A. 西餐魚的做法
各種類型的魚營養價值大致相同。魚肉不但營養豐富,而且容易消化。那麼西餐魚做法有清讓哪些呢?接下來我帶你了解一下西餐魚的做法。
材料
材料鱈魚肉、紅椒、蘆筍(或其他綠色蔬菜)、含純百里香、洋蔥末、蒜泥、檸檬汁、白酒、鹽、胡椒、魚湯、黃油
做法
(1)銀鱈魚切成厚片,用檸檬汁、白酒、百里香、洋蔥末、鹽、胡椒腌漬1小時左右;紅椒去籽切成絲。
(2)取煎盤將魚肉煎至呈金黃色,再放入烤箱內烤至成熟。
(3)取鍋燒熱後加入少量黃油,先將洋蔥末、蒜泥煸香,再投入紅椒絲煸炒,加入白酒、魚湯、鹽、胡椒,用大火收濃至汁水剩一半時倒出,再用粉碎機粉碎成稀糊狀,即為紅椒汁。
(4)蘆筍用開水焯熟,另用鍋加黃油,將洋蔥末炒香,投入蘆筍略炒,加鹽、胡椒調味。
(5)裝盆時魚肉放於盆中央,淋上紅椒汁,配以蘆筍即可。
特別關照
魚肉要腌漬入味,烹制時保持完整。
材料
白醬蘑菇義大利面做法:
材料 A:
牛油 1 大匙
洋蔥 1 粒;去皮,切答老局碎
蘑菇 1 罐,切片 (200g)
粟粉+水 適量 (隨個人喜愛濃稠度)
清水 半小碗
牛奶 1 小碗 (外面用餐小飯碗標准)
材料 B:
義大利面 1 人份
調味料:
鹽 1 小匙
黑胡椒粒 1 小匙 或多
做法
1. 熱鍋,燒熱牛油,爆香洋蔥與蘑菇炒勻。
2. 加入水煮 5 分鍾,再加入牛奶與調味料煮滾, 加入適量的薯粉水.
3. 義大利面放入滾水中煮軟,滴干。
4. 把義大利面加入煮好的汁料當中煮上 2 分鍾,上桌。
材料
200克三文魚,100克鱈魚,一個土豆,兩個元蔥,一個胡蘿卜,
兩棵大蔥,一個檸檬。
50克黃油/牛油,一杯淡奶油/60-70克左右。
鹽,白鬍椒。五香粉。香菜。
搭配粗麵包。或者饅頭,米飯。隨便你。
做法
1。魚肉切方塊,土豆切薄片,元蔥切碎,胡蘿卜絲,大蔥段。放1。5升水。這個自己看這加。
2。然後把土豆元蔥胡蘿卜大蔥放入,煮4-5分鍾至土豆片半軟,然後放入黃油和奶油到鍋
中煮5分鍾。
B. 魚籽醬做法
魚子醬是一種味道非常不錯的食物,魚子醬的製作方法有很多,適當的吃一些能夠補充身體所需要的氨基酸,礦物質以及微量元素,達到滋潤皮膚效果,還可以起到抵抗老化作用,下面就給大家介紹一下魚子醬怎麼做。
魚子醬怎麼做
需要准備蔥,魚籽,鍋中加入適量的油燒到5成熱,把蔥末放進去翻炒出香味,然後再把魚子倒進鍋中,魚子是非常細嫩的,所以一炒就會散開來,再加入豆醬炒出香味,添加適量的水油煮開,改成小火收汁,收到濃稠的狀態就可以了。
魚子醬可以做什麼菜
魚子醬可以做魚子醬,三文魚,意麵,需要准備一些魚子醬,三文魚,牛奶,羅列葉,檸檬,清酒,黑胡椒碎,黃油,洋蔥,番茄,義大利面,三文魚裡面添加一些清酒,黑胡椒碎及鹽攪拌均勻腌制一下,洋蔥切成塊狀,番茄對半切開,然後鍋中加入適量的黃油,把三文魚放進去,煎到變色盛出來,另外准備一個鍋,裡面添加一些黃油,洋蔥快放進去,香味炒出,然後再加入小番茄,翻炒一會加入適量的黑胡椒碎以及鹽,加入適量的羅列葉,翻炒均勻以後添加適量的牛奶,然後再加入煎好的三文魚一起煮,不需要煮開,另外准備一個鍋,裡面添加適量的水煮開,把義大利面放進去煮8分鍾,再撈出來,放到配料湯里煮開,馬上把火關掉,攪拌均勻以後出鍋,撒上一些檸檬屑,擠上一些檸檬汁,然後再添加魚籽醬就可以吃了。
還可以做魚子醬牛油果煎雞蛋,需要准備一些食鹽,雞蛋,橄欖油,牛油果,魚子醬,百里香,香醋,核桃碎以及胡椒,牛油果對半切開,果肉取出來,中間留一定的空間,放整個雞蛋,然後把一塊牛油果背部切掉,可以讓它放到油鍋當中均勻受熱,再把雞蛋打碎放到容器當中,蛋黃分別放到小杯子裡面,蛋白裝進小碗當中,蛋白裡面添加一些胡椒以及鹽攪拌均勻,鍋中加入適量的橄欖油燒熱,把牛油果放進去,再把果肉面朝下煎20分鍾左右,讓表面金黃,牛油果翻面,兩半分別倒入蛋白,改成小火,蓋上鍋蓋,大概15分鍾左右蛋白完全凝固就可以把鍋蓋打開,小心的把蛋黃倒在蛋白上,大概三分鍾到5分鍾左右,讓蛋黃達到一個最佳的狀態,再撒上一些胡椒以及鹽,擺放在盤子裡面,用魚子醬,香醋,百里香,核桃進行裝飾就可以吃了。
還可以做牛肉魚子醬西瓜皮炒飯,需要准備一些魚子醬,白糖,小蔥,澱粉,生抽,食鹽,花生油,牛肉,雞蛋,米飯以及西瓜皮,先把牛肉切成丁,裡面添加一些油,蛋白,白糖,生抽,鹽,生粉攪拌均勻,西瓜的皮去除切丁,再加入適量的鹽腌制一下,水分去除備用,鍋中加入適量的油,把牛肉放進去翻炒變色,再撈出來油分瀝干,炒牛肉的湯汁放到鍋中,加入適量的米飯,慢慢的把它炒散,西瓜皮放進去拌,然後再把腌肉剩下的全蛋液倒進去,炒到蛋成型,再把牛肉粒放進去拌炒均勻,加一些鹽,魚籽醬拌炒,出鍋之前撒上一些蔥花就可以吃了。
魚子醬的營養價值
魚子醬裡面含有非常多的蛋白質,脂肪,維生素,維生素b3酸的含量也非常高,可以起到很好的保健養生作用,它裡面還含有皮膚所需要的蛋白質,礦物鹽以及微量元素,適當的吃一些魚子醬就能讓皮膚狀態變得更好,讓皮膚變得光滑細嫩,美容養顏,抑制皮膚衰老的效果也非常好,還可以預防色素沉著,可以解決皮膚過敏感染而導致的瘙癢,乾燥等症狀出現,讓皮膚變得紅潤有光澤。
吃魚子醬的注意事項
魚子醬一次性不宜吃得太多,因為它還是比較鹹的,吃得太多就容易對胃腸造成刺激,出現一些不舒服的症狀,魚子醬裡面的蛋白質以及膽固醇也非常高,吃得太多身體沒有辦法很好的吸收。
產婦催奶期間不要吃魚子醬,會讓乳汁分泌不足,大概三個月以後再適當的吃一些,這樣不僅對健康有利,也可以讓孩子成長發育變得更好,起到營養身體作用,魚子醬吃之前可以先把盤子拎一下,然後再把魚子醬放進去再放到嘴巴裡面慢慢的咀嚼,在舌頭裡面打圈咽下去,這樣可以讓味道變得更好。
魚子醬會有一點點腥味,吃的時候需要搭配其他一些食材,像麵包,餅干以及一些微甜的食物,最好再搭配一些酒,像福特加,烈白酒,效果就會很好。