⑴ 春卷減脂餐怎麼做
越式春卷
-食材-
春卷皮 5張,鮮蝦 10隻,雞胸肉 一塊,雞蛋 5個,粉絲 適量,生菜 適量,秋葵 適量,薄荷葉 適量,黃瓜 適量,胡蘿卜 適量, 草莓 適量,芒果 適量,獼猴桃 適量
鹹味醬:海鮮醬 1大勺,花生醬 1勺,辣醬 1勺,青檸汁 半個,水 1勺
甜味醬:蜂蜜 2大勺,檸檬汁 1/4個
步驟
01
鮮蝦去蝦線,煮熟,去殼,備用
02
雞胸肉中加鹽,糖,料酒,黑胡椒拌勻
⑵ 越南粉清湯湯底的配方
湯底:
牛骨(兩根以上)、牛腩(一塊就好)、紅洋蔥頭(一大個),水(五斤,若想一大鍋夠支撐一整天的生意,那就自己換算吧!)
關鍵是燒大開後,收小火慢燉八個小時以上,並每隔一個鍾頭開蓋打撈雜質與肥油!最後加食鹽起味,別太咸,因為吃粉時有配魚露會很咸。
香料包:
關鍵是小茴香(一把)和沙姜塊(一片),其它如香葉、草果、八角(一至兩個就夠)那都是必須的。收小火慢燉時紗布包裹後置入湯鍋。最後一小時時還要放進一個青檸,連皮切對半共四瓣。
具體比例,你給出想一次煲多少水量,我再給你吧!生意興隆的話記著我的VIP免單卡哦!
以上是Bo Pho的。還有雞肉海鮮類的湯底,不過可以先頂住一陣子的了!
豬腳豬血牛丸,用桂林米粉代替順化細米粉。這個是進階的吃法。
今天又去了另一個越南朋友剛盤下的店子,點的本是牛柏葉粉,不過生意好,柏葉沒有了!所以就變成下面這個樣的東西。
菜碼碟:有掐根有機黃豆芽,青辣椒圈,新鮮紫蘇葉與青檸。
起片頗薄的牛肉還要浸泡久些才會被燙熟的。
把順化細粉挑散壓住未熟的牛肉哦!
菜碼碟里黑與紅的就是對半的海鮮醬與酸甜口辣椒醬的混合物啦!用來蘸肉片吃的。碗里我已經把豆芽、椒圈鋪好以及青檸擠好,嚯嚯開動了!
⑶ 越南包飯醬料做法
黑胡椒醬 材料 奶油2大匙、洋蔥末3大匙、蒜末2大匙、黑胡椒細粒3大匙、 鮮奶油1大匙、水1又1/2碗、鹽少許、麵粉水酌量、威士忌酒1大匙 作法1. 先把奶油加熱融化,放入蒜末及洋蔥末爆香,再加黑胡椒粒一起拌炒 2. 另將水、鮮奶油和鹽一起放入煮開,起鍋前以麵粉水芶芡,再加1大匙威士忌酒即可。 蒜味茄汁義大利面醬 材料 洋蔥1/4個、蒜末1/2大匙、橄欖油2大匙、水煮蕃茄罐頭1大匙 月桂葉1片、白酒2大匙、白鬍椒少許 作法1. 將材料備好,洋蔥切丁備用。 2. 先將橄欖油加熱,再放入洋蔥、蒜末爆香。 3. 把蕃茄罐內的汁與粒倒入,再把剩餘的材料加入煮沸,即完成。 紅燴海鮮醬 材料 辣椒醬1大匙、蕃茄汁2大匙、水3大匙、米酒1大匙、香油1/2大匙 薑末1大匙、蔥末1大匙 作法 取一小鍋子,將所有材料調勻放入,用小火煮沸即可。 燴海鮮時將材料切好氽燙後瀝乾,放入紅燴海鮮醬拌炒入味即可。什錦海鮮或肉類沾醬或炒醬均可。 米醬 材料 在來米粉2大匙、醬油3~4大匙、糖2~3大匙、水2杯、鹽適量 甘草粉少許 作法 將所有材料放入鍋中,調勻煮開放涼即可。 可用於燜粉肝、燙豬肝或是粽子沾醬 B.B.Q.烤肉醬 材料 蕃茄醬2大匙、法式芥茉醬1/2大匙、海鮮醬1大匙、黑醋1/2大匙 橄欖油1/2大匙、辣椒醬1/3大匙、洋蔥碎末1/4杯、蒜末1大匙 粗黑胡椒1/2小匙、鹽少許、糖少許 作法 將所有材料混合調勻即可。 麻醬面醬 材料 芝麻醬2大匙、醬油2大匙、糖1小匙、白醋1大匙、香油1大匙 冷開水3~4大匙、蒜泥1大匙 作法 將所有材料調勻即可,視個人喜好,可加點黃瓜絲及紅蘿卜絲當配料 可用於擔仔面、乾面、鹵肉飯淋醬,或是燙青菜淋醬。 鹽水雞沾醬 材料 鹽3大匙、姜4~5片、蔥3支、米酒1/2碗 陳皮、桂皮、八角共20元、水 作法 將材料全部放入鍋中熬煮即可 這個佐料可以用來鹵雞,也可以用來沾雞肉吃。換言之,這個配方可以當作鹵汁,也可以當成是沾料 義大利面醬 材料 絞肉1/2斤、洋蔥(切成小丁)1/4顆、蕃茄糊罐頭1罐 紅蘿卜丁(或蘿卜末)1杯、橄欖油2大匙、紅辣椒醬2大匙 蒜末1大匙、白鬍椒粉1小匙、糖1/2杯、水1/2杯 作法1. 熱鍋,將橄欖油入鍋微熱過,加入洋蔥末、紅蘿卜丁和蒜末炒香 2. 再加進絞肉爆炒,接著加入辣椒醬、白鬍椒粉、豆蔻粉和糖一起炒過 3. 最後放入蕃茄糊和1/2杯水用小火熬煮約3~5分鍾即可 用於義大利面、乾面淋醬,或是白菜燉煮醬 蕃茄醬 材料 熟蕃茄1斤、橄欖油1/2小匙、紫蘇(或西洋香菜末)1小匙、糖1/2小匙 胡椒粉少許、鹽少許 作法1. 將蕃茄放入滾水中川燙一下,撈起放入冷水中再取出剝皮。蕃茄切半,把蕃茄籽及汁擠出後剁碎。 2. 起油鍋,加入橄欖油、剁碎的蕃茄、紫蘇(或西洋香菜末)及糖一起攪拌均勻,煮至蕃茄熟透。以鹽及胡椒粉調味,放涼收入冰箱,食用時酌量取用即可。 咖哩蕃茄醬 材料 材料A: 蕃茄醬2大匙、咖哩粉1大匙、水1杯、鹽1小匙、香油1/3大匙 糖1/2大匙 材料B:太白粉1/3大匙、水1大匙 作法1. 將水煮沸加入材料A用小火煮至收乾約成半杯量。 2. 加入材料B芶芡,不用太濃,適量即可。(不芶芡也可以) 可用於肉類或蔬菜炒醬 橙汁排骨醬 材料 柳橙1個、蕃茄醬2大匙、糖1大匙、鹽1小匙、水2大匙 作法1. 柳橙1個(或香吉士)洗凈瀝乾對切,再切成0.5公分片狀。 2. 將柳橙片與其他材料一起煮沸後改小火煮到剩餘約2/3杯即可熄火,將所有材料渣過濾掉,醬汁即可使用
⑷ 越南風味海鮮火鍋做法大全
主料
大蝦
6隻
菠菜
5棵
白菜
4瓣
魚丸
2包
紅黃辣椒
2個
西蘭花
4朵
干貝
6個
蝦仁
6個
香菇
6朵
黃豆芽
30g
輔料
火鍋底料
1袋
麻汁
1勺
火鍋調料
1勺
步驟
1.黃辣椒,紅辣椒,胡蘿卜切絲~~
2.海蝦除冰泡好,剪去蝦須,魚丸,肉丸花冰備用
3.香菇去底巴,豆芽,油菜,白菜,西蘭花放入盆內,加鹽泡洗干凈
4.用一勺麻汁醬和一勺火鍋調料,加入適量溫水,調成麻汁汁水,喜歡的可以再加上些韭花醬~~
5.菠菜泡洗好
6.在超市買的火鍋底料
7.電鍋插電源,調至合適溫度,看到水開鍋,,取1/3放入鍋內,再放入些蝦仁,干貝等提鮮~~陸續將所有材料放入鍋內
8.待料熟,撈出,沾料汁食用
⑸ 越南海鮮河粉怎麼做如何做好吃
湯頭做法:1.將牛骨控水洗凈血水,與調料包一起小火燉2小時左右,如果能買到乾的甘蔗,放入兩節甘蔗,很有效的去除牛骨的腥味,或者放兩個馬蹄,也同樣去除腥味。同理甘蔗和馬蹄也用於燉羊肉的去腥。
河粉:越南米粉(Vermicelli)寬水煮4分鍾左右,過涼.放過大碗中,將煮好的牛骨湯另起鍋,用少許糖,鹽,和魚露(fish sauce)調味,放入牛肉片和豆芽,快速燙一下,然後連熱湯帶牛肉片和豆芽,沖入煮好的河粉中,放入撕碎的九層塔葉,擠入檸檬汁,即可
蘸汁:蘸汁指的是蘸粉里的牛肉片和圓椒片,不是蘸河粉的,如下圖小玻璃碗中,蘸汁通常用越南蒜蓉辣醬加海鮮醬,如果喜歡還可加蝦油或醬油
通常在越南河粉店裡,河粉上桌之前,先端來的是如下盤中的東東:生豆芽,小圓椒片,九層塔葉,檸檬和蒜蓉辣醬及海鮮醬。趁河粉端上來之前的這幾分鍾里,將蘸汁調到小蝶中,並將小圓椒片放入蘸汁中腌幾分鍾,然後配著河粉吃,非常可口
通常河粉店中,有熟肉粉和半熟肉粉的選擇,半熟肉是將牛肉片放入碗底,用牛骨湯的熱汁將牛肉澆透澆熟。為健康保險,自己做最好將牛肉和豆芽用牛肉湯在鍋里徹底燙熟,再澆到碗中的河粉里。但越南人的河粉店裡,豆芽永遠是生的端上來,用熱湯澆熟。自己做,牛肉最好選擇下圖這種short rib shabu shabu火鍋肥牛片,味道和口感都很好
越南口味中,九層塔的調味是其重要風味。九層塔要用手撕碎葉子,再澆上牛骨熱湯,起湯中才能滲透九層塔的獨特芳香滋味
⑹ 越南春卷哪種蘸醬好吃越南春卷怎麼吃
越南春卷真的是超級好吃的一道菜,相當於日本人對於壽司,中國人對於餃子的地位,幾乎家家戶戶都在吃越南春卷,這是一款人見人愛的主食!
越南春卷哪種蘸醬好吃
重點是醬啊,春卷要多簡單有多簡單。
1花生醬+海鮮醬攪拌均勻,有點費勁,但是要攪拌均勻不然口感很詭異,醬太乾的話加一丟丟水...攪拌成酸奶質感
2看個人口味,喜歡甜點就稍微多加點海鮮醬,我個人是喜歡花生口味甜甜的
3米醋適量,我一般加一兩滴....你們看著加把,如果不喜歡太酸就少加點。
越南春卷怎麼吃
沾上標配梅子醬,來一大口吧!
如果喜歡吃咸口的,可以自己調制醬汁:小碗中倒入蒜末、生抽,加少許清水調勻即可。
除了這幾款簡單的蔬菜,還有小番茄、秋葵、紫甘藍、苦菊等沙拉菜都可以放入;葷菜類除了蝦,熟的雞胸肉,鴨肉也可以;更有獼猴桃、菠蘿、火龍果、芒果等也可以,顏值超高又不擔心熱量過多哦!
越南春卷的做法
▲在越南,春卷就像中餐里的餃子一樣,有著非同一般的地位,口感很清爽,做法又簡單,很適合春天,裡麵包的內容其實也不用拘泥,把自己喜歡的統統包進去吧,然後一口吃掉。
▲把剝好的蝦仁放在沸水裡汆一下,汆燙熟了之後撈出控水。
▲雞胸肉放進沸水裡燙熟,撈出後切成絲備用。
▲把豆芽也下鍋燙熟。
▲把生菜,小蔥切段兒。
▲在案板上塗一層油,這樣待會兒包春卷的時候,就不會粘案板上了。
▲把春卷皮像這樣快速的在水裡過一遍,一定要放進去就撈出來,千萬別放太久。
▲然後馬上鋪平放到案板上,泡過水的春卷皮會越來越軟,所以一定不要在水裡泡很久,否則包不起來的。
▲在春卷皮上依次擺上生菜,豆芽,雞絲,小蔥,薄荷葉還有蝦仁。
▲然後慢慢的捲起來包好。
▲把熟花生去皮碾碎備用。
▲把1大勺的水,1大勺的魚露,半勺的糖和半勺的檸檬汁混合在一起攪拌均勻,再在醬汁里撒上些花生碎,春卷的蘸料就調好了。
▲這樣一份熱量很低,味道又超好的越南春卷就做好啦,就算想要減肥的妹子,也可以吃起來毫無負擔呢。
用料和輔料
用料
越南米紙6張
米粉300克
蝦9隻
生菜6葉
豬裡脊肉50克
輔料
薄荷葉12葉
米醋15毫升
魚露20毫升
白砂糖20克
水80毫升
蒜5克
胡蘿卜10克
朝天椒適量
⑺ 越南菜譜大全
越南菜原料上除廣用熱帶蔬果外,在做法上傾向天然清爽,口味較重酸、甜。特點為清淡不油膩,添加蔬菜的比例高,以保存菜料的原味為原則,頗受健康飲食派的推崇。生牛肉河粉、越式春卷、鴨仔蛋、酸皮肉絲等均為名菜。此外,飲品亦富特色,如冰凍潤喉的椰青,色澤艷麗的三色冰和珍多冰等。下面我為大家分享越南菜譜的做法。
材料
夏卷原料:
中等大小的蝦仁,越南米粉,越南米紙,薄荷(mint),香菜(cilantro)
醬料:
花生醬,海鮮醬
做法
1.越南米粉按照包裝上的說明煮熟,過涼水1-2分鍾至徹底冷卻,瀝干。
2.蝦仁開水煮熟,瀝干。
3.薄荷摘下葉片,洗凈瀝干,比較大的葉片撕成小塊。香菜只取比較嫩的莖葉部分,洗
凈瀝干。
4.取一張米紙,在溫水中浸沒4,5秒,取出放在扁平的大盤子里,如附圖所示,米紙上
部並排放上3個蝦仁(頂上注意留空隙),下部放上適量米粉和香菜,薄荷。
5.把左右兩邊的米紙往中間折過來,然後由下至上捲起即可。
6.蘸醬的製作:2大勺花生醬加1大勺水調勻,小火加熱,一邊攪拌一邊加入適量海鮮醬
,攪拌均勻至合適的濃稠度即可。
小訣竅
1.越南米粉和米紙均可在華人超市買到,有些西人超市的亞洲貨區也會有。米粉英文叫做rice vermicelli,我買的是一種黃色包裝的銀絲米粉,袋子上有越南文。
2.剛浸完水的米紙還是會有點硬的,沒有關系,等米粉,香草和蝦仁都放好應該就夠軟了。水溫越高米紙軟得越快,做好的夏卷皮越軟;水溫越低米紙軟得越慢,做好的夏卷皮越有嚼勁。新手不建議使用太高溫度的水,不好操作,比手的溫度稍高就可以了,熟悉了之後可以嘗試升高水溫。取米粉的時候手上沾點水,可以防粘。
3.原料我沒有寫具體的分量,放多放少可以根據個人口味和喜好,做好的夏卷大點小點也都沒有關系:)我們家薯條不喜歡吃薄荷和香菜,我給她做的就只放蝦仁和米粉~多餘的米粉和香草,配一點黃瓜絲,胡蘿卜絲,生菜絲,拌上魚露,就是好吃的越南涼拌米粉~
4.如果蝦仁的個頭比較小,可以放4個。如果個頭比較大,可以把蝦仁剖成2片,每個夏卷放2片(注意先煮熟了再剖,先剖再煮的話蝦仁會變形的~另外放的時候朝向要一致才美觀~)
5.醬料的口味和稠度也是因人而異的,做的時候可以嘗嘗看,根據喜好調整~我大概放了2大勺花生醬,3大勺海鮮醬,配8個夏卷正好。正宗的蘸醬要用好幾樣原料,大家有興趣可以搜搜看。
材料
甘蔗一段(取中段為佳),蝦蓉400克。調料味精3克,鹽2克,馬蹄粒50克,麵包糠10克,生粉3克,色拉油1000克。
做法
1、先將甘蔗洗凈去皮,斬成5厘米長的小段待用。
2、蝦蓉放入盛器,加入味精、鹽、馬蹄粒,攪拌均勻,腌漬5分鍾待用。
3、甘蔗段放平,灑上少許干生粉,包上腌好味的蝦蓉,再滾上麵包糠待用。
4、鍋中放油燒至四成熱時,輕輕放下甘蔗蝦,小火浸炸至金黃色出鍋裝盤即可。
小訣竅
特點
肥嫩香甜,爽口清涼。
材料
小黃瓜 半條,米粉 1把,萵苣 1瓣,米皮 5-8張,豬肉片 50g,蝦子 12隻,大蒜 1辦,檸檬汁 10c.c,魚露 1/2t,泰式甜辣醬 3T,水 適量
做法
1、豬肉片燙熟(須攤開)、蝦子去殼去腸泥燙熟、米粉燙熟、小黃瓜切絲、萵苣洗凈後撕成約半個掌心大小。上述食材均放涼再進行下一個步驟喔~
2、在「干」的覘板上放上米皮,之後稍為灑上一些水讓米皮軟化,在靠近下面中間的位置依序放上蝦子2隻、豬肉片1片、小黃瓜絲些許、米粉些許,最後放上萵苣2-4片左右。如果放到濕的覘板上的話,水太多米皮會卷不起來,要注意喔!
3、將下面往上拉至蓋過食材,之後左右邊也往內折,最後在慢慢往上卷,就是用包春卷的方式把他捲起來。
4、將大蒜切成碎,之後加入沾醬之中,水的部分以能讓泰式甜辣醬稀釋掉為主。
5、食用前建議頂多切成3段、超過容易裡面的餡料散出來不好夾取。
⑻ 越南的冷卷醬是怎麼做
主料
越南米紙 生菜
羅勒(九層塔 basil) 蝦
*瘦肉 *豆芽菜
米粉(米線)
輔料
海鮮醬1/2cup 花生醬3tsp
水2tsp 米醋1tsp
越南春卷+蘸醬的做法步驟
1. 燒水,米紙泡軟(5秒)
米粉 泡軟過涼水
蝦煮熟過涼水
*肉切片(可選我沒煮肉,因為懶,白切的各種肉douok)
*豆芽菜也看著辦把,我不喜歡豆芽菜。
2. 要多簡單有多簡單啊,都准備好了,就放在米紙皮上。
卷的緊一點,卷好了到一半的時候,放入蝦子和羅勒(沒羅勒香菜也行)
嗯,蝦子去蝦線,片成兩半(從蝦背中間)
3. 再把多餘的折進來,卷完收工就好了。
其實你們都知道,我是懶得要死的這道菜的宗旨就是喜歡吃什麼卷什麼
4. 重點是醬啊,春卷要多簡單有多簡單。
花生醬+水+海鮮醬攪拌均勻,有點費勁,但是要攪拌均勻不然口感很詭異
米醋適量看著加把,如果不喜歡太酸就少加點。