越南水石榴有什麼功效

A. 石榴含鉀量是多少

石榴裡面並不含有鉀元素，它的營養成分：

含有多種人體所需的營養成分，如糖類、蛋白質、脂肪、B族維生素及維生素C、鈣、磷、鉀以及豐富的植物化學物等物質。與蘋果相比，石榴的維生素C含量高1—2倍，植物化學物含量則高出5倍左右。

石榴的功效：

1、石榴是廣譜抗菌素，石榴皮中含有多種生物鹼，抑菌試驗證實，石榴皮的醇泌液及果皮水煎液具有廣譜抗菌素作用，對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌有很強的抑製作用。

2、石榴的果實味酸，含有生物鹼，熊果酸，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止瀉，具有良好的抑菌作用，是痢疾、泄瀉、便血、遺精、脫肛等病的良品。

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石榴其他部位價值：

1、石榴皮及石榴樹根皮含有石榴皮鹼，對人體的寄生蟲有麻痹作用，是驅蟲、殺蟲的要葯，特別是對絛蟲的殺滅作用更強。

2、石榴果實的津液能明目。

3、石榴花曬干後可止血，乾花水浸泡後洗眼也有明目作用。

B. 番石榴是什麼 番石榴是石榴嗎

說起番石榴，估計許多人不知道，有的人認為是石榴的一種，或者有人覺得番石榴可能就是石榴，那麼番石榴是什麼東西呢？好像很少看見外面有賣的，番石榴就是石榴嗎？

番石榴是什麼

番石榴別稱拔子、那拔、雞矢果，呈球形、卵形或洋梨形，果皮光滑，未成熟時為綠色，成熟時顏色各異，色澤 艷麗，風味奇特。番石榴也稱原產於熱帶美洲，我國的溫帶及亞熱帶地區在200年前即有種植。番石榴常年開花結果，對水分的要求很嚴格，為保證果品的優質，果園應全年保持濕潤狀態。土地積水時，葉片變黃，生長緩慢，嚴重時發生爛根。水分不足時，葉色轉黃變紅，葉形變小，無法正常開花，且果實變小、肉薄、肉質粗硬。

番石榴是石榴嗎

番石榴不是石榴。石榴是北方的東西。番石榴是南方的東西。外形有一些像。但口感就相差很遠。番石榴是直接吃它的表皮,而石榴是吃它的種子

番石榴和石榴的區別

性狀區別

石榴和番石榴是兩種不同的水果，石榴是屬於石榴科石榴屬漿果，而番石榴則是屬於番石榴屬的水果。

外形顏色區別

石榴形狀如瘤，果型一般比較大，而且表皮多呈紅色，而番石榴漿果球形、卵圓形或梨形，果型相對石榴要小一些，外表一般是青色的。

果實區別

石榴的果實是呈現成水晶樣的小籽，果皮比較薄，果實是一顆顆的；而番石榴肉質粗硬，咬起來是硬的，像蘋果和梨一樣的吃果肉。而且番石榴的外皮是可以吃的，石榴皮則不會直接吃。

味道不同

番石榴和石榴的口感是完全不同的，番石榴味道酸甜，帶有一股澀味，而石榴口味是分為酸和甜兩種，比較清脆。

營養價值區別

石榴性溫，味甘或酸，有生津止渴、澀腸止瀉、殺蟲止痢的功效，而且石榴中的石榴酸等多種有機酸，可以幫助消化吸收，增進食慾。石榴有明顯收斂、抑菌、抗病毒的作用，對痢疾桿菌有抑制、殺滅作用，對體內寄生蟲有麻痹作用。

番石榴具有降血糖的功效，在國外常用來治療糖尿病。番石榴中維生素對老人和孩子的營養價值更高，可以補充體內的鈣質，增強骨骼強健，但是因番石榴甘溫而澀並且含有鞣質，適量食用可以止瀉，過多食用則是容易導致便秘，所以患有便秘或者內有火氣者不宜食用。

番石榴有什麼功效

番石榴對治療糖尿病具有很好的功效，還具有收斂止血以及通便的功效。番石榴中維生素對老人和孩童的營養價值更高，可以補充體內的鈣質，增強骨骼強健，促進兒童健康成長。另外番石榴汁可以防治高血壓、糖尿病，還具有減肥的功效。

C. 石榴是什麼

【別名】芭樂雞矢果拔子雞屎拔

【科屬】桃金娘科（Myrtaceae）番石榴屬（Psidium）

【特性與特徵】常綠小喬木或灌木，高5～12m，沒有直立主幹，根系發達。單葉對生，葉背有絨毛並中肋側脈隆起。花單生或2～3朵聚生葉腋，花兩性，雄蕊多數，雌蕊1枚。漿果卵形或洋梨形，種子多數，小而堅硬。生長最適溫度23～28℃，最低月平均溫度15.5℃以上才有利於生長。年降雨量以1000～2000mm為宜。耐旱亦耐濕，郝光，陽光充足，結果早、品質好。對土壤水分要求不嚴，土壤pH值4.5～8.0均能種植。

【分布狀況】番石榴是一種適應性很強的熱帶果樹。原產美洲熱帶，16～17世紀傳播至世界熱帶及亞熱帶地區，如北美洲、大洋洲、紐西蘭、太平洋諸島、印度尼西亞、印度、馬來西亞、北非、越南等。約17世紀末傳入我國。現台灣、廣東、廣西、福建、江西等省均有栽培，有的地方已逸為野生果樹。

【繁殖】番石榴常年開花結果，樹高可達5米，主幹不甚直立，樹皮綠褐色、光滑。葉對生，革質長橢圓形或長卵形，背面有茸毛。花兩性，白色。漿果卵形、梨形或球形，成熟時淡黃或粉紅色，味略酸而有特殊香味。種子小而多。自然界常由鳥類傳播，種子繁殖；生產上用實生播種或扦插、壓條、嫁接繁殖均可。中國以高枝壓條繁殖為主。

【作用】番石榴營養豐富，維生素C含量特高。果實具有治療糖尿病及降血糖的葯效，葉片也可治腹瀉。果實除鮮食外，還可加工成果汁、濃縮汁、果粉、果醬、濃縮漿、果凍等。性味甘、酸澀、溫，具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。石榴果實營養豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。針狀枝，葉呈倒卵形或橢圓形，無毛。夏季開花，多為橙色，亦有黃色和白色。漿果近球形，秋季成熟。外種皮肉質半透明，多汁；內種皮革質。

石榴是落葉灌木或小喬木，在熱帶則變為常綠樹。樹冠叢狀自然圓頭形。樹根黃褐色。生長強健，根際易生根櫱。樹高可達5-7米，一般3—4米，但矮生石榴僅高約1米或更矮。樹干呈灰褐色，上有瘤狀突起，干多向左方扭轉。樹冠內分枝多，嫩妓有棱，多呈方形。小枝柔韌，不易折斷。一次枝在生長旺盛的小枝上交錯對生，具小刺。刺的長短與品種和生長情況有關。旺樹多刺，老樹少刺。芽色隨季節而變化，有紫、綠、橙三色。葉對生或簇生，呈長披針形至長圓形，或橢圓狀披針形，長2-8厘米，寬1-2厘米，頂端尖，表面有光澤，背面中脈凸起；有短葉柄。花兩性，依子房發達與否，有鍾狀花和筒狀花之別，前者子房發達善於受精結果，後者常凋落不實；一般1朵至數朵著生在當年新梢頂端及項端以下的葉腋間；萼片硬，肉質，管狀，5-7裂，與子房連生，宿存；花瓣倒卵形，與萼片同數而互生，覆瓦狀排列。花有單瓣、重瓣之分。重瓣品種雌雄蕊多瓣化而不孕，花瓣多達數十枚；花多紅色，也有白色和黃、粉紅、瑪瑙等色。雄蕊多數，花絲無毛。雌蕊具花柱1個，長度超過雄蕊，心皮4-8，子房下位，成熟後變成大型而多室、多子的漿果，每室內有多數子粒；外種皮肉質，呈鮮紅、淡紅或白色，多汁，甜而帶酸，即為可食用的部分；內種皮為角質，也有退化變軟的，即軟籽石榴。果石榴花期5-6月，榴花似火，果期9—10月。花石榴花期5-10月。原料介紹Pomegranate石榴是石榴科植物石榴的果實。原產於西域，漢代傳入我國，主要有瑪瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品種。成熟的石榴皮色鮮紅或粉紅，常會裂開，露出晶瑩如寶石般的子粒，酸甜多汁，雖吃著麻煩，卻回味無窮。因其色彩鮮艷、子多飽滿，常被用作喜慶水果，象徵多子多福、子孫滿堂。石榴成熟於中秋、國慶兩大節日期間，是饋贈親友的喜慶吉祥佳品。石榴能消除女性更年期障礙。

營養分析

1. 廣譜抗菌：石榴皮中含有多種生物鹼，抑菌試驗證實，石榴的醇浸出物及果皮水煎劑，具有廣譜抗菌作用，其對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑製作用，其中對志賀氏痢疾桿菌作用最強，石榴皮水浸劑在試管內對各種皮膚真菌也有不同程度的抑製作用，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒；

2. 收斂，澀腸：石榴味酸，含有生物鹼、熊果酸等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病症的良品；

3. 驅蟲殺蟲：石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮鹼，對人體的寄生蟲有麻醉作用，是驅蟲殺蟲的要葯，尤其對絛蟲的殺滅作用更強，可用於治療蟲積腹痛、疥癬等；

4. 止血，明目：石榴花性味酸澀而平，若曬干研末，則具有良好的止血作用，亦能止赤白帶下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。

相關人群

一般人群均可食用

1. 適宜口乾舌燥者、腹瀉者、扁桃體發炎者；

2. 不適宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、實熱積滯者。

食物相剋

石榴不可與西紅柿、螃蟹同食。

食療作用

石榴性溫、味甘酸澀，入肺、腎、大腸經；

具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效；

主治津虧口燥咽干，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病症。

石榴食療方精選

1、酸石榴一個，煅炭存性研末，一日服完，治腸滑久痢；若加紅糖開水送服，治腸風下血。2、酸石榴皮，煅炭存性研末，每次服6克，治久瀉不止；若外搽口內，則治口瘡及口內諸瘡出血。3、酸石榴皮，水煎或加紅糖服，治赤痢、尿血、鼻出血。

4、酸石榴皮，水煎沖蜜糖服，治血崩。

5、酸石榴皮15至30克，加紅糖適量水煎服，治脾虛腹瀉。

6、酸石榴皮5克，生山楂10克，共研細末，分兩次，用紅糖沖開水送服，治水瀉。

7、酸石榴皮研末，每日早晨服6克，開水送下，治久瀉或大便下血。

8、酸石榴皮15克，小茴香10克，水煎服，治久痢。

9、酸石榴皮30克，水煎汁，沖玄明粉6克，空腹服下，驅蛔蟲。

10、石榴樹根去表皮，取二層皮15克（小兒減半），水煎調紅糖服，亦驅蛔蟲。

11、石榴皮30克，檳榔120克，水煎，早晨空腹一次服完，一小時後再服芒硝15克或大黃6克，驅絛蟲。

12、石榴皮煎湯，冷洗，治黃水瘡

D. 石榴具有哪些特點和作用

石榴的特點：單葉，通常對生或簇生，無托葉。花頂生或近頂生，單生或幾朵簇生或組成聚傘花序，近鍾形，裂片5-9，花瓣5-9，多皺褶，覆瓦狀排列；胚珠多數。漿果球形，頂端有宿存花萼裂片，果皮厚；種子多數，漿果近球形，果熟期9-10月。外種皮肉質半透明，多汁；內種皮革質。

石榴的作用：具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。石榴果實營養豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍，營養豐富，補充體能。有收斂止瀉、止血、殺蟲等用途

中國栽培石榴的歷史，可上溯至漢代，據陸鞏記載是張騫從西域引入。中國南北都有栽培，以安徽、江蘇、河南等地種植面積較大，並培育出一些較優質的品種。其中安徽懷遠縣是中國石榴之鄉，「懷遠石榴」為國家地理標志保護產品。

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石榴的外貌形態：

石榴屬於落葉灌木或小喬木，高2-7米；幼枝常呈四棱稜形，枝頂端多呈刺狀。葉對生或近簇生，矩圓形或倒卵形，長2-8厘米，寬1-2厘米，中枝脈在枝叉處凸起；葉柄長5-7毫米。

花1至數朵生於枝頂或腋生，雌雄同體，有短梗；花萼呈鍾形，紅色，質地較厚，長2-3厘米，頂端5-7個裂片，裂片外面有乳頭狀突起；花瓣與萼片同數，互相生長，生長於萼筒內，呈倒卵形，稍高出花萼裂片，通常呈紅色，少有白色；雄蕊較多，花絲細弱；上部有6個花室，為側膜胎座，下部有3個花室，為中軸胎座。漿果近球形，果皮厚，頂端有宿存花萼，直徑約6厘米。

外種皮肉質，呈鮮紅、淡紅或白色，多汁，甜而帶酸，即為可食用的部分；內種皮為角質，也有退化變軟的，即軟籽石榴。原產亞洲中部。中國南北各省區均有栽培。安石榴全株均可入葯，性溫；果可食用，味酸，果皮及根、花葯用。

E. 番石榴的作用功效

番石榴的作用功效

你知道番石榴的作用功效有哪些嗎？番石榴是一種維生素含量極高的熱帶水果，其味道香甜，很受人們喜愛。很多人不知道番石榴的作用功效有哪些，下面是我幫大家整理的相關內容，希望能幫助到有需要的朋友。

番石榴的作用功效1

1、番石榴能促進兒童身體發育

番石榴是一種營養價值特別高的水果，它不但含有蛋白質和脂肪以及糖類，還含有多種維生素和礦物質，另外胡蘿卜素以及類葉酸等物質也是番石榴中最重要的存在，特別適合兒童食用，能滿足兒童身體發育時對不同的營養的需要，對促進兒童健康發育有很大的好處。

2、番石榴能除濕止瀉

番石榴營養豐富，能健脾，也能提神，還能補血，同時它也有很好的'收斂作用，能止瀉消炎，平時可以用於人類的脾濕、腸炎以及腹瀉等多種常見病的預防與治療，功效十分明顯。

3、番石榴能抗感染

番石榴含有的多種營養成分，能有效防止人體內細遭受破壞，能預防細胞發生癌變，而且它含有的黃酮類物質，還能預防動脈硬化，抵抗感染類疾病的發生，平時經常吃番石榴，可以有效保持正常血壓與心臟功能。

4、番石榴能解酒

解酒也是番石榴的重要作用之一，它含有的維生素C以及鐵與鋅等物質都能提高肝臟的解毒能力，也能加快身體內酒精的分解與排出，平時人們喝酒以後及時吃一個番石榴，能起到明顯的解酒作用，喝酒前食用，還能預防喝醉。

番石榴的作用功效2

1、番石榴能保護腸胃

番石榴在這種水果中含有大量的植物蛋白。 進入人體後可改善胃腸功能，清理胃內垃圾，保護胃黏膜免受損傷。 因此，人們可以吃龍果番石榴來保護身體。 胃的重要作用。

2、番石榴能減肥瘦身

減肥也是番石榴的重要作用和作用。 含有大量的水溶性纖維，熱量低，纖維素含量高。 吃了這種龍果番石榴後，它可以有效地清理體內的垃圾。 它還可以抑制體內脂質的積累，並且在滿足人體營養需求的情況下可以在減肥和減肥中起重要作用。

3、番石榴能美容

美容也是番石榴的重要功能之一。 番石榴不僅能抵抗氧化，還能清除體內毒素和自由基，能淡化色素沉著，防止色素沉著，促進皮膚細胞再生和新陳代謝。 經常食用龍果番石榴不僅可以滋養皮膚，還可以美白肌膚，淡化斑點和皺紋，可以達到明顯的美容和水果，可以使人的皮膚變得更好，更好。

F. 石榴水敷臉有什麼作用

石榴水敷臉可以起到很好的美容護膚的功效，紅石榴中富含礦物質，並具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。而且石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質更為明亮柔潤。

自製石榴汁水面膜敷臉的方法：
1、石榴牛奶面膜
准備材料：鮮紅石榴子100克、牛奶適量。
自製方法：
1、將鮮紅石榴子放入榨汁機中榨汁，倒干凈容器中備用。2、將牛奶調入石榴汁中，調勻即可。
自使用方法：潔面後，將紙面膜浸泡在調好的面膜中，然後敷在臉上，約20分鍾後用清水洗凈即可。

2、石榴檸檬面膜做法
需要材料：紅石榴1個，檸檬半個，礦泉水適量
需要工具：榨汁機、面膜碗、面膜紙
自製方法：將紅石榴去掉皮取裡面果肉，檸檬洗凈去皮，與石榴肉一起放入榨汁機中，加入適量清水，榨取汁液倒入面膜碗中備用。
使用方法：
1、做好基礎的潔面工作，擠入適量洗面奶揉出泡沫清除掉臉部肌膚的油脂污垢，尤其是要重點清潔T字區。
2、將面膜紙放入已制好的面膜液中，待其吸滿面膜後貼於臉上，避開眼周及唇部肌膚，保持20-25分鍾之後，揭下面膜紙，用清水洗干凈臉部就可以了。

G. 芭樂番石榴的功效與作用

芭樂番石榴的功效與作用

芭樂番石榴的功效與作用，芭樂番石榴是我們生活中很多人都喜歡吃的一種水果，對於芭樂番石榴可能很多人都不了解，裡面含有的很多成分都是我們身體所需的，以下芭樂番石榴的功效與作用。

芭樂番石榴的功效與作用1

1、降血糖，番石榴雖然是一種很好吃的水果，但是它具有降低血糖的作用，對於糖尿病人有一定功效，也可以使在腸胃內的宿便更快的排出。

2、解酒，番石榴中含有大量的維生素C和鈣、鐵等營養物質，可以補充人體所需，對於喝酒過量的人來說，具有一定的解酒作用。

3、通腸潤便，番石榴含有很多纖維素，可以幫助人們清理腸胃中積存的毒素，幫助人體清理腸道。

4、消炎解毒，番石榴對人們的咽喉腫痛等有一定的緩解作用，因為番石榴可以消炎解毒。

5、調節三高，番石榴可以調節三高，番石榴具有除去人體內垃圾、維持血液平衡的作用，可以幫助治療糖尿病和高血脂等病症。

6、止血，番石榴花味道不好，但可以曬干研製成粉末，擁有很好的止血效果。

7、美容養顏，番石榴中含有石榴多酚和花青素，這兩種物質具有很強的抗氧化作用，還具有鈣等礦物質和葉酸等物質，這些是肌膚所需要的營養成分。

8、健脾，常吃番石榴可以健脾，並且番石榴含有很多纖維，可以治療消化不良，擁有消食的作用。

9、除濕止瀉，番石榴具有養腎、提神和補血的用處，吃番石榴具有止瀉、消炎的治療作用。

10、抑菌消炎，番石榴是一種非常好的造血食物，可以增強心臟的功能，也可以抑菌消炎、如果服用消炎葯的話，再吃番石榴就會有輔助治療的作用。

芭樂番石榴的功效與作用2

芭樂和番石榴的區別

1、芭樂和番石榴其實是同一種水果，只是在不同的地方叫法不一樣，芭樂也是番石榴的另一個別名。但是番石榴有紅心和白心的兩種，也有人將紅心的番石榴稱為芭樂，而將白心的稱為番石榴。

芭樂是屬於一種熱帶型水果，屬於桃金娘科喬木類植物，植株可高達13m左右，它的葉片很長，主要是產自美國，後來在我國多個地區多有栽培，主要分布在廣東、廣西和台灣等地區，生長適應很強，比較好管理。

芭樂跟石榴是一種東西嗎

2、芭樂跟石榴不是一種東西，有如下區別：

區別一：石榴學名上屬於石榴科，石榴屬漿果；而芭樂則屬番石榴屬的水果，屬桃金娘科熱帶灌木或小喬木。

區別二：成熟的石榴表皮大多呈紅色；而芭樂外表一般是青色的，它外表看起來有點像梨，果實通常呈青色，熟透時也有的呈淡紅色或淡黃色。

區別三：石榴形狀如瘤，果型一般比較大；而芭樂漿果球形、卵圓形或梨形，果型相對石榴要小一些。

區別四：石榴的果實呈現成水晶樣的小籽，果皮比較薄，果實是一顆顆的；而芭樂的果實是一體的，果肉中分布著籽，成熟後的芭樂果實香軟。

番石榴和什麼味道很像

3、成熟的番石榴果味道香甜多汁，果肉柔滑，口感有些像香蕉，但是比起香蕉更多汁、裡面還有很多籽，也有人覺得像是釋迦果的.味道。而沒有完全成熟的番石榴味道酸甜，口感爽脆，果皮帶有一點青澀的滋味，吃起來有些像山楂，也有人說像是脆桃子。

芭樂的功效與作用禁忌

一、芭樂的功效作用

1、促進消化：芭樂味道酸甜，其中含有一些酸性成分，可以促進胃酸分泌，提高腸胃的消化能力，適量食用可以幫助緩解消化不良等症狀。

2、美容養顏：芭樂中的維生素C含量較高，具有一定的抗氧化作用，常吃可以促進人體的新陳代謝，排出體內的毒素，可以起到一定的延緩衰老，美容養顏的作用。

3、提高免疫力：芭樂中含有豐富的維生素、蛋白質、氨基酸及鈣、磷、鐵等多種營養成分，常食用可以幫助補充人體營養，提高人體的免疫能力。

4、潤腸通便：芭樂富含膳食纖維，食用後能促進腸胃蠕動，起到潤腸通便的作用，適合便秘的人群食用。

二、芭樂的禁忌

1、忌吃多：芭樂不宜食用過多，建議一天吃1-2個即可，芭樂中含有豐富的纖維素，如果食用過多，纖維素無法完全消化吸收，可能會引起消化不良。

2、過敏忌食：芭樂中的成分比較復雜，有一小部分人群食用可能會引起過敏反應，如：嘴部發紅起皮，長紅疹等，出現過敏反應時，建議立即洗臉漱口，嚴重者建議前往醫院就診。

3、消化能差不宜食用：本身消化功能較弱的人不宜吃芭樂的籽，以免加重腸胃負擔，導致腹痛等不適症狀。

4、幼兒慎食：幼兒不宜直接咬食芭樂，以免將芭樂中間的硬籽吞下，導致消化不良等危害，需榨汁或做成糊糊食用。

芭樂番石榴的功效與作用3

番石榴的營養價值

1、番石榴中富含豐富的營養素，其中以蛋白質和維生素C的含量為最高，還含有維生素A，B以及微量元素鉀，鈣，磷，鐵等，其含鐵量之多這熱帶水果中是少有的，每100克可食用部分含水分81.9克，蛋白質和脂肪各0.7克，鐵1.5克，維生素C74克，吃番石榴對高血壓，冠心病和糖尿病患者有良好的食療功效。

維生素C

2、番石榴是維生素C的豐富來源，不同番石榴維生素C含量有一定差異，但是含量都很高，維生素C有助於提高人體免疫力，預防流感，還可保護細胞在氧化過程中免受傷害，可以抗氧化，美容養顏。

維生素A

3、番石榴中的維生素A中具有抗癌和提高免疫力的功效，此外維生素A還可有效防止夜盲症和視力減退，對於各種眼疾有防治作用。

鐵元素

4、番石榴中富含鐵元素，其鐵元素含量之多在熱帶水果中是非常少有的，機體補充鐵元素可以有效改善貧血，對於缺鐵性貧血有良好的改善作用。

膳食纖維

5、番石榴中果膠和膳食纖維的含量都是非常豐富的，膳食纖維和果膠可以有效促進腸胃蠕動，加速體內毒素的排出，排毒通便。

鉻元素

6、番石榴含有豐富的鉻，鉻是人體必需的微量元素，在正常的糖和脂肪代謝中起到重要作用，補充鉻元素可以改善糖尿病患者和糖耐量異常者的葡萄糖耐量，降低血糖，血脂，增強胰島素敏感性。

鉀元素

7、番石榴還是振奮精神，消除疲勞的最佳水果之一，它所含有的鉀元素可以興奮神經，趕走疲勞，保持肌體活力，對控制血壓和加強心臟健康起到良好作用。

H. 石榴是什麼季節的水果石榴是哪裡的特產

夏天很多人都喜歡吃石榴，甚至有時候石榴未紅透就有一些小朋友就眼饞著摘著吃。那麼，石榴是什麼季節的水果？石榴是哪裡的特產？

石榴是什麼季節的水果

石榴一般是在八月十五前20天就可以採摘、前期的水分要多一些糖度不高、籽稍硬、後期水分少了、糖分稍多、籽稍軟、但是、石榴保存得當的話、還是很耐儲存的、春節都可以吃到石榴的。

石榴是哪裡的特產

石榴是陝西一大特產，它集全國石榴之優，素以色澤艷麗，果大皮薄，汁多味甜，核軟鮮美，籽肥渣少，品質優良等特點而著稱。臨潼石榴名居全國五大名榴之冠，被列為果中珍品，歷來是封建皇帝的貢品，享譽九州，馳名海外。

臨潼石榴營養豐富，含糖量高達11%——14%，果酸0.4%——1.0%，含水分79%，蛋白質、脂肪各佔0.6%，維生素C的含量是蘋果和梨的2——3倍，尤以磷的含量最為突出，每百克達145毫克，在水果中名列前茅。

食療作用

石榴（學名：Punica granatum L.）落葉喬木或灌木；單葉，通常對生或簇生，無托葉。花頂生或近頂生，單生或幾朵簇生或組成聚傘花序，近鍾形，裂片5-9，花瓣5-9，多皺褶，覆瓦狀排列；胚珠多數。漿果球形，頂端有宿存花萼裂片，果皮厚；種子多數，漿果近球形，果熟期9-10月。外種皮肉質半透明，多汁；內種皮革質。

性味甘、酸澀、溫，具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。石榴果實營養豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。

⒈適宜口乾舌燥者、腹瀉者、扁桃體發炎者；

⒉便秘、尿道炎患者、糖尿病、實熱積滯者禁食。

食物相剋

石榴不可與西紅柿、螃蟹、西瓜、土豆同食。

若與土豆同時服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。

食療作用

石榴性溫、味甘酸澀，入肺、腎、大腸經；

具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效；

主治津虧口燥咽干，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病症。

I. 女性吃番石榴有什麼好處

女性吃番石榴有什麼好處

女性吃番石榴有什麼好處，很多人都知道番石榴含有很高的營養價值，那女性吃番石榴有什麼好處呢，番石榴的維生素含量很高，具有一定美容養顏的效果。下面我整理了一些相關信息，希望對大家有所幫助。

女性吃番石榴有什麼好處1

美容養顏

1、女性經常吃番石榴能起到一定美容養顏的作用，因為番石榴當中維生素含量非常高，特別是其中的維生素C含量，而維生素C具有較強的抗氧化性，食用之後能幫助清除機體的自由基，對皮膚內色素的調節能起到一定作用，能夠淡化皮膚中的黑色素，從而能夠讓皮膚更加的白皙和紅潤。

降低血壓

2、番石榴當中含有豐富的鉀離子，而鉀離子對血壓能起到較好的調節作用，所以女性經常吃一點番石榴能幫助控制血壓，起到輔助降血壓的作用。

止瀉固腸

3、番石榴當中含有豐富的鞣質成分，這種鞣質具有一定的收斂性，所以經常食用像番石榴這種含鞣質的食物會能起到止瀉固腸的作用，很適合腹瀉不止、久瀉久痢等有腹瀉症狀的人群食用。

養氣養血

4、番石榴當中的鞣質還能起到一定的止血作用，因此像那種月經不調、月經量過多的女性食用番石榴之後還能起到一定調理月經的作用。並且番石榴當中營養成分豐富，食用後能起到較好的滋陰補血效果。

女人睡覺前吃番石榴好嗎

5、不建議睡覺前吃。

不建議女性在晚上睡覺之前食用番石榴，因為番石榴當中含有豐富的膳食纖維成分，睡前吃就會增加腸胃的負擔，而我們的消化功能在睡覺時也處於休息狀態，這樣食物留在胃內就不容易被消化。另外番石榴當中水分含量豐富，睡前過多食用還會導致夜尿量增加。如果要吃的`話，建議在晚飯後半小時左右食用最佳。

女性吃番石榴有什麼好處2

女人吃了它皮膚必水嫩番石榴的功效與作用

1、番石榴的根和它的果實是攝取維他命C最好的來源。除此之外，它還具有抗氧化功效，能美白肌膚、防止黑斑及雀斑形成、增加皮膚對紫外線的抵抗力，是女士們保持美白肌膚的最佳選擇。

2、番石榴根及其果實同時具有防老化的作用，特別是其所含的鐵、磷、鈣極多，尤其是種籽部份，鐵的含量為熱帶果實中最多的一種。

3、番石榴根皮及其果實有降血糖作用，對糖尿病患者有獨特的功效；含纖維高，能有效的排走積存在腸內的宿便。

4、番石榴根皮及果實富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質，補充人體維生素的需求，對喝酒超量者具有解酒功能。

5、番石榴根皮煮水，配紅糖可除濕止瀉。番石榴不但是生食的鮮果，食療葯用價值也很顯著。

具有很好的保健作用：可防止細胞遭受破壞而導致癌病變；避免了動脈粥狀硬化的發生；抵抗感染病；維持正常的血壓及心臟功能，可防治高血壓、糖尿病；對於肥胖症及腸胃不佳之患者，是最為理想之食用水果。

番石榴的營養價值

番石榴含有豐富的營養，其中它所含的豐富的維生素C對於治療糖尿病是有很好的葯效的，與瓊珍靈芝搭配泡水喝可以降低血糖，治療糖尿病。

番石榴能夠增加人們的食慾，對於兒童的生長發育有促進作用，它還含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、B族維生素、維C，鈣、磷、鐵。

番石榴營養價值高，以維生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨都高，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝於其它水果，所以最好能一起食下去。多吃可以預防老化，排除體內毒素的功效。

番石榴不僅可以直接食用，還可以被加工成果汁、果醬、果凍、水果蜜餞等不同的形式。

番石榴常吃能美容養顏，還可以瘦身。補充人體所需的各種營養成分、改善人體消化系統、提高人體免疫力並治療一些身體疾病等作用。番石榴內的維生素C有治男性不育症的功效。

此外，還可減少產生普通感冒病、牙齦發腫、高血壓症、肥胖症、糖尿病及癌症的風險。

番石榴含有豐富的食物纖維，以致對患便秘的人有好處。對於正設法減輕體重的人，番石榴高量的纖維也有益處。

如果把番石榴當作每日的食物，那麼跟據調研成果指出，番石榴具有抗拒癌症和治心臟病的功效。

該以Psidium guajava為學名的番石榴有助於抗新陳代謝所產生的自由基。

番石榴既可做新鮮水果生吃也可煮食，煮過的番石榴可以製作成果醬、果凍、酸辣醬等各種醬料。

在製作各種醬汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、優格以及某些飲品的時候加入番石榴也能增加風味。

番石榴既可以帶皮也可以剝皮食用，食用前需將果實一切為二，可根據烹飪需要酌量加入。

吃石榴有哪些好處

1、石榴全身是寶

從最新的研究中發現，石榴的全身都是寶，不單單石榴肉對我們人體有很好的保健最用，無論是果皮、根、花，都可以做葯。

它的果皮中含有蘋果酸、鞣質、生物鹼等成分，所以有很好的抑菌和收斂等功效，服用之後可以使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，從而有效的起到治療腹瀉、痢疾等病症。

除此之外石榴的果皮中含有鹼性物質，因而具有很好的驅蟲以及驅蚊，而石榴花則有止血功能，經常用石榴花泡水來洗眼，還具有明目等保護眼睛的功效。

2、石榴滋養皮膚

在研究中發現，石榴中所含有的營養成分非常的豐富，其中以礦物質的含量最為豐富，因此經常吃石榴可幫助我們人體有效快速的補充各種礦物質。

除此之外在石榴中還含有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，這兩種營養物質具有滋養皮膚的功效，同時還能夠幫助我們對抗各種皮膚問題。

石榴中亞麻油酸，維他命c、b6、e和葉酸等營養物質的含量也非常豐富，在補充營養的同時可有效的增強人體免疫力。

紅石榴中還含有鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，可以迅速的來補充我們人體肌膚所丟失的水分，從而讓膚質更加的明亮柔潤。

所以在我們的日常生活中要多吃一點石榴之外，還應該用石榴精華提取液來滋養我們的皮膚。

3、石榴抗衰老

相信大家都知道紅酒具有很好的抗衰老功效，而紅酒之所以能夠幫助我們抗衰老，是由於其中所含有的一些營養成分，比如類黃酮。

而很多人所不知道的是，在石榴中所含有的類黃酮成分比紅酒更加的豐富，不管是榨取鮮果汁還是發酵後的石榴酒，其中類黃酮的含量均超過紅葡萄酒。

這種物質之所以能夠抗衰老，是由於它能夠中和人體內誘發疾病與衰老的氧自由基，從而保證細胞健康以及其再生功能。

在一項研究中發現，從干石榴種子里榨取的多聚不飽和油中石榴酸的含量高達80%。

這是一種非常獨特有效的搞氧化劑，不僅可以起到抗衰老以及破壞自由基的功效，同時還可以幫助我們起到消炎的功效。

因此在吃石榴的好處有哪些這個問題上，抗衰老是大部分女性都難以抗拒的。

4、石榴預防心臟病

心臟是我們人體最重要的器官，一旦患病隨時都會致命，因此在平時生活中我們必須要保證心臟的健康。

在研究中發現，經常吃石榴可有效的起到預防心臟病的功效，很多時候體內的膽固醇被氧化、沉積後就可誘發心臟病，而只要在平時多吃些石榴或者是石榴汁，便可將氧化過程減緩40%，並可減少己沉積的氧化膽固醇。就算停止食用石榴，其神奇的功效仍可持續一個月。