越南5月份吃什麼水果

❶ 越南水果有哪些

越南水果有火龍果、番荔枝、紅毛丹、牛奶果、榴槤、芒果等。
1、火龍果：火龍果是越南特產的水果之一。越南火龍果為白心火龍果，是一種口感非常好，營養豐富的品種。
2、番荔枝：番荔枝，也叫做釋迦果，因為外表形似佛祖的頭而得名。越南的氣候很適合番荔枝生長。
3、紅毛丹：紅毛丹在越南街頭水果攤檔上非常的常見，盛產季節為秋天。越南所產的紅毛丹果大、多汁、味甜，十分的可口，且紅毛丹的果肉含有葡萄糖、蔗糖，豐富的維生素C等營養物質。
4、牛奶果：牛奶果實越南水果中比較有特色的。所謂的牛奶果，就是切開以後的果實如牛奶一般，香甜嫩滑，味道非常的香濃，因此得名為牛奶果。
5、榴槤：來到越南，除了在越南可以吃新鮮的榴槤以外，還有以榴槤製作而成的榴槤干、榴槤糖等以榴槤為主的周邊產品。
6、芒果：芒果為著名熱帶水果之一。越南特大青芒果源於越南，果實腎形厚度扁平，果腹面有一條明顯的溝槽，比一般的青芒果更要碩大飽滿。成熟果皮為青黃色或暗綠色，果實後熟後，果皮黃綠色，果肉淡黃至奶油黃色，核較大而薄，多胚，品質極優，是較理想的水果鮮食品種。

❷ 越南特色水果有哪些

1、蜜釋迦

蜜釋迦，又名釋迦鳳梨，因其外表酷似釋迦摩尼的頭像而得名。蜜釋迦原產於美國，現廣泛種植於南美洲、東南亞等熱帶季風氣候的國家。蜜釋迦味道清甜，熱量極高，深受遊客的喜愛。

❸ 越南有哪些好吃的水果

1、蜜釋迦
2、番石榴
3、紅心火龍果
4、百香果
5、越南人心果
6、菠蘿蜜
7、山竹
8、榴槤
9、芒果
10、牛奶果

❹ 一年四季有哪些水果

1. 櫻桃：成熟期在5月中旬到6月中旬；
   

2. 草莓：在5月中下旬開始採摘，草莓的酸甜味道才濃厚；
   

3. 杏：成熟期在5月下旬至7月中旬；
   

4. 桃：從6月中旬到10月初都有成熟的；
   

5. 李子：早熟品種6月上旬就開始上市，最好吃的品種應在8、9月間成熟;
   

6. 棗：成熟期在9月中下旬到10月上旬，大棗才有棗味，在此之前上市的棗又柴又木，根本沒法吃；
   

7. 蘋果：有些蘋果品種入伏後就成熟，即「伏蘋果」，中晚期成熟的蘋果，如「紅星」9月底才熟，「富士」系列到10月份才能上市；
   

8. 梨：早熟品種8月上旬成熟，如「綠寶石」，但價錢較貴，大多數梨在9月底或10月初上市。

(4)越南5月份吃什麼水果擴展閱讀：

1. 春季（農歷一~三月）
   蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋蔥、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、萵苣、薺菜、油菜、菠菜、香椿、春筍、馬蘭頭、瓠瓜、韭菜.
   水果：番石榴、青棗、枇杷、桑葚、櫻桃、蓮霧（春末）.

2. 夏季（農歷四~六月）
   蔬菜：辣椒、絲瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、蘆筍、茭白、洋蔥、黃瓜、佛手瓜、南瓜、莧菜、山蘇、空心菜、龍須菜、地瓜葉、竹筍、生菜、西紅柿、捲心菜、茄子.
   水果：草莓、蓮霧、桃、李、西瓜、菠蘿、芒果、檸檬、百香果、火龍果、杏、荔枝、獼猴桃、香蕉、椰子、櫻桃.

3. 秋季（農歷七~九月）
   蔬菜：秋葵、菱角、蓮藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆（芸豆）、地瓜葉、豆角、山葯、白菜、扁豆.
   水果：柚子、梨、柿子、木瓜、蘋果、蓮子、甘蔗、葡萄、火龍果、楊桃、番石榴、杏、橘子、紅棗、山楂、核桃.

4. 冬季（農歷十~十二月）
   蔬菜：青椒、捲心菜、白菜、洋蔥、花椰菜、胡蘿卜、蘿卜、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、萵苣.

❺ 五月份的應季水果有哪些

五月份的應季水果：香瓜、樹莓、蓮霧、芒果、荔枝、檸檬、鳳梨、香蕉、桑葚果、枇杷、榴槤、楊梅、櫻桃、菠蘿蜜、火龍果、木瓜。

1、楊梅，4月開花，5-7月果實成熟。核果球狀，外表面具乳頭狀凸起，徑1-1.5厘米，栽培品種可達3厘米左右，外果皮肉質，多汁液及樹脂，味酸甜，成熟時深紅色或紫紅色。

2、香瓜，5月份成熟，世界十大水果之一，具有遺傳多態性，果實大小、形狀、果皮與果肉顏色等各方面都具有豐富的變異類型。

3、荔枝，花期春季，果期夏季。果肉產鮮時半透明凝脂狀，味香美，但不耐儲藏。分布於中國的西南部、南部和東南部，廣東和福建南部栽培最盛。

4、枇杷，5月份成熟，成熟的枇杷果子亦成束掛在樹上，每個果子長3－5厘米，成圓形、橢圓、或長狀「琵琶形」。枇杷表面被有絨毛，未熟時青綠色，成熟後外皮一般為淡黃色，亦有顏色較深，接近橙紅色的。

5、菠蘿蜜，花期2-3月，5月份結果，波羅蜜垂直分布一般在海拔300米以下。需要高溫、潮濕，無霜的氣候，適生於年平均氣搵在22-24℃以上。

❻ 五、六月份應季的水果有哪些

五月份的應季水果有：

荔枝、櫻桃番茄、 荔枝、 桑葚 、番石榴、 李子、 西瓜、 桃、 香瓜、 檸檬、 蓮霧、油梨 、草莓，芒果

六月份的應季水果有：

西瓜 、油梨 、櫻桃，芒果、 紅香蕉、 櫻桃番茄、荔枝 、桑葚、李子 、桃 、香瓜、 檸檬 、蓮霧、 菠蘿、 火龍果、 番石榴

吃水果的注意事項

每天吃水果200~400克左右為宜，相當於兩個蘋果。按照《中國居民膳食指南》推薦，成人每天應吃200~400克水果。這里說的200~400克是指吃進去的果肉重量，不包括果皮、果籽、果核等。

以蘋果為例，一個富士蘋果重約250克左右，去掉核後還剩200克，因此一天400克的量大致相當於吃兩個蘋果。吃水果時也要講究多樣性，比如吃了一個蘋果，再適量吃些草莓、橘子等，既保證吃夠量，又能讓營養豐富起來。

要注意的是，水果不能吃太多，大部分水果的膳食纖維和糖分含量較高，吃太多會引起胃痛、腹脹，還會讓血糖增高。

以上內容參考人民網-吃水果好處多 怎樣正確吃水果

❼ 五月水果有哪些

5月份時令水果有哪些上市——草莓

草莓營養豐富,含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。此外,它還含有多種維生素,尤其是維生素C含量非常豐富,每100克草莓中就含有維生素C60毫克。所以吃草莓是人們補充維生素C的一種很好的選擇。

5月份時令水果有哪些上市——西瓜

很多人認為西瓜應該是七八月份才吃的，其實不是這樣的。5月份西瓜就開始上市了，而且這個時候的西瓜特別好吃。這是因為五月份晝夜溫差比較大，有利於西瓜中的葡萄糖、果糖、蔗糖的積累。所以5月份的西瓜其實是比較甜的。不過西瓜是涼性的水果，而這個時候天氣還沒有特別的炎熱，所以嘗嘗就可以了，不要吃太多。

5月份時令水果有哪些上市——梨

5月份梨還沒有下市，所以我們還是可以吃到梨的。梨富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素，對人體健康有重要作用。梨子具有清肺養肺的作用。多吃梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低，所以在換季的時候吃點梨的話，對於提高抵抗力和免疫力，降低感冒幾率有很好的幫助。

5月份時令水果有哪些上市——香蕉

香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。特別是對於那些「五月不減肥，六月徒傷悲」的人來說，香蕉是個不錯的選擇。因為香蕉中含有纖維素，能夠促進腸道的蠕動，還能增加飽腹感，減少對其他高熱量食物的攝入。

5月份時令水果有哪些上市——山楂

剛剛開始步入夏季的時候，人們還沒有習慣這種氣溫有點高的氣候，所以很多人開始出現食慾不振等不適症狀，吃些山楂對於緩解這一不適症狀很有幫助。這是因為山楂味道比較酸，可以刺激腸胃分泌消化液，加快消化，從而我們就會食慾大開。山楂不僅可以直接食用，做成果醬味道也是非常不錯的。

5月份時令水果有哪些上市——蘋果

蘋果性平，味甘酸，具有補心養氣、生津止渴、健脾胃的作用。蘋果營養十分豐富，含有的鞣酸、有機酸有收斂作用，果膠、纖維有吸收細菌、毒素作用，因此能止瀉;含有的纖維能使排泄便利，有機酸有刺激腸道的作用，可以通大便。在初夏的時候，每天堅持吃上一兩個蘋果，可謂是減肥和美白一舉兩得。

5月份時令水果有哪些上市——桃

據營養學專家介紹，桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。桃子的主要成分是蔗糖，而維生素與礦物質的含量較少，但是屬於纖維成分的果膠頗多，其有整腸的功用。初夏有些桃已經開始上市了，我們可以適當的選擇吃些。不過需要注意的是，如果桃沒有成熟的話，最好不要吃，另外，桃一次也不要吃得太多。

5月份時令水果有哪些上市——荸薺

初夏氣溫已經開始變得熱起來了，所以隨著人們活動量的加大，出汗也比較多，所以應該及時的補充。而吃水果是補充水分的一種方式。水果中荸薺是一種比較高的補水食物，它不僅可以補充水分，而且還能調養胃氣，增加食慾。

5月份時令水果有哪些上市——桑葚

桑葚裡面含有一種叫花青素的東西。花青素具有很強的抗氧化能力，而顏色越深，所含的花青素就越多。不僅如此，桑葚還有另外一種抗氧化成分——桑葚多糖。所以現代研究認為，桑葚具有調節免疫、抗疲勞、抗衰老等作用。五月份正是桑葚大量上市的時候，可以適當的吃一些。在購買桑葚的時候，最好是選擇個大、肉厚、糖分足、紫紅色的桑葚，這種桑葚質量最好。

❽ 五六月份的應季水果有哪些

五月份的應季水果有：

荔枝、櫻桃番茄、 荔枝、 桑葚 、番石榴、 李子、 西瓜、 桃、 香瓜、 檸檬、 蓮霧、油梨 、草莓，芒果

六月份的應季水果有：

西瓜 、油梨 、櫻桃，芒果、 紅香蕉、 櫻桃番茄、荔枝 、桑葚、李子 、桃 、香瓜、 檸檬 、蓮霧、 菠蘿、 火龍果、 番石榴

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不熟的水果不宜吃

有的人口味喜酸，於是在吃水果時，喜歡選擇一些還不成熟的水果。殊不知，這種做法對身體健康是有害的。

這是因為，在未成熟的水果中，大都含有草酸和安息香酸等成分，在人體中難以氧化分解，代謝後產物仍然是酸性的，這就會破壞人體正常的弱鹼性環境，導致對生理功能的影響。

另外，一些水果如香蕉、杏等，在未成熟時，其中會含有毒素，這對人體也是有害的。

因此，不宜吃不熟的水果。

吃水果要削皮

很多人在吃水果時連皮也不削，洗一洗就吃。其實這樣吃水果是很不衛生的。

為了防治病蟲害，果農在果樹的生長過程中往往會使用多種農葯，一些農葯能浸透並殘留在果皮蠟質層中，因此果皮中的農葯殘留量比果肉中的高得多。而且，這些殘留在果皮中的農葯很難用水洗掉。如果不削皮就吃，時間一長，輕則會出現嘔吐、腹瀉、厭食、胸悶、皮膚過敏等反應，重則會損傷腸胃，危害健康。

此外，大部分水果的果皮上都帶有細菌、病毒和寄生蟲卵等病原微生物，如果清洗得不夠徹底，一旦被吃進肚子里，就會引起痢疾、蛔蟲病等疾病。

吃水果後要漱口

有些人喜歡在飯後吃一些水果，以此來代替漱口，達到清潔口腔的目的。其實，這是沒有科學根據的。

事實上，絕大多數水果都含有較多的糖分，這些糖分及嵌積在牙縫、齦隙中的水果殘渣會逐漸在口腔中發酵變酸，時間一長就會腐蝕牙齒，極易形成齲齒，並最終產生空洞。因此，吃水果並不能清潔口腔，相反，吃完水果要注意漱口，以便清除口腔中的糖分。

❾ 越南的水果有哪些

越南的水果：

1、火龍果

紅毛丹，紅毛丹的味道類似於荔枝。紅毛丹在中國種植面積較少，目前全中國只有海南島的保亭和三亞種植較大面積的紅毛丹。

❿ 越南有什麼水果特產

越南國產的小核荔枝、大青芒、「黑美人」西瓜芒果、柑橘、火龍果、柚子、菠蘿蜜、榴槤和山竹等頗受中國消費者歡迎。

【拓展資料】

中國一直是越南果蔬的重要出口市場。越南果蔬協會日前發布的報告顯示，2016年上半年，越南果蔬出口額為11.7億美元，其中對華出口高達6.92億美元，同比增長近80%，中國穩居越南果蔬出口市場首位。

北江省是越南小核荔枝的主產區。截至2016年7月，北江荔枝對華出口超9萬噸。越南官方表示，今年對華荔枝出口總體保持穩定，已創匯4200萬美元。

越南果蔬主要通過諒山、老街、河江省各陸路口岸進入中國。在諒山省新青口岸，一輛輛運輸果蔬的貨車排起長龍。諒山省人民委員會副主席阮公長介紹，僅新青口岸每天就有170—200輛貨車的荔枝出口中國，每天還有約100輛貨車的西瓜、火龍果、香蕉等出口中國。