越南孕婦吃燕窩飲品有什麼功效

㈠ 孕婦吃燕窩的好處與功效有哪些

懷孕吃燕窩，其實沒必世飢要，還可能帶來風險。

關於孕婦吃燕窩，有商家宣傳說可以讓媽媽滋補養顏，提高免疫力，還可以讓肚子里的寶寶皮膚白、更強壯。

其實，這些宣稱的特殊健康功效並沒有被證實。
蛋白質含量超級高？
一種食品有什麼營養價值，主要看成分。燕窩確實含各類營養物質。干燕窩中，蛋白質含量很高，其次是碳水化合物、水分、礦物質等。

2015年，馬來西亞的一個科研團隊發現，馬來西亞、印尼、香港、睜搏泰國、越南等不同產地的燕窩，蛋白質含量在35-62%之間，其中來自泰國的一款燕窩樣本蛋白質含量最高。
含量雖高，但吃燕窩，一般也就3-5克，折算下來蛋白質總量不會多。試想一下，雞蛋蛋白質含量一般在12%，干燕窩的蛋白質含量是雞蛋的3-5倍。但一粒雞蛋50克，比3-5克燕窩所含的蛋白質總量要多。

唾液酸萬能？
燕窩宣傳中經常提到的另一個成分是唾液酸，很多宣稱的功效都跟唾液酸有關。

唾液酸（Sialic acid）通常指N-乙醯神經胺酸，的確有很多功效，比如在神經生長發育和功能，細胞信號傳導和受損神經元組織的恢復中起關鍵作用。

但是，唾液酸廣泛存在於各類食物中，比如雞蛋、豬肉、三文魚、雞肉、羊肉、牛肉等。至於吃3-5克燕窩，而獲得的唾液酸到底能對人體帶來什麼功效，也並沒有被論證過。
富含膠原蛋白？
說到吃燕窩養顏、讓寶寶皮膚白，補充膠原蛋白等，這就扯得遠了。燕窩本身沒有膠原蛋白；就算有，嘴裡吃下去的膠原蛋白，經過人體消化，被分解成甘氨酸，羥脯氨酸等氨基酸，並不是想像的吃膠原蛋白補膠原蛋白，讓皮膚白嫩這么簡單。

不差錢，喜歡吃燕窩，吃了覺得心理舒服，是不是孕媽媽就可以隨便吃呢？

也不是。

孕期吃燕窩，格外警惕重金屬暴露風險。

孕期重金屬暴露，增加流產、死胎、畸胎的風險，還影響胎兒的大腦發育。沒有出生的胎兒及嬰兒對重金屬尤其敏感，因此要格外小心。這也是為什麼會強調孕期、嬰幼兒要注意避開高汞魚類、嬰兒食品要執行更加嚴格的標准和監管等。

燕窩中的重金屬含量存在不確定性，受環境因素影響，尤其是洞燕。金絲燕在山洞岩壁上築巢，岩壁上的礦物質可通過直接接觸或岩壁上的水滴滲透到燕窩里，很難控制環境污染物。

在2014年的一項馬來西亞研究中[4]，發現一款燕窩的汞含量超過馬來西亞標准。值得一提的是，我國目前也還沒有專門針對燕搜早返窩的食品安全國家標准。
除了天然因素不可控，還有人為因素。比如加工過程，廠家不當使用漂白劑等，造成燕窩重金屬污染等。

燕窩市場也比較混亂，近年來大宗走私案件也時有看到。走私燕窩沒有經過檢驗檢疫，是否亞硝酸鹽或重金屬超標不得而知；萬一遇上不良商家，還可能以次充好，所以存在很大的食品安全隱患。

㈡ 燕窩真的有那麼好嗎

燕窩即金絲燕的窩，是金絲燕的唾液和羽毛混合在一起所築的鳥巢。人們食用的燕窩是經過加工，去除雜質後的燕窩。而燕窩中尤以血旁茄燕最為有名，血燕含有較高的鐵元素。燕窩主產於越南、印度尼西亞、泰國等地。

現代研究表明，燕窩具有以下功效：1、燕窩含有活性鈣和豐富的燕窩酸，能夠為兒童的成長提供鈣源敗晌，有助於兒童大腦發育；2、孕婦食用，提供營養的同時，有利於嬰兒腦部發育，產後服用，有利於身體的復原；3、燕窩具有抗氧化的作用，可以延緩衰老；4、實驗表明，燕窩還具有強心、降血壓的功效；5、燕窩還能提高人體抵抗力、提高免疫力的功效。

燕窩雖好，但也不能代替其他食物。最好，在正常飲食的情況下，適當食用燕窩，這樣能夠達到事半功倍的效果。

㈢ 越南的燕窩飲料是真的嗎

越南的燕窩飲料是真的。慶和源嘩燕窩，全越南最有清源名的燕窩。燕窩飲料的口感和普通飲料差不多，但多了燕窩的成分，比燉、煮燕窩的口感更好，長期答裂態喝的話多少對皮膚、心、肝、脾、肺、腎、都有好處。