① 常見紫紅色蔬菜有哪些
常見紫紅色蔬菜有哪些
常見紫紅色蔬菜有哪些,紫紅色的菜在日常生活中是很常見的,種類也很多。紫色蔬菜被認為比綠色蔬菜更有益,在果蔬界里,紫色的植物富含花青素,花青素具備很強的抗氧化能力。那麼常見紫紅色蔬菜有哪些呢?
1.紫番茄
紫番茄是新一代特色雜交彩色品種,無限生長,中早熟品種,植株長勢強,果實圓型,略高,成熟果呈紫色,並帶有彩色條紋, 單果重25-30克,每穗可著生8-10個果,外觀美麗,口味沙甜。
紫番茄既是蔬菜又是水果,不僅色澤艷麗、形態優美,而且味道適口、營養豐富,除了含有番茄的所有營養成分之外,其維生素含量是普通番茄的1.7倍,是高營養蔬菜。
2.紫蘿卜
沙窩蘿卜, 又稱天津衛青蘿卜,俗稱"賽鴨梨",是天津農業名牌產品。因原產於天津西青區辛口鎮小沙窩村等周邊村莊而得名,已有600多年種植歷史。
紫色沙窩蘿卜,改良新培育出來的品種,味甘甜,脆嫩多汁,一拍即裂,被民間形容為"一摔掉八瓣",並且耐冬貯,素有「沙窩蘿卜就熱茶,氣的大夫滿街爬」之說,深得人們青睞。
3.櫻桃蘿卜
櫻桃蘿卜是一種類似於櫻桃大小的蘿卜,櫻桃蘿卜具有品質細嫩,生長迅速,外形、色澤美觀等特點,適於生吃。
櫻桃蘿卜含各種礦物質元素、微量元素和維生素、澱粉酶、葡萄糖、氧化酶腺素、甘酶、膽鹼、芥子油、本質素等多種成分,櫻質脆嫩、味甘甜,辣味較大型蘿卜輕,適宜生吃,有促進胃腸蠕動、增進食慾、幫助消化等作用。
櫻桃蘿卜作蔬菜食用,可炒、做湯,一般是涼拌。因其外形圓球狀,小巧玲瓏,顏色鮮艷,很宜作水果食用,故又稱為水果蘿卜。
4.紫心胡蘿卜
紫心胡蘿卜,表皮光滑,顏色天然紫色,入口味甜,果肉飽滿,即可當蔬菜,又可以當水果吃。
5.茄子
茄子又名矮瓜、白茄、吊菜子、落蘇、茄子、紫茄。是人們日常生活中最常吃的蔬菜之一,茄子的形狀有長或圓,顏色有白、紅、紫等。
6.紫羅蘭白菜
紫羅蘭白菜,是培育出來的新品種。朵瓣緊實,體態飽滿,菜莖薄而脆,菜葉鮮嫩水潤,富含花青素,脆嫩多汁,營養豐富。
7.紫菜花
紫菜花,紫花1號菜花,又稱紫色花椰菜,2008年台灣農民倪清昆試種成功。花球呈紫紅色,富含花青素及 VA、V B1、V B2、VC,抗氧化力強,粗纖維少,花球蕾粒細密,口感上乘。
8.紫色西蘭苔
西蘭苔由芥蘭和西蘭花雜交選育而來,西蘭苔營養豐富,風味獨特,受到人們的喜愛。紫色西蘭苔比綠色西蘭苔營養更豐富
9.紅菜頭
紅菜頭也叫甜菜根,是一種草本植物,原來只生長在寒帶地區,後來引入到世界各地。這種紅菜頭主要以球形肉質根供食用,莖葉也可食用,它的肉質根肉質柔嫩,色澤鮮艷,富含糖分和礦物質,含有人體必須的多種維生素和氨基酸,是色味營養俱佳的蔬菜,可生食、熟食或加工成罐製品。
10.紅葉生菜
紅葉生菜,菊科萵苣屬之一年生或二年生植物,也叫紅葉萵苣,是20 世紀80 年代中期從澳大利亞引進引進的生菜品種之一, 因其葉色紫紅、可生食而得名。葉色紫紅,遇低溫霜凍,紅紫色更為明顯、鮮艷。含有萵苣素,原兒茶酸物質,口感軟滑,纖維少,宜作炒食、拼盤、火鍋。
一、紫甘藍
紫甘藍又叫做紫包菜,它是十字花科芸薹屬的蔬菜。那個甘藍呈球狀,葉片是紫紅色的。蔬菜中含有非常豐富的蛋白質,葉酸,維生素a,還有一些礦物質等,具有非常高的營養價值,紫甘藍的主要特點是葉片中花青素含量很高,因此可以抵抗衰老,具有美容養顏的功效。
二、紫色洋蔥
紫色洋蔥的表皮中也含有很多花青素,因此可以清除體內的自由基,可以美容養顏。除此之外紫色洋蔥具有很高的營養價值是飯桌上必不可缺少的配菜。
三、紫薯
紫薯是旋花科番薯屬的草本植株,它的果肉呈紫色,因此又叫做紫心甘薯,或者是紫肉甘薯。紫薯具有非常高的營養價值,它富含鋅,鐵、砷等10多種礦物質元素,並且含有很多氨基酸和維生素等等,除此之外它還是食品,化工,醫療等各方面的重要原料。
四、茄子
茄子是茄科茄薯的蔬菜。茄子有的是圓形,也有長形的,顏色有白色、紅色和紫色,它的.根、莖、葉都可以入葯,對於消腫、利尿、治療便秘有很好的效果,它在中國各省都有栽培,茄子是人們飯桌上必不可少的一道食材。
「黑珍珠」櫻桃番茄 從德國引進的一代雜交種,無限生長類型,中熟,從定植到初次採收60~65天,植株生長健壯,連續結果性較強,每穗結果10個左右,果實為圓球形,紅黑色,單果質量20克左右,果實的外形和顏色與巨峰葡萄果實相似,口感酸甜適度,具有濃郁的番茄味,特別適合鮮食。
適應性廣,耐熱性較好,抗寒性中等,抗葉霉、晚疫病。適合在全國各地的保護地和露地種植。在春保護地種植單株產量3~5公斤,一般畝產量4000~5000公斤。
紫山葯 從廣西引進品種,蔓長3m左右,山葯塊呈不規則的圓形或紡錘形,表皮紫色,肉質紫紅色,少數呈紫黑色,單株塊莖質量1000~3000克,紫山葯除含有普通山葯的營養成分外。
其賴氨酸和鉀、錳、鋅等微量元素明顯偏高,鈣和碘及硒的含量高於普通山葯2~3倍,每100克食用部位花青素含量10.8毫克,常食能提高人體免疫力,抗疲勞,防衰老,有減肥美容功效。適宜在露地種植,每畝產量3500公斤左右。
「羅莎」紫葉生菜 從歐洲引進品種中選育而成,葉簇半直立,株高25厘米,開展度25~30厘米,葉片皺,葉緣呈紫紅色,色澤美觀,葉片長橢圓形,葉緣皺狀,莖極短,不易抽薹,喜光照及溫暖氣候。耐熱性較強,適應性廣,適宜於春秋保護地和露地種植,冬季日光溫室亦可種植。從播種到收獲70天左右。一般畝產量2000公斤左右。
「紫皇」紫菜花 從荷蘭引進,花球饅頭形,表面光滑,一般單球質量0.7~1.1公斤。漂亮的紫色花球,適合鮮食和加工,貨架期長,做色拉菜口感特好,每100克食用部位花青素含量103.1毫克。植株長勢強,抗霜霉病,適合溫室和露地種植,花球形成的適宜溫度在8~18℃,秋播移栽後85天左右成熟。一般畝產量2000公斤左右。
「普萊米羅」紫甘藍 從荷蘭引進早熟品種,定植後75天後可收獲,外葉和葉球都呈紫紅色,葉面有蠟粉,葉球近圓形,高12厘米左右,橫徑20厘米左右,單球質量1.5~2公斤,包心緊密,口感脆嫩,每100克食用部位花青素含量58.5毫克。適於密植,可設施栽培也可露地栽培。一般畝產量3000公斤,成熟後不易裂球,耐儲存和運輸。
紫色羽衣甘藍 從荷蘭引進品種,生長整齊,生長勢強,葉片紫色,長橢圓形,邊緣羽狀分裂,葉面褶皺,質地柔軟鮮嫩,風味好、根系發達,株高50~60厘米,每株可陸續採收20~40片葉,採收期可達6個月以上,適應性強,既抗寒又耐熱、抗病。品質好、營養價值高,特別是含鈣量高,常食用能補充人體鈣的不足。
適宜在露地和保護地種植,一般畝產量2500公斤左右。外觀漂亮、觀賞性強,可作盆栽觀賞蔬菜,還可作景觀種植。
「紫冠」油菜 葉片紫色,有光澤,葉面平展,葉柄較寬,綠色,株型半直立,株高19厘米左右,開展度29厘米,單株質量0.17公斤,口感好,風味濃,每100克食用部位花青素含量7.35毫克。
生長勢強,抗病,抽薹較晚,定植後30天左右可以採收,可延續採收15天左右。適宜在露地和保護地種植,耐寒性較強,一般畝產量2000~2500公斤。
紫紅色油麥菜 該品種葉片呈長披針形,葉片紫紅色間有綠色,長勢強健,質地脆嫩,口感極為鮮嫩、清香,纖維少。具有生長速度快、抗病性強、口味極佳等特點,並深受各階層消費者的喜食。定植後30~40天可採收,適宜在露地和保護地種植,耐寒性較強,但最適宜在溫和的氣候條件下生長,一般畝產量2000公斤。
② 這種紫色的蔬菜是什麼菜,怎麼做
甜菜根。拉丁文名(Beta vulgaris. L)英文名(beetroot)
形態用途:藜科、甜菜屬二年生草本。第一年進行營養生長,形成產品器官,長成肥大的肉質根。第二年抽薹開花結籽。根圓錐狀至紡錘狀,多汁。莖直立,多少有分枝,具條棱及色條。基生葉矩圓形,廣為栽培,變異很大,被分為若干亞種、變種和變型。我國現在栽培的品種也很多,引種來源很雜。
特點:
味甜。由生長在地中海沿岸的一種名叫海甜菜根的野生植物演變而來。甜菜根紅焰如火,目前,被稱為火焰菜。 甜菜根葉亦是一種可食蔬菜。
3.產地:
甜菜起源於地中海沿岸,大約在1500年前從阿拉伯國家傳入中國。甜菜根主要生產國是烏克蘭、俄羅斯、美國、法國、波蘭、德國、土耳其、義大利、羅馬尼亞和英國。飼料甜菜和葉用甜菜的栽培與大多數作物一樣,始於史前時期。
4.屬性:
甜菜廣泛種植於溫帶和寒溫帶地區,溫熱地區則在涼爽季節種植。在適宜的氣候下,菜用甜菜生長期為8~10周,某些飼料甜菜則長達30周。
喜冷涼氣候,但較耐寒,在冷涼季節長成的肉質根糖分高,肉色深,品質好,在炎熱季節長成的肉質根,其內部常出現白色的圈紋,品質差。
③ 請教一種紫色蔬菜的名字
回答
學名叫樣荷,是貴州山區特有的舶耒品,葯食兼具植物。洋荷,草本高枝狹葉,根莖紫紅味辣、狀似含苞蓮花,深受中老年城鄉居民青睞。
樣荷別名野薑、茗荷、陽霍,為姜科,姜屬多年生草本植物。原產我國南部,栽培歷史悠久,恩施州各海拔地區均有分布,大多為房前屋後零星種植。洋荷可菜食和葯用,洋荷的營養價值較高,每100g嫩芽、花軸中含蛋白質12.4g,脂肪2.2g,纖維28.1g,維生素C和維生素A共95.85g。地下莖風味似姜,根還可以入葯。經常食用,具有強身健體,防病祛病之功效。採食嫩芽、嫩莖和花穗,可涼拌或炒食。
④ 有一種紫色的蔬菜叫什麼
問題:有一種紫色的蔬菜叫什麼?
回答:這種紫色的蔬菜稱為「漢菜」又稱「紅漢菜」。蒜蓉紅漢菜是老百姓家中常吃的一道佳餚。
⑤ 哪幾樣紫色蔬菜,雖然看著十分眼熟實際上卻沒吃過
「一次就好我帶你去看天荒地老,在陽光燦爛的日子裡開懷大笑,在自由自在的空氣里吵吵鬧鬧」楊宗緯的這首經典歌曲是不是耳熟能詳了,沒事還能跟著哼著唱兩句了呢?
⑥ 義大利特有的一種蔬菜的名字
綠羅紋生菜、絲菊飛、紅羅紋生菜、紫椰菜、牛油生菜,菊苣芽、紅珊瑚都是義大利特有的一種蔬菜的名字。你說清楚點
⑦ 像包包菜的那種紫色的菜叫什麼
像包包菜的那種紫色的菜叫紫甘藍。紫甘藍又稱紅甘藍、紫洋白菜或紫茴子白,俗稱紫包菜,十字花科、芸薹屬甘藍種中的一個變種,結球甘藍中的一個類型。由於外葉和葉球呈紫紅色,故稱為紫甘藍,也叫紫圓白菜。
紫甘藍營養豐富,主要營養成分與結球甘藍(就是我們所說的綠甘藍)差不多,每千克鮮菜中含碳水化合物27~34克、粗蛋白11~16克。其維生素及礦物質都高於結球甘藍,它的營養價值高於結球甘藍。每100克食用部分含蛋白質1.4克、脂肪0.1克、糖3.3克、鈣57毫克、磷42毫克、鐵0.7毫克。
(7)義大利紫色蔬菜叫什麼名字擴展閱讀
甘藍菜是一類強身健體的蔬菜。紫甘藍含有豐富的硫元素,這種元素的主要作用是殺蟲止癢,對於各種皮膚瘙癢,濕疹等疾患具有一定療效,因而經常吃這類蔬菜對於維護皮膚健康十分有益。
經常吃一些紫甘藍也可以讓人充滿活力,紫甘藍中含有的維生素A和維生素E都是很好的抗氧化劑,這樣抗氧化劑都是可以保護人體的,還可以讓人體的細胞再生,所以說在平時多吃一些紫甘藍可以讓人充滿活力。
當然紫甘藍具有一定的減肥功效。紫甘藍中含有的大量的纖維素可以讓人們的消化功能增加,可以促進腸道的蠕動可以有效的降低人體中膽固醇的含量,經常吃一些紫甘藍對於體內多餘的脂肪的燃燒有很大的幫助,可以起到非常好的減肥效果。
⑧ 紫色的菜叫什麼蔬菜
紫色的菜叫紅鳳菜。
紅鳳菜,中國傳統的山野菜,別名紅菜、補血菜(台灣)、木耳菜、血皮菜等。邊緣有不規則的波狀齒或小尖齒,稀近基部羽狀淺裂,側脈7~9對,弧狀上彎,上面綠色,下面干時變紫色,兩面無毛;上部和分枝上的葉小,披針形至線狀披針形,具短柄或近無柄。
小花橙黃色至紅色,花冠明顯伸出總苞,長13~15毫米,管部細,長10~12毫米;裂片卵狀三角形;花葯基部圓形,或稍尖;花柱分枝鑽形,被乳頭狀毛。
地理分布
原產中國,主要分布在雲南(麻栗坡、屏邊、西疇、福貢)、貴州(望謨、貴陽、福泉、荔波)、四川(峨眉山)、廣西(平樂、富川、賀縣、蒙山、岑溪、北流、靈山、防城、上思等)、廣東(懷集)、台灣(台北、宜蘭)。
⑨ 請問一種紫色的蔬菜學名叫什麼一粒一粒的,和橄欖一樣大。
是不是這個?這個好像叫補血菜。
⑩ 紫色的捲心菜叫什麼
紫色的捲心菜叫紫甘藍
紫甘藍又稱紅甘藍、赤甘藍,俗稱紫包菜,十字花科、芸苔屬甘藍種中的一個變種。是結球甘藍中的一個類型,由於它的外葉和葉球都呈紫紅色,故名。紫甘藍也叫紫圓白菜,葉片紫紅,葉面有蠟粉,葉球近圓形。營養豐富,尤其含有豐富的維生素C、U和較多的維生素E和B族。
紫甘藍植株開展度50厘米左右,外葉20片左右,葉近圓形,長約33厘米,寬約30厘米,紫紅色,葉脈附近略帶綠色,中肋深紅色,葉面白粉多,葉球扁圓形,高12厘米左右,橫徑20厘米左右,紫紅色有光澤,葉球重1.5~2千克。
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紫甘藍的營養價值
紫甘藍的營養豐富,主要營養成分與結球甘藍差不多,每千克鮮菜中含碳水化合物27~34克。粗蛋白11~16克,其中含有的維生素成分及礦物質都高於結球甘藍。所以公認紫甘藍的營養價值高於結球甘藍。
1、花青素
因為顏色深紫而擁有更多的營養物質。尤其含有豐富的維生素C、維E和B族,更有使其呈現深紫色的抗氧化的花青素。
2、葉酸
富含葉酸,這是甘藍類蔬菜的一個優點。所以,懷孕的婦女、貧血患者應當多吃,它也是婦女的重要美容品。
3、硫元素
紫甘藍含有豐富的硫元素,這種元素的主要作用是殺蟲止癢,對於各種皮膚瘙癢,濕疹等疾患具有一定療效,因而經常吃這類蔬菜對於維護皮膚健康十分有益。
4、纖維素
凡是經常吃甘藍蔬菜的人,都能輕而易舉地滿足機體對纖維素的需求。這類蔬菜中含有的大量纖維素,能夠增強胃腸功能,促進腸道蠕動,以及降低膽固醇水平。此外,經常吃甘藍蔬菜還能夠防治過敏症,因此皮膚過敏的人最好把甘藍視為一道保留菜。
5、鐵元素
紫甘藍中的鐵元素,能夠提高血液中氧氣的含量,有助於機體對脂肪的燃燒,從而對於減肥大有裨益。
6、抗氧化劑
紫甘藍還能夠給人體提供一定數量的具有重要作用的抗氧化劑:維生素E與維生素A前身物質(β―胡蘿卜),這些抗氧化成分能夠保護身體免受自由基的損傷,並能有助於細胞的更新。它有強身健體的作用,經常食用能夠增強人的活力。並提高免疫力,減少心血管病的風險。