越南怎麼打羽毛球

① 打羽毛球有什麼技巧么

抽，壓，調高，目前我學的還不多，下面是我從別人那轉來的，希望對你有用！！
1、逼反手

就所有的運動員而言，後場的反手擊球總是或多或少地弱於正手擊球，相對進攻性不強，球路也較簡單(由於生理解剖結構的限制)，有的運動員還不能在後場用反手把球打到對方端線，所以對於對方的反手要毫不放鬆地加以攻擊。

(1)調開對方位置

使對方反手區露出空檔，然後把球打到反手區，迫使對方使用反拍擊球。

(2)對反手較差的對手

後場反手較差的人，經常使用頭頂擊球、側身擊球、側身弓擊球來彌補反手的不足。由於頭頂、側身擊反手區時，身體重心、身體位置要偏向左場區的邊線，因而可以重復攻擊對方的反手區，使其身體為止遠離中心。這樣本來是對方優點的正手區就出現大片的空檔，成了被攻擊的目標。當對方打來半場高球的時，扣殺落點的選擇應是∶如對方移動慢，扣殺落點應在他剛離開的為止。因為在快速移動中要馬上停住再回轉身來接殺球是很困難的。迫使對方在後場用反拍擊球時，要主動向前移動位置，封住網前，當對方在後場用反手吊直線或對角網前球時，就可以很快上前撲殺或搓、勾，為下一拍創造主動的機會。

2、平高球壓底線

用快速、准確的平高球打到對方後場兩角，在對方不能攔截的前提下盡量降低球的飛行弧線，把對方緊壓在底線，當對方回擊半場高球時，就可以扣殺進攻。使用平高球壓底線時，如配合劈吊和劈殺可增加平高球的戰術效果。一般情況下，平高球的落點和殺、吊的落點拉得越開效果越好。

3、拉、吊結合殺球

此戰術是把球准確地打到對方場區的四個角上，使對方每次擊球都要在場上來回奔跑。使用這種戰術時，對不同特點的對手要採用不同的拉、吊方法。對後退步法慢的可以多打前、後場；對盲目跑動滿場飛的可使用重復球和假動作；對靈活性差的應多打對角線，盡量使對方多轉身；對後場反手差的仍通過拉開後攻反手；對體力不好的可用多拍拉、吊來消耗其體力，然後戰勝之。 如能熟練地使用平高球、劈吊和網前搓、推、勾技術，快速拉開對方，伺機突擊扣殺，則這一戰術能收到更好的效果。

4、吊、殺上網

先在後場以輕殺、點殺、劈殺配合吊球把球下壓，落點要選擇在場地兩邊，使對方被動回球。對方還擊網前球時，迅速上網以貼網的搓球，或勾對角，或快速平推創造半場扣殺機會；若對方在網前挑高球，可在其向後退的過程中把球直接殺向他的身上。

5、過渡球

首先要明確過渡球是為了擺脫被動，為下一拍的反攻積極創造條件。怎樣才能變被動為主動是比賽中的重要一環。被動時要做到∶首先爭取時間調整好自己的為止和控制住身體的重心。從網前或後場底線擊出高遠球是被動時常用的手段。當處於不停地跑動追球的狀態時，或身體重心失去控制時，都可以打出高遠球，以贏得時間，恢復身體重心，調整自己的處境。其次，利用球路變化打亂對方的進攻步驟。在接殺球或接吊球時要把球還擊到遠離對方的地方，以破壞對方吊、殺上網的連續快速進攻。如果對方吊、殺球後盲目上網，而自己的為止較好時，則可把球還擊到對方底線。

6、防守反攻
這一戰術是對付那種盲目進攻而體力又差的對手。比賽開始，先以高球誘使對方進攻，在對方只顧進攻而疏於了自己的防守時，即可突擊進攻。或者在對方體力下降、速度減慢時再發動進攻。這種開始固守、乘虛而入、以逸待勞、後發制人的戰術有時效果也較好。

打球快樂

三、中場擊球技術--練習

中場擊球技術大致可分為：擋網前球技術、挑高球技術、抽球技術、快打技術

1、擋網前球技術

1）正手擋直線網前球技術
該技術多用於接對方殺球。接球前用接殺球的步法移至右場邊線，身體右傾， 手臂右伸，前臂外旋、手腕外展。擊球時，前臂內旋稍翻腕帶動球拍由右下向前止方推送擊球，把球擋向直線網前。可以在擊球時前臂由外旋到內收，帶動球拍由右向前切送擋直線網前。擊球後，身體左轉成正面對網，然後右腳上前一步，球拍隨身體向左轉收至體前.

2）正手擋對角網前球技術准備姿勢同上。
揮拍擊球時，在肘關節屈收的同時前臂稍旋內，手腕由後伸到內收閃動擊球托的右側。擊球點在右側前，手腕、手指控制拍面角度，使球向對角線網前墜落。

3）反手擋直線網前球技術
同正手，也是多用於接殺球。首先用接殺球的步法移至左場區邊線，身體左轉前傾，右肩對網，右肘彎曲，手腕外展，引拍至左肩前上方。擊球時，借對方來球的沖力，以前臂帶動球拍由左上方向左前方用拇指的頂力揮拍輕擊球托，把球擋回直線網前。擊球後，身體右轉成正面對網，球拍隨著身體的移動收至體前。

4）反手擋勾對角網前球技術
用反手勾對角接殺球握拍法。擊球時，手腕由外展到後伸閃動揮拍球托的左側下部，使球向對角網前墜落。

2、挑高球技術

1）正手接殺挑直線後場高球

當對方殺右邊線球時，右腳向右側跨一大步到位。隨步法移動往側引拍，右臂稍向右後擺的同時稍帶有外旋，手腕後伸到最大限度，使球拍迅速後擺，緊跟著右前臂急速向前揮動時略有外旋，手腕從後伸到伸直閃腕，這時，肘起著"支點"的作用，拍面對准來球，擊球托的中下部，使球向直線高遠方向飛行。擊球後，前臂內旋，球拍往體前上方揮動，球拍回收至體前。

2）反手接殺挑後場高球
擊球前，前臂內旋，手腕外展，引拍至左側前。擊球時，上臂支撐，前臂急速往右前方揮擺，手腕由外展至後伸閃動，握緊球拍，加上拇指的頂力，全速揮拍擊球，使球向直線方向飛行。若向對角線方向揮拍，則球向對角線方向飛行。

3、抽球技術

1）正手平抽球
兩腳平等站立稍寬於肩，右腳稍向右側邁出一小步，同時上體稍往右側傾，右臂向右側上擺，球拍隨著上舉，肘關節保持一定角度，擊球前肘關節前擺，前臂稍往後帶外旋，手腕稍外展後伸，引拍至體後。
擊球時前臂內旋，手腕伸直閃動，手指抓緊拍柄，球拍由右後往右前方高速平掃來來球。擊球後，球拍順勢蓋過去向左邊擺，左腳往左前跟進一步，准備迎擊第二次來球。

2）反手平抽球
右腳前交叉在左側前，重心在左腳上，右手反手握拍在左側前。擊球前肘部稍上抬，前臂內旋，手腕外展，引拍至左側。擊球時，在髖的右轉帶動下，前臂外旋，手腕由外展到伸直閃動，揮拍球托的底部。擊球後，球拍隨身體的回動收回到右側前。

4、快打技術

1）正手快打
兩腳分開，右腳稍前，左腳在後，兩膝成半蹲式，正面握拍，舉起球拍，球拍上舉經過頭頂，往頭後引至右側下方，手握拍較松。當判斷來球是在頭頂上方時，身體稍往前移，同時左腳往前跨一小步，右腳稍微伸直，成左弓箭步，把擊球點選在右肩的前上方。上臂向前上方抬起，肘彎曲，前臂稍後擺帶有外旋，引拍於頭後。擊球時前臂向前，手腕由後伸至前屈閃動揮拍擊球托的後部，使球平直、急速地飛向對方中場區的附近。擊球後，球拍隨勢前蓋，右腳往左前邁一步，站在中線兩側稍偏後的位置上，球拍由左下回舉起至前上方，准備迎擊下一次的來球。

2）反手快打
兩腳平行站在左場區，重心在右腳，舉拍於右側前。當判斷來球是在左場區，右前臂往左擺，身體稍向左轉至右肩對網，左腳也往左側邁一小步，前臂內旋，手腕外展引拍於左側後。擊球時，前臂外旋，手腕伸直閃動，手指突然抓緊拍柄，前 蓋球托後部，使球比較平直地向前飛行。擊球後，球拍由右下回舉至前上方，准備下一次擊球。

打球快樂

四、單打進攻戰術之應變

1、發球搶攻戰術的應變

發球搶攻是比賽的重要得分手段，發球可根據對手的站位。回擊球的習慣球路、反擊能力、打法特點、精神和心理狀態等情況，運用不同的發球方法，以取得前幾拍的主動權。通過這一戰術的運用，打亂對方的整個戰略部署，造成對方措手不及。特別是在關鍵時刻，運用發球搶攻戰術能達到不同的效果；在相持時可以用它來打開僵持的局面，力爭主動；領先時可以用它來乘勝追擊，一鼓作氣戰勝對手；落後時可以用它來做最後的拼搏，力挽狂瀾，反敗為勝。

（1）發前場區搶攻戰術
發前場區球有發1號區球，1、2號之間區球，發追身球。
發前場區球的目的主要是為了限制對方馬上進行攻擊，另一個目的是通過准確。有意識地判斷對方的回擊球路，從而組織和發動快速強有力的搶攻，達到直接得分或獲得第二次攻擊機會。＝發前場區球在一般情況下要以發1、2號區之間的球和追身球為主，這樣比較穩妥，不至於造成失誤。

（2）發平高球捎攻戰術
發平高球有發3號區，發4號區，發3、4號區之間三種平高球。
發平高球搶攻戰術和發前場區搶攻戰術的不同點在於發前場區搶攻可直接抓住戰機進行搶攻，而發平高球搶攻則要通過守中反攻的手段才能獲得搶攻的機會。

發平高球的目的：一是為了配合發前場區球搶攻；二是讓對手進行盲目進攻或在我方判斷的范圍之中進攻，使發球方能從防守快速轉入進攻；三是造成對方由於失去控制而直接失誤。

（3）發平射球主要是發3號區平射球
發平射球戰術的目的：一是為了偷襲，如對方反應慢，或站位偏邊線，3號區空隙大時，偷襲3號區成功率可能大；二是為了逼對方進行平抽快打的打法；三是為了把對方逼至後場區而造成網前區的空隙。

2、接發球搶攻戰術的應變 接發球搶攻戰術是接發球戰術中最易得分。最有威脅的一種戰術。但是，前提是對方發球的質量欠佳。如發高球時落點不到位；發前場區球過網時過高；發平射球時速度不快，角度不佳；發平高球時節奏、落點、弧度不佳等都會給接發球搶攻造成機會。

離開了這一前提條件而盲目地進行搶攻，效果就差，成功率就低。除此以外，還要有積極的。大膽的搶攻意識。要獲得搶攻戰術的成功（得分）還得根據自己的技術特點和身體條件，同時結合對方的技術特點。身體條件和心理素質。例如，當對方從右場區發一平高球落點欠佳，已造成我方發動搶攻的極好時機，就要運用自己最擅長的技術，抓住對方的弱點，果斷大膽地搶攻。

搶攻戰術的完成大都要由兩三拍搶攻球路的組織才能奏效。所以一旦發動搶攻就要加快速度，擴大控制面，抓住對方的弱點或習慣路線一攻到底，一氣呵成完成，個組合的搶攻戰術。

② 打羽毛球的步驟

1.第一步：在接羽毛球的時候，一定要力爭在身體上方擊球，不要等球落到頸部的時候在出手，這時候就晚了。

2.第二步：在你握羽毛球拍的時候手臂盡量保持放鬆，以便靈活發揮手腕的力量。

3.第三步：當單打發球的時候盡量高而遠，雙打要發短球，球要貼近球網更有力，這樣越有利於你的下一步接球。

4.第四步：如果要接高球時，一定要注意球的方向，反擊對方球網的底線。

5.第五步：當打吊球時，球的線路一定要短，並且要盡可能的保持靠近網的距離。

6.第六步：在扣球的時候要盡可能的直擊對方肩部或是手部，或是讓球遠離對手。

END
注意事項
1.注意在接球的時候身體的快速移動。
2.保持好與對手的適當距離。
3.擊球要快。

③ 如何打好羽毛球

打羽毛球的技巧是打羽毛球的技巧方法。

羽毛球是一項深受大家喜愛，而且上手很快的運動，但作為初學者，應該充分了解和學習羽毛球的基礎知識和打羽毛球的技巧，包括如何握拍、持球、發球、揮拍、接球、控制落點、主動出擊，以及初級對打技巧等。

起手式
握拍
以刁拍姿勢握住八卦，食指與大拇指分別刁住與拍面平行的握柄面，餘三指緊扣握柄，揮正拍食指上提，大拇指微縮，反拍則大拇指上提，食指縮回。

切忌握死而造成轉拍不靈活。

羽毛球持法

羽毛球怎麼拿都可以。發球的首要條件是在於精確，所以只要能夠使球穩定，任何拿法都行。

而通常拿羽毛球的方法可分為下列兩種：

1.以手指輕捏羽毛頂端，球托部分向下。

2.以五指輕握住球的球托上方，球托部分向下。

不管用那一種方式拿球，平時都要訓練到能夠在一定的位置擊中球。

發球擊球法
發球的擊球法有下列兩種：

拋起發球：

一手拋下羽毛球，另一手同時揮拍，使球拍前端軌跡和羽毛球落點的交會處，成為瞬間擊球點的擊球方式。這種方法有較大的動作，擊出的球也較為強勁，能飛得高且遠。

不拋球的發球：

這種發球方式，好像是收回握住球拍的手臂，同時以拿羽毛球的手去碰球拍的動作。這種發球法的動作范圍較小，能夠用短打將球擊到對方接球場地內。

發高遠球
此種發球方式是要把球擊到對方球場的端線附近，從很高的位置垂直掉落，目的是讓對方後退。

發球時以拋起發球法較容易。姿勢是左腳向前，右腳在後，輕輕拋起球，當球離開手的同時揮動球拍，最好能彎曲手臂，在伸直前的一瞬間將球擊出，利用手腕的扭動使球拍向左肩上方揮，讓球飛得又高又遠。

發短低球
目的是要將球擊至對方的前發球線附近，最好能把球控制在剛剛過網的高度，不讓對方有發動攻勢的餘地。發球用不拋球的方式。

以羽毛球去碰球拍的方式，手臂彎曲，以較小的揮拍動作擊球。快速激烈的動作應盡量避免，以輕推方式將球送出去，以正拍或反拍出球均可。

因為拋起發球需要做較大的預備動作，所以容易使對方預知你要打高遠球；但這時發球員可以突然減輕力量，改為發短低球，使對方措手不及。同樣的，也可以用不拋球發球方式使對方以為你要發短低球，而臨時擊出高遠球或平球。這些都是發球的戰略

揮拍方式
正拍揮拍方式
長球--預備擊球時，側身呈拉弓姿勢，右手持拍者右腳在後，腳步成「丁字步」，以左手鎖定球的飛行，左手持拍者反之，擊球時放鬆手腕，手臂打直，拍面揚上。

殺球及後場切球--揮拍方式與長球大同小異，差別在於擊球時拍面朝下，切球時則力道放小。

反手揮拍
轉身背對球行進方向，右手持拍者右腳跨左，以右手軸鎖定球，運用手腕控制拍面擊球角度，以打出長球、切球或殺球。

跑米字步要訣
一般預備位置是站在前發球線之後約半步距離，雙腳橫跨中央線，估算前進至網前並舉拍至網前二角落約幾步，大至為二至三步，端視個人步伐大小而定，後退則約三至四步；若為奇數則右腳先墊步，若是偶數則左腳直接跨出。

總而言之，就是預備擊球時不論前進或後退，重心都是擺在右腳，並且以側身行進，以上皆以右手持拍者而言，左手反之，所謂米字步便是以此種跑法，練習跑左右二側、四個角落及直前直後八個點形成米字。

發球擊球法
發球是羽毛球的擊球法中最難的一種(控制球的飛行情況)。

關於羽毛球的發球法，在規則中有非常詳細、嚴格的限制。簡單的說，必須由下向上擊球，而且一定要等對方接球員准備好才能發球。不可像排球、撞球、網球等比賽，一開始就發動攻勢，以期有發球得分的情形。

因此，能夠隨時穩定的發球，就等於控制了局面，所以說，發球是最重要的擊球技術。

④ 越南胡志明市有哪些羽毛球館

胡志明市十一郡福壽體育館二樓有羽毛球場地，在李常傑路。

⑤ 打羽毛球的基本技巧

打羽毛球的基本技巧
1、准備殺球之前先側身，左腳在前，兩腳的腳尖著地，並且用快速的後退步伐後退，使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠後的話就只能打高球了。
2、殺球前身體後仰，基本成弓型，這樣使你用上全身所有的力量。
3、殺球前握拍一定要放鬆，手心和拍柄之間要有縫隙，這是最重要的，因為只有先放鬆才能用得出力量殺球，否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。
4、殺球前手臂還要先回環引拍,殺球的瞬間靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆發力，就像抽鞭子一樣，這也是羽毛球所有後場技術都注重的，和網球不一樣，絕對不要靠甩大臂來發力，否則球過去後既沒有速度又會使你受傷。
5、殺球的瞬間靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆發力，就像抽鞭子一樣，這也是羽毛球所有後場技術都注重的，和網球不一樣，絕對不要靠甩大臂來發力，否則球過去後既沒有速度又會使你受傷。
6、如果你要想打出跳殺球,那麼起跳的時候大概在球開始下落的時候，並且雙腿要先保持微屈的姿勢，靠腳尖蹬地的力量起跳殺球，殺球後立即轉身，左腳在後且先著地，右腳落地後即回到場地中心位置

⑥ 打羽毛球翻譯成越南語

đánh cầu lông

⑦ 打羽毛球的正確打法

首先是握拍。掌握正確的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因為只有正確的握拍，才能在擊球時充分發揮手指和手腕的作用。
擊球前的准備姿勢。准備姿勢有兩種，一種是接發球的姿勢（單打和雙打），二是球發出後准備擊球的姿勢。接發球時應該採取兩腳前後站的方法，既左腳在前，右腳在後。兩腳距離稍比肩寬，腳跟提起。接發球後的准備動作應該是雙腳平行站法，兩腳的距離等肩寬，右腳稍前，多於左腳半個腳掌，兩腳腳跟微提，隨時起動。
打高遠球的揮拍的規范動作。我認為，大家最好先練習揮拍的動作。正確的揮拍動作，可以使你的充分發揮自己的潛能和節省體力減少傷病。但有些朋友有天生的力量，用不正確的姿勢同樣可以把球打的很遠及打出一些漂亮的球，如果他們認為自己不想改，也不能勉強，畢竟有些朋友是為了健身和娛樂。因為，在改動作的時候，有些人會覺得特別別扭，抱怨說：改了動作我連球都不會打了。是呀，習慣成自然，要改掉長時間養成的習慣的確很難。但堅持下來以後，相信會感覺到正確的揮拍動作在打球過程中可以使你較好的控制球的落點更大限度的發揮你的力量。在擊球前，首先側身，右腳在後，右腳作為支撐點。揮拍時要以肘為軸，大臂帶動小臂後繞，主要靠小臂的揮動速度和手腕、手指的力量擊球，當然還有轉腰的力量。特別要注意側身，左腳在前，右腳在後。在發力時要把重心放在右腳上。在殺球時，建議朋友們用單腳起跳殺球，這樣做有助你在殺球後迅速起動。

⑧ 如何正確 的打好羽毛球

打羽毛球的技巧是打羽毛球的技巧方法。

羽毛球是一項深受大家喜愛，而且上手很快的運動，但作為初學者，應該充分了解和學習羽毛球的基礎知識和打羽毛球的技巧，包括如何握拍、持球、發球、揮拍、接球、控制落點、主動出擊，以及初級對打技巧等。

以刁拍姿勢握住八卦，食指與大拇指分別刁住與拍面平行的握柄面，餘三指緊扣握柄，揮正拍食指上提，大拇指微縮，反拍則大拇指上提，食指縮回。切忌握死而造成轉拍不靈活。

羽毛球怎麼拿都可以。發球的首要條件是在於打羽毛球的技巧精確，所以只要能夠使球穩定，任何拿法都行。而通常拿羽毛球的方法可分為下列兩種：1.以手指輕捏羽毛頂端，球托部分向下。2.以五指輕握住球的球托上方，球托部分向下。不管用那一種方式拿球，平時都要訓練到能夠在一定的位置擊中球。

發球的擊球法有下列兩種：拋起發球：一手拋下羽毛球，另一手同時揮拍，使球拍前端軌跡和羽毛球落點的交會處，成為瞬間擊球點的擊球方式。這種方法有較大的動作，擊出的球也較為強勁，能飛得高且遠。不拋球的發球：這種發球方式，好像是收回握住球拍的手臂，同時以拿羽毛球的手去碰球拍的動作。這種發球法的動作范圍較小，能夠用短打將球擊到對方接球場地內。

此種發球方式是要把球擊到對方球場的端線附近，從很高的位置垂直掉落，目的是讓對方後退。發球時以拋起發球法較容易。姿勢是左腳向前，右腳在後，輕輕拋起球，當球離開手的同時揮動球拍，最好能彎曲手臂，在伸直前的一瞬間將球擊出，利用手腕的扭動使球拍向左肩上方揮，讓球飛得又高又遠。