1. 伊朗人過哪些節日伊朗人都過哪些節日,這些節日在2006年相對應的
在伊朗，多個節日被官方認定為公共假日，為國民提供了慶祝和紀念的機會。這些節日涵蓋了宗教、歷史和文化等多個方面，展現了伊朗豐富的文化底蘊。
國慶日，即2月11日，是伊朗的重要節日之一。這一天標志著伊朗的建國和獨立，人們通過舉行各種慶祝活動來表達對國家的熱愛和自豪。
開齋節，通常在伊斯蘭歷的3月3日，是伊斯蘭教的一個重要節日。這一天，穆斯林們結束一個月的齋戒，重新恢復飲食，並通過訪問親友、互贈禮物來慶祝。
石油國有化日，即3月20日，是伊朗石油工業發展歷程中的一個重要里程碑。這一天標志著伊朗將石油資源收歸國有，為國家的經濟發展奠定了堅實基礎。
伊朗新年，從3月21日持續到24日，是伊朗人最盛大的節日之一。人們會進行大掃除、裝飾房屋、與家人團聚，並舉行各種慶祝活動。
伊斯蘭共和國日，即4月1日，是伊朗伊斯蘭共和國成立的日子。這一天，全國會舉行各種慶祝活動，以紀念這一歷史時刻。
革命日，即4月2日，是紀念伊朗伊斯蘭革命的日子。這一天，人們會回顧革命的歷史和意義，並通過各種方式表達對這一事件的紀念和尊重。
宰牲節，也被稱為「古爾邦節」，是伊斯蘭教的另一個重要節日。在5月10日這一天，穆斯林們會進行宰牲、祈禱和慈善活動，以紀念先知易卜拉欣的忠誠和犧牲精神。
此外，伊朗還有許多其他具有特殊意義的節日，如阿術拉節、伊瑪目阿里殉教日、穆罕默德誕生日和穆罕默德升天日等。這些節日不僅豐富了伊朗的文化生活，也加深了人們對宗教、歷史和價值觀的理解和認同。
2. 伊朗飲食上有哪些特點
1. 伊朗的主食包括米飯、麵包和面條，其中波斯米飯（Chelo）是標志性菜餚，通常與肉類和蔬菜搭配食用。
2. 伊朗人偏愛各種麵包，如桑克（Sangak）和拉瓦格（Lavash），這些麵包常用來夾肉或蔬菜。
3. 肉類在伊朗飲食中佔有一席之地，尤其是羊肉，常用於烤肉、燉肉和肉丸等菜餚的製作。
4. 蔬菜和豆類在伊朗菜餚中也很常見，如菠菜、茄子和洋蔥等，通常用於燉菜、炒菜和沙拉。
5. 伊朗菜餚的特色之一是豐富的醬料和調料，如酸奶、薄荷、香菜、孜然和藏紅花，它們為食物增添了獨特的風味。
6. 甜食在伊朗飲食中也佔有一席之地，如巴克拉瓦（Baklava）、費盧瑪（Feluja）和加姆加姆（Gamagom），這些甜食以堅果和蜂蜜為主要原料，口感酥脆、香甜。
7. 飲品方面，茶是伊朗人喜愛的飲品，通常由紅茶、牛奶、糖和藏紅花混合而成，而咖啡和果汁也是常見的選擇。
8. 伊朗人在飲食上注重衛生和健康，偏愛新鮮且營養豐富的食物。同時，餐桌禮儀也很重要，如用餐前洗手、祈禱，以及對長輩的尊重。
伊朗飲食以其多樣性、口感豐富和營養價值而著稱，不僅美味可口，而且體現了深厚的歷史和文化傳統。
3. 去伊朗的禁忌
一、衣著：女士(學前兒童除外)須戴頭巾(包括乘坐伊朗航空公司飛機期間)。穿長袖、蓋過臀部、寬松、不透明的上衣或風衣，官方場合須穿顏色較深的長風衣，不得顯露腿及腳腕部位。男士不得穿背心或短褲外出。
二、飲食：禁酒，忌食豬肉、狗肉。穆斯林齋月期間，即使非穆斯林也不能白天(日出後至日落前)在公開場合吃東西、喝水或吸煙。
三、伊朗不允許賭博、賣淫，婦女不得從事唱歌、跳舞等職業。偷竊他人財物者將被依照伊斯蘭法進行處罰。犯持槍搶劫、強奸罪將被處以死刑。商品買賣不得有任何形式的欺詐行為。
四、男士不可主動與伊朗女士握手，女士一般也不主動與伊朗男士握手;如女士主動握手，男士亦應禮貌回應。
五、伊朗人不喜歡與外國人有身體上的密切接觸，勿與伊朗人挎胳膊(如照相時)。不得用手觸摸小孩子的頭部。稱好時不能豎大拇指。說話時用食指指
向別人是不禮貌的行為。伊朗人討厭大聲喧嘩。伊朗人很講衛生，隨地吐痰、扔雜物更是少見，吃過大蒜或呼出的氣體有異味會引起反感，被認為是缺乏修養的表
現。
六、乘坐公交車輛須男女分開，女士乘坐公共汽車的後部，地鐵有女士專用車廂，男士不得入內，但女士可乘坐男士車廂。乘計程車可混坐。
4. 伊朗人的習俗有哪些
一、著裝習慣：伊朗女性（6歲以下兒童除外）在公共場合必須佩戴頭巾，穿著長袖、下擺覆蓋臀部、寬松且不透明的上衣或風衣。在官方場合，她們應穿著顏色較深的長風衣，以避免露出腿部或腳踝。男性則不應在公共場合穿背心或短褲。
二、飲食習俗：伊朗人禁酒，且不食用豬肉和狗肉。在穆斯林經歷的齋月期間，即使是非穆斯林，在日出後至日落前也應在公共場合避免飲食和吸煙。
三、法律禁忌：伊朗法律禁止賭博和賣淫，女性不允許從事唱歌、跳舞等專業活動。盜竊他人財物者將根據伊斯蘭法律受到懲罰。持槍搶劫和強奸罪的罪犯可能會被判處死刑。
四、社交禮儀：在伊朗，男性不應主動與女性握手，女性通常也不會主動與男性握手；如果女性主動伸手，男性應禮貌地回應。
五、個人空間：伊朗人傾向於保持個人空間，不鼓勵與伊朗人有過分親密的身體接觸，如並肩行走或照相時挎胳膊。此外，不應用手觸摸小孩的頭部。在表揚時不要豎大拇指，且在交談時避免用食指指向他人或大聲喧嘩。伊朗人注重衛生，隨地吐痰或亂扔垃圾的行為很少見，口中的異味可能會引起反感，被認為是不禮貌的。
擴展信息：
前往伊朗旅遊的注意事項：
一、旅客可以攜帶個人財物，但某些昂貴物品需要申報，並由海關官員記錄在個人護照中。這些記錄下的物品不得出售，離境時需要向海關官員展示。如果這些物品在伊朗遺失，需要出示失竊證明。
二、禁止攜帶的物品包括含酒精飲料、豬肉及其製品、賭具、迷幻葯物、武器、彈葯、爆炸物、色情書籍和音像製品，以及其他被伊朗法律禁止的物品。伊朗對出境旅客攜帶藏紅花的數量有明確限制。
三、在伊朗停留期間，如果需要延期簽證，必須在簽證到期前向當地外事警察局申請。逾期居留將面臨每天45萬里亞爾的罰款。如果被懷疑非法經商或務工，可能會被勞工部門和財政部門處以重罰才能允許離境。
參考資料來源：
- 中國領事服務網：伊朗實用信息
- 中國領事服務網：入境居留
5. 伊朗安全嗎
伊朗，一個神秘的波斯古國，有著2500多年歷史，絕對是中東最值得探訪的目的地之一。就在2019.7.21，伊朗駐華大使館正式宣布免簽，並歡迎大家去伊朗旅遊。人們往往通過新聞中的碎片化消息了解到這個國家，戰亂、恐怖分子、女性地位低...... 但是實際上的伊朗遠不止是這些！
1.伊朗安全嗎？答案當然是肯定的：伊朗安全！伊朗的社會治安甚至會比一些歐洲國家還要良好。除了需要遵循一些伊斯蘭國家當地的習俗文化，其他都無需顧慮過多。
依託波斯古國的7000多年的文明積淀，伊朗在伊斯蘭化的道路上並沒有很徹底。雖然在今天的伊朗，街上到處可以看見清真寺和宣禮塔，但在伊朗人的骨子裡，人們依然記得自己曾經是強大的文明古國。伊斯蘭教不過是阿拉伯人入侵波斯帶去的外來宗教，只是礙於各種各樣的因素，目前一直保留了下來罷了。因此，伊朗人並非那種極端的宗教分子，相反，他們秉承著東方文明的內斂與低調，待人格外謙遜。
2.去到伊朗怎麼玩？伊朗曾有過開放的西方社會時代，也有過保守的專制社會時代。有的伊朗人不喜歡政教合一的神權統治，嚮往西方的世俗生活；有的伊朗人堅持宗教保守。
如果你看膩了歐洲的自由奔放，厭倦了日韓的可愛清新，那我真的推薦你去伊朗。
伊朗景點推薦：
粉色清真寺自由紀念塔去到伊朗旅遊能體驗到的不僅僅是令人震撼的歷史建築，還有值得你沉下心去探索的人文故事。3.伊朗的女性？走在伊朗街頭，她們的穿著大部分是絢麗多彩的，有著她們特有的時尚打扮。
越禁忌越美麗，即使有一層面紗遮蓋住了她們的面龐，但依舊擋不住伊朗姑娘的精緻五官。深邃的眼神、挺拔的鼻樑...
4.伊朗交通：伊朗每一個稍具規模的城市都有機場，政府還會提供航空補貼，所以去到伊朗旅遊時間相對比較容易的事情。發達的鐵路和公共交通線路，也很方便遊客選擇。
5.伊朗消費：伊朗的貨幣被稱為里亞爾，一共有七種面額，最小的面額是100里亞爾，最大的是1000000里亞爾。
飲食方面，在伊朗首都德黑蘭，西方的漢堡、披薩、雞腿也有售賣，價格十幾元到二三十元不等。
出行方面，伊朗的汽油價格很便宜，每升3塊多錢，所以在伊朗打車價格一定沒有國內高，不過記得砍價！伊朗的公交車票價更是低廉，價格不會超過三五毛錢。
6.伊朗飲食：到一個新國家，飲食一直都是大家最先關注的。伊朗以麵食為主，麵包與饢是代表食物，偶爾也吃大米，紅花米飯很有名。饢餅在伊朗價格很便宜，價格在2-5元人民幣。
7.伊朗習俗：伊朗是一個伊斯蘭國家，去到當地旅行必定要入鄉隨俗，尊重當地的文化與傳統。1.嚴禁一切豬肉食品；2.嚴禁飲酒；3.女性在公共場所需佩戴頭巾（女性遊客去到當地也需要佩戴頭巾）；4.女士的衣長必須改過臀部，不得暴露腿部，男士不得穿著背心或短褲。
揭秘千年波斯帝國，邂逅古老的舊時光。這個從《一千零一夜》中走出來的文明古國，值得你去探索與發現！
6. 斷食就是只喝水一天，什麼都不吃是么
不是。
斷食法共有3種，分別是完全斷食法、不完全斷食法和減食法。
1、完全斷食法
在體內營養豐富的情況下，每隔一個月斷食一次。斷食時間為3-5天，在這期間，停止進餐。為了安全，可以在2天之後補充一些食物，然後繼續斷食。如果在斷食期間出現較明顯的不適，應立刻恢復進食。
斷食期間，不能總是在家裡躺著。可以適當地進行運動，如散步、慢跑、做體操等，這樣可使精神煥發，機體充滿活力。
2、不完全斷食法
逐漸減少進餐量，一直到只吃少量飯菜，以維持人體最低的營養為限度。療程為5-7天，千萬不可超過10天。
3、減食法
減食法是指吃七八分飽，同時少吃含脂肪、膽固醇的食物。這種方法可以清腸胃，能對應用者進行「體內大掃除」，清除人體垃圾。
一、斷食時間
斷食的時間有長有短，一般人應控制在7天之內。而對於大多數人來說，在沒有專人指導的情形下。只適合做短期的斷食，如12小時、24小時、36小時，每月進行兩次。
這個時間長度一般人都可接受，而且對工作和學習不會有太大影響，因此值得推薦。至於每月斷食的具體日期，最好在滿月、新月前3天左右，即農歷的11日及26日前後兩天。
因為，據科學上的說法，滿月、新月這兩天，通常是大潮的日子，太陽、月球等星體對地球的吸引力較強，對人體也會產生較大影響力，會干擾大腦的正常功能，使人變得情緒異常浮躁，這種情緒的擾動開始於新月滿月的前3天。
所以，配合新月．滿月的天象進行斷食，有助於人們控制心智及情緒的作用。
二、斷食減肥法：
通常使用的斷食減肥法有三個，分別是香蕉斷食減肥法，清水斷食減肥法，蘋果斷食減肥法。
1、香蕉斷食減肥法
香蕉斷食減肥法並不限制食量，在斷食期間你可以想吃多少就吃多少香蕉。但是因為香蕉性寒、而且含鉀量高，所以對於患有高血壓、急慢性腎炎和腎功能不全者，或者水腫症狀者的朋友，最好不要採用這種方法減肥。
2、清水斷食減肥法
清水斷食減肥法要求比較高，除了喝水，一整天你不能再吃任何東西，而且水也不能隨便喝，應該保證其攝取量大概為體重(Kq)×50ml。
也就是說，如果你的體重是50kg，那麼一天最少要喝水50(Kg)×50(m1)，也就是2500ml。如果你腎功能較差或者有腎臟方面疾病，不可用此減肥方法。
3、蘋果斷食減肥法
用蘋果減肥是最常見的，你只要在一天內只吃蘋果，而且不限量也不限品種，只要吃到飽就行。不過要注意吃蘋果時要連皮一起吃哦。
斷食減肥結束後，便要恢復正常飲食，最好是先按蔬果、澱粉到肉類的順序，逐日增加攝取的食物種類和量。