越南芒果有什麼功效

㈠ 芒果的功效與作用有哪些

這個時節芒果大量上市，你可能會存放些芒果在家裡，要記得早些吃完，要不然容易壞了，其實吃芒果也是有禁忌的，你知道芒果不能和什麼一起吃嗎?芒果的功效與作用都有哪些?現在讓我們一起來了解下吧。

芒果的功效

1、止吐。 食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。

2、抗癌。 據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌膚。 由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

抗菌消炎： 芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、消化道感染疾病。
防癌抗癌：芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的葯理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。
祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等症有輔助治療作用。
降低膽固醇、甘油三酯：芒果中含維生素C量高於一般水果，為56.4～98.6毫克%，芒果葉中也有很高的維生素C含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點。常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病。

4、防治高血壓、動脈硬化 。芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

5、防治便秘。 土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便秘具有一定的好處。

6、殺菌。 芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

芒果的副作用

1、飽飯後不可食用芒果。芒果不可與大蒜等辛辣物質共食，可能引起發黃病。

2、由於芒果含糖量較高，故糖尿病患者應忌食。芒果帶濕毒，患有皮膚病或腫瘤者，應避免進食。

3、多吃芒果會引起過敏，嚴重的可能會損害腎臟。芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎，故過敏體質人應注意。吃完後要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發生過敏反應。

此外芒果是少數富含蛋白質的`水果，多吃易飽。

要注意的是，芒果性質帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應緊記避免進食。還有，過敏體質者慎吃芒果。

㈡ 芒果的功效與作用是什麼

芒果具有美容養顏、潤腸通便、健胃消食等功效，芒果容易引起過敏。

芒果含有多種維生素和多種營養成分，可以補充能量。可以通便、清胃、健胃，促進消化。也可以降血壓、降血脂，預防高血壓、高血脂疾病。還可以歷亂喚止嘔吐，肢凱緩解孕吐、暈船、暈車等症狀。

芒果易濕熱，體火旺盛患者不可以過多食用。芒果不可以和辛辣食陪叢物一起食用，可能會引起發黃病。

㈢ 芒果的功效與作用

芒果的功效和作用還是很多的。芒果是屬於熱帶水果中的一種，富含糖類、維生素、蛋白質、鐵、鉀、鈣、磷、硒、膳食纖維等，營養價值很高，常吃芒果是能起到幫助消化、潤腸通便、祛痰止咳、降脂降壓等具體作用。下面就具體講講芒果的作用與功效。

拓展資料：

過敏體質的人，食用芒果以後，如果果汁不小心濺到了皮膚上可能引起過敏的情況，產生芒果皮炎。在接觸了芒果的口唇、面部或手上，就會出現紅腫、皮疹、刺痛的一系列情況，嘴唇腫脹、起泡，甚至有時可能會危及生命。