❶ 椰子怎麼做才好吃
好吃的6種椰子菜餚
1、椰子雞
材料:清遠雞半隻,椰子1個,紅棗數顆,鹽適量。
做法:
(1)雞肉洗凈剁塊備用。
(2)新鮮椰子去殼去皮備用。
(3)椰子打開,把椰子水倒入碗中,椰子肉切塊,紅棗洗凈。
(4)鍋里加適量清水,把椰子肉和紅棗放進去,大火煮開之後,加蓋轉中火煲30分鍾。
(5)開蓋加入雞肉後,再加蓋中小火煲20分鍾。
(6)開蓋倒入椰子汁。
(7)大火煮開之後調入雞精和鹽即可關火。
點評:椰汁椰肉加雞肉煲湯,湯清甜,雞肉香味四溢。
2、椰子飯
材料:椰子1隻,糯米125g,冰糖適量,水晶蜜棗30g,葡萄乾30g,蓮子15顆
做法:
(1)糯米淘洗干凈,用清水浸泡一夜,泡至糯米用手捻一下就碎了的程度就好。蓮子、葡萄乾、枸杞清洗干凈後用清水浸泡2個小時。
(2)椰子外殼洗凈,在椰子上面以三個凹陷處為點。
(3)用菜刀砍出一個三角形(這三個點處最好砍),然後倒出一半椰汁,留一半在椰子殼內.
(4)將之前泡好的蓮子枸杞等瀝干水分,依次將砸碎的冰糖、糯米、蜜棗、葡萄乾、蓮子、枸杞等放入椰殼內。
(5)最後將砍下的那塊椰殼重新嵌上。
(6)將合上的整個椰殼放入高壓鍋中,蒸70分鍾關火,關火後燜30分鍾。熟了開蓋即可食用。
點評:椰子飯是海南傳統的農家小吃,將優質糯米、天然椰肉和椰汁一同蒸熟而成,做法獨特,味道鮮美。
3、椰肉蝦仁豬骨湯
材料:椰子肉150克,蝦仁150克,豬脊骨300克,薑汁20克。
做法:
(1)將椰肉洗凈,切塊;蝦仁 洗凈;豬脊骨洗凈,剁小塊。
(2)鍋內放水,上火燒開,放入椰子肉、豬脊骨、蝦仁,燒開,撇去浮沫,待溢出蝦味後放薑汁,即可飲用。
點評:這道菜取材於三亞最常見的椰子、蝦仁,做法簡單而風味獨特。益氣生津,潤澤面色。
4、椰肉燜雞塊
材料:雞一隻(約1250克)、椰肉300克,蔥頭100克,杏仁5克 調料:食油75克,蒜瓣10克,香菜10克,辣椒10克,香菜籽粉、小茴香粉各5 克,椰汁、精鹽各適量。
做法:
(1)將雞洗凈去頭腳剁成方塊,放入沸水煮至5成熟撈出控干,椰肉切絲。
(2)蔥頭 、蒜瓣洗凈切片,辣椒去蒂籽與杏仁一起搗泥;備用。
(3)把鍋燒熱後倒入食油,待油溫5成熱時,放入蔥頭片、蒜片、椰絲炒金黃色,盛入燜鍋。
(4)放入雞塊,辣椒、杏仁泥、香菜籽粉,小茴香籽粉、椰汁拌勻煮沸後,改用溫火燜至熟軟 湯濃時,加精鹽調好口味,撒上香菜末即可。
點評:椰子燜雞塊是一道由雞塊和椰子為主要材料做成常見家常菜。特點是郁香味濃。
5、椰子凍
材料:椰子500g,瓊脂10g,荷蘭乳牛乳酪牛奶100ml,元貞糖60g
做法:
(1)椰子汁倒出沉澱一下。打破椰殼,用勺挖出椰肉。
(2)將椰汁和椰肉、牛奶、糖一起放入料理機打成細漿。
(3)瓊脂用水泡軟。(我們常吃的果凍的主要成分就是瓊脂。瓊脂,學名瓊膠,又名洋菜、海東菜、凍粉、瓊膠、石花膠、燕菜精、洋粉、寒天、大菜絲,是植物膠的一種,常用海產的麒麟菜、石花菜、江蘺等製成,為無色、無固定形狀的固體,溶於熱水。在食品工業中應用廣泛,亦常用作細菌培養基。為什麼叫瓊脂,主要是用海南的麒麟菜或石花菜製作出來的。海南的簡稱就是瓊。)
(4)在適量水中小火煮溶化瓊脂。
(5)在煮開的瓊脂中一點點加入椰漿,拌勻,不用煮沸。
(6)倒入模具中放涼,入冰箱冷藏,二小時後取出脫模即可。
點評:椰子凍是以新鮮椰子為原料做成的美食,算是一種甜品。味道清新甜美,又營養豐富,是適合夏天吃的美食。
6、椰子雞火鍋
材料:雞肉1隻,椰子1個,蟲草花5克,山葯400克,荸薺300克,芥菜300克,墨魚丸300克,醬油50毫升,沙姜10克,紅尖椒2個,金桔2個
做法:
(1)雞切塊洗凈,瀝干水份,新鮮椰子取椰子汁和椰肉。
(2)砂鍋里倒入椰子汁和椰肉,煮開後放入雞塊,燒開後撈去表面的浮末。
(3)雞塊煮熟(煮開後再煮3-5分鍾),放入少量新鮮蟲草花裝飾一下,即可開吃,鍋內可加鐵棍山葯、墨魚丸、馬蹄、大芥菜等煮熟一起食用。
(4)蘸汁的調配:先把小金桔汁水擠在醬油裡面,再拌上沙姜,喜歡吃辣的再放點紅椒圈,一碗美味的蘸料就調好啦,非常有地方特色的調配法。
點評:口味純正清香,健康養生。暑日火鍋,吃了不上火,力薦椰子雞火鍋。
❷ 椰子怎麼做好吃
椰子肉的吃法
1、椰子煲雞湯:首先將雞塊處理干凈後切成均勻的塊狀,然後加入熱水中焯水後撈出清洗干凈瀝干待用;新鮮椰子取出椰汁、椰肉切條後待用;將雞塊加入湯鍋中,依次加入椰肉、生薑、紅棗等配料大火煮開後轉至小火慢煮1個小時;接著向鍋中倒入椰子汁,然後加入食用鹽等調味品調味後繼續熬煮十分鍾後便可出鍋食用。
2、椰子燉蛋:准禪則備新鮮的椰子開孔後將椰子水放出,然後將椰子開蓋待用;雞蛋打散後加入適量的牛奶和白糖攪拌均勻放置20分鍾待用;枸杞清洗干凈後待用;將雞蛋液加入處理好的葉子中,然後加入熱水中隔水蒸煮半個小時後加入清洗干凈的枸杞點綴後便可食用。
3、椰奶:取適量的椰肉、純凈水待用;將新鮮的椰肉和水按照配比加入榨汁機中榨汁後過濾即可直接飲用。
4、椰香飯:將黑糯米清洗干凈後泡製20分鍾待用;椰子肉清洗干凈後切成絲狀待用;將泡製好的黑糯米蒸熟後裝出加入適量的食用鹽攪拌均勻後再將椰子肉灑在上面即可。
5、椰肉粥:大米清洗干凈後泡水20分鍾待用;椰肉去除切碎待用;將大米、椰肉一起加入砂鍋中,並且倒入適量的清水攪拌均勻後大火煮開轉至搏裂小火慢煮1個小時左右即可直接食用。
6、椰肉餅:椰肉清洗干凈後切碎待用;雞蛋打散後和椰肉混合均勻後依次倒入適量的麵粉和牛奶繼續攪拌均勻後待用;鍋中倒入適量的橄欖油或者黃油,然後將攪拌好的麵糊倒入攤成餅狀後即可出鍋食用。
通過上述可以看出椰肉的吃法很多,不僅可以煲湯,還可以製作賀銀棚成飲品飲用,含有豐富的營養物質,能給身體補充能量,可以照著上述方法嘗試製作試試。