⑴ 哪個品牌的蛋白質粉質量最好
安利的最好，200左右。蛋白質粉對關節炎作用很有限吧，我是做醫葯保健的，但不清楚這方面的東西，也許是我孤陋寡聞了。但治療風濕性關節炎還是要用些針對性治療的葯物才好啊，輔助治療效果不大，而且費用不菲。
⑵ 蛋白粉是什麼
蛋白粉的基本資料
【中文名稱】蛋白粉[1];復合氨基酸
【英文名稱】compound amino acid
【性狀】
無臭色粉末。
【溶解情況】
微溶於水，不溶於乙醇、乙醚及氯仿。
【用途】
一種營養性飼料添加劑，作為氨基酸補充物，可代替魚粉、豆餅等。
【制備或來源】
動植物蛋白通過水解製得。
【生產單位】
化工部飼料添加劑技術開發服務中心;山東省化工研究院;濟寧運河復合氨基酸廠等。
[編輯本段]蛋白粉常識
蛋白質是保證機體健康最重要的營養素，它是維持和修復機體以及細胞生長所必需的，它不僅影響機體組織如肌肉的生長，還參與激素的產生、免疫功能的維持、其它營養物質和氧的轉運以及血紅蛋白的生成、血液凝結等多方面。
一般腦力勞動者每天所需的蛋白質為每千克體重0.8－1.0克，從事大強度的運動員及健美愛好者的需要量則為他們的2－3倍。因為高強度的運動會不同程度地破壞肌細胞，引起肌肉蛋白的分解，蛋白質的及時補充能減少肌肉組織的破壞，促進蛋白的合成，甚至超量恢復，從而使肌肉得到增長，力量得到提高。傳統做法通過吃肉補充蛋白質往往會攝入過多的脂肪，引起體脂增加，甚至影響心血管的健康。
處於生長發育期的兒童需要大量的蛋白質滿足身體發育的需要，懷孕婦女則需要大量的蛋白質以製造紅血球和胎兒的發育，而傳統的大魚大肉的補法往往讓許多女性生完孩子後仍然大腹便便，因為她們在補蛋白質的同時，也補進去了大量的脂肪。手術之後以及大病初癒的病人也需要大量的蛋白質以促進機體康復，提高免疫力。
另外食慾不好或消化功能不良的人以及通過節食方法來減肥者、素食主義者都可能蛋白質攝入不足，這不僅會導致兒童發育遲緩，影響機體水份代謝，還可能導致免疫功能低下，睡眠不良和貧血等多種疾病。在這些情況下，優質蛋白粉就成為一種良好的補充品。
[編輯本段]蛋白粉
蛋白質是人體生長發育維持各種新陳代謝所必需的營養素，是人體生命的物質基礎，專門提供能量，人體一切組織活動都靠蛋白質完成，幫助輸送氧氣和養分，所以每天攝入足夠的蛋白質是非常重要的。
蛋白粉補充：2007年下半年以來，為了牟取暴利，高俊傑、肖玉夫妻二人在正定的一家地下工廠內，利用有毒物質三聚氰胺非法生產蛋白粉。2008年9月，被證實發現。至今關於奶粉中添加此蛋白粉的案件還在審理中。
提醒注意：購買蛋白粉及奶粉時，注意生產廠家。
健康人不需要食用蛋白質粉
《中國居民膳食營養素參考攝入量》中推薦成人每人每天蛋白質的攝入量是65～90克，或者按總能量計佔10％～12％即可滿足代謝需要。此外，蛋白質攝入量因人的年齡、體重及勞動強度不同而存在一定的差異。生長發育期的兒童和青少年、懷孕期或哺乳期的婦女，蛋白質的需要量一般高一些。
對於健康人而言，只要堅持正常飲食，蛋白質缺乏這種情況一般不會發生。奶類、蛋類、肉類、大豆、小麥和玉米含必需氨基酸種類齊全、數量充足、比例適當。因此，我們只要堅持食物豐富多樣，就完全能滿足人體對蛋白質的需要，沒有必要再補充蛋白質粉。而且，食物帶給人的心理享受和感官刺激，是蛋白質粉所不能替代的。
蛋白質粉食用要適量
對於有需要的特殊人群，除了通過食物補充必需氨基酸以外，可以適當選擇蛋白質粉作為蛋白質的補充，但是一定要注意蛋白質粉的用量。蛋白質經胃腸道消化吸收後，需要經肝臟加工轉化為人體自身物質供人體使用，同時，蛋白質在體內代謝的產物氨、尿素、肌酸酐等含氮物質需要經過腎臟排泄。一個人如果食入過多的蛋白質，會增加肝、腎負擔，對人體產生不利影響。因此，蛋白質絕不是多多益善。《中國居民膳食指南》提出的最高蛋白質攝入量是每千克體重0.92克，如果超過這個量，就有可能損害人體健康。事實上，蛋白質只要能維持人體代謝的需要即可。多餘的蛋白質在消化吸收後，肝臟會將它們轉變成肝糖原或肌糖原貯存起來；如果肝糖原或肌糖原已經足夠，則轉變成脂肪貯存起來；這種轉變產生的其他代謝產物必須從腎臟排出來。蛋白質過剩，不但使人肥胖，還增加肝臟和腎臟的代謝負擔，久而久之就可能影響它們的功能。
需要提醒的是，在我們補充蛋白質的同時，也要注意補充碳水化合物（糖類）、脂類、維生素和礦物質。因為這些營養素缺乏，不但會影響蛋白質的利用和代謝，同時會引起一些疾病，對健康非常不利。
哪些人要慎用蛋白質粉
1.腎臟疾病患者要嚴格限制蛋白質的攝入量，並且以含9種必需氨基酸的蛋白質為主。蛋白質的量要限制在20～40克/天。
2.肝臟疾病患者由於肝臟對蛋白質的加工、利用出現障礙，應適當增加蛋白質的攝入量。但對於肝昏迷、肝硬化晚期患者，供給過多蛋白質會增加肝臟負擔，加劇病情，應限制動物蛋白。又因其在體內代謝會產生較多的氨，可以誘發或加重肝昏迷，所以這類患者可以選擇某些富含支鏈氨基酸的植物蛋白，特別是大豆蛋白。因為支鏈氨基酸主要在肌肉中代謝，對肝功能有保護作用。
3.新生兒新生兒不宜食用蛋白質粉，他們應選擇蛋白質含量在10％～20％的奶粉。
4.痛風病人要避免食用以大豆蛋白為主要成分的蛋白質粉。因為大豆中的嘌呤，可以造成體內尿酸增高，促成或加重痛風。
服用植物蛋白的作用有哪些
1、有效保障人體的正常生理需求
蛋白質是人體氮元素的主要來源，不但能提供消耗的部分能量，還能用來合成新的組織。成人體內蛋白質約占體重的17%，每天都有3%的蛋白質參加代謝更新。嬰幼兒、青少年、孕婦、哺乳期婦女，除了維持組織蛋白質更新外，還要合成新的組織。當體內蛋白質不足時，人的基本生命活動就會受到影響，可導致兒童、青少年生長遲緩，體重過輕，智力發育障礙；成年人出現疲倦，體重減輕，貧血，血漿白蛋白降低，甚至水腫；並可引起婦女月經障礙。食用百愛大豆蛋白質粉，可有效防止或改善這些症狀。
2、預防心血管疾病的發生
心臟病在西方發達國家中，是導致死亡的第一殺手。血漿膽固醇含量高是導致心臟病的主要原因。飲食中動物脂肪可以提高血漿膽固醇含量，是導致動脈硬化、誘發心臟病的重要因素。飽和脂肪酸、膽固醇、血膽固醇過多與心臟病有著直接聯系，減少血漿膽固醇，也就減少了心臟病的發病危險。1982年，多國科學家分別在義大利和瑞士，對高膽固醇患者採用大豆蛋白質替代動物蛋白質對比實驗，結果證明每天攝取50克大豆蛋白，其血漿總膽固醇量下降了20%，這項研究證明大豆蛋白質可以降低高膽固醇患者的血脂和膽固醇對心臟的不利影響。
在美國，醫生建議心臟病患者在使用降低膽固醇葯物之前，食用大豆蛋白質。因為大豆蛋白質既非葯物（無毒副作用）又便宜，能有效預防心臟病，並且沒有任何副作用。
3、替代動物蛋白，減輕糖尿病患者腎臟負擔
腎病是一種常見的長期糖尿病並發症，20%多的糖尿病患者腎功能受損。攝入動物蛋白，將增加腎臟負擔，從而導致病情的加重。大豆蛋白質通過降低血漿膽固醇含量，起到防止和減輕動物蛋白對腎臟的損害。通過對腎病患者的飲食治療觀察，用大豆蛋白質替代動物蛋白效果最好，腎病患者也樂於接受含有大豆蛋白的食品。
蛋白質的營養價值取決於什麼
蛋白質是一類重要的營養素，它的存在與生命的各種活動緊密聯系，例如參與機體的構成及機體的代謝，參與遺傳信息構成和代謝，同時也為機體提供熱量。
蛋白質的種類極其繁多，不同食物來源的蛋白質，能被人體消化、吸收和利用的程度也不同，也就是說，不同種類的蛋白質其營養價值有所區別，而決定蛋白質營養價值的主要因素是蛋白質中必需氨基酸的種類和含量。氨基酸評分（AAS）是測評蛋白質中必需氨基酸種類和含量的一個常用指標。
動、植物蛋白質營養有何不同
蛋白質含有的氨基酸之所以會有不同，與蛋白質的來源有很大的關系。蛋白質主要來源於動物性食物與植物性食物，動物性蛋白質和植物性蛋白質所含的氨基酸是不同的，這即意味著它們的營養價值也有差異。
動物性蛋白質主要來源於禽、畜及魚類等的肉、蛋、奶。其蛋白質構成以酪蛋白為主(78～85％)，能被成人較好地吸收與利用。更重要的是，動物性蛋白質的必需氨基酸種類齊全，比例合理，因此比一般的植物性蛋白質更容易消化、吸收和利用，營養價值也相對高些。一般來說，肉類（如魚肉、牛肉）蛋白質和奶類中的蛋白質，其氨基酸評分均在0.9～1.0的水平。
植物性蛋白質主要來源於米面類、豆類，但是米面類和豆類的蛋白質營養價值不同。米面類來源的蛋白質中缺少賴氨酸（一種必需氨基酸），因此其氨基酸評分較低，僅為0.3～0.5，這類蛋白質被人體吸收和利用的程度也會差些。當然，這種不足可以通過科學的方法加以改善，例如在米面中適當加入富含賴氨酸的豆類食品，則可明顯提高蛋白質的氨基酸評分。
為什麼說大豆蛋白是蛋白質明星
在眾多的植物性蛋白質中，營養價值最高的是豆類蛋白質（又稱大豆蛋白），而且豆類食物不含膽固醇，這是動物性食物所不具備的特點。沒有經過任何加工的大豆蛋白質有它的缺陷：蛋氨酸（一種必需氨基酸）含量相對較少。因此，整粒大豆的氨基酸評分大約為0.6～0.7。但是，由於大豆的蛋白質含量高，而且不含膽固醇，大豆蛋白被人們廣泛利用。
經過現代方法加工的大豆蛋白質的質量有很大的改變，同時也減少了大豆蛋白中脂肪的含量（整粒大豆中的脂肪含量大約為20％）。脫脂大豆粉的蛋白質含量一般可達50％，大豆濃縮蛋白的蛋白質含量可提高到約70％，並且可以用於牛奶不耐受的嬰幼兒，而經過脫脂、水提取、沖洗、乾燥等現代工藝過程的大豆分離蛋白的蛋白質含量更可高達90％，而且經過加工的大豆分離蛋白的消化率也有了改善。當然，這些加工過程只是提高了蛋白質的含量，而沒有改善蛋白質的氨基酸模式。但是，如果在大豆蛋白中適當添加大豆本身相對缺乏的蛋氨酸（又稱氨基酸強化）或富含蛋氨酸的動物性蛋白質，將顯著提高大豆蛋白的營養價值，提高蛋白質的氨基酸評分，例如，在添加適量的乳清蛋白後，大豆分離蛋白的氨基酸評分可達1.0，其營養價值與蛋、奶類蛋白質一致，非常接近標準的氨基酸模式，很容易被人體吸收、利用。
⑶ 什麼牌子的蛋白粉好
既然你聞到「最好最有效果」，那我就不計報價地給你列表了，我說的都是我用過很多品牌以後最終選擇的。首先不建議用wpc80粉，所謂的原粉，品牌粉都是以它為基礎加工的，衛生水平比它要高，而且成分也更全面，這個東西除了便宜沒別的益處。蛋白分類：
1. 歐普特蒙，是性價比最高的乳清蛋白粉，便宜，有用。
2. BSN六重矩陣正氮蛋白粉，名字挺嚇人，蛋白含量雖然低，但生物價值非常高，個人認為非常好的一款蛋白粉。
3. 肌肉科技正氮蛋白粉，這是健身品牌里最注重效能的一個品牌，吃它你不長肌肉你就不用練了。
4. 紐力克斯矩陣蛋白，這個品牌的蛋白粉分三種，矩陣蛋白，恢復蛋白和蛋白餐，你吃矩陣蛋白就可以。我對這個品牌的感覺是很專業，但成分也很適合普通的健美人群，比較自然。現在我吃的就是這個品牌的蛋白粉。肌酸：肌肉科技矩陣肌酸片，BSN細胞酯化肌酸，蓋世營養肌酸粉，這三個隨便一個都很不錯。支鏈氨基酸，這個，各品牌差異不大谷氨醯胺 我覺得這個你用歐普特蒙的就可以，紐力克斯和M惠普也有出，除了貴一些之外我覺得差不多。最後一句話，不打算投入資金的人可以健身，但追求效果可能就要失望了。或者說，你花的錢都會變為肌肉的。
⑷ 湯臣倍健和紐崔萊蛋白質粉哪個好，湯臣倍健好還是安利的好
湯臣倍健和紐崔萊蛋白質粉比較多，以植物蛋白質粉產品為例，湯臣倍健植物蛋白粉和安利紐崔萊植物蛋白質粉來對比。 湯臣倍健和紐崔萊蛋白質粉對比，兩款都很不錯，但湯臣倍健要比安利紐崔萊蛋白質粉優惠。 大家可以根據自身需求和經濟條件進行選擇，兩款產品對比如下：
1、品牌。湯臣倍健是中國知名膳食營養補充劑品牌；紐崔萊是安利旗下的食品品牌，是全球營養素補充食品優質品牌。
2、原料。湯臣倍健原料採用東北黑兔非轉基因大豆、義大利非轉基因小麥以及比利時優質豌豆。安利紐崔萊原料同樣選擇大豆、小麥、豌豆。
3、成分。湯臣倍健富含氨基酸成分，為人體提供營養成分，提升機體適應能力。無添加蔗糖、乳糖，防止齲齒。安利紐崔萊富含氨基酸成分。
4、價格。湯臣倍健植物蛋白粉1罐600克價格為458元左右，安利紐崔萊植物蛋白質粉1罐900克價格為448元左右。
⑸ 湯臣倍健蛋白質粉怎麼樣
湯臣倍健蛋白質粉健身用好不好、健身效果怎樣 市面上眾多的保健品品牌中，湯臣倍健的保健品一直很受大家的青睞，適合孕婦、老人、兒童等，可以說能滿足不同人群的保健需求。而湯臣倍健的產品中，蛋白質粉一直很受大家的青睞，功效多多，而且對健身也是有幫助的。那麼湯臣倍健蛋白質粉健身用好不好、健身效果怎樣？下面給大家詳細解答這個問題。湯臣倍健蛋白質粉健身用也是比較好的，能給身體補充所需的能量，健身效果也是不錯的，很多朋友都反映喝了湯臣倍健蛋白質粉後，健身的時候不容易感到疲勞，還能緩解健身後酸痛感，還能促進肌肉的形成。 湯臣倍健蛋白質粉除了對健身有幫助，還能給身體補充大量的蛋白質和氨基酸，從而能增強身體對抗疾病的能力，為人體的免疫系統製造出抗體，從一定程度上來說能免疫力和抵抗力，還能促進傷口的癒合以及身體的快速恢復。 湯臣倍健蛋白質粉適合人群是比較多的，尤其適合易疲勞者、免疫力差和體質弱的朋友，孕婦也是可以喝的，但喝之前要咨詢好醫生，這樣比較保險，避免補充蛋白質過量。 湯臣倍健蛋白質粉喝多久見效果、可以增肌嗎 蛋白質是人體必需的營養物質，對人體的免疫系統是比較重要的，大家平時飲食要多吃含有高蛋白的食物，比如豆製品、奶類、肉類等，尤其對於孕婦來說，更加要注意好，因為如果孕婦身體缺乏蛋白質，身體就容易不好，從而會影響胎兒的發育，也可以適當的食用湯臣倍健蛋白質粉來補充，也是可以的。那麼湯臣倍健蛋白質粉喝多久見效果、可以增肌嗎？湯臣倍健蛋白質粉的見效時間沒有準確的數字，因為不同的人身體情況不同，身體的吸收能力也不同，如果吸收能力比較好，見效時間比較快，而如果本身身體很弱，吸收能力又差，可能需要很長的時間才能見效，總的來說，見效時間因人而異。 湯臣倍健蛋白質粉有多款，不是所有的都能增肌，含有乳清蛋白粉才能幫助增肌，但效果也不是絕對的，因人而異，一般在鍛煉後食用湯臣倍健乳清蛋白粉，並且堅持鍛煉和食用，這樣慢慢就有增肌的效果。 還有要注意避免在空腹的時候食用蛋白質粉，因為空腹的時候身體血糖比較低，喝了蛋白質粉後會被當做熱量來消耗，從而會影響效果。 湯臣倍健蛋白質粉的禁忌和副作用是什麼、150克多少錢一罐 說到湯臣倍健，相信很多人都很熟悉，旗下的保健品很受廣大人群歡迎，其中湯臣倍健蛋白粉被不少健身人士推崇，也有部分人想了解湯臣倍健蛋白質粉的禁忌和副作用是什麼？還有人問150克多少錢一罐，關於這些，這里帶大家一一了解下吧。湯臣倍健蛋白質粉主要是用來補充人體蛋白質的保健品，它可以補充人體所需要的蛋白質等多種營養成分，可以改善營養不良。不超量服用的話一般不會出現副作用，但是對蛋白質過敏者禁止服用，否則會出現過敏情況。還有就是有肝腎功能障礙者，需要謹慎服用，否則容易對肝腎造成損傷。市面上售賣的150g罐裝的湯臣倍健蛋白質粉價格一般為60元至75元之間。 購買後，應該按照說明按量服用，服用方法為每日一次，每次10g（約2平勺），用200毫升溫水兌開直接飲用，喜歡其他口味的人士，也可以加入其他口味的調味品兌開飲用。湯臣倍健蛋白質粉的功能多多，但也不是適合所有人飲用，大家在購買前應該結合自身情況，經過專業咨詢指導後再確定是否需要。 湯臣倍健蛋白質粉的功能主治有哪些、功效和作用怎麼樣 說到湯臣倍健，相信很多人都很熟悉，旗下的保健品很受廣大人群歡迎，其中湯臣倍健蛋白質粉被不少健身人士推崇，也有部分人想了解湯臣倍健蛋白質粉的功能主治有哪些？功效和作用怎麼樣？這里就帶大家一一了解下吧。湯臣倍健作為補充蛋白質的營養補充劑，主要針對需要額外補充蛋白質的補充蛋白質，同時還可以提高人體免疫力，增強腸道活力。其該產品成分含有比利時豌豆蛋白與義大利小麥蛋白和中國東北黑土植物蛋白，可以使必需氨基酸的種類和數量能互相補充，調解人體代謝平衡，可以刺激胃蛋白酶與胃酸的分泌，提高胃液分泌，如缺乏賴氨酸，會造成胃液分泌不足而出現厭食，還可以改善腸胃營養，增強腸道細胞活性等。 雖然說蛋白質粉本身是一種營養元素的補充劑，但是飲用的方法和量也是需要嚴格遵照說明書，避免因服用不當而引起身體不適。需要注意的是，該蛋白質粉是保健品，不是葯品，不可以代替葯物治療，只能作為輔助，有需要的人群可以咨詢相關專業人士，遵循醫囑按需服用。⑹ 湯臣倍健植物蛋白好嗎，湯臣倍健蛋白質粉和植物蛋白質粉哪個好
很多女性生完寶寶後，體質變得比較弱，這時候可以吃一些保健品來給身體補充營養，從而提高抵抗力，蛋白粉就比較適合產婦吃。湯臣倍健的蛋白粉是比較有名的，分為單純的蛋白質粉和植物型的蛋白質粉，這讓很多女性不知道如何選擇。那麼湯臣倍健植物蛋白好嗎，湯臣倍健蛋白質粉和植物蛋白質粉哪個好？下面給大家詳細解答這個問題。
湯臣倍健植物蛋白挺好的，很多喝過的朋友都說喝了這款蛋白粉後身體的免疫力提高了，口感也不錯，有點豆漿的感覺。這款植物蛋白含有三種蛋白，分別是非轉基因大豆分離蛋白、比利時豌豆蛋白和義大利小麥蛋白，能有效的補充身體所需的蛋白質，達到提高免疫力的作用。
湯臣倍健蛋白質粉和植物蛋白質粉兩個都不錯的，針對性不同，植物蛋白粉的特點是無膽固醇、低脂肪和低糖，適合三高人群，也適合吃素食或者減肥的朋友。湯臣倍健蛋白質粉是雙蛋白配方，主要是選用乳清蛋白和大豆蛋白，營養很全面，適合4歲以上的人群。大家可以根據自己的需求來選擇。
⑺ 斯維詩有幾種
Swisse 斯維詩的產品品類也非常豐富，包括廣受歡迎的多種維生素、膳食補充劑，運動營養、護膚及功能性食品等，是一個全人群的健康品牌，在中國還有一些主打的領域，比如美容、家庭、母嬰營養。斯維詩有幾種主打的產品：Swisse斯維詩乳清蛋白粉、Swisse斯維詩水光片、Swisse斯維詩葡萄籽煙醯胺片、Swisse斯維詩檸檬酸鈣等。
Swisse斯維詩堅持採用優質天然的原材料，如血橙精華的血橙就是來自義大利西西里島埃特納火山一帶，吸收火山區特有的礦物質營養。與此同時，Swisse斯維詩在科研上的投入比重也比較大，長期與著名的學術研究型大學、世界一流的研究人員協同合作。所以研發出了的產品品質上是值得信賴的。 不明白的也可以再網路下。
⑻ 青少年太瘦能吃蛋白質粉嗎，青少年蛋白質粉哪個牌子好
有一些青少年由於缺乏蛋白質而逐漸消瘦，甚至免疫力也有所下降，因為骨骼發育、肌肉增強以及神經內分泌等各方面都需要大量的蛋白質。那麼青少年太瘦的話能吃蛋白質粉嗎，青少年蛋白質粉哪個牌子比較好呢？
青少年如果是因為蛋白質攝取不足而消瘦的話是可以吃蛋白質粉的，因為它是一種補充蛋白質比較簡單又有效的方式。青少年通過吃蛋白質粉不僅能促進身體發育骨骼生長，也能夠提高自身免疫力。那麼接下來我就給大家推薦幾個不錯的牌子。
1、多合：這個牌子是比較知名的，它家的DHA學生營養蛋白質粉主要成分是乳清蛋白和大豆蛋白，兩者都是比較容易被青少年消化吸收的，同時搭配有牛磺酸和DHA藻油等成分，營養更均衡。
2、湯臣倍健：這款植物蛋白粉不僅適合青少年，也適合那些免疫力低下和瘦小體質的群體。這款蛋白質粉選用的是來自比利時的豌豆蛋白和義大利的小麥蛋白，分別能夠調節人體代謝平衡和促進腸內膽固醇的排出。
3、施元：施元鐵鋅鈣蛋白質粉中添加了青少年生長發育所需的微量元素，有助於增強孩子的免疫力以及促進骨骼生長。同時按比例混合動、植物性蛋白質，起到蛋白質互補的作用，比單純植物蛋白組合還好。
蛋白質對人體有著重要作用，有需要食用蛋白質粉的青少年及家長可以試試。