忘規律的，反復去讀，多去理解，不僅能增加記憶力，還能收獲很多知識。

讀書還可以做摘抄，做讀書筆記，也是能很好的提高讀書效率和記憶的。總之，要養成讀書的好習慣，堅持讀書，用書充實自己的生活。

㈣ 如何提高讀書的效率

讀書的目的和前提劃分層次如下：

一、讀書的目的劃分層次：

1、就是「讀書明理「，讀過書的人要能夠辨是非，明黑白，把握做人做事的原則和底線。書上學到的知識首先建立起一道道德的壁壘。兩個前提：指的是心境和環境！

2、對自己的思維上會有哪些方面的幫助，現在的內心是否真的想靜下來去讀這本書，是否真的願意花點時間讓自己有所成長，對自己問一些這樣的問題，或許就能靜下心來。

3、讀書，是與做些心與心之間的溝通，思想的碰撞，可以在閱讀過程當中提出自己的疑惑和觀點。

二、讀書的前提劃分層次：

1、崇拜的眼光閱讀。

2、懷疑的眼光閱讀。

3、批判的眼光閱讀。

4、俯視的眼光閱讀。

㈤ 怎麼堅持讀書，一天讀多長時間好

想在正常的工作和學習之餘堅持讀書，不是一件容易的事，這裡面需要強大的意志和精力作為支撐。
為了能更好地落實讀書自學的計劃，建議把時間規劃在「早上起床後的一段時間」。早上通過早起，規劃出1個小時左右的時間好好利用，適合大多數人。因為早晨醒來後的這段時光，我們精神狀態良好，精力充沛，專注度較高。而晚上雖然有空閑時間，但經過一天的工作、學習，心有餘而力不足，計劃很難落實。
想要做到早起，關鍵是要強化自己的意願。只有當你有了強烈做某件事的意願，你才會在被鬧鍾叫醒的剎那，想起你要做的事情，然後迅速起身。對此，可以提前在睡覺之前列出早起之後要做的事情，讓這些事情印在你的大腦里。這有助於你在被鬧鍾叫醒後，快速想起要做的事情，從而督促你起床。
起床洗漱之後，可以花5-10分鍾的時間，通過「自問自答、制定或復述計劃」的方式快速啟動大腦。接下來就可以開始你的讀書學習計劃了。
提高閱讀學習的效率，對堅持學習、養成學習習慣至關重要。讀書學習是一件比較耗費時間和精力的事情，如果你花費了太長時間，卻沒多少收獲，慢慢的就不會有學習的意願。就以讀書為例，如果你閱讀一本書需要10個小時，讀完之後還沒有多少收獲，時間一長，你多半不會想著繼續學習。但如果你學習了「精英特速讀」，掌握了快速閱讀等一些技能之後，你只需要一個小時就可以讀完，且還有不錯的收獲，學習就不會成為你的負擔，你自然就更願意學習了。所以，提高閱讀學習的效率是很重要的，從學習的連續性來講，它可以讓你更好地堅持下去。

㈥ 下月就想去伊朗讀書學習波斯語，一年然後在那邊找工作做，那邊有朋友介紹去讀書，但是不知道工作好不好找

只要伊朗不發生什麼戰亂政治問題，做這個前途不錯的，中國來伊朗商貿的越來越多，但相比中東其他國家還在起步水平，做漢語波斯語翻譯很吃香的，目前在這邊給中國公司做翻譯的收入很好，耳聞目睹，不騙你

㈦ 怎樣安排時間讀書

讀書的話要看你的目的了，如果是學習的話就要系統的安排，如果是隨便看看那就隨時都可以了。給大家細致的說一下。

總結

愛讀書是一個很好的習慣，但是也要合理的安排時間，不要太激進。萬事循環漸進才是最好的。

㈧ 如何提高閱讀效率

讀了很多書，但是感覺學到的東西很有限？讀雖然是讀了，但很快就忘記了，一本書中記不得多少內容，讀書的效率好低…遇到讀不懂或者難以讀下去的內容，很快就放棄了，讀書太難了啊………這樣看來，學習一些科學讀書的方法，提高讀書的效率，似乎比花費大量時間囫圇吞棗要好得多？

適用范圍和原則

1
1什麼書適合這么讀？：
非小說、非漫畫，非教材課本，那些業余時間你想正正經經好好讀的書。
2讀幾遍？：
一本書應該被讀兩遍，而且只讀兩遍。好書讀一遍不可能掌握精要，第一遍你只能跟著作者思路走，反過來說如果一遍就夠了，那這本書也不值得研讀。我說的是具有思想性的非小說類書籍，不是學術名著，所以再好也沒必要讀三遍。兩遍正好。而且最有效率的辦法是讀完一遍馬上再讀一遍。

END
「加速」你的閱讀過程

1
1復讀法第一類書：思想性較強，需要較多思考和邏輯整理。這里的「復」指的是二次閱讀的意思。粗讀：
第一遍是正常通讀，只要放鬆地欣賞作者的精妙思想和有趣故事即可。不要追求讀的快，值得時不時停下來思考一下的書才是好書。
重（zhong）讀：
在讀第二遍的同時寫下讀書筆記。讀書筆記的一個重大作用是給自己日後以最快速度重溫這本書提供方便，直接看筆記就可以。還有別的好書等著我們去讀呢，所以筆記最好要寫到可以取代原書的程度。

2
第二類書：思想強度不高，但有一些亮點和干貨。
粗讀：
第一遍快速瀏覽，掃讀。所要做的就是大致標記感興趣的地方，有亮點到底地方。此類書籍，實質內容一般只佔30%左右，所以，一字一句閱讀是愚蠢的。
重讀：
第二遍可以細讀第一遍標出來的地方。

3
2筆記法方法來源於個人實踐，親測「有效過頭了」。
網上尋找該書相關閱讀筆記：
非書評，找那種有章節脈絡邏輯的。比對各篇閱讀筆記，取記錄最全的一篇。
通覽：
第一遍通覽全文，對全書有大概的印象 。
參照筆記閱讀：
對於感興趣的地方，仔細閱讀，對不敢興趣的地方以筆記代閱讀並且根據自己的閱讀體驗對所參照的筆記有所增刪。 形成個人讀書筆記。

4
這個方法的好處在於可以「節省閱讀時間又不失重點」，可以「快速形成個人筆記」。按照思想強度選擇以上的其中一種方法，完成這一步後，對於一本書70%~80%的理解應該有了。當然，還有一些20%~30%的重難點。用了以上的方法，對於絕大多數的人已經算是高效閱讀了。第一種在閱讀知識吸收上可以打敗全國80%漫遊閱讀者。第二種在時間和效率打敗全國85%自由閱讀的人。所以，你僅限於此也無可厚非，因為長此以往的堅持一定可以變得越來越優秀但是，如果你想變的更加有深度。那麼嚴格意義來說，第一步只能算是：知識面覆蓋
深入研習的第一步，就是對你需要學習的內容有個大致印象。若在課堂上，這意味著你要看講義或讀課本；若是自學，你可能要多讀幾本同主題的書，相互考證。學生們常犯的一個錯誤，就是認為這個階段是最重要的。從很多方面來講，這個階段卻是效率最低的，因為你每單位時間的投入只換來了最少量的知識回報。我常常加速完成這個階段，很有好處，這樣，我就可以投入更多時間到後面兩個階段（研究）。如果你在看課程講座的視頻，最好是調到1.5x或2x倍速快進。這很容易做到，只要你下載好視頻，然後使用播放器的「調速」功能。我用這法子兩天內看完了一學期的課程視頻。如果你在讀一本書，我建議你不要花時間去高亮文本。這樣只會讓你的知識理解停留在低層次，而從長遠來看，也使學習效率低下。更好的方法是，閱讀時只偶爾做做筆記，或在讀過每個主要章節後寫一段落的總結。
知識只有經過研究才能進入大腦。當我們完成初步閱讀任務後，會出現一些薄弱地帶。包括:模糊的概念、概念之間的關系等。因此，在此基礎上，我們還要提取出重難點的「關鍵詞」、「關鍵概念」，進一步研讀。

END
讓閱讀更深入：研讀

主要有三個方向:深度拓展：知識的背景探究。缺點是需要很多探索，但它可能是牢牢鎖定知識的最佳方法。 橫向拓展：需要在知識周圍建立聯系，通常意味著你要建立模型，在模型與原知識之間建立聯系。

縱向拓展：運用得當，其速度要比深度拓展中探究知識的背景快得多。 很多情況下，你雖然在讀書，但是不知道作者到底說的是什麼。但即使你覺得無法理解一段話，也不必太憂慮。我發現，這很少成為主要的問題。遇到不能理解的問題時，你可以放慢閱讀速度，尋找不同的說法。一般我遇到新概念新思想時，在完全理解前總會耽誤很長時間，我的強項在於一旦有了點初步的理解，我就能迅速抓住它，並且快速地讓其成長，因此我能輕松地運用它。
1如何檢驗我們是否理解書中的內容：
費曼技巧（The Feynman Technique）
這個技巧的靈感，源於諾貝爾物理獎獲得者，理查德·費曼（Richard
Feynman）。在他的自傳里，他提到曾糾結於某篇艱深的研究論文。他的辦法是，仔細審閱這篇論文的輔助材料（supporting
material），直到他掌握了相關的知識基礎、足以理解其中的艱深想法為止。 對付一個知識枝節繁雜如發絲、富有內涵的想法，應該分而化之，切成小知識塊，再逐個對付，你最終能填補所有的知識缺口，否則，這些缺口將阻撓你理解這個想法。

2費曼技巧應該怎麼做？
闡述;
在學習的過程中挑出重點，對重點依據自己的原有知識對之進行闡述並記錄
校對:
把自己的闡述和資料進行比對，了解不一樣的地方，同樣的吸收之
重復；
對於重要的資料反復進行闡述，對比，達到自己很深刻理解的程度。
去教一個完全不懂的人，則是一種最最強大和徹底的反思途徑，這就迫使你對你所掌握的、或之前認為正確的那些東西作徹徹底底的、深刻的反思，你的受眾越是不懂，你需要反思得就越深刻。

3寫一篇關於這本書的文章
提綱;
根據筆記以及自己的理解，尋找一個主題，比如在知乎上尋找相關主題的問題，草擬一篇文章的大綱。
填充細節:
收集輔助資料，補充文章細節。
修改:
於是「成文」。

㈨ 如何提高看書效率

提高看書效率如下：
1、快速閱讀法，對於書中整體結構先閱讀一遍，不要一開始就逐字逐句地閱讀。
2、計劃閱讀法，有合理的讀書時間是相當重要的，比如每周進行三次閱讀，一次閱讀時長為一小時。
3、針對閱讀法，對於學科專業書籍類，需要精讀，細心研究，不同類型的書可以略讀，也可以精讀。