越南減肥果泡水喝有什麼好處

Ⅰ 減肥果是什麼 減肥果的功效與作用

減肥果，又叫瘦瘦果，原產於越南，特別適合夏季飲用，具有瘦身，健脾消食，潤腸通便、利咽消腫、補充營養、防癌抗癌等作用。那麼，具體來說，減肥果的功效與禁忌有哪些？今天帶領大家走進的就是神奇的減肥果。
減肥果的功效與作用

1、清熱解毒
雖然減肥果名字這么簡單粗暴，但其實它最大好處不在於減肥，而是清熱解毒等保健功效，減肥果的味道比較苦澀，能夠有清熱、消炎的功效，當做保健飲品喝也不錯。
2、健脾消食，潤腸通便
減肥果中含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。
3、利咽消腫
減肥果中含檸檬酸、延胡索酸、琥珀酸、蘋果酸、丙乙酸、草酸、奎寧酸等物質，具有抗炎消腫之功，可利咽消腫。用減肥果泡水喝可以減輕喉嚨腫痛，因為它可以幫助消炎消腫，效果不錯。
4、減肥瘦身
比起其他水果來，它屬於柑橘類，維生素c的含量豐富，而且纖維含量也很多，易產生飽腹感，然而熱量卻很低。減肥果發揮卓越減肥功效的還在於它含有豐富果酸等，能有效刺激胃腸黏膜，影響營養物質的吸收，從而抑制亢性食慾，且含有特殊氨基酸，能夠抑制胰島素分泌，從而抑制血糖在肝臟中轉化為脂肪。
tips：減肥果具體的減肥成效是因人而異的，對有些人可能沒什麼效果。
5、降血脂，降血壓
減肥果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓，預防冠心病的作用。對高血壓、動脈硬化、冠心病、咽喉腫痛、急性慢性肝炎也有明顯療效。
6、補充營養
減肥果中含有大量的糖類、脂類、蛋白質、纖維素、維生素、無機鹽及人體必需的氨基酸等，可有效補充人體的營養成分，增強機體抗病能力。
7、防癌抗癌
減肥果未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分，其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質「苯甲醛」，二者都具有防癌抗癌的作用、可以預防肝癌、肺癌、胃癌的發生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展，促使其退化。

純天然減肥果本無副作用

減肥果泡水喝是沒有什麼副作用的，因為減肥果是一種天然的水果，它的主要功效就是清熱解毒，是一種保健的食物，由於它的熱量很低，而且能夠促進排便，因此被當做一種有效的減肥水果，常常用它來泡水喝是沒有什麼副作用的。
不過，有人反映自己在用減肥果泡水喝之後出現四肢無力的情況，這種很可能是身體對減肥果不適應，應該立即停止服用，如果情況比較嚴重，還必須得去醫院看看，否則耽誤病情就很危險了。
總的來說，減肥果並沒有什麼副作用，它只是一種水果而已。我們要警惕的應該是市面上所謂的減肥果膠囊。

Ⅱ 減肥果能減肥嗎 減肥果泡水的副作用

減肥果是越南一種可以減肥的水果，減肥果畢竟可以減肥還有保健養生的作用，是很多人的最愛，減肥果泡茶喝口感很好，那麼減肥果能減肥嗎？減肥果泡水的副作用。
減肥果能減肥嗎
瘦瘦果確實具有一定的減肥功效，但是也不能完全依賴瘦瘦果減肥，瘦瘦果的吃法簡單並且功效眾多，有興趣的小夥伴也是嘗試一下。

瘦瘦果，又名瘦身果、減肥果，學名大果藤黃，英文學名Garcinia penculata Roxb，原產地越南。具有瘦身，健脾消食，潤腸通便、利咽消腫、補充營養、防癌抗癌等作用。瘦瘦果中的主要成分有碳水化合物、蛋白質、脂肪、粗纖維、核黃素、尼克酸、維生素C、羥基檸檬酸(HCA)等。HCA能夠抑制脂肪的形成，從而達到減肥的效果。

瘦瘦果泡水喝是沒有什麼副作用的，因為瘦瘦果是一種天然的水果，它的主要功效就是清熱解毒，是一種保健的食物，由於它的熱量很低，而且能夠促進排便，因此被當做一種有效的減肥水果，常常用它來泡水喝是沒有什麼副作用的。

減肥果泡水的副作用
減肥果泡水喝是沒有什麼副作用的，因為減肥果是一種天然的水果，它的主要功效就是清熱解毒，是一種保健的食物，由於它的熱量很低，而且能夠促進排便，因此被當做一種有效的減肥水果，常常用它來泡水喝是沒有什麼副作用的。

不過有人反映自己在用減肥果泡水喝之後出現四肢無力的情況，這種很可能是身體對減肥果不適應，應該立即停止服用，如果情況比較嚴重，還必須得去醫院看看，否則耽誤病情就很危險了。但是總的來說，減肥果並沒有什麼副作用，它只是一種水果而已。

減肥果的介紹
減肥果，又名瘦身果、減肥果，學名大果藤黃，原產地越南。具有瘦身，健脾消食，潤腸通便、利咽消腫、補充營養、防癌抗癌等作用。尤其適合夏季飲用，平時一次2-4克，開水沖泡，加入少許金銀花，菊花，效果更佳。味苦，可以放點甜菊葉，讓口感更好些。減肥果中的主要成分有碳水化合物、蛋白質、脂肪、粗纖維、核黃素、尼克酸、維生素C、羥基檸檬酸(HCA)等。HCA能夠抑制脂肪的形成，從而達到減肥的效果。

減肥果怎麼泡水喝
減肥果泡水喝的方法很簡單，我們一般買回來的減肥果都是已經切好的片狀果乾，跟泡花茶的方法一樣，用水沖泡就行了，不過干制的減肥果可能存在灰塵或者其他細菌，聰明人可以這樣泡：先放兩片減肥果在杯中，倒入適量溫水，泡製3分鍾左右把水倒出，隨後再在杯中注入開水，沖泡減肥果，放涼後飲用。

由於減肥果的味道比較苦澀，難以下咽，所以建議大家在沖泡的時候少放一些，一次1到2片就了。而且還有個小秘訣就是，可以在泡減肥果的時候加入一些蜂蜜，這樣可以平衡一下裡面的苦味，讓它不那麼難喝。

減肥果泡水一般在飯後飲用，可以在下午或者晚上，但是由於減肥果有促消化和通便的功效，而且含有膳食纖維，所以建議大家吃飯後緩一緩再喝，這樣能夠避免引起不適。

Ⅲ 減肥果能不能減肥，減肥果有沒有什麼副作用

減肥果是越南一種可以減肥的水果，減肥果畢竟可以減肥也有養生保健的作用，是很多人的最喜歡，減肥果煮茶喝口味非常好，那麼減肥果能減肥嗎？減肥果泡水的副作用。

因為減肥果的味兒較為苦味，咽不下，因此提議大家在沖調的情況下少放一些，一次1到2片就了。並且也有個小竅門便是，可以在泡減肥果的情況下添加一些蜂蜜，那樣可以均衡一下里邊的苦澀味，讓它不那麼味道不好。減肥果泡水一般在餐後食用，可以在下午或者夜裡，可是因為減肥果有促進消化和潤腸的功效，並且帶有膳食纖維，因此提議大家用餐後緩一緩再喝，那樣可以防止引發不適感。