越南曬太陽需要注意什麼

⑴ 去越南旅遊要准備什麼

越南是一個非常典型的東南亞國家，但是和中南半島的其他東南亞國家不同的地方很多，諸如大家知道的，越南文化深受中華文明的影響，很多中國的影子揮之不去，但是地理位置確實在東南亞，下面給大家分享詳細的攻略。

1.護照辦理

持本人戶口本和身份證原件到當地的出入境管理局辦理，以前需要15個工作日現在已經提速了一周左右就可以到手了，費用應該是200元左右。護照是國際身份證，要持有護照了才能申請各國的簽證。

2.辦理簽證

途徑就比較多了，現在淘寶上簽是比較方便的而且價格也合理。 分旅遊簽證和商務簽證兩種：1.辦理旅遊簽證的過來考察啊 旅遊啊 可以，不能住民房也就是說不能自己租房子住、住賓館或者酒店。

2.商務簽證，過來做買賣的、需要自己租房子的、倉庫的就可以，不過需要到當地派出所報備，一般這個要房東幫忙辦理就可以了。

3.簽證的類型： 1個月單次往返(旅遊或商務簽)就是入境一次 有效30天 出境 3個月單次往返也是一樣是一次入境 有效期90天

1個月多次往返(旅遊簽或者商務簽)有效期30天可以無數次往返 3個月多次往返也一樣 有效期90天

6個月的簽證現在比較難辦理

3.兌換越南盾

如果走陸路的話可以在邊境口岸兌換，如果是空運的話建議到了越南機場換，這樣匯率比較高。我曾經在廣州機場問匯率2700 呵呵坑。也可以在國內帶一些美金。現在匯率3380左右

4.手機卡 什麼已經有介紹

5.注意帶好衣物： 越南南北溫差比較大，如果是冬天來的話在北方要多帶點冬天的衣物，來南方就是大短褲短袖了。夏天紫外線比較強，最好帶防曬的物品或者長袖衣服。

6.注意自己的物品 ，越南這邊的飛車搶劫比較多，在街上背包和玩手機要特別注意了。

⑵ 曬太陽有什麼要注意的地 方

1.曬太陽不要選擇在中午12點到下午2點之間這段時間，這段時間的紫外線最強，容易曬傷皮膚。

2.別隔著玻璃曬，隔著玻璃曬太陽的作用很可能會打折。不要穿白衣服曬。白色衣服會將紫外線反射到臉上或裸露的胳膊上，讓皮膚受傷，尤其是在紫外線強烈的夏季。最好穿紅色衣服，因為紅色服裝的輻射長波能迅速「吃」掉殺傷力很強的短波紫外線。建議也別戴帽子，怕刺眼的話，可以戴墨鏡。

3.體弱者、高血壓和心臟病患者應量力而行，不能曬太久。小孩皮膚嬌嫩，也不宜久曬，建議在樹陰下曬，曬的時間以舒服為宜，如果戶外活動時間較長，可適度塗抹防曬霜。

曬完太陽多喝水。曬後應多喝水，多吃果蔬，這樣能在一定程度上抑制黑色素的生成。