越南怎麼減肥最有效

㈠ 越南減肥葯減肥果

嗯，你好啊，如果你不想做大量的運動，又不想每天都餓著肚子不吃飯，而且每天都要堅持的話。個人建議去使用些產品吧，畢竟我也是這么過來的，也是用產品瘦的，還不錯，現在都沒反彈，一個月減了23斤多！你要是有興趣可以試試，我朋友也用了，效果挺好的：
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㈡ 減肥果能減肥嗎 減肥果泡水的副作用

減肥果是越南一種可以減肥的水果，減肥果畢竟可以減肥還有保健養生的作用，是很多人的最愛，減肥果泡茶喝口感很好，那麼減肥果能減肥嗎？減肥果泡水的副作用。
減肥果能減肥嗎
瘦瘦果確實具有一定的減肥功效，但是也不能完全依賴瘦瘦果減肥，瘦瘦果的吃法簡單並且功效眾多，有興趣的小夥伴也是嘗試一下。

瘦瘦果，又名瘦身果、減肥果，學名大果藤黃，英文學名Garcinia penculata Roxb，原產地越南。具有瘦身，健脾消食，潤腸通便、利咽消腫、補充營養、防癌抗癌等作用。瘦瘦果中的主要成分有碳水化合物、蛋白質、脂肪、粗纖維、核黃素、尼克酸、維生素C、羥基檸檬酸(HCA)等。HCA能夠抑制脂肪的形成，從而達到減肥的效果。

瘦瘦果泡水喝是沒有什麼副作用的，因為瘦瘦果是一種天然的水果，它的主要功效就是清熱解毒，是一種保健的食物，由於它的熱量很低，而且能夠促進排便，因此被當做一種有效的減肥水果，常常用它來泡水喝是沒有什麼副作用的。

減肥果泡水的副作用
減肥果泡水喝是沒有什麼副作用的，因為減肥果是一種天然的水果，它的主要功效就是清熱解毒，是一種保健的食物，由於它的熱量很低，而且能夠促進排便，因此被當做一種有效的減肥水果，常常用它來泡水喝是沒有什麼副作用的。

不過有人反映自己在用減肥果泡水喝之後出現四肢無力的情況，這種很可能是身體對減肥果不適應，應該立即停止服用，如果情況比較嚴重，還必須得去醫院看看，否則耽誤病情就很危險了。但是總的來說，減肥果並沒有什麼副作用，它只是一種水果而已。

減肥果的介紹
減肥果，又名瘦身果、減肥果，學名大果藤黃，原產地越南。具有瘦身，健脾消食，潤腸通便、利咽消腫、補充營養、防癌抗癌等作用。尤其適合夏季飲用，平時一次2-4克，開水沖泡，加入少許金銀花，菊花，效果更佳。味苦，可以放點甜菊葉，讓口感更好些。減肥果中的主要成分有碳水化合物、蛋白質、脂肪、粗纖維、核黃素、尼克酸、維生素C、羥基檸檬酸(HCA)等。HCA能夠抑制脂肪的形成，從而達到減肥的效果。

減肥果怎麼泡水喝
減肥果泡水喝的方法很簡單，我們一般買回來的減肥果都是已經切好的片狀果乾，跟泡花茶的方法一樣，用水沖泡就行了，不過干制的減肥果可能存在灰塵或者其他細菌，聰明人可以這樣泡：先放兩片減肥果在杯中，倒入適量溫水，泡製3分鍾左右把水倒出，隨後再在杯中注入開水，沖泡減肥果，放涼後飲用。

由於減肥果的味道比較苦澀，難以下咽，所以建議大家在沖泡的時候少放一些，一次1到2片就了。而且還有個小秘訣就是，可以在泡減肥果的時候加入一些蜂蜜，這樣可以平衡一下裡面的苦味，讓它不那麼難喝。

減肥果泡水一般在飯後飲用，可以在下午或者晚上，但是由於減肥果有促消化和通便的功效，而且含有膳食纖維，所以建議大家吃飯後緩一緩再喝，這樣能夠避免引起不適。

㈢ 越南女孩普遍身材苗條，胖子少，這究竟為何

越南女孩普遍苗條，胖子少主要與她們的飲食習慣、地理環境、經濟生活習慣有關:

1. 天氣很熱，不容易儲存脂肪。越南位於北回歸線以南。氣候炎熱多雨，屬熱帶季風氣候。年平均氣溫約24℃，多年來氣候濕熱，晝長夜短，消耗體力。想想你的夏天是否是一年中最瘦、最容易減肥的時候。胃口小，消耗高，新陳代謝快!在越南，一年中大部分時間都是高溫，自然不會儲存太多脂肪。

4、熱愛運動，他們提倡全民健身，積極參與從老年人到兒童的體育設施。年輕女孩通常聚在一起跳廣場舞。跑步、游泳、騎自行車和有氧運動也是他們最喜歡的運動。

㈣ 越南黑咖啡G7減肥作用嗎

黑咖啡本身低熱量，可以起到去水腫的效果。但是本身熱量低並不代表能減肥啊，還是要靠運動和飲食配合才能減肥，控制每天攝入的食物熱量才是關鍵啊。

㈤ 越南qcafe咖啡可以減肥嗎

咖啡本身具有減肥功效，但前提是不能是花式咖啡，不能加奶加糖……