① 好點的零食
零食吃的適當也會有益身體健康,以下零食飯後吃一些有益健康!但是再好吃的東西都不要貪吃哦。
1.葵瓜子,可以養顏。葵瓜子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質,其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持皮膚細嫩,防止皮膚乾燥和生成色斑。
2.花生,能防皮膚病。花生中富含的維生素B2,正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。因此有意多吃些花生,不僅能補充日常膳食中維生素B2之不足,而且有助於防治唇裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病。
3.核桃,可秀甲。核桃中含有豐富的生長素,能使指甲堅固不易開裂同時核桃中富含植物蛋白,能促進指甲的生長。常吃核桃,有助於指甲的秀韌。
4.大棗,預防壞血病。棗中維生素C含量十分豐富,被營養學家稱作「活維生素C丸」。膳食中若缺乏維生素C,人就會感到疲勞倦怠,甚至產生壞血病。
5.奶片、乳酪。乳酪固齒。乳酪是鈣的「富礦」,可使牙齒堅固。營養學家通過研究表明,一個成年人每天吃150克乳酪,有助於達到人老牙不老的目標。
6.無花果,促進血液循環。無花果中含有一種類似阿司匹林的化學物質。可稀釋血液,增加血液的流動,從而使大腦供血量充分。
7.南瓜子和開心果,富含不飽和脂肪酸、胡蘿卜素、過氧化物以及酶等物質,適當食用能保證大腦血流量,令人精神抖擻、容光煥發。
8.奶糖,含糖、鈣,適當進食能補充大腦能量,令人神爽,皮膚潤澤。
9.巧克力,有使人心情愉悅及美容作用,能產生如談情說愛時一樣的體內反應物質。
10.芝麻糊,有烏發、潤發、養血之功,對症吃可防治白發、脫發,令人頭發烏亮秀美。
② 京覓越南白心火龍果小果6個裝 單果300-350g
火龍果,這種來自熱帶地區的水果,因其鮮艷的果肉和豐富的營養價值而受到許多人的喜愛。它的口感清新,營養豐富,不僅適合做西米露,還可以製作成美味的果汁。火龍果中的植物性白蛋白和花青素,以及大量的維生素和水溶性膳食纖維,為它增添了許多健康益處。
今天要介紹的是京東自有生鮮品牌京覓的越南白心火龍果小果。這款火龍果產自越南,每個單果重量在300-350克之間,非常適合單果食用。京覓一直致力於為消費者提供安全、優質、美味的生鮮產品。為了保證火龍果的新鮮和質量,京覓的專業買手團隊會精心挑選品質上乘的火龍果。所有的商品都經過京東專業的冷鏈儲運,全溫層冷庫,倉配一體,從產地直達餐桌,全程為生鮮食材的新鮮品質保駕護航。
這款越南白心火龍果小果含有豐富的維生素C和纖維素,有助於促進消化和保持健康。高纖維含量還可以幫助維持飽腹感,是減肥和保持健康體重的理想選擇。此外,這款火龍果還非常方便食用,您可以將其切成小塊,搭配酸奶或燕麥片食用,也可以將其榨汁飲用。無論是在早餐、午餐還是晚餐中,它都能為您的飲食增添一份清新的風味。
除了營養價值高之外,這款火龍果還具有很高的抗氧化性能,可以幫助抵抗自由基的侵害,延緩衰老過程。其富含的維生素C和花青素也有助於增強免疫系統,提高身體的抵抗力。總之,京覓越南白心火龍果小果不僅營養豐富、口感清新,還具有多種食用方式和廣泛的適用場景。無論是作為水果食用還是製作果汁,都能為您的健康和生活增添一份美好的體驗。這款火龍果無疑是您健康生活的最佳選擇之一。
購買這款火龍果時請注意保質期為15天,商品產地在越南,包裝為簡裝,凈含量為6個裝。同時請盡量在京東自營專區購買以保證商品品質和售後。
③ 好吃的進口零食都有什麼
好吃的進口零食:印尼—啪啪通蝦片、薯條三兄弟、藍罐曲奇、UHA 果汁軟糖。
丹麥藍罐曲奇始於1933年,至今一直沿用新鮮牛油及其他天然成份烘製。每款曲奇均有獨特之烘焙方法、形狀及香味,令丹麥藍罐曲奇永遠甘香鬆脆。成品色澤金黃,口感香醇,有一股香濃的奶油香味。再配上款款不同的造型,使得每一塊曲奇都宛若一件小巧的藝術品,讓人愛不釋手。冬日的午後,約上姐妹三倆,泡上一杯紅茶,品嘗甜點足矣。