越南李子有多少人吃

❶ 李子一天最多吃幾個

成年人每天最多食用5、6個李子，小孩最多吃1、2個。李子屬於寒性食物，多食會使人生痰，甚至發虛熱，讓胃腸劇烈蠕動，會損傷了脾胃，引起腹脹等現象。因此應該適量食用。李子吃多了，會導致胃反酸。

李子中含有大量的水分、有機酸、糖類物質、膳食纖維、氨基酸、維生素C、磷元素、鉀元素、鐵元素等營養成分，有抗氧化、、潤滑肌膚的作用，無論是成人還是小孩都可以適當進行食用的。

相關說明

李子是一種低熱量水果，每100克李子果肉中大約含有36大卡的熱量，而且，李子中果酸等酸類物質含量較高，食用李子後可以促進消化，因為李子的熱量不高，適宜減肥期間食用，但不能一次大量食用。

李子是性涼食物，食用李子後會增加身體中的寒涼之氣，而且涼性食物一般都具有滑利性，吃多了容易出現拉肚子的情況，脾胃虛弱和腸胃消化不良者應少吃，以免加重身體不適。

以上內容參考：網路-李 （薔薇科李屬植物）

❷ 為什麼李子不能多吃

李子吃多了，會讓腸胃感到難受，這是很多人在實際生活中得來的經驗，也是俗話中說的「杏傷人」和「李子樹下埋死人」的原因，一針見血地指出了「過食杏、李有害」的觀點。從中醫養生觀點認為，杏和李子均不可多吃。中醫認為，杏肉味酸、性熱，有小毒。過食會傷及筋骨、勾發老病，甚至會落眉脫發、影響視力，若產、孕婦及孩童過食還極易長瘡生癤。同時，由於鮮杏酸性較強，過食不僅容易激增胃裡的酸液傷胃引起胃病，還易腐蝕牙齒誘發齲齒。不僅食杏肉傷人，愛食鮮杏仁的朋友也要提高警惕：因鮮杏仁有苦、甜之分，而苦杏仁中因含有一種有毒物質「氫氰酸」，生食過量便會中毒，甚至死亡。目前，經向多位專家請教，雖未找到「李子致人死」的確鑿理論，但張教授指出，由於李子性溫，過食可引起腦漲虛熱，如心煩發熱、潮熱多汗等症狀。尤其食李子切記不可與雀肉、蜂蜜同食，反之則可損人五臟，嚴重者同樣可致人死亡。由此可見，民間這一說法不無道理。
現代營養學則強調，鮮杏里較強的酸性會使胃裡的酸液激增，引起胃病。而李子屬於寒性食物，多食會使人生痰，甚至發虛熱，讓胃腸劇烈蠕動，脾胃虛弱和腸胃消化不良者應少吃。

❸ 為什麼大人說李子吃多了會死人

李子一般人都能食用，但要食之有度，每次最好吃4~6枚。李子含很高的果酸，過量食用容易引起胃痛，使人生痰、助濕，甚至令人發虛熱、頭腦發脹。吃桃子好了。吃桃沒事的!
記得採納啊

❹ 男朋友想吃家鄉李子，給他買十斤會不會有點少，他上班那裡聽說三十個人

差不多了，李子吃太多對胃不好，想吃不代表就能吃多少。
而且每個人嘗一點就行了，難道還能靠這個吃飽嗎？

❺ 李子一天最多能吃幾個

最好不要超過10個。桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人

❻ 聽老人說李子吃多了會死人是真的嗎

「桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人」。想起這句順口溜，每每路過誘人的水果攤鋪，便不由得勾起記憶中從孩童時起就未了的心結：為何會「杏傷人，李子樹下埋死人」？記者向北京中醫葯大學養生康復系教授張湖德求證得知，桃、杏、李，既為夏季時令鮮果，又為葯食同源的中葯。

第四 「李子不沉水者有毒」，若不慎購有發澀、發苦，屬於還未成熟的李子，則不可進食。而對於過食傷人較大的杏，每食3～5枚視為適宜。同時，因「杏仁得火涼」，即經過火炒或水煎後，有毒物質才可祛除，方適宜進食。對於愛吃杏的朋友來說，除了管好貪吃的嘴，多食經加工而成的杏脯、杏乾等，則為上策。

❼ 為什麼李子不能多吃

似乎老一輩兒的人都會熟背這樣一句順口溜：「桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人」。想起這句順口溜，只因正值大量水果集中上市的夏季，而每每路過這些誘人的水果攤鋪，便不由得勾起了記者記憶中從孩童時起就未了的心結：為何會「杏傷人，李子樹下埋死人」？ 向北京中醫葯大學養生康復系教授張湖德求證得知，桃、杏、李，既為夏季時令鮮果，又為葯食同源的中葯。 說「桃養人」，並將其喚作「壽桃」，是因為桃的益處眾人皆知：桃具有補中益氣、養陰生津、潤腸通便的功效，尤其適用於氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短、便秘、閉經、淤血腫痛等症狀的人多食。 與「桃養人」相反，說「杏傷人，李子樹下埋死人」，就一針見血地指出了「過食杏、李有害」的觀點。從中醫養生觀點認為，杏和李子均不可多吃。中醫認為，杏肉味酸、性熱，有小毒。過食會傷及筋骨、勾發老病，甚至會落眉脫發、影響視力，若產、孕婦及孩童過食還極易長瘡生癤。同時，由於鮮杏酸性較強，過食不僅容易激增胃裡的酸液傷胃引起胃病，還易腐蝕牙齒誘發齲齒。不僅食杏肉傷人，愛食鮮杏仁的朋友也要提高警惕：因鮮杏仁有苦、甜之分，而苦杏仁中因含有一種有毒物質「氫氰酸」，生食過量便會中毒，甚至死亡。目前，經向多位專家請教，雖未找到「李子致人死」的確鑿理論，但張教授指出，由於李子性溫，過食可引起腦漲虛熱，如心煩發熱、潮熱多汗等症狀。尤其食李子切記不可與雀肉、蜂蜜同食，反之則可損人五臟，嚴重者同樣可致人死亡。由此可見，民間這一說法不無道理

❽ 李子一天吃幾個，不會傷人

建議不超過6-10個
因人而異
少吃為佳
祝健康快樂

❾ 有人說水果「李子」吃多了會死人，有依據嗎吃多少算多

桃飽人 杏傷人 李子吃多了毒死人 有句俗話：桃飽杏傷人李子樹下埋死人．這句話是根據中醫理論基礎得出來的． 桃子是我國傳統水果，因其有補氣補血這功，故經常作為食品，用桃子可製成桃干，對部分盜汗虛汗或肺部患者有一定的療效，另外，桃子與蜂蜜．糖一起製成桃汁等飲品，不但好渴而且能起到潤腸作用，桃中含有豐富的維生素，礦物質，由其含鉀量較多，很適合需要攝入低鈉高鉀高鈣食物高血壓的病人，但桃子吃多了也會出現肚脹以及皮膚病等問題． 杏在中醫理論基礎中屬熱性水果，有小毒，其中所含的一種叫苦杏仁甙的物質對細胞有麻痹作用，另外，杏仁中的苯甲酸對胃腸道有刺激性，吃多了會不舒服，出現胃漲，胃酸等症狀，所以才有傷人的說法，建議不要吃得太多，但是杏仁也並不是一無是處，它所含豐富的維生素A,c,有祛痰止咳，潤腸等功效，可以適量食用．李子屬涼性食品，吃多了，易生痰，引起虛熱，雖然李子中也含有維生素礦物質，但相對於桃子來說並不豐富，而且吃多了也會對胃腸道有刺激作用，所以建議不常吃為好．