義大利面里的西蘭花怎麼做的

① 西蘭花番茄醬意麵的做法步驟圖，怎麼做好吃

西蘭花番茄醬意麵的做法

• 西蘭花 鮮番茄醬 番茄沙司 鹽 一起放料理機打碎。蒜切碎

• 意麵每兩三根穿過一個香腸段，不用全部面都穿，少部分煮即可。煮意麵，放點鹽，熟了濾水，用橄欖油攪拌下防止粘

• 熱黃油，炒香蒜碎，下步驟一的醬，炒熟，下意麵拌勻出鍋。灑上芝士粉黑胡椒碎。

② 1歲寶寶西蘭花面條怎麼做

先來准備食材：西蘭花、鮮蝦、義大利面，黃油、蒜末、胡椒粉、鹽、牛奶。

步驟1：鮮蝦去頭去殼去蝦線，清洗干凈，用廚房紙吸干水份。西蘭花洗凈，切成小朵。鍋里燒沸水，下入義大利面，調入適量鹽。

步驟2：煮8-10分鍾至面熟，撈入涼水中浸涼。

步驟3：煮麵鍋里的水繼續焯燙西蘭花30秒鍾，撈入冷水浸涼後，瀝干水份備用。

步驟4：鍋中小火化開黃油，先下蝦仁，炒至蝦仁變色後盛出。

步驟5：鍋中油繼續炒香蒜末，下入西蘭花翻炒均勻後，倒入蝦仁一起炒。

步驟6：再加入淡奶油(或牛奶)，沒過食材一半的量即可，調入胡椒粉，拌勻後，蓋上鍋蓋小火煮1分鍾左右。

步驟7：最後湯汁稍收濃後，加入煮熟的義大利面，調入鹽，用筷子拌炒均勻，湯汁收稠後，關火，盛出。

③ 鰻魚碎西蘭花意麵的做法步驟圖，怎麼做好吃

西蘭花意麵的做法
1.鍋中放入清水煮開後放入1茶題鹽，再將義大利面根據包裝袋上的提示時間煮熟

2.西蘭花切成小塊

3.把乳酪片切成上塊

4.鮮蝦去殼，抽去沙腸和沙線，清洗後瀝干水份放上黃酒和鹽備用

5.大約7~8分鍾後，把煮熟的義大利面撈出。
撈出的義大利面控干水份後，倒入少許橄欖油拌勻，以免黏連。

6.鍋中倒入少許橄欖油小火加熱後放入蝦和西蘭花翻炒

7.待蝦仁變紅後，放入少許鹽
拌炒均勻，撒上乳酪片

8.倒入炒好的西蘭花和蝦，上面淋上番茄沙司即可。

④ 正宗義大利面的做法步驟

意麵(義大利面)、肉餡(牛肉豬肉都可以)、番茄醬、番茄、洋蔥、西蘭花、胡蘿卜、橄欖油、大蒜、花椒粉、鹽。

做法

煮麵

煮義大利面的秘訣就是在煮麵條的時候，要將面條煮到軟硬適中，這樣口感才會好，也好擺造型。

1、先燒開一鍋水，在其沸騰後放一勺鹽，再放入幾滴橄欖油(這樣是為了防止義大利面粘在一起，吃起來也會更加美味可口)。

2、將意麵散開下鍋，然後用用筷子將其充分攪動，是為了以免面條粘在一起。

3、煮意麵的時候要注意義大利面外包裝上提供的時間標准，然後在時間要到的前1分鍾確認一下面條的硬度。

做法就是將其掐斷，觀察面條中心是否有有像針尖一般大小的白心，有的話這樣的意麵口感是做好的。

4、用漏勺撈起面條，瀝干水分，用純凈水泡了一下，盛入盤中。

炒醬准備

1.將切好的西蘭花和胡蘿卜片放入燒開的水的鍋內，焯一下撈出涼水沖一下(點綴用)。

2.洋蔥切成小丁、蒜拍碎，番茄開水燙後去皮後切成小丁。

肉醬做法

1、肉餡加料酒腌制15分鍾。

2、鍋子燒熱後，倒入適量橄欖油，將肉餡倒入翻炒至變色，盛出備用。

3、用鍋中的底油將蒜末、洋蔥末煸炒出香味兒後放入番茄丁。

一起翻炒至番茄變軟，加入肉餡、番茄醬(蓋住全部食材的量)。

撒上少量花椒粉和鹽、倒入適量煮麵的水一起小火煮至醬汁濃稠就ok了。

蝦仁義大利面

義大利面的做法最正宗的做法 不一樣的面條

材料

意麵調味醬2小勺，義大利面250克，鹽，蝦仁，青紅椒，黑胡椒，橄欖油。

做法

1、蝦仁焯水切小段，青紅椒切小段備用。

2、鍋內水燒開後加點鹽，開後下義大利面開鍋後加入少許涼水，待再開後改小火煮8分鍾即可撈出。

3、最最關鍵的一步：將撈出的義大利面裝盆內加少許橄欖油拌勻備用。

4、鍋內油燒熱放入蝦仁炒香。

5、倒入拌好的義大利面一同翻炒，期間加入兩小勺意麵醬。

6、倒入青紅椒一同翻炒，出鍋前加入少許鹽，黑胡椒即可。

義大利面

義大利面的做法最正宗的做法 不一樣的面條

材料

西紅柿3個，洋蔥半個，黃油10克，羅勒(可以不放) ，黑胡椒，鹽，糖，雞精義大利面，香菇，火腿，青椒。

做法

1、在鍋中用文火融化黃油後，開大火，放入洋蔥碎，炒出香味後，倒入西紅柿丁翻炒。

2、出湯後加入羅勒、黑胡椒、鹽、少許糖和雞精，不停攪拌，大火將湯收干成醬。

3、鍋中倒入清水加熱，待水開後放入少許鹽。

再按義大利麵包裝袋上的提示時間煮熟，過一下冷水。

控干水份，在面中倒入少許食用油攪拌，以免沾粘。

4、起鍋，倒入少許油，待油7分熱的時候，放入香菇、火腿和青椒炒出香味後。

倒入剛才炒好的西紅柿醬和義大利面，在鍋中攪拌翻炒均勻，面也就好啦。

香煎三文魚配義大利面

義大利面的做法最正宗的做法 不一樣的面條

材料

三文魚段一塊，大約230克，檸檬半個，西蘭花幾小朵，新鮮羅勒30克，義大利面200克，胡蘿卜、青椒、元蔥、杏鮑菇各適量，西紅柿一個、鹽、黑胡椒、橄欖油、胡椒粉、鮮貝露、亞麻籽油、芝士粉各適量。

做法

1、製作三文魚的原料准備好。

2、三文魚均勻塗抹檸檬汁。

3、加適量鹽、黑胡椒、鮮羅勒碎，蓋上保險膜腌制30分鍾。

4、腌制三文魚的過程煮義大利面，涼水下鍋，加橄欖油煮至八分熟撈出來備用。

5、將胡蘿卜、青椒、元蔥、杏鮑菇都切成丁下鍋炒至八分熟。

6、放入西紅柿塊炒出湯汁，加鹽、胡椒粉、鮮貝露調味。

7、倒入煮好的義大利面。

8、炒勻，讓義大利面裹上湯汁後關火盛出備用。

9、鍋內倒入橄欖油，放入三文魚，小火煎至喜歡的熟度。

10、鍋燒開水，加入幾滴橄欖油和適量鹽炒熟西蘭花，將所有食材擺盤，在義大利面上淋亞麻籽油、撒芝士粉開吃。

番茄意麵

義大利面的做法最正宗的做法 不一樣的面條

材料

面、鹽、蒜、洋蔥、西紅柿、柿子椒、蔥姜蒜。

做法

1. 開水中加少許鹽，煮麵15分鍾，待熟。

2. 煮好的面過涼水，裝盤備用。

3. 將蒜、洋蔥、西紅柿、柿子椒切末待用。

4. 將黃油如果待化(也可直接用色拉油)，放入蒜末炒香，再放入洋蔥炒香，再放入肉餡炒白，再放入西紅柿(或西紅柿醬)，快出鍋時放入少量柿子椒丁，糖，鹽翻炒出鍋。

5. 將炒好的醬淋在面上，再撒上點芝士和皮薩草。

結語：以上就是為大家介紹的義大利面的做法最正宗的做法的內容。義大利面的口味很是豐富，它裡面的食材很是很多的，所以有很多的營養價值。吃起來很爽滑、美味。文章中介紹的方法都很簡單家常，大家不要錯過了。

⑤ 西蘭花大蝦義大利面怎麼做

西蘭花過水，但是時間不能太長嗯，然後過水的時候裡面放兩滴油，這樣西蘭花就會很綠，然後吃起來口感很好，大蝦嗯，最好是鹽焗的，然後調上一些真，然後最後放在義大利面上就可以了

⑥ 義大利面的做法，西蘭花芝士義大利面怎麼做

主料
西蘭花
35g
白蘑菇
15g
百味來傳統意麵
40g
芝士片
15g
輔料
油
適量
鹽
適量
步驟

1.西蘭花、蘑菇、芝士片

2.燒開水後加入西蘭花加少許鹽和油焯水後撈起

3.蘑菇切片，西蘭花切碎

4.准備好百味來傳統義大利面40g

5.水燒開後，下鹽再放入義大利面煮8分鍾

6.煮好的義大利面加少許的橄欖油拌均勻

7.取一小塊黃油爆香蒜蓉

8.加入蘑菇片和一半的西蘭花碎炒，加入少許黑胡椒粉炒勻

9.加入義大利面再加點黑胡椒粉炒、少許鹽，鹽不需要太多，因為芝士片有鹹味

10.加入一塊芝士片炒至融化

11.把剩下的西蘭花碎加進去一起炒均勻，加上百里香即可

⑦ 西蘭花芝士義大利面的家常做法大全怎麼做好吃視頻

西蘭花芝士義大利面

主料

西蘭花35g

口蘑15g

義大利面40g

調料

食鹽適量

調和油適量

西蘭花芝士義大利面的做法

1.西蘭花、蘑菇、義大利面、芝士片

2.燒開水後加入西蘭花加少許鹽和油焯水後撈起

3.蘑菇切片，西蘭花切碎

4.水燒開後，下鹽再放入義大利面煮8分鍾

5.煮好的義大利面加少許的橄欖油拌均勻

6.取一小塊黃油爆香蒜蓉

7.加入蘑菇片和一半的西蘭花碎炒，加入少許黑胡椒粉炒勻

8.加入義大利面再加點黑胡椒粉炒、少許鹽，鹽不需要太多，因為芝士片有鹹味

9.加入一塊芝士片炒至融化

10.把剩下的西蘭花碎加進去一起炒均勻，加上百里香即可

⑧ 請問一下雞肉西蘭花意麵應該怎麼做

每天早上時間有限，所以基本都是弄做起來方便的食物，就像這道意粉，30分鍾內搞定，如果是兩個灶台合理利用，基本20分鍾能搞定。

用料

意式蝴蝶面 100g

雞胸肉

100g

西蘭花

200g

淡奶油

100ml

橄欖油

少許

鹽

少許

胡椒粉

少許

西蘭花雞肉意麵的做法

• 大鍋燒開水，把蝴蝶面放入加少許鹽一起煮11分鍾（喜歡軟一點可以煮13分鍾，具體看包裝上標示），撈起瀝干水份，面湯預留一點後續有用。

• 煮意麵的同時，把西蘭花切小塊，焯水2分鍾（不焯也行）；雞胸肉切大丁放鹽胡椒粉腌制幾分鍾。

• 加熱煎鍋（深一點的，後面要加水燜），放橄欖油，把雞肉放進去兩面煎黃後加入西蘭花翻炒片刻。

• 加入淡奶油以及少許面湯，煮5分鍾左右至湯濃收汁，加鹽和胡椒粉調味後，把煮好的蝴蝶面倒進鍋里拌勻，裝盤即可。

  
  

小貼士

1、蝴蝶面可以換成不同的意麵，橄欖油可以用其他食用油替代

2、根據自己喜好來控制煮麵時間，一般10分鍾比較筋道，看包裝說明。

3、喜歡奶味重的可以增加淡奶油的用量，沒有淡奶就用牛奶替代，這時候加大牛奶用量不需再加面湯。

⑨ 西蘭花面條怎麼做給寶寶吃

面條也是寶寶們最喜歡的食物，但是煮麵條時一定要煮爛，煮的越爛越好。因此寶寶的消化功能還不健全，所以煮的不夠爛的話，就容易影響到寶寶的消化功能。而寶寶面也是有很多做法的，今天我們來了解西蘭花面條怎麼做給寶寶吃。


西蘭花面條怎麼做給寶寶吃
先來准備食材：西蘭花、鮮蝦、義大利面，黃油、蒜末、胡椒粉、鹽、牛奶。

步驟1：鮮蝦去頭去殼去蝦線，清洗干凈，用廚房紙吸干水份。西蘭花洗凈，切成小朵。鍋里燒沸水，下入義大利面，調入適量鹽。

步驟2：煮8-10分鍾至面熟，撈入涼水中浸涼。

步驟3：煮麵鍋里的水繼續焯燙西蘭花30秒鍾，撈入冷水浸涼後，瀝干水份備用。

步驟4：鍋中小火化開黃油，先下蝦仁，炒至蝦仁變色後盛出。

步驟5：鍋中油繼續炒香蒜末，下入西蘭花翻炒均勻後，倒入蝦仁一起炒。

步驟6：再加入淡奶油(或牛奶)，沒過食材一半的量即可，調入胡椒粉，拌勻後，蓋上鍋蓋小火煮1分鍾左右。


步驟7：最後湯汁稍收濃後，加入煮熟的義大利面，調入鹽，用筷子拌炒均勻，湯汁收稠後，關火，盛出。

面條的功效
面條是一種用穀物或豆類的粉加水磨成面團，之後或者壓或擀製成片再切或壓，或者使用搓、拉、捏等手段，製成條狀(或窄或寬，或扁或圓)或小片狀，最後經煮、炒、燴、炸而成的食品。面條是一種製作簡單，食用方便，營養豐富，即可作為主食又可作為快餐的健康保健食品。早已為世界人民所接受與喜愛。面條的花樣繁多，品種多樣。如北京的炸醬面、河北的撈面，山西的刀削麵、上海的陽春面、港台地區的擔擔面等。地方特色及其豐富，又如節日喜慶的長壽面。國外的香濃義大利面等。

面條的功效

1、增強免疫力：口感筋道的面條所含的蛋白質更多，能補充人體所需的營養。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。

2、改善貧血：促進人體氣血運行。

3、易於消化吸收：經過煮沸的面條最為潔凈，可以大大減少腸胃疾病的發生，因此面條成為中國最常見的食品之一。