越南墨魚怎麼炒好吃

㈠ 墨魚用什麼炒好吃

墨魚的肉質有別於魷魚，口感比起魷魚起來較脆。清爽炒墨魚是用清爽的炒法，才能體現它的肉質特點。加上脆甜的肉青椒，可以說不論從口感上，還是從味道上，這樣的搭配都是天衣無縫的，家常食用最合適不過。
用料：
魷魚青椒西紅柿
調料：
鹽、糖、生粉
做法：
1、將墨魚撕皮洗凈，用刀斜撇成片。
2、在開水中稍煮，瀝干。
3、鍋中坐油，倒入青椒片，稍炒。
4、加入西紅柿少許鹽、糖炒勻。
5、倒入墨魚片，加點調和的生粉汁。
6、加鹽炒勻即可。

㈡ 冰凍魷魚須怎麼炒好吃的做法

烤墨魚筒
材料：小魷魚（SQUID)或小墨魚(CUTTLEFISH)1LB，洋蔥一個，
芫荽3-4條，蒜蓉半茶匙
根據個人口味可加可不加的材料：青檸檬半個或九層塔（就是羅勒，BASIL）2支
調味：鹽、胡椒粉、生粉（就是菱粉、芡粉、澱粉）、黃油

做法：
1，小魷魚/墨魚弄乾凈（功夫很多呢）：要去掉魷魚/墨魚外面的黑皮，把骨頭內臟抽出扔掉，從魷魚/墨魚須處擠出牙、眼、墨汁。保持魷魚/墨魚身子部分的完整，洗凈瀝干水分並讓其保持筒狀；把魷魚/墨魚須洗凈，剁碎，下鹽、胡椒粉攪拌均勻。

2，把洋蔥去皮，切碎；芫荽切碎；如果喜歡九層塔的味道或青檸檬味道，可以現在把九層塔切極碎；把青檸檬擠汁放在小杯中，用鋒利小刀薄薄地片出青檸檬的青皮並把皮切得很碎

3，鍋中下黃油1大塊（比較香，如果怕肥，可以改用1.5湯匙的蔬菜油或玉米油），慢火令油融化，下蒜蓉、洋蔥碎煸炒至洋蔥開始透明，香味也炒出來了，下切碎的魷魚/墨魚須轉中火炒炒，可以再加一點點鹽（千萬別下多了），上碟，瀝干水分，加入生粉2茶匙（加生粉可以防止餡料進一步出水）、碎芫荽攪拌均勻，如果喜歡九層塔或青檸檬，現在可以把碎九層塔或碎青檸檬皮加入炒好的魷魚/墨魚須中，這樣，瓤入魷魚/墨魚筒的餡就准備好了；

4，把3准備好的餡用小調羹填入魷魚/墨魚筒中，填的鼓鼓的，然後用尖的竹牙簽把魷魚/墨魚筒開口處別住，封口，一個個排在烤盤上。呵呵，一個個填好魷魚/墨魚筒白白胖胖的，很可愛呢！^_^

5，烤箱以300F預熱5分鍾，把填好餡的魷魚/墨魚筒放入烤箱，300F烤10分鍾，取出，翻轉至另一面也烤10分鍾就OK了

6，把烤好的魷魚/墨魚筒取出，滴點檸檬汁在上面就可以吃了！

香辣魷魚卷
1、魷魚劃花、切件，用姜、鹽、酒碼10分鍾，
2、切蔥絲備用，
3、冷油小火下花生米，至花生米變金黃色起，待用，
4、魷魚去腌汁，鍋辣後下，魷魚卷屈即撈起，
5、爆鍋後下糖、越南蒜蓉辣椒醬（多少自便），爆香後下魷魚、花生米。
6、下蔥絲，起鍋

㈢ 干墨魚怎麼炒好吃又嫩

可以辣椒炒墨魚干。步驟如下：1、准備好原料，泡好的墨魚干，青辣椒。3、青椒洗凈去籽切成段。4、鍋中放油，放入墨魚干煸炒，放入適量的料酒。5、炒熟的墨魚干盛出備用。6、鍋中放油，放入適量的辣椒粉。7、放入適量的孜然粉。8、放入適量的蔥花，炒香。9、放入炒好的墨魚干。10、放入適量的鹽。11、放入適量的糖。12、放入適量的水，燉5分鍾。13、放入切好的青辣椒一起翻炒。14、炒到青椒斷生放入適量的味精即可。(3)越南墨魚怎麼炒好吃擴展閱讀：墨魚可以說全身都是寶，口感很好，還有較高的營養價值，值得一提的是，它是女性塑造體型和保養肌膚之理想的保健食品，辣椒炒墨魚干是一個很下飯的菜，天氣太熱，吃什麼都沒有胃口，吃點辣的東西，能增進食慾。

㈣ 墨魚怎樣炒好吃

墨魚是一種高蛋白低脂肪滋補食品，它含有碳水化合物和維生素A、B族維生素及鈣、磷、鐵等人體所必需的物質。不僅好吃還很營養哦。民間對於它還有個「四條腿的不如兩條腿，兩條腿的不如沒腿」的說法哦！

NO-1：墨魚燉豆腐

小編說：豆腐屬於養陰生津的食物，墨魚搭配著豆腐一起吃能起到蛋白互補的作用哦。養血滋陰，清熱解毒，瘦身養顏


食材：墨魚200克，豆腐200克，蔥、姜、精鹽、雞精、香菜、胡椒粉、植物油各適量。

做法：

1）將墨魚去墨洗凈。

2）將豆腐洗凈切塊。將蔥、姜洗凈，切成細絲。將香菜洗凈切段。

3）將炒鍋放火上，放植物油燒熱，再放入蔥、姜煸炒至出香味。

4）放墨魚煸炒片刻，加入清水，將豆腐放入，放精鹽燉至豆腐入味，再加入雞精、胡椒粉、香菜段調味即可。

NO-2：墨魚排骨湯

小編說：這道湯墨魚排骨湯，味道鮮美，香味濃郁。飯前喝上一口特滿足。現在這個季節，墨魚做湯還是比較合適的。愛喝湯的小夥伴不妨試試這道湯。

食材：排骨400克 墨魚干50克 生薑1小塊 精鹽1小匙 味精0.5小匙

做法：

1.排骨洗凈砍成塊，干墨魚泡軟、去骨，洗凈切片，生薑洗凈拍松；

2.鍋內加水，待水開時放入排骨塊、墨魚片，用中火煮至斷生，撈起待用；

3.在砂鍋內投入排骨塊、墨魚片、生薑，注入清水，用小火煲2 小時，加精鹽和味精即可

NO-3：青椒炒墨魚

小編說：墨魚爆炒也是個不錯的做法哦！墨魚不但味道鮮美，而且滋陰養血，去淤止痛，是很適合女性食用的；青、紅辣椒則富含各種維生素和膳食纖維，其中維生素C和K含量豐富，還可防止壞血病哦。

㈤ 墨魚炒什麼好吃又簡單

青椒炒墨魚
墨魚爆炒也是個不錯的做法哦！墨魚不但味道鮮美，而且滋陰養血，去淤止痛，是很適合女性食用的；青、紅辣椒則富含各種維生素和膳食纖維，其中維生素C和K含量豐富，還可防止壞血病哦。
食材：墨魚、紅辣椒青辣椒、鹽、醬油、雞精、油
做法：
1） 將墨魚洗凈，去皮去骨，瀝干後斜著片成薄片
2）紅辣椒青辣椒分別切絲
3）鍋中開水，將墨魚片氽燙至變白
4）迅速撈起放入冰水中冰鎮至涼
5）另起油鍋見熱，倒入青椒絲爆香，放少許鹽
6）將氽燙過的墨魚片翻炒勻，再次放少許鹽，雞精
7）放入紅辣椒絲，翻炒勻即可

㈥ 墨魚怎麼炒好吃又嫩

爆炒青椒鮮墨魚

小貼士

全程大火爆炒
墨魚開水汆燙時間要快才能有彈脆口感

墨魚，性平，味咸，含有豐富的蛋白質、氨基酸、碳水化合物、維生素、多種微量元素及無機鹽等，還含有多肽，具有抗病毒、抗輻射的做功效；含有的鈣、鐵、磷等，能夠為人體補充所需鈣及鐵質，既能促進骨骼的生長發育，又能預防和治療缺鐵性貧血；含有的牛磺酸，可以降低體內膽固醇的含量，起到滋補肝腎的功效，還可以提高視力及緩解身體疲勞；而且，墨魚還是一種高蛋白低脂肪食物，是女士保持身材及美容養顏的優質食品。墨魚也叫烏賊、墨斗魚，它不但口味香脆爽口，也具有較高的營養價值，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素B1、b2和鈣、磷、鐵等成分。墨魚同時還富有葯用價值，墨魚乾和綠豆乾煨湯食用後可以明目降火。烏賊骨醫學名稱"海螵蛸"，是中醫上常用的葯材。墨魚可用於治療脾虛水腫，腳氣，小便不利，產後乳汁不足等。它的食用方法可以煮食、爆炒、紅燒、涼拌、做湯。

㈦ 墨魚怎麼炒好吃又鮮嫩

食材：
墨斗魚150克、蒜苔150克、姜1塊、蒜2瓣、鹽1茶匙、生抽1湯匙、油適量、紅椒15克
墨斗魚炒蒜苔的做法：
1、墨斗魚清洗干凈，切塊，蒜苔切段，紅椒切絲，姜切片；
墨魚怎麼炒 墨魚炒什麼好吃
2、蒜苔放入開水中，焯水至斷生，撈出瀝干；
墨魚怎麼炒 墨魚炒什麼好吃
3、鍋中倒油，油熱後放入大蒜和生薑爆香，再放入墨斗魚炒1分鍾，再放入蒜苔、紅椒繼續煸炒
墨魚怎麼炒 墨魚炒什麼好吃
4、最後放入鹽、生抽調味即可。

㈧ 墨魚怎麼炒好吃又簡單

墨魚炒西蘭花的做法
1.新鮮的墨魚去骨、去內臟，剝去表面黑魚，洗凈。墨魚頭剁去，另行處理
2.在墨魚內面用刀交叉斜切、起花，切成小長方塊

3.將菜花摘小朵，放在鹽水裡浸泡幾分鍾， 洗凈
4.鍋內加清水燒沸，投入墨魚快速汆燙撈出

5.炒鍋放花生油燒開下蒜米辣椒爆香。放進焯過水的墨魚爆炒
6.同時，這邊鍋里灼燙西蘭花

7.把灼燙好的西蘭花放進炒鍋中，加入鹽、味精、澱粉水快速翻炒均勻，起鍋

㈨ 墨魚要怎麼炒才好吃

一、可以做青椒炒墨魚，具體做法和用料：中墨魚2條、青椒2個、生薑3片、大蒜子3瓣、黃酒5ml。

二、青椒炒墨魚的具體做法：

1、預備：墨魚洗凈，去掉墨魚本身表面有層紫褐色的皮膜；

2、墨魚切條，青椒切絲，大蒜子切粒，生薑切絲；

3、油鍋，下姜絲褐蒜粒，爆香；

4、加墨魚翻炒兩三下，微微捲曲後加黃酒，墨魚表面變色後，入青椒一同翻炒；

5、8成熟後，加少量清水；

6、水沸騰後加鹽；

7、關火，加少許味精提味。

三、烹飪技巧

墨魚不宜久炒，老了口感不好；墨魚最好不要水綽。