義大利紅小豆粥怎麼熬

① 最正宗薏米紅小豆粥做法，怎樣做薏米紅小豆粥

材料
薏米50克，紅小豆25克，白糖適量
做法
1、薏米、紅小豆洗凈後放入鍋中，加適量水浸泡3-4小時後同煮至熟。
2、加入適量白糖，冷卻後食用。

② 喝薏米紅小豆粥怎麼熬

用料：赤小豆500克、薏米200克、水3000毫升。

紅小豆提前一天泡好，浸泡一晚上，然後放鍋中加水大火煮開，再轉小火燉爛待用。薏米洗凈。把薏米放入鍋中加上水，大火燒開後轉小火煮爛。當薏米煮爛後，加入已煮好的紅小豆適量攪勻一起，再煮5分鍾左右即可出鍋。

③ 紅小豆粥的做法有哪幾種

大家對於紅豆並不陌生吧，它可以用來做很多種的食物，我們平時的吃法也是千差萬別，在這個炎熱的夏天，我們都喜歡自己製作紅豆沙來冰著吃，在炎熱的夏天帶來一絲涼意，所以我們就是很不錯的，下面就來學習一下紅小豆的做法。

紅小豆粥的製作方法是比較簡單的，關鍵在於我們的選擇材料上，我們要選擇顆粒較飽滿的紅豆，加上適量的白砂糖以及糯米就可以製作紅小豆粥了，最後還要注意我們加熱的時間。

紅小豆粥，色澤紅潤，粘稠軟滑，香甜爽口，營養豐富。紅小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用。

紅小豆粥的做法

主料：赤小豆15克

輔料：稻米50克

調料：赤砂糖10克

做法：

1.將紅小豆和大米分別淘洗干凈，大米暫時泡在水裡。

2.先將紅小豆放入鍋里加水煮爛，再將大米撈出，放入鍋里煮至米爛粥黏。

3.將粥內加入適量紅糖，攪勻、燒開即可。

健康提示：豆類和谷類混食可以提高谷類和豆類的營養價值，因此紅小豆和大米一同製成紅小豆粥，非常科學。

食物相剋：鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用於治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強，正常人應避免同時食用二者，盡量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質不同而異。

通過上面的文章中，我們對於紅小豆粥的做法很了解了，紅小豆對於我們還會很有好處的，而且對於女孩來說，紅小豆可以在一定程度上可以去濕氣，我們平時做一些紅小豆的粥，全家人喝，還是很棒的。

④ 紅小豆粥的做法

首先把紅小豆洗凈，然後鍋里放水，把燃氣點著 水開了 把紅小豆放鍋里煮十分鍾，然後在把洗凈的大米倒入鍋裡面，這樣在煮個十多分鍾 紅小豆粥就做好了。

⑤ 紅小豆粥的製作方法

（1）將紅小豆與大米分別淘洗干凈。
（2）將紅小豆放入鍋內，加入適量清水，燒開並煮至爛熟，再加入水與大米一起煮。用大火燒沸後，轉用小火，煮至粘稠為止。
（3）將粥內加入適量紅糖，燒開盛入碗內，撒上少許糖桂花即成。

⑥ 紅小豆粥怎麼做好吃

紅小豆粥的好吃做法

所需食材：紅豆兩把，大米半碗，紅棗5顆，糖少許。

第一步：將紅豆、大米和紅棗淘洗干凈備用。

第二步：電飯鍋中倒入少量清水，加入紅豆，煮20分鍾至紅豆差不多開花，將紅豆沙盛出備用。

第三步：鍋中倒入適量清水，將淘洗干凈的大米倒入煮15分鍾左右。

第四步：大米煮出米油後將煮好的紅豆沙、紅棗加入，攪拌均勻再煮10分鍾。

第五步：紅豆粥煮好後，在電飯鍋中燜五分鍾再開蓋，最後加入適量糖攪拌均勻，一碗美味香甜的紅豆粥就做好了。

紅豆營養價值：

1. 赤小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益；
2. 赤小豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用；
3. 赤小豆是富含葉酸的食物，產婦有催乳的功效。

紅豆的功效與作用有以下幾點：

一、紅豆中富含鐵質，具有補血、促進血液循環、增加體力、增強抵抗力的功效，適合貧血的患者食用。

二、體內缺鉀會引起糖量減退，導致血糖不受控制，而紅豆是典型的高鉀食物，可以幫助糖尿病患者很好的控制血糖。

三、紅豆是富含葉酸的食物，孕婦食用有助於補充葉酸，促進胎兒大腦及神經發育，預防胎兒畸形，產婦喝紅豆湯還有催乳的功效。

⑦ 紅小豆粥怎麼做

食材明細
赤小豆15克 稻米50克 赤砂糖10克
紅小豆粥的做法詳細步驟
1.將紅小豆和大米分別淘洗干凈，大米暫時泡在水裡。
2.先將紅小豆放入鍋里加水煮爛，再將大米撈出，放入鍋里煮至米爛粥黏。
3.將粥內加入適量紅糖，攪勻、燒開即可。

⑧ 赤小豆粥的做法

赤豆粥怎麼吃
1、先要准備好食材，做赤豆粥可以用赤豆和大米、玉米粒一起煮，既可以利尿消腫，還可以潤腸通便。將這些食材都准備好時候，先將赤豆用清水浸泡三個小時。接著，將赤豆放到鍋子裡面，加入清水煮開，再用中火煮。

2、將大米清洗一遍，用熱水浸泡好。待到赤豆浮出水面，將浸泡好的大米放進鍋子裡面，加入適量的冰糖，用勺子攪拌均勻。用小火慢慢煮，這樣可以將赤豆和大米煮透煮爛。接著，加入一些蘇打粉，讓粥變得更加粘稠。煮好的粥軟軟糯糯的，口感極好。

材料
赤豆 100克

大米 500克

大棗 50克

做法
1、將除凈雜質的赤豆，用水洗凈放在鍋中，加水煮至六七成熟，再將大米倒入一起煮粥。

2、紅豆和大棗淘洗干凈，放入慢燉鍋中；加入冷水，水和紅豆的比例大約是3：1；慢燉鍋燉約五六個小時即可。

3、取適量紅豆提前一晚浸泡好。

4、第二天煮的時候取出適量浸泡好的紅豆，洗凈，放入湯鍋，注入適量清水，大火煮開後轉小火，煮至豆子酥爛，可以喝到粥中沙沙的口感就可以了，吃的時候加入調料調味即可。

⑨ 熬紅小豆粥怎麼熬

准備材料：紅豆 60克、大米 85克、水 1400克。

一、紅豆提前泡發2小時以上，泡發的紅豆洗凈，投入料理機內。