為什麼那麼多越南人做自媒體

A. 為什麼現在做自媒體的人越來越多 這個能養活自己嗎

想通過自媒體來養家糊口，除非你在某一方面是非常厲害的專家或者某一行業的商家，並且又有自己的團隊運營，若不具備上兩個條件，還是打消這念頭老老實實找份穩定的工作吧。

先說說專職做自媒體有沒有前途

自媒體這個行業一定是有前途的，每個行業的發展都會由藍海到紅清御海，再到血海，2020年的自媒體行業正處於紅海之中，現在進來肯定不如之前藍海市場那麼好做，但是相比未來的血海來說，還是更加容易。

不同的人做自媒體，難度是不同的

「做自媒體的人很多很多，但賺錢的人不多。」因為許多人是單槍匹馬打天下！

1. 如果你是一名作者，恭喜你，這樣做答轎岩沒問題，只要你創意夠、想法新穎就可以發大財。
2. 但是如果你是一個自媒體視頻解說的，抱帆隱歉，那不行，你要找個團隊，不需要很多人。5個以下就夠了。每個人負責自己的專長，比如我擅長寫作、寫推文的，我負責文案。她聲音好聽、甜，那她負責配音方面。有的人剪輯做得很好，那他負責剪輯。分工合作，各擋一面！

如果你是自媒體寫作，一個人就夠了。如果你是自媒體視頻、音樂等等，那你需要一個團隊。

B. 越南中文自媒體現在還火嗎

火。根據查詢越南中文自媒體的相關信息得知，越南中文自媒體還火。越南自媒正判體很火，特別是以阿俊舉帆改團隊為代表的越南北轎寬方自媒體，賺足了中國人的眼球，以年輕人為代表創造出各種故事。

C. 500萬粉絲, 90天減16斤, 美籍華裔CasseyHo是怎麼成為全球健身頂流的

當我第一次在油管上看到 Blogilates 這個頻道時，我並不是特別感興趣，因為說實話，我總是會下意識的去評估健身博主的顏值和身材。

Blogilates並沒有吸引到我 (好膚淺!!)，但點開幾個視頻看後，發現這個 87年 健身學霸小姐姐 Cassey Ho ，無敵努力又超級真實， 健身 很專業，有 生意頭腦 ， 性格好 ， 美的坦盪盪 ~超級值得鍵閉磕。

Blogilates 是由 Cassey Ho 經營的一個全身運動、普拉提、健康飲食等的綜合健身頻道，到目前為止，Cassey Ho在油管上已擁有 500 萬的關注人數，Ins上 178 萬關注。

一般人會納悶，這個要胸沒胸，要屁股沒屁股，腹肌不見的Cassey Ho，居然擁有粉絲500萬，身價 800 萬美元，實打實的做到了健身圈的頂流， 她是怎麼做到的呢？

健身界學霸 Cassey Ho ，出生於美國加州洛杉磯，是一名華裔美籍越南人，受傳統家人的影響，Cassey從小希望成為一名醫生，她曾獲得大學全額獎學金並拿到生物學學位。

在經營健身事業期間，她獲得了無數好評， Fitness雜志 曾選她為「最佳健康生活博主」，作為業余時尚設計師的她，設計的服裝系列被列入多家暢銷媒體平台。 福布斯雜志 曾評選她為最成功的自媒體博主之一，2013年她獲得社交媒體獎 Shorty Award ，2017年， 時代雜志 評選她為25個最有影響力的網路人物之一。

這一切成功都要從2009年說起，當時她剛從洛杉磯搬到了波士頓，在此之前她在普拉提工作室做教練，為了遠程給洛杉磯的30餘名學員們補習稿梁裂，她決定在網上發布普拉提課程。

於是，她在油管上發布了第一條 運動教程視頻 ，這個渣森視頻超乎預期的獲得了上千的播放量，很多網友留言要求她多拍攝鍛煉教程，幾個月後她便辭掉時尚買手的工作，開始專職做 健身 博主 。

這10年中，她不間斷的發布普拉提、全身訓練、拉伸、瑜伽、飲食等vlog，至今她的視頻總播放量已經達到了 7.5 億。她有趣、魅力十足、又活力滿滿的風格，讓所有看了她視頻的人忍不住想跟她一起運動。

同時，她發起了很多運動挑戰，例如 30天腹肌 、 100天翹臀 等，每個挑戰都有免費的訓練計劃圖（文末有圖哦），給粉絲創造了非常大的價值。

除了經營自己的健身頻道，她還擁有 個人電商網站 Popflex ，專售運動服、瑜伽墊、飾品等運動周邊，並且親自參與設計她出售的產品。

她注冊了個人 網頁Blogilates.com ，與粉絲分享她生活的點點滴滴，出了一本普拉提健身教學的書，擁有個人的健身APP，同時管理一個普拉提教練認證平台。可真是個大忙人。

根據 WealthyPersons 網站2020年的數據，她預計年收入 45 萬美元，身價達到 800 萬美元。

「做律師、醫生或是失敗者」

對數字敏感的她，從小就展現出了商業頭腦，14歲時她和媽媽一起賣自製餅干，由於生意火爆，她招募了幾名同學為她工作，她說她的領導力來自於喜愛創新和與別人分享的心態。

高中畢業後，這段成功的創業經歷幫助她獲得了加州惠蒂爾學院的 全額獎學金 ，並拿到 生物學 學位。

從小她就是一個 胖嘟嘟 的女孩，身邊的人總是嘲笑她，在她16歲那年，從電視上了解到普拉提，她央求父母給她買普拉提的DVD，從此愛上了這項運動。同年，她報名參加了中國城小姐選美，並獲得了冠軍。

大學畢業後，她還不確定未來要做什麼，當時她跟父母說想做 時尚設計師 ，遭到了父母的強烈反對，並告訴她：你會沒有錢、沒有朋友， 你要麼做律師，要麼做醫生，不然你就是失敗者 。

後來她決定做網路博主時，父母也很反對，問她為什麼不去考研究生，這使她一度跟父母關系處得很僵，然而她沒有放棄理想，不但把博客經營的風生水起，還成功發布了自己設計的運動服裝系列，她的父母也慢慢地接受了她的職業，為她感到十分的驕傲和自豪，還加入了她的團隊，幫助她打理生意。

比基尼比賽，是一場噩夢

2012年Cassey報名參加了她人生中第一場比基尼健美賽，由健身教練全程指導，備賽時她被要求每天只能吃 1000 千卡卡路里的食物，每天訓練 4個小時 ，一周 訓練6天 。

每天教練只允許她吃 羅非魚 、 雞胸肉 、 雞蛋白 、 生菜 、 西藍花 和 蛋白粉 ，僅僅8周的時間，她就迅速的減重 14斤 ，盡管那段時間所有人都在誇她變瘦、變漂亮，但她卻一點也不開心，每天都感到很疲勞。

過度嚴格的飲食和訓練，幾乎壓垮了她的身體和心理健康，她的 新陳代謝 系統被完全打亂，賽後身體就像一個吸水海綿一樣 迅速發胖 ，無論怎麼吃健康食物都瘦不下來，放縱自己去吃披薩或漢堡，反而體重開始下降。

比賽之後，她一直備受飲食障礙困擾，更難受的是，她每天還要更新博客和視頻，網友們都在質疑她是不是訓練方法不對，為什麼比賽後越來越胖。

之後花了她整整 2年 的時間，才把飲食調整到正常的水平，她認為極其嚴苛的飲食和運動是非常不健康，也是不能持久維持的，她表示不會再去這樣折磨自己了，也不推薦其他人這么做。

她認為應該把握一個運動生活的平衡，健身的同時你還需要時間、精力去 工作 、 社交 、 學習 ，如果能把握好這個平衡，才是真正的成功，而不是讓一群老男人評委盯著你的肚子和屁股看，用一個分數來定義你的價值。😄

沒胸、沒屁股，你算什麼健身博主？

健身博主吸引人的第一目光就是靠顏值和身材，在主流審美中， 歐美臉 、 大胸大屁股 和 小蠻腰 應該是每個健身網紅的標配，而Cassey不出眾的顏值和扁平身材就成了網友集中開炮的點。

2015年，在受到網友的持續批評後，Cassey發布了一個視頻向網友表達她的無助，視頻中，她因為網友的批評感到很不自信，決定把自己的臉和身材「 PS 」成網友想要的樣子。她把眼睛的顏色變淺、臉變小、腿變細...

改變自己為了討好別人，這樣的改變能讓你更快樂嗎？她希望這個視頻可以讓網友理解，被批評的對象也是有真情實感的人，希望網友們發表言論前三思。

在發布視頻之前，她刻意將 PS後 的照片發在網上，即使是假的「好身材」照片，評價仍然是兩級的，除了誇獎她的，還有一些人在批評她，她認為這意味著兩件事：1、很多人誤以為這是真的照片，要以這個假身材為目標；2、有人認為這個身材還是不夠好，而這是很令人擔憂的。

你以為具有 鑽研精神 的她就翻篇了？不，2019年年底她又發布了多條視頻，總結了現在 Instagram 上主流網紅的 審美標准 ，她發現Ins上最火女網紅/明星普遍有著以下共同點：平均22歲、身高170、腰細、黑眼睛、黑頭發等等。

在這個基礎上，她又總結了 健身界 的主流審美標准，她發現Ins上最火的女健身博主普遍有著以下共同點：平均 29歲 、 大眼睛 、 金色長發 、 腹肌顯露 、 大翹臀 等，她用軟體捏出了一個符合所有Instagram審美標準的小人，並把這個完美小人的身材、美國平均女性身材和Blogilates的粉絲群身材進行了對比。

左一美國女性平均身材, 中間健身網紅完美身材, 右一Blogilates粉絲平均身材

Cassey p圖前後的照片，右邊更符合Instagram的審美標准

即使是Cassey這樣專業的健身愛好者，也難以企及Ins的完美外表標准，她希望大家能因為喜歡運動去健身，而不是出於 自卑 的想法，想讓自己 變成完美網紅身材？ 這估計只有 PS 和 整形醫生 才能做到了。

喊話90天要減重16斤，她又得罪網友了

2019年8月，Cassey在博客Blogilates.com中宣布要進行 90天的減肥計劃 ：達成 目標體重109斤，體脂率20% 。這意味她要減掉14-15斤，體脂要降低4%。

長時間受到網友的批評指責，Cassey越來越不敢在網路上發聲，博客也由原來的一周7篇變成了1年7篇，這違背了她做健身自媒體的初衷，她希望能夠找回快樂和激情。

於是，她決定通過調整自己的身體狀況，開始新的人生，讓自己更自信更快樂，並且將會在博客里記錄這90天每天她的運動和健康飲食。

這一次不只是網友，媒體都不開心了，說她這個決定 讓人難過又失望 （減個肥我容易嗎）。。。

盡管她知道，作為一個一直以來宣揚自愛，不盲目追求瘦的健身榜樣，她發表要減肥的言論會引起網友的不滿，可她覺得如果身體感到疲勞、自己感到不快樂，為什麼不可以去改變？

況且 一個男人成功減肥就是勵志，為什麼女人就不行 ？只要是通過健康的方式，這是每個人自己的選擇！她決定勇敢面對那些負面的評價，做自己想做的，讓行動說話。

結果就是 ：在這90天里，在健康飲食不節食的情況下，她成功的減掉了16斤的體重，體脂率降到了20%，並且把每一天的運動和飲食都記錄在了博客里，非常的勵志。

全世界難搞，至少還有你

每個女強人背後都有個默默支持她的男人（好土哈哈），在Cassey的事業和人生遇到了各種阻礙時，她的老公 Sam 永遠都在鼓勵她，告訴她她可以的。

兩人在大學里相識，走過了風風雨雨，並於2018年11月舉辦了婚禮。我覺得Cassey現在擁有的就是人生最幸福的狀態了：做著自己喜歡的事，還有全力支持你的另一半和可愛的狗狗。

看了Cassey的經歷之後，我感觸萬分，以前我一直追逐所謂的完美身材，不重視過程、急於求成，讓健身變得 很不純粹 。就算我臨時補課，大量的訓練和節食，又能讓我美幾天呢？運動就是一種生活習慣，它應該讓你變得 更自信 ，而不是否定和折磨自己的工具。

2020年的健身挑戰計劃圖，奉上！

謝謝你的關注與支持！

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You are beautiful the way you are

你自信的時候最漂亮

【健身小屁孩】

健身分享，   不是只有瘦才叫美！

D. 如今做自媒體真的很容易嗎為什麼這么多人去做

那麼做自媒體容易嗎？告訴你容易得都是要騙你錢的，做自媒體真心不容易。

做自媒體之後你就會深刻體驗一句話，本來做自媒體是為了自由，結果做了之後才知道，做了自媒體連原來的自由都沒有了，還過得很苦逼！

這是大多數自媒體人真實的寫照，賺不到啥錢，一天還死累，但是為啥還在堅持？也許是因為夢想吧！

E. 越來越多的人投身自媒體，是什麼原因

一、視頻危害了新一代年青人

這些年，從微信公眾號，再到今日頭條號、網路百家、企鵝媒體等，隨後再到抖音短視頻、火山小視頻、西瓜小視頻，自媒體綠色生態愈來愈豐富多彩，從最開始的文圖慢慢向聲頻、視頻銜接，尤其是抖音短視頻等視頻的受歡迎，感受過的人都說「刷視頻刷出根本停不下來」。

視頻有觀眾們需看，當然就離不了內容原創者，再加上這種新聞媒體全力幫扶新創作者，得出了各種各樣轉現方式，這在非常大程度上吸引住了許多年青人。

有的人自媒體做得越變越好，乃至第二職業的收益超出了主營業務，因而很有可能會舍棄原先的主營業務，全新升級資金投入自媒體這一第二職業之中。

也是有一些自媒體的頭頂部創作者，早已離職全力以赴資金投入自媒體行業，創立了MCN組織 ，每一年上百萬的收益也非常可觀。盡管現代社會「每個人都是自媒體」，但這並不代表著「每個人都能根據做自媒體賺錢種活自身」。

F. 為什麼現如今做自媒體創作的人越來越多了

現在之所以做自媒體創作的人越來越多，是因為自媒體行業進入了一個大發展的時代，很多人進入自媒體行業能夠快速的進步，宴或姿並且能夠很快的取得一定的成績，相比於其他行業，自媒體行業對於工作的要求也沒有那麼的高，可能會拍拍照，會修修圖就可以參與，這樣的入門條件使得很多的人開始進入這個行業，使得這個行業在現在的條件下，不斷的發展，對於社會，對於我們的日常生活，對於經濟發展也產生了一些影響。因此，我們要支持自媒體行業的發展。

二、自媒體行業有政策支持

通過一些創業政策支持晌絕，給團帆很多進入自媒體行業的人提供了保障。

G. 為什麼現在的年輕人都喜歡做自媒體

很大一部分因素就是年輕人更加嚮往自由了，依託著自媒體蒸蒸日上的勢頭，很多人也都想分一杯羹。

作為一個年輕人，生活中我也經常會考慮辭職去做自由職業，但是有時候活的束縛會讓人選擇隱忍，確實，如果我們在公司上班或者在工廠工作，都會受到喪失或者領導的打胡纖粗壓以及命令，嚮往自由的感覺，就有讓人生了。

其實話說回來，不管是做自媒體還是自己創業當老闆都是很不容易的，甚至他還不如打工安穩，但是越來越多的年輕人仍然會選擇去做這方面的工作，就是想逃離，而且現在競爭壓力越來越大，如果可以在某一個領域，自己創業成功的話，也可以讓自己未來生活變得更好，不至於在未來工作更加艱難的時候，需要跟別人搶飯碗，分一杯羹褲鎮。

記得有一次看記者采訪一個開面館的小夥子，他每天早上三四點就要起來開始備料，然後開始做面條的勺子其實他還不到40歲，當初他開這個面館的時候也是考慮了很久，在他十幾歲的時候就從一個面館的學徒直接成為了一個面館的老闆，現在越做越大，目前的店面已經開了十幾年，而且很多食客已經把去吃面當成了生活的一部分，再難也想堅持下去。

以上是我個人的豎燃觀點，謝謝！

H. 興趣使然還是利益驅使，為什麼卻來越多的普通人開始做起了自媒體

自媒體，在我的認識中應該是最近幾年興起的，對於我們這些80後的大叔、阿姨來說，應該算是一種新鮮的玩意。但是，最近幾年，自媒體發展的趨勢卻是非常的樂觀，而且越來越多的人都接觸到了消物派自媒體，甚至自己做起了自媒體。自媒體之所以那麼受歡迎，我覺得這跟現在的外在環境和自媒體的蓬勃向上的發展趨勢是分不開的。

現在是互聯網時代，而自媒體也是依託其而存在的，可以說是順應潮流應運而生的。作為新生事物，隨著人們對其越來越了解，必然也會成拿賀為一個熱門的行業，那麼越來越多的人加入自媒體這個大家庭也就不稀奇了。

I. 為什麼現在的自媒體越來越多

‍‍原因很簡單，因為自媒體能賺錢。這是最大的前提和最根本的原因。但是，「越來越多」的人進入自媒體領域的同時，卻有「越來越多」的人放棄自媒體領域。如果按比例來算，放棄的人可能更多。在野蠻生長的前期，為了迅速聚攏人氣，自媒體的回報是相當豐厚的，月入過5000的不在少數。無論是傳統的雜志主編，作家，節目主持人，還是會唱歌的，會拍視頻孝老的，會畫畫的等等這些人都可以通過自媒體平‍‍台來充分發揮自己巧枯升的特長，並且通過自媒體渠道賺到錢，甚至往往這個收入比他們工資還高，所以他們會辭敗裂職專業做自己喜歡做的。

J. 為什麼如今在社會上選擇做自媒體的人那麼多

現如今在社會上選擇做自媒體的人越來越多了，因為他們覺得網路信息發展速度比較快，未來也一定會有越來越多的人開始關注網路方面的事情，而做自媒體賺的錢也比較多，他們發布視頻之後，只要有足夠多的觀看人數，有足夠多的粉絲，博主就能夠從中獲得好處，所以有些自媒體的人會開設好幾個賬號，就是為了能夠撈得更多的錢。

越來越多的人從事這一行業，遲早有一天會達到飽和的狀態，那麼就會有更多人失業，所以大家千萬不要盲目跟風，不要看到別人辭職了去做自媒體，自己就想嘗試一下。剛從事這一行業，需要的投資也比較多，通過網路策劃讓更多人知道你的賬號，這樣才能夠有越來越多的粉絲關注你，否則的話想要憑借一個又一個的短視頻獲得大家認可也比較難，花費的周期比較久。