A. 鵪鶉和什麼燉湯
一、胡蘿卜鵪鶉湯
材料:鵪鶉3隻,胡蘿卜300克,百合20克,蜜棗20克,食鹽適量。
做法:
1.胡蘿卜去皮洗凈,切塊;百合、蜜棗洗凈。
2.鵪鶉去除內臟,洗凈。
3.將適量清水放入煲內,煮沸後加入以.上材料,猛火煲滾後改用慢火煲2小時,加鹽調味即可。
二、雪梨鵪鶉湯
材料:鵪鶉350克,瘦肉250克,雪梨250克,銀耳20克,蜜棗20克,生薑2片,食鹽適量。
做法:
1.雪梨去核,洗凈切厚塊;銀耳浸發,撕成小朵,洗凈;蜜棗洗凈。
2鵪鶉切塊,清洗干凈;瘦肉洗凈。
3.將適量清水放入煲內,煮沸後加入以上材料和生薑,猛火煲滾後改用慢火煲2小時,加鹽調味即可。
B. 鵪鶉肉怎麼煲湯
主料:鵪鶉肉 500克輔料:香菇(鮮) 50克冬筍 50克調料:鹽5克 味精3克 料酒15克 陳皮10克 大蔥20克 姜20克各適量製作工藝1. 將鵪鶉 ,去毛、內臟,用剪刀剪去脊骨,去血塊,洗凈;2. 水發香菇去蒂洗凈,切片;3. 冬筍洗凈,切成薄片;4. 陳皮洗凈,切成細絲;5. 蔥切段,姜切片備用;6. 將鵪鶉放入鍋中,倒入清水,用旺火燒開,翻身稍煮一下,取出;7. 用溫水洗凈血沫,再放進沙鍋內,上面放上香菇片、冬筍片、陳皮絲、蔥段、薑片、味精、料酒,再倒入用網篩濾過的煮鵪鶉的原湯;8. 蓋上鍋蓋,用小火煮2個小時即可。
C. 鵪鶉適合煲什麼樣的湯
一、川貝枇杷葉燉鵪鶉
原料:干枇杷葉10克,南、北杏10克,鵪鶉兩只,元肉10克,川貝12克,姜2片,水5碗。
做法:
1、將川貝、枇杷葉、南北杏和元肉洗凈;
2、洗凈宰好的鵪鶉,斬大件;
3、煮沸清水,倒入燉盅,放入所有材料,隔水先武火煮20分鍾,再轉小火燉兩小時,下鹽調味即可食用。
二、無花果玉米煲鵪鶉湯
材料:鵪鶉3隻,瘦肉1塊,無花果(干)4隻,甜玉米1個,胡蘿卜半個,清水8碗。
做法:
1、備好材料,鵪鶉清洗干凈,去頭、去腳後每隻斬開成四件,瘦肉切塊,放進冷水鍋里,煮開後撈出沖洗干凈浮沫。
2、胡蘿卜削皮切塊,甜玉米清洗後切段,無花果沖洗干凈。
3、全部材料放進湯鍋,加入8碗清水。
4、大火煲至水開後,轉慢火煲1.5個小時,放鹽調味即可。
三、銀耳杏仁鵪鶉湯 材料:銀耳(干)25克,苦杏仁25克,甜杏仁25克,鵪鶉肉400克,瘦豬肉50克,無花果10克,姜3克,鹽4克。
做法:
1、銀耳用清水泡發洗凈、苦杏仁、甜杏仁、無花果、姜分別用清水洗凈備用。
2、瘦肉切厚片,沸水焯過,鵪鶉宰殺收拾干凈,沸水焯過。
3、先將銀耳、苦杏仁、甜杏仁、無花果、姜入清水鍋中煮沸。
4、再放入鵪鶉及瘦肉,改小火煲約3小時,加鹽調味即可。
D. 鵪鶉湯怎麼煲
一、紅蓮杞子鵪鶉湯(補心血、健脾胃)
材料
鵪鶉3隻,去芯蓮子50g,紅棗20g,枸杞子5g,生薑4片,食鹽適量。
做法
1、去芯蓮子開水發好;紅棗去核、洗凈、切薄片;枸杞子用溫水洗凈泡好。
2、鵪鶉去毛、腸臟和腳,洗凈,斬件。
3、把全部材料與生薑一起放進瓦煲內,加入清水(剛好沒過食材),武火煲沸後,撇盡浮沫,改為文火煲兩個小時,調入適量的食鹽便可。此量可供3~4人用。
4、鵪鶉可撈起拌入醬油佐餐用。
二、 南北杏仁鵪鶉湯(滋陰潤肺、止咳)
材料
鵪鶉2隻,豬瘦肉250克,南杏仁30克,北杏仁10克,桂圓肉15克,生薑2片。
做法
1、杏仁用開水燙,去衣;桂圓肉洗凈備用。
2、瘦豬肉洗凈,切塊;鵪鶉去毛、腸臟和腳,洗凈,斬件。
3、把全部材料與生薑一起放進瓦煲內,加入清水(剛好沒過食材),武火煲沸後,撇盡浮沫,改為文火煲兩個小時,調入適量的食鹽便可。此量可供3~4人用。
4、鵪鶉、豬瘦肉可撈起拌入醬油佐餐用。
三、 淮山黨參鵪鶉湯(健脾益胃、補氣血)
材料
黨參15克、淮山(干品)50克、鵪鶉2隻、豬瘦肉250克、生薑3片。
做法
1、黨參、淮山洗凈,稍浸泡。
2、瘦豬肉洗凈,切塊;鵪鶉去毛、腸臟和腳,洗凈,斬件。
3、把全部材料與生薑一起放進瓦煲內,加入清水(剛好沒過食材),武火煲沸後,撇盡浮沫,改為文火煲兩個小時,調入適量的食鹽便可。此量可供3~4人用。
4、鵪鶉、豬瘦肉可撈起拌入醬油佐餐用。
四、腐竹白果鵪鶉湯(改善上火)
材料
鮮腐竹1張,白果75克,荸薺(馬蹄)150克,薏米38克,鵪鶉(收拾干凈) 2隻,瘦肉225克,
陳皮1小塊,生薑3片,鹽適量。
做法
1、將鮮腐竹洗干凈,然後剪碎。
2、白果去殼、去衣和去心,清洗干凈;洗干凈薏米。
3、荸薺(馬蹄)去皮,洗干凈,每個切半;陳皮浸軟颳去瓤。
4、瘦豬肉洗凈,切塊;鵪鶉去毛、腸臟和腳,洗凈,斬件。
5、把全部材料與生薑一起放進瓦煲內,加入清水(剛好沒過食材),武火煲沸後,撇盡浮沫,改為文火煲兩個小時,調入適量的食鹽便可。此量可供3~4人用。
6、鵪鶉、豬瘦肉可撈起拌入醬油佐餐用。
特色
吃過多煎炸食物,可能會令口腔及嘴角潰爛發炎(稱口角炎),飲用腐竹白果鵪鶉湯,可減少此種情況出現。
五、杜仲淮山鵪鶉湯(滋補肝腎、健筋益骨)
材料
杜仲50克、淮山100克、杞子25克、鵪鶉3隻、紅棗4個、生薑4片。
做法
1、杜仲、淮山、杞子及紅棗去核,洗凈,稍浸泡。
2、鵪鶉去毛、腸臟和腳,洗凈,斬件。
3、把全部材料與生薑一起放進瓦煲內,加入清水(剛好沒過食材),武火煲沸後,撇盡浮沫,改為文火煲兩個小時,調入適量的食鹽便可。此量可供3~4人用。
4、鵪鶉可撈起拌入醬油佐餐用。
E. 鵪鶉放什麼材料一起煲湯
鵪鶉古稱鶉鳥、宛鶉、奔鶉,為補益佳品。鵪鶉肉嫩味香,香而不膩,被譽為「動物人參」。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養還豐富,適合煲湯,清湯鮮美,香氣四溢。幾款營養美味的鵪鶉湯,趕緊試試吧!
一、紅蓮杞子鵪鶉湯(補心血、健脾胃)
材料
鵪鶉3隻,去芯蓮子50g,紅棗20g,枸杞子5g,生薑4片,食鹽適量。
做法
1、去芯蓮子開水發好;紅棗去核、洗凈、切薄片;枸杞子用溫水洗凈泡好。
2、鵪鶉去毛、腸臟和腳,洗凈,斬件。
3、把全部材料與生薑一起放進瓦煲內,加入清水(剛好沒過食材),武火煲沸後,撇盡浮沫,改為文火煲兩個小時,調入適量的食鹽便可。此量可供3~4人用。
4、鵪鶉可撈起拌入醬油佐餐用。
二、 南北杏仁鵪鶉湯(滋陰潤肺、止咳)
材料
鵪鶉2隻,豬瘦肉250克,南杏仁30克,北杏仁10克,桂圓肉15克,生薑2片。
做法
1、杏仁用開水燙,去衣;桂圓肉洗凈備用。
2、瘦豬肉洗凈,切塊;鵪鶉去毛、腸臟和腳,洗凈,斬件。
3、把全部材料與生薑一起放進瓦煲內,加入清水(剛好沒過食材),武火煲沸後,撇盡浮沫,改為文火煲兩個小時,調入適量的食鹽便可。此量可供3~4人用。
4、鵪鶉、豬瘦肉可撈起拌入醬油佐餐用。
三、 淮山黨參鵪鶉湯(健脾益胃、補氣血)
材料
黨參15克、淮山(干品)50克、鵪鶉2隻、豬瘦肉250克、生薑3片。
做法
1、黨參、淮山洗凈,稍浸泡。
2、瘦豬肉洗凈,切塊;鵪鶉去毛、腸臟和腳,洗凈,斬件。
3、把全部材料與生薑一起放進瓦煲內,加入清水(剛好沒過食材),武火煲沸後,撇盡浮沫,改為文火煲兩個小時,調入適量的食鹽便可。此量可供3~4人用。
4、鵪鶉、豬瘦肉可撈起拌入醬油佐餐用。