在伊朗怎麼生活

❶ 伊朗人生活中缺什麼

食物。
早餐伊朗家庭的早餐愛吃大餅，大餅在伊朗被稱為饢，一日三餐不可或缺，早餐可以就蜂蜜和乳酪果醬吃餅，人們開玩笑說在伊朗兩樣東西最便宜一是汽油二是大餅，一張大餅只要1元錢一瓶1點5升的汽油1點3元錢，1點5升的礦泉水1點8元錢，在伊朗汽油比水還便宜，在德黑蘭大餅作為老百姓最基本的生活必需品，一直保持低廉的價格，德黑蘭政府給大多數手工制餅作坊發放麵粉配額，花費巨資來維持大餅的低價。

❷ 在伊朗生活是怎樣的體驗

首先伊朗不能喝酒，飲酒是伊斯蘭的禁忌，官方對此的管理不能說不嚴格，飲酒和販酒就跟吸毒和販毒一樣，不僅明令禁止而且要以罪論處（當然嚴不嚴重是另一回事了）。伊朗流行無醇啤酒，也算是一種自欺的手法來過過嘴癮。

❸ 一萬人民幣可以在伊朗生活多久

一萬人民幣可以在伊朗生活一年之久。伊朗當地消費水平特別低，可以不誇張地在整個亞州物價水平最低的國家。在伊朗坐短途巴士才0.3人民幣，坐250公里也才需要35元人民幣，除了交通以外，伊朗的食品也是"白菜價"。3元人民幣就可以買九塊烤餅來充飢，還可用1元人民幣買可樂來解渴。在超市1.5公升的大豆油才3塊錢人民幣，而大包裝的薯片才1塊錢，另2.5公斤的橙子才4元人民幣，這樣低的消費水平還不夠你用一年之久嗎？

錢可以生錢，不管有的少錢，你不去掙錢，在哪都會很快花完，再說伊朗也不是什麼好地方，東西很貴，一萬元很快就會花完

生活要看怎樣的生活咯！有人一塊可以一天，有人1萬才可以一天

跟我沒關系，也不想去。

❹ 中國人在伊朗現狀

中國人在伊朗不是很受歡迎的。我是華裔，在華沙工作。去過伊朗三次，去過德黑蘭、伊斯法罕、設拉子、塔布里茲、馬什哈德、庫姆、卡沙和許多其他地方。城市是非常美麗的，博物館和畫廊是偉大的，伊朗人民對華人卻有著極端的敵意和種族主義。一樣有著華人血統，當你獨自走在伊朗街上的時候，一定要非常小心。

❺ 伊朗最貧困地區之一，在沙漠中與駱駝一起生活，住在樹葉和布塊里

日漸嚴峻的氣候變化在中東國家，尤其是伊朗最為嚴重。

Hamun-e Jaz Murian（賈茲穆里安窪地）是位於伊朗東南部的一片濕地，橫跨克爾曼省和錫斯坦省以及俾路支斯坦省，由於其豐富的地下水和中心的季節性湖泊，該地區曾是最重要的水資源之一。

近年來，全球變暖、地下水的過度開采、上游大壩的建設、政府過度放牧造成乾旱等等，賈茲穆里安窪地已成為一片無水的沙漠和荒地。

隨著窪地的繼續乾涸，沙塵暴頻發導致該地區原生植被完全根除，牲畜也無法在這種條件下生存，當地人的生存越來越困難。

村裡沒有煤氣管道。因此做飯和取暖是從沙漠中收集的枯枝提供的，這是婦女和孩童的日常工作。一個女孩正在撿柴。

攝影師 Sajedeh Zarei 來到當地的索蘭村，拍攝了一個半月當地賈特人的日常生活。這些賈特人種群曾在賈茲穆里安窪地的邊緣處放牧。但隨著土地荒漠化他們的生活變得越發艱難，於是他們決定從那裡搬到附近的索蘭村。

在索蘭村裡，他們可以享受一些現代 科技 ，例如電力、衛生設施、教育、通信、醫療等。然而，有一部分部落家庭仍然選擇在沙漠中與駱駝一起生活。

黎明時分的帳篷。這些帳篷被稱為davar，是由椰棗葉、舊布塊和墊子製成的，非常簡陋。該地區除了政府援建的少數磚房外，大部分房屋均為davar。davar 不防風、防塵、防雨、防寒，提醒著人們這里是伊朗最貧困的地區之一。

Nasibeh 和 Mahdi 目前正在上學。Fatemeh 正在幫助 Nasibeh 為上學做准備。他們去年從沙漠來到村莊，一家慈善教育機構幫助他們獲得了上學的資格，因此七個不同年齡的孩子在一起上學。除了簡單的學校外，該地區還明顯缺乏教育和 娛樂 設施。然而，Nasibeh 的父親 Mandoust 說：「我們在沙漠中的生活非常糟糕，現在我們在村子裡的情況已經好上許多，這里有學校還有電。我很高興孩子們能夠學習，這樣他們就不會像我一樣變得文盲和貧窮」。然而，Mandoust的長子 Amir Hossein 仍與駱駝生活在沙漠中。沙漠中惡劣的生活條件、長期的貧困和文盲使他們只要一點改變就能滿足自己。

Omid（九個月大）在她母親Leila的懷抱中。她們居住在簡陋的 davar 里，由於母親的營養不良，孩子也常常吃不上奶水而哭泣，當地村民時常烘烤一些麵包分給母子二人，麵包是該地區最重要和最便宜的食物。

Zivar 、Havva 和 Yasaman 喂完小牛後，正在一個村莊農場的池塘里洗澡。駱駝沒有足夠的奶水喂小牛，所以他們把小牛帶到村子附近。一頭小牛和兩袋麵粉是他們父親在沙漠中幫別人飼養250頭駱駝的年薪。飼養小牛的地方離家很遠，這些女孩每次都要步行半個小時穿越沙漠。

孩子們正在玩送給他們的風箏。他們沒有玩具，附近也沒有 娛樂 設施，孩子們只能玩他們能找到的任何東西，一個空瓶子和一塊木頭就能讓他們玩上一天。

母親 Leila 在給 Omid（九個月大）洗澡。由於家裡沒有熱水和合適的浴室，只能在金屬盆里洗。

年輕人正在觀看足球比賽。村裡沒有任何 娛樂 設施。年輕人最喜歡的 游戲 之一就是踢足球。由於貧困率高，大多數人沒有電視。這就是為什麼在沙地上踢足球是村裡年輕人最喜歡的愛好。

母親和兒子正在收集傍晚從沙漠歸來的駱駝。賈茲穆里安窪地的乾涸導致沙塵暴增，降低了駱駝的生育能力，並直接影響了當地人民的生活。每天都有塵土飛揚的天氣威脅著該地區人民的生命和 健康 。

Leila正在為她女兒 Zahra 的頭發除虱。村裡沒有保健中心，要想看病就得去20公里外的另一個村子。

Zivar（右）為小牛採摘了一些新鮮的苜蓿後正在休息。他們把小牛帶到村子附近。他們在當地沒有土地。村民暫時借給了他們。

Yasaman（左）和 Mahdi（右）正在吃早餐。他們的早餐包括麵包和茶。村裡沒有煤氣管道，因此做飯和取暖都是由從沙漠中收集的柴火提供的。柴火燃燒產生的煙霧充滿了整個房間。

Emad Behzadi（左）和 Zeinab Poorsiavash（右）於 4 年前結婚。Hadi（3歲）和 Mahdi （1歲）是他們的孩子。未成年少女結婚在當地中非常普遍。大多數婦女是文盲，並以每月領取約 45,000 托曼（相當於 4 美元）的補貼為生。去年結婚的村裡婦女 Hamideh（18 歲）說：「如果你 20 歲或以上但尚未結婚，他們會稱你為老處女」。她補充道，「除了生更多的孩子，我還能做什麼？我們是文盲，沒有特殊技能，未經男性允許不得離開村莊」。

Khodarahm（3歲）和他祖母的 Molouk。Khodarahm 意味著來自上帝的祝福。他的家人給了他這個名字，因為父母出生在五個女兒之後希望生一個男孩。當Khodarahm只有五個月大時，她的母親又懷孕了。只能交給祖母來照顧。Molouk 說：「我唯一的愛好就是和 Khodarahm 玩耍、抽煙和喝茶」。

這是一個六歲男孩的哀悼日。當他在外面玩耍時，空氣凈化器松動並擊中他的頭部。婦女們正在哀悼。

本文圖文資料來自all-about-photo、作者本人網站sajedehzarei.com，版權歸拍攝者本人所有，如有侵權請及時聯系。

❻ 如果長期呆在伊朗,應該在生活上做哪些准備

食：餐館菜品基本相同

德黑蘭的餐館共享一份大同小異的菜單：除了價格不一樣，菜品基本相同。令人稱奇的是，各個餐館的菜品的味道都基本相同。
住：房價貴、租金高

記者最近一直在尋租房子，看了幾十套，雖然還沒有找到合適的，但對德黑蘭的房市有了大致的掌握。

一路看過來，每套房的租金都令記者大跌眼鏡。在好的地段，一套100平米、房齡10年、沒有傢具的房子就要1500美元的月租，實在讓人難以接受。不過不要以為是房東在訛詐外國人，即便伊朗人租住，租金也差不多。記者就曾遇到一位房東，因為急於出國同意把月租從3500美元降至2000美元，但還是高高超出預算未能談妥。本以為可以趁房東時間不多的機會壓低租金，誰知不到一周，房東就以2500000土曼（約2705美元）的價格租給了一個伊朗的四口之家。
行：交通亂、舊車多

德黑蘭的市政公交系統本來比較簡單，線路少、車輛少，原因在於德黑蘭的小巷很多，公交車一般只能在大路上營運；另一方面，德黑蘭的私家車很多，市政方面也就不屑在這方面投入精力了。只是德黑蘭現在擴張速度很快，人口急劇增加，之前的公交系統已經不能適應當前的狀況。盡管德黑蘭已修建並正延伸地鐵，但是公路擁堵的狀況始終沒有改善。

❼ 伊朗人怎麼生活

伊朗人
以石油開采業為主，
胡齊斯坦
為石油工業區與重要出海門戶。也發展煉油與石油化工，以及鋼

伊斯法罕
的費爾
多西
橋
鐵、機械等
工業部門
。
石油和天然氣
儲量豐富。石油是伊朗的
經濟命脈
，目前伊朗是
世界第二
大原油
出口國
。已探明的石油儲量為930億桶，佔世界總儲量的10%，居於世界第五位。已探明的天然氣儲量為24萬億立方米，佔世界總儲量的16%，僅次於俄羅斯，居世界第二位。石油是伊朗的經濟命脈，目前，日產能力可達410萬桶，石油收入佔全部
外匯收入
的90%，伊朗成為
歐佩克
成員國中第二大原油出口國。森林是伊朗僅次於石油的第二
大天然
資源，面積達1800萬公頃。伊朗水產豐富，
魚子醬
舉世聞名。
裏海
沿岸為暖濕
農業區
。農業多靠灌溉，主產小麥、大麥、棉花、甜菜、水果、羊毛等。伊朗水果、乾果十分豐富，
開心果
、蘋果、葡萄、
椰棗
等遠銷海內外，其中2001年伊朗開心果總產量為17萬噸，出口量約9．3萬噸，創匯2．88億美元，成為世界上最大的開心果出口國。
5000多年歷史的
伊朗地毯
編織藝術
聞名全球，其精湛的工藝、美麗的圖案、和諧的
色彩搭配
傾倒了無數文人墨客，留下了大量的詩歌、神話、繪畫。
波斯地毯
已成為伊朗
享譽世界
的傳統大宗出口產品。其他工業有紡織、食品、建材、地毯、造紙、電力、化工、汽車、冶金、鋼鐵和機械製造。農業比較落後，機械化程度較低。輸出石油（占
出口總值
90%）、棉花、羊毛、地毯等，輸入機器、鋼鐵、糧食、車輛等。
2007年
伊朗
GDP總額達2429億美元,
人均GDP
約為3440美元
。
國際貨幣基金組織
的數據顯示,伊朗2000~2004年間GDP的年增長率分別為5.3%、5.9%、6.7%、6.1%5.7%,2004年的GDP達1410億美元。

❽ 伊朗的生活是什麼樣子的

現在人們出國旅遊都很方便，你想去哪兒，帶上錢、辦個簽證、訂個機票就可以搞定了。近年來東南亞和西亞的國家很受中國人歡迎，包括伊朗。現在在社會上有一個現象，如果你跟朋友提出你要去伊朗旅遊，他們都會問：“伊朗安全嗎？”。很多人覺得伊朗像伊拉克和阿富汗，社會動盪、恐怖襲擊、打仗。其實我們都需要對伊朗的印象做一些改觀，今天小編帶大家認識一下真實的伊朗。

伊朗是一個穆斯林國家，所以伊朗是禁酒的。在伊朗很難找到酒喝，因為這個國家絕大多數伊朗人是穆斯林。於是伊朗創造了無酒精啤酒，為了打擊自己國家的酒精走私，伊朗鼓勵國人喝沒有酒精的啤酒來代替飲酒。他們除了有禁酒文化，還有一夫多妻制。在伊朗，一名男子最多可以娶四個老婆，但同時丈夫也要公平地對待每一位妻子，不能厚此薄彼。因為伊朗男女比例失調，如果只實行一夫一妻制，伊朗將會有很多的女性找不到對象。所以想要找媳婦的中國男遊客也可以去伊朗試試哦，也可以去伊朗感受一下當百萬富翁的感覺。

❾ 伊朗人一般早餐吃什麼

伊朗人認為，早餐是當天最重要的一餐。所以他們一點不會馬虎，從主食到肉到茶點，樣樣俱全。

傳統的伊朗早餐一定離不開這些食物：

第一，主食：麵包：

傳統的伊朗早餐的最終主食是麵包，每天新鮮購買。每個城市可能有特定的當地品種，但三種標準的品種有：

1.巴爾巴里： 一種長長的橢圓形麵包，有美味的耐嚼和結實的麵包。

2.山干克： 烤在岩石上的小麥餅，

3.塔夫圖： 一個大，圓形，白色的大餅。

用什麼食物來搭配麵包呢？

搭配巴爾巴裡麵包適合用甜食搭配，如黃油，果醬，凝結奶油和蜂蜜都特別適合。

而諸如羊乳酪，切片黃瓜和西紅柿以及核桃等鹹味食品，尤其適合搭配山干克麵包。

第二，茶

伊朗人全天喝茶，從早餐時第一道熱玻璃杯開始。就像義大利人僅在早晨喝卡布奇諾一樣，伊朗人只有在早餐時才會喝茶配上砂糖。在一天中的其他時間，使用方糖，葡萄乾或其他甜食。

第三，煎蛋

伊朗只有一種煎蛋，那是用新鮮的西紅柿或番茄醬炒雞蛋。 山干克麵包是煎蛋的最佳搭配，配上一盤新鮮的香草和洋蔥就更棒了。

第四，哈利姆

哈利姆是一種羔羊肉，雞肉或土耳其肉粥，用小麥搗成泥狀，直至形成燕麥片狀稠度。通常在冬季，在一些宗教節日期間吃。

第五，扁豆湯

扁豆湯是早餐食品，通常包括在酒店或高速公路休息區自助早餐。淋上檸檬汁更 健康 ，素食主義者友好的早餐選擇之一。

伊朗這個國家給人感覺知名度不高，但說到它的舊稱～波斯，印象則不同了，波斯貓，波斯帝國、波斯王子、波斯美女……

回到正題，伊朗人的早餐分為兩種，餐館的和家庭自做的。像伊朗早餐館的食物，對中國遊客來講是非常便宜的。

一個牛肉蔬菜饢（漢堡），加一瓶可樂，或者羊雜湯+饢，價格在10萬里亞爾，摺合人民幣為5元。而且這還是2018年的匯率，如今伊朗貨幣更貶值了。（美國去年對伊朗實施了經濟制裁造成的結果）

10萬利亞爾的早餐對伊朗普通百姓並不便宜，他們普通工人的月薪是1000萬里亞爾（500元），城市白領3000萬利亞爾，高級管理階層7000萬里亞爾……

伊朗的主食有大米，早餐也有吃粥的習慣，但不是白粥，而是蔬菜咸酸粥。同理米飯不是白飯，通常是以藏紅花汁調味，或者手抓飯，羊肉抓飯、雞肉手抓飯……等等。跟新疆的手抓飯有異曲同工之妙，實際上在飲食習俗還有許多相似的，農業方面以水稻、小麥等為主。

新疆維爾吾族的主食是饢，伊朗人同是如此。伊朗的饢比較長些，大點，有薄有厚，軟硬都有，品種多樣，但是萬變不離其宗，由小麥粉或者麵粉製作的。

早餐吃著饢，喝著酸奶，或者白乳酪（咋一看以為是豆腐呢）。但最多的還是紅茶，幾乎一天三餐都有，伊朗是全世界第七大茶葉生產國。喝紅茶要配上方糖，不是直接放入茶調味的，而是含在嘴裡，每喝一口都帶有絲絲甘甜，因為這種方糖甜度低，且難融化。

伊朗人跟維爾吾人一樣喜歡吃烤羊肉，牛肉、雞肉等等。蔬菜水果和堅果也差不多，葡萄、西瓜、哈密瓜、杏子、番茄……等等，家庭條件不錯的，早餐有各類水果、沙拉、果醬。吃飯時在地上鋪上桌布，席地而坐的。

值得一提的是伊朗主食中有烤肉串，英語是kebab與波斯語發音基本相似，於是網友把它翻譯成「烤爸爸」。他們的烤肉串有兩種，分別是「土耳其烤肉」和「波斯烤肉」。第一種跟國內的「肉夾饃」相似，據說是絲綢之路時引入中國的，做法略有不同，刮下的肉需要先在鐵板上與蔬菜炒熱，再夾入饃里。第二種則是用羊肉剁成糜，混合調料、香料做成的，再包裹在烤串上烤制。

此外，伊朗人喜歡吃腌制菜、泡菜，全是酸酸的口味。

題外：伊朗雖然是個貧窮的國家，但是對於中國遊客很熱情，不存在辱華藐華的現象，不像印度把中國人當行走的錢包，比許多國家對國人態度要好。因為中國援助過伊朗眾多方面，所以是一個值得遊玩的國家。

佘小廚（完）

在伊朗的旅行中，總會帶給我太多的驚喜和期待。早在出發前就對伊朗的攻略做了差不多60%，但我還是把 美食 攻略給遺忘了，以至於在伊朗的旅行中對於 美食 都是有些不知所措。

伊朗的十幾天里，我既嘗到受西方快餐文化的影響下誕生的許多漢堡，薯條，三明治和披薩等西式食品。也可以嘗到非常多地道的伊朗傳統 美食 ，在很多人看起來這些 美食 確實賣相一般，吃起來或許可以說難以下咽，但在我看來卻是一種非常好的體驗，至少我都可以把米飯，烤焦的西紅柿，豆子湯消滅。

相信很多人都會問，那麼我們在伊朗到底都吃啥？下面我就跟大家來啰嗦啰嗦：

早餐

在伊朗不論是青旅，客棧，私人庭院，抑或是高級酒店，都會有免費早餐，當然也包括30元一晚的青旅。只不過檔次就不一樣，如果是高級酒店那麼早晨非常豐富-豪華自助餐。大都包含了各類果醬、色拉醬、黃油、主食方面會有烤餅、餅干、麵包；飲料方面不僅有咖啡、果汁、牛奶、紅茶，還會有這里特別的豆子湯。

下面這個是在德黑蘭酒店吃的早餐，圖片中的就是左下角的就是味道奇特的豆子湯，其他驢友說口感有點像豆汁，細細品嘗還真有點似曾相似。右邊則是一些糕點和小菜以比較西式。

饢可以說是伊朗最重要的主食，不論是早飯中飯還是晚飯，都會出現饢。酒店工作人員說，他們每天早上都會烤制許多新鮮出爐的饢，基本上可以供客人吃一天。

早餐中還有一種甜點尤其不能錯過，那就是椰棗，據說在伊朗吃椰棗的方法有500多種，味道是特別甜，一定要配著茶，不然那甜度我相信大部人都接受不了。

再來一張豆子湯的圖片，在伊朗很多燉菜中，都會把不少的蔬菜燉爛喝湯，有的也會加上一些肉末一起燉煮。

此後的每天時間里，基本上的早餐都差不過類似，只不過有些小青旅或者客棧，只提供簡單的紅茶和饢，外加一些小菜。不過總歸來說，都可以讓你吃的很飽，以保證一上午遊玩不挨餓。

而下面這個則是在亞滋徳非常普通的一個旅店的早餐，雖然簡單，但相對來說還是非常干凈和可口。

不過通常我們在逛街的時候，碰到香氣逼人的烤饢店就進門，花五毛錢選購一張饢，剛出爐的饢脆而香，分量實在，四五個人都吃不完。

中午

在中午的時候，我們通常會選擇吃當地很有名的，也是最尋常的主食套餐-烤爸爸。烤雞肉、烤牛肉、烤羊肉是點餐率最高的，另外烤雞翅、烤駱駝肉、烤鴿子也都可以品嘗到。有了肉，當然少不了一些生菜和烤焦的西紅柿，就著饢或者米飯一同吃，別提有多搭了。末了，再來一杯茶水或者咖啡別提有多爽了。（補充一下，不知道為啥這里都會把西紅柿烤焦？）

我還挺喜歡這種用藏紅花煮的米飯，雖然口感不如中國的勁道，但是配烤肉卻是另一種滋味。

另外吃完飯，還必須品嘗的那就是伊朗的冰激凌，尤其是設拉子，或許是我吃過最特色的冰激凌，而且價格超級劃算，量大物美。

晚餐

晚餐其實和中餐的差別不大，基本上以烤爸爸為主，在配以米飯饢，茶水或者咖啡。不過一般晚上我們都會挑選一些環境相對比較好的餐廳就餐，餐廳有個特別的地方就是，服務員清一色的男生，基本上很少看得到女性，這就是伊朗的一種風俗。

其他還有一些賣相不太好的菜品，我也來分享一下，比如這個黑乎乎的一坨坨的燉牛肉，燉豆子或者燉茄子。

對於伊朗的 美食 ，旅行者大都覺得很一般，甚至一般，雖然褒貶不一的伊朗 美食 ，但在我看來卻是享受另一種獨特的味道，與眾不同但不討厭。

早餐一直被認為是伊朗家庭的重要一餐。享受早餐時間被認為家庭團聚之一，也是開始一天的最佳時機。饢和紅茶是波斯風格早餐的重要組成部分。伊朗人的日常生活離不開紅茶，其次饢。

饢對於伊朗人的生活很重要，饢是波斯語 音譯，中文意思麵包，英語Bread

在伊朗，每天都有新鮮饢出爐。各種類型的饢餅，在伊朗早餐很受歡迎。幾款著名饢有：noon-e barbari，noon-e sangak，andon -e taftoon。

另外，早餐中還有：乳酪、水煮雞蛋、核桃、果醬、蜂蜜、黃油及黃瓜、西紅柿，一起與饢享用。紅茶是伊朗人中最重要的飲料，他們從早到晚都有喝紅茶的習慣。

在伊朗早餐還有幾款暖湯：

1、Adasi扁豆湯。它是用扁豆、洋蔥或馬鈴薯塊做成。

2、Haleem是用小麥或大麥和肉類在內的燉菜，屬於溫熱早餐的類型。通常在大多數城市的專門店裡售。

3、 Kalleh Pache，一種用煮牛或羊蹄頭的菜，也有一些粉絲。有些人喜歡吃，但有些人不喜歡它的味道。

4、煎雞蛋和伊朗番茄炒雞蛋，用新鮮西紅柿炒雞蛋，通常在伊朗家庭中享用。

享受充滿活力的一天，波斯風格的早餐充滿了品味和色彩。

如果你等到伊朗 旅遊 就有機會品嘗這些五彩繽紛的早餐，因為伊朗賓館提供早餐。

身為一名中國人，我們的身邊最不缺的就是 美食 了，這樣的想法對於其他國家的人也照樣適用，全世界的每個國家都有他們的國民認為好吃的 美食 ，比如說我們不是很熟悉的一個國家伊朗，伊朗是我們的鄰國，如今也有很多中國人在那裡工作，也了解了一些伊朗當地的文化，尤其是飲食文化。

伊朗人吃飯還是比較講究的，首先比較 養生 ，他們一整天都喝茶，從早上第一頓飯就要吃好，所以早餐相當的豐盛。

伊朗人的茶搭配方糖、蜂蜜、水果和葡萄乾等食物一起吃，可以品一整天，而早飯是他們最重要的一頓飯，必須要吃好，伊朗人早餐的首選就是麵包，而且是那種我們國家沒有見過的麵包，麵包的種類也有幾種，但是他們最主要的特徵就是比較大，而且嚼起來偏硬，很有嚼勁，搭配一些當地的菜品吃，很合適。

伊朗人喜歡吃炒雞蛋，但是他們炒雞蛋的方法只有一種，就是「西紅柿炒雞蛋」，是不是聽上去很有中國的風味，其實，現在在伊朗生活著很多的中國人，他們吃飯的方式也多多少少受到了中國人的影響，炒雞蛋搭配像煎餅一樣的主食吃，再來一點新鮮的圓蔥和香料。

伊朗人的生活還是不錯的，吃肉也是比較平常的，他們比較喜歡吃羔羊肉和雞肉以及肉粥，而且在伊朗還有專門烹飪這種肉的手法，這種食物在宗教的節日經常吃，他們把小麥搗成泥狀，直至形成燕麥片狀稠度。然後搭配著肉來吃。冬天吃讓身體能夠更加的溫暖。

除此之外，伊朗人的正餐還是經常吃米飯的，伊朗的很多飲食文化和我們的另外一個鄰國印度很像，都是喜歡用手抓飯，而且他們練就了一種不怕燙的本領，網友們，看了伊朗人的日常飲食，你們覺得有食慾嗎？

在伊朗，人們非常重視早餐，每天的早餐都精心准備。伊朗主婦能把所有食品做成各式花樣，非常有藝術特點。

一般早餐主食以麵包為主，大致包含3特色：長長的橢圓形麵包叫巴爾巴里，和我國的傳統麵包味道差不多；在岩石上烤的小麥餅叫巴爾巴里，和我們的燒烤餅味道類似；圓形，白色的大餅叫塔夫圖，類似新疆的饢。

伊朗人將黃油，果醬，羊乳酪，塗抹麵包上面，配上多種蔬菜：西紅柿，辣椒，黃瓜，土豆，捲心菜等，灑上鹽巴來吃。

伊朗人早餐必不可少的就是煎蛋或煮蛋，條件好的好要吃烤羊肉，烤牛肉。伊朗人最喜歡乳酪，每餐都要吃乳酪。各式蔬菜沙拉、水果沙拉也是伊朗人早餐必不可少的。

飯後，伊朗人喜歡喝早茶，特別是紅茶，伊朗人都很喜歡喝。

伊朗早餐主要以各種鞭為主，什麼牛鞭，馬鞭，羊鞭，鹿鞭，大象鞭。輔助配一些麵包和狗鞭湯。要不伊朗足球這么厲害，能輕輕鬆鬆打中國3:0，不愧為亞洲第一，原來是吃的早餐和我們不一樣。。。。。。。。。。。。

拍的圖，寫的介紹，都是有錢人的習慣，沒普通人尤其窮人的就餐習慣。

有一道非常有特點的早餐，就是伊朗的羊湯，一碗湯，一盤羊頭肉，還有羊舌頭和羊腦花。這早餐杠杠滴！

中國人一般早餐吃什麼？