伊朗消費什麼最多

⑴ 伊朗人一般早餐吃什麼

伊朗人認為，早餐是當天最重要的一餐。所以他們一點不會馬虎，從主食到肉到茶點，樣樣俱全。

傳統的伊朗早餐一定離不開這些食物：

第一，主食：麵包：

傳統的伊朗早餐的最終主食是麵包，每天新鮮購買。每個城市可能有特定的當地品種，但三種標準的品種有：

1.巴爾巴里： 一種長長的橢圓形麵包，有美味的耐嚼和結實的麵包。

2.山干克： 烤在岩石上的小麥餅，

3.塔夫圖： 一個大，圓形，白色的大餅。

用什麼食物來搭配麵包呢？

搭配巴爾巴裡麵包適合用甜食搭配，如黃油，果醬，凝結奶油和蜂蜜都特別適合。

而諸如羊乳酪，切片黃瓜和西紅柿以及核桃等鹹味食品，尤其適合搭配山干克麵包。

第二，茶

伊朗人全天喝茶，從早餐時第一道熱玻璃杯開始。就像義大利人僅在早晨喝卡布奇諾一樣，伊朗人只有在早餐時才會喝茶配上砂糖。在一天中的其他時間，使用方糖，葡萄乾或其他甜食。

第三，煎蛋

伊朗只有一種煎蛋，那是用新鮮的西紅柿或番茄醬炒雞蛋。 山干克麵包是煎蛋的最佳搭配，配上一盤新鮮的香草和洋蔥就更棒了。

第四，哈利姆

哈利姆是一種羔羊肉，雞肉或土耳其肉粥，用小麥搗成泥狀，直至形成燕麥片狀稠度。通常在冬季，在一些宗教節日期間吃。

第五，扁豆湯

扁豆湯是早餐食品，通常包括在酒店或高速公路休息區自助早餐。淋上檸檬汁更 健康 ，素食主義者友好的早餐選擇之一。

伊朗這個國家給人感覺知名度不高，但說到它的舊稱～波斯，印象則不同了，波斯貓，波斯帝國、波斯王子、波斯美女……

回到正題，伊朗人的早餐分為兩種，餐館的和家庭自做的。像伊朗早餐館的食物，對中國遊客來講是非常便宜的。

一個牛肉蔬菜饢（漢堡），加一瓶可樂，或者羊雜湯+饢，價格在10萬里亞爾，摺合人民幣為5元。而且這還是2018年的匯率，如今伊朗貨幣更貶值了。（美國去年對伊朗實施了經濟制裁造成的結果）

10萬利亞爾的早餐對伊朗普通百姓並不便宜，他們普通工人的月薪是1000萬里亞爾（500元），城市白領3000萬利亞爾，高級管理階層7000萬里亞爾……

伊朗的主食有大米，早餐也有吃粥的習慣，但不是白粥，而是蔬菜咸酸粥。同理米飯不是白飯，通常是以藏紅花汁調味，或者手抓飯，羊肉抓飯、雞肉手抓飯……等等。跟新疆的手抓飯有異曲同工之妙，實際上在飲食習俗還有許多相似的，農業方面以水稻、小麥等為主。

新疆維爾吾族的主食是饢，伊朗人同是如此。伊朗的饢比較長些，大點，有薄有厚，軟硬都有，品種多樣，但是萬變不離其宗，由小麥粉或者麵粉製作的。

早餐吃著饢，喝著酸奶，或者白乳酪（咋一看以為是豆腐呢）。但最多的還是紅茶，幾乎一天三餐都有，伊朗是全世界第七大茶葉生產國。喝紅茶要配上方糖，不是直接放入茶調味的，而是含在嘴裡，每喝一口都帶有絲絲甘甜，因為這種方糖甜度低，且難融化。

伊朗人跟維爾吾人一樣喜歡吃烤羊肉，牛肉、雞肉等等。蔬菜水果和堅果也差不多，葡萄、西瓜、哈密瓜、杏子、番茄……等等，家庭條件不錯的，早餐有各類水果、沙拉、果醬。吃飯時在地上鋪上桌布，席地而坐的。

值得一提的是伊朗主食中有烤肉串，英語是kebab與波斯語發音基本相似，於是網友把它翻譯成「烤爸爸」。他們的烤肉串有兩種，分別是「土耳其烤肉」和「波斯烤肉」。第一種跟國內的「肉夾饃」相似，據說是絲綢之路時引入中國的，做法略有不同，刮下的肉需要先在鐵板上與蔬菜炒熱，再夾入饃里。第二種則是用羊肉剁成糜，混合調料、香料做成的，再包裹在烤串上烤制。

此外，伊朗人喜歡吃腌制菜、泡菜，全是酸酸的口味。

題外：伊朗雖然是個貧窮的國家，但是對於中國遊客很熱情，不存在辱華藐華的現象，不像印度把中國人當行走的錢包，比許多國家對國人態度要好。因為中國援助過伊朗眾多方面，所以是一個值得遊玩的國家。

佘小廚（完）

在伊朗的旅行中，總會帶給我太多的驚喜和期待。早在出發前就對伊朗的攻略做了差不多60%，但我還是把 美食 攻略給遺忘了，以至於在伊朗的旅行中對於 美食 都是有些不知所措。

伊朗的十幾天里，我既嘗到受西方快餐文化的影響下誕生的許多漢堡，薯條，三明治和披薩等西式食品。也可以嘗到非常多地道的伊朗傳統 美食 ，在很多人看起來這些 美食 確實賣相一般，吃起來或許可以說難以下咽，但在我看來卻是一種非常好的體驗，至少我都可以把米飯，烤焦的西紅柿，豆子湯消滅。

相信很多人都會問，那麼我們在伊朗到底都吃啥？下面我就跟大家來啰嗦啰嗦：

早餐

在伊朗不論是青旅，客棧，私人庭院，抑或是高級酒店，都會有免費早餐，當然也包括30元一晚的青旅。只不過檔次就不一樣，如果是高級酒店那麼早晨非常豐富-豪華自助餐。大都包含了各類果醬、色拉醬、黃油、主食方面會有烤餅、餅干、麵包；飲料方面不僅有咖啡、果汁、牛奶、紅茶，還會有這里特別的豆子湯。

下面這個是在德黑蘭酒店吃的早餐，圖片中的就是左下角的就是味道奇特的豆子湯，其他驢友說口感有點像豆汁，細細品嘗還真有點似曾相似。右邊則是一些糕點和小菜以比較西式。

饢可以說是伊朗最重要的主食，不論是早飯中飯還是晚飯，都會出現饢。酒店工作人員說，他們每天早上都會烤制許多新鮮出爐的饢，基本上可以供客人吃一天。

早餐中還有一種甜點尤其不能錯過，那就是椰棗，據說在伊朗吃椰棗的方法有500多種，味道是特別甜，一定要配著茶，不然那甜度我相信大部人都接受不了。

再來一張豆子湯的圖片，在伊朗很多燉菜中，都會把不少的蔬菜燉爛喝湯，有的也會加上一些肉末一起燉煮。

此後的每天時間里，基本上的早餐都差不過類似，只不過有些小青旅或者客棧，只提供簡單的紅茶和饢，外加一些小菜。不過總歸來說，都可以讓你吃的很飽，以保證一上午遊玩不挨餓。

而下面這個則是在亞滋徳非常普通的一個旅店的早餐，雖然簡單，但相對來說還是非常干凈和可口。

不過通常我們在逛街的時候，碰到香氣逼人的烤饢店就進門，花五毛錢選購一張饢，剛出爐的饢脆而香，分量實在，四五個人都吃不完。

中午

在中午的時候，我們通常會選擇吃當地很有名的，也是最尋常的主食套餐-烤爸爸。烤雞肉、烤牛肉、烤羊肉是點餐率最高的，另外烤雞翅、烤駱駝肉、烤鴿子也都可以品嘗到。有了肉，當然少不了一些生菜和烤焦的西紅柿，就著饢或者米飯一同吃，別提有多搭了。末了，再來一杯茶水或者咖啡別提有多爽了。（補充一下，不知道為啥這里都會把西紅柿烤焦？）

我還挺喜歡這種用藏紅花煮的米飯，雖然口感不如中國的勁道，但是配烤肉卻是另一種滋味。

另外吃完飯，還必須品嘗的那就是伊朗的冰激凌，尤其是設拉子，或許是我吃過最特色的冰激凌，而且價格超級劃算，量大物美。

晚餐

晚餐其實和中餐的差別不大，基本上以烤爸爸為主，在配以米飯饢，茶水或者咖啡。不過一般晚上我們都會挑選一些環境相對比較好的餐廳就餐，餐廳有個特別的地方就是，服務員清一色的男生，基本上很少看得到女性，這就是伊朗的一種風俗。

其他還有一些賣相不太好的菜品，我也來分享一下，比如這個黑乎乎的一坨坨的燉牛肉，燉豆子或者燉茄子。

對於伊朗的 美食 ，旅行者大都覺得很一般，甚至一般，雖然褒貶不一的伊朗 美食 ，但在我看來卻是享受另一種獨特的味道，與眾不同但不討厭。

早餐一直被認為是伊朗家庭的重要一餐。享受早餐時間被認為家庭團聚之一，也是開始一天的最佳時機。饢和紅茶是波斯風格早餐的重要組成部分。伊朗人的日常生活離不開紅茶，其次饢。

饢對於伊朗人的生活很重要，饢是波斯語 音譯，中文意思麵包，英語Bread

在伊朗，每天都有新鮮饢出爐。各種類型的饢餅，在伊朗早餐很受歡迎。幾款著名饢有：noon-e barbari，noon-e sangak，andon -e taftoon。

另外，早餐中還有：乳酪、水煮雞蛋、核桃、果醬、蜂蜜、黃油及黃瓜、西紅柿，一起與饢享用。紅茶是伊朗人中最重要的飲料，他們從早到晚都有喝紅茶的習慣。

在伊朗早餐還有幾款暖湯：

1、Adasi扁豆湯。它是用扁豆、洋蔥或馬鈴薯塊做成。

2、Haleem是用小麥或大麥和肉類在內的燉菜，屬於溫熱早餐的類型。通常在大多數城市的專門店裡售。

3、 Kalleh Pache，一種用煮牛或羊蹄頭的菜，也有一些粉絲。有些人喜歡吃，但有些人不喜歡它的味道。

4、煎雞蛋和伊朗番茄炒雞蛋，用新鮮西紅柿炒雞蛋，通常在伊朗家庭中享用。

享受充滿活力的一天，波斯風格的早餐充滿了品味和色彩。

如果你等到伊朗 旅遊 就有機會品嘗這些五彩繽紛的早餐，因為伊朗賓館提供早餐。

身為一名中國人，我們的身邊最不缺的就是 美食 了，這樣的想法對於其他國家的人也照樣適用，全世界的每個國家都有他們的國民認為好吃的 美食 ，比如說我們不是很熟悉的一個國家伊朗，伊朗是我們的鄰國，如今也有很多中國人在那裡工作，也了解了一些伊朗當地的文化，尤其是飲食文化。

伊朗人吃飯還是比較講究的，首先比較 養生 ，他們一整天都喝茶，從早上第一頓飯就要吃好，所以早餐相當的豐盛。

伊朗人的茶搭配方糖、蜂蜜、水果和葡萄乾等食物一起吃，可以品一整天，而早飯是他們最重要的一頓飯，必須要吃好，伊朗人早餐的首選就是麵包，而且是那種我們國家沒有見過的麵包，麵包的種類也有幾種，但是他們最主要的特徵就是比較大，而且嚼起來偏硬，很有嚼勁，搭配一些當地的菜品吃，很合適。

伊朗人喜歡吃炒雞蛋，但是他們炒雞蛋的方法只有一種，就是「西紅柿炒雞蛋」，是不是聽上去很有中國的風味，其實，現在在伊朗生活著很多的中國人，他們吃飯的方式也多多少少受到了中國人的影響，炒雞蛋搭配像煎餅一樣的主食吃，再來一點新鮮的圓蔥和香料。

伊朗人的生活還是不錯的，吃肉也是比較平常的，他們比較喜歡吃羔羊肉和雞肉以及肉粥，而且在伊朗還有專門烹飪這種肉的手法，這種食物在宗教的節日經常吃，他們把小麥搗成泥狀，直至形成燕麥片狀稠度。然後搭配著肉來吃。冬天吃讓身體能夠更加的溫暖。

除此之外，伊朗人的正餐還是經常吃米飯的，伊朗的很多飲食文化和我們的另外一個鄰國印度很像，都是喜歡用手抓飯，而且他們練就了一種不怕燙的本領，網友們，看了伊朗人的日常飲食，你們覺得有食慾嗎？

在伊朗，人們非常重視早餐，每天的早餐都精心准備。伊朗主婦能把所有食品做成各式花樣，非常有藝術特點。

一般早餐主食以麵包為主，大致包含3特色：長長的橢圓形麵包叫巴爾巴里，和我國的傳統麵包味道差不多；在岩石上烤的小麥餅叫巴爾巴里，和我們的燒烤餅味道類似；圓形，白色的大餅叫塔夫圖，類似新疆的饢。

伊朗人將黃油，果醬，羊乳酪，塗抹麵包上面，配上多種蔬菜：西紅柿，辣椒，黃瓜，土豆，捲心菜等，灑上鹽巴來吃。

伊朗人早餐必不可少的就是煎蛋或煮蛋，條件好的好要吃烤羊肉，烤牛肉。伊朗人最喜歡乳酪，每餐都要吃乳酪。各式蔬菜沙拉、水果沙拉也是伊朗人早餐必不可少的。

飯後，伊朗人喜歡喝早茶，特別是紅茶，伊朗人都很喜歡喝。

伊朗早餐主要以各種鞭為主，什麼牛鞭，馬鞭，羊鞭，鹿鞭，大象鞭。輔助配一些麵包和狗鞭湯。要不伊朗足球這么厲害，能輕輕鬆鬆打中國3:0，不愧為亞洲第一，原來是吃的早餐和我們不一樣。。。。。。。。。。。。

拍的圖，寫的介紹，都是有錢人的習慣，沒普通人尤其窮人的就餐習慣。

有一道非常有特點的早餐，就是伊朗的羊湯，一碗湯，一盤羊頭肉，還有羊舌頭和羊腦花。這早餐杠杠滴！

中國人一般早餐吃什麼？

⑵ 伊朗人網購的消費行為

伊朗是為數不多的電子商務處女地之一。伊朗通過POS終端、互聯網和手機進行的網上購物消費總額超過1383萬億托馬斯（約合3650億美元）。與2015年相比，2016年伊朗網路購物額增長34%。在此期間，14歲以上的伊朗人平均進行了207次網上購物。值得一提的是，通過POS終端進行網上購物的數量占網上購物總量的86%，網上購物交易額佔92%。

⑶ 一萬人民幣可以在伊朗生活多久

一萬人民幣可以在伊朗生活一年之久。伊朗當地消費水平特別低，可以不誇張地在整個亞州物價水平最低的國家。在伊朗坐短途巴士才0.3人民幣，坐250公里也才需要35元人民幣，除了交通以外，伊朗的食品也是"白菜價"。3元人民幣就可以買九塊烤餅來充飢，還可用1元人民幣買可樂來解渴。在超市1.5公升的大豆油才3塊錢人民幣，而大包裝的薯片才1塊錢，另2.5公斤的橙子才4元人民幣，這樣低的消費水平還不夠你用一年之久嗎？

錢可以生錢，不管有的少錢，你不去掙錢，在哪都會很快花完，再說伊朗也不是什麼好地方，東西很貴，一萬元很快就會花完

生活要看怎樣的生活咯！有人一塊可以一天，有人1萬才可以一天

跟我沒關系，也不想去。

⑷ 伊朗特產有哪些 伊朗購物攻略

伊朗特產很多，比較出名的是波斯地毯、綠松石、藏紅花。還有各種堅果，椰棗,魚子醬舉世聞名,開心果,蘋果,葡萄，阿拉伯水煙、駱駝骨制工藝品等。
我發現人家伊朗人花錢真「大方」，關鍵是人家真「有錢」。拿著大把大把的鈔票前往商場買東西，一些欲買大件商品的人乾脆背上皮包、拉著皮箱，購物付款時，一捆一捆的鈔票遞上去。聽向導一解釋我才明白，原來，他們手中的貨幣貶值的情況比較嚴重。我就發現過幾次，他們手中拿著大捆的鈔票買回了毛毯等昂貴商品的情景。 普通市民購物，不像我們幾個人是刷卡消費，他們幾乎都是持著鈔票去購物。 商場貨物「隨便拿」 在伊朗德黑蘭購物，雖然商品奇缺，但相比我們國內而言，金銀珠寶首飾應該相對便宜些。我們決定每人買上一兩件，需要精心挑選，就像在國內擔心買到假貨一樣。我們國內有許許多多超市，但沒有聽說金銀珠寶也可以像挑選蘿卜白菜一樣隨便選。德黑蘭的這類商品不僅像我們在國內超市選購蔬菜糖果那樣隨意選，並且有許多小老闆乾脆就把商品擺在集市上任人選購，成交以後將是小東西換回大箱的鈔票。 最有趣的是，當我們在一家金店選購首飾的時候，突然門外響起了鈴聲，店主說聲「稍等」就丟下我們不管了。原來都到外面去禱告了。我抬頭一看，果然老闆和伙計盡數失蹤，連向導也不見了蹤影，只剩下我們幾個人和一屋子金銀財寶。店裡櫃台上沒上鎖，很多珠寶就散放在櫃台上，我頓時覺得渾身不自在，建議大家到外面等。

⑸ 本人要去伊朗工作幾個月,不知道伊朗的治安如何還有一天的生活費大概多少人民幣 那邊的一日三餐吃什麼

伊朗以麵食為主，中國菜也很多，網路比較發達，和中國差不多。建議帶點土特產過去。
治安就不是很理想，但你這點不擔心，伊朗對中國人很友好。中國人在伊朗比較多，先去大使館登記，他們會教你怎麼做。
空氣質量一般，沙漠比較多，乾燥，炎熱，如果你是去沿海城市，就好些。
這些是我朋友提供，供參考~~~旅途愉快。
生活費RMB 50 塊就可以了。

⑹ 伊朗最大的特色產品是什麼

伊朗的很多東西都值得購買，比如青金石，一些古玩，還有藏紅花，茶等都是非常好的選擇。

初到伊朗最好在機場將美元兌換成當地貨幣，所有銀行卡（借記卡、信用卡）在伊朗都無法通用，因為伊朗是經濟受制裁國家。除了購買大件商品的時候，商店會有POS刷卡機，但也是連接在第三國的終端（如迪拜等一些周邊國家）匯率需要考慮一下。在伊朗國內消費需要用美金兌換當地貨幣。

在德黑蘭的Ferdosi廣場（Ferdosi Square）和Ferdosi大街（土耳其大使館對面）附近有很多官方兌換點，在這些地方兌換是最安全、最方便的。第二個選擇就是銀行，緊急情況下也可以求助酒店。盡量避免在街上的私人兌換處換錢。

⑺ 伊朗消費和中國比怎樣本人去伊朗4個月平均一天3餐要多少錢

伊朗德黑蘭2014年食品價格與國內基本持平略高，其中肉類比如牛肉和羊肉大約為40-50萬里亞爾一公斤合50人民幣一公斤，肉品都不錯，都是純正牛羊肉，禽蛋類和蔬菜類要高於國內價格一倍。另外如果去飯店，個人感覺比國內便宜20%左右，都是清真餐，菜量足，加上小費也比國內一線城市的飯店便宜。鑒於伊朗受到制裁，國內物價變化較大，僅供參考。

⑻ 伊朗是盛產石油的國家，為什麼燃油費會上漲那麼多

最主要的是伊朗的燃油問題給國家經濟帶去了很多的問題，所以伊朗政府要出台這個措施來控制燃油的消耗。而且，伊朗增加燃油費不僅能緩解政府的財政壓力，還為很多的貧困家庭提供額外的補貼，算是很不錯的了。所以，即使明知道會有很多的國民反對，伊朗還是堅持要上調燃油費。

應對被美國的制裁及國際上的封鎖也是伊朗上調燃油費的一個原因。畢竟伊朗是一個反美的國家，而且還和周邊國家有著不可調和的矛盾。如果伊朗的燃油費一直很低的話，某些國家就會用走私的燃油來影響伊朗政府的政策，從而在伊朗製造混亂。而燃油費增加了之後，他們的違法成本也相應的增加了。所以，這也能緩解伊朗政府的壓力，可謂是一舉多得。不過，這可就苦了伊朗的普通民眾了。

⑼ 伊朗首都德黑蘭的消費水平

他說的是物價高吧，其實消費水平高不到那裡去。
德黑蘭的物價比較高（除了能源，呵呵），可以說伊朗全國的物價都不算低，通貨膨脹比較厲害。一般來說牛肉換算成人民幣肯定沒有一百多那麼誇張，不過也有好幾十了，比國內要貴一些。
德黑蘭的富人區集中在城北，別墅等等不少，也有開豪車的階層。不過要說窮人也是不少，主要集中在南城。再說，伊朗的有錢人再有錢在國內也花起來不爽，因為制裁等因素的存在，物資相對比較缺乏，也沒有什麼奢侈消費。
伊朗的經濟狀況一般，人均GDP比中國要高，但貧富差距較大，談不上什麼「超級有錢」。你同學的話肯定是誇張且自我安慰式的吧……德黑蘭的生活水平最多跟國內的省會城市相當吧。

⑽ 伊朗的物價水平是怎樣的

對於伊朗有點了解，我從以下幾個方面介紹一下伊朗，讓您不管是去旅遊還是工作有個簡單的參考。

一、伊朗簡介。

首先我來簡單介紹一下伊朗，全稱是伊朗伊斯蘭共和國。從全稱就可以看出，伊朗信奉伊斯蘭教，信眾超過全國人口的90%，也是伊朗國教。

金庸小說《倚天屠龍記》中的明教就是出自波斯國，在1500多年前的很長一段時間里，都叫波斯。

總結一下，從2017年的數據來看，伊朗比國內的物價貴1.5-2倍，但是伊朗收入是國內的1.3倍，其實比起來差不多。

當然還得看國內的哪個城市對比伊朗的哪個城市，您可以通過「全球物價調查網站」去對比。因為網站是全英文的，不會或者找不到可以「艾特」我喲。