到英国生活身体会出现什么变化

‘壹’ 计划和朋友去英国看奥运会，旅行前要做点什么准备才能克服饮食习惯差异引起的身体不适呢

中西方饮食习惯差异很大，气候也有所不同，很容易出现因水土不服而导致腹泻。所以通过接种旅行腹泻疫苗保障身体健康。在出国前应该到中国旅行健康的专业服务机构进行疫苗接种。国际旅行卫生保健中心是国家出入境检验检疫局直属事业单位，承担着国家质量监督检验检疫总局对各地出入境人员健康管理的法定工作。同时还是一个集旅行卫生保健、健康体检评估、免疫预防接种、旅行健康咨询、国际医疗救助、传染病的监测为一体，拥有医疗诊察手段、检测设备和技术力量的综合性的医疗保健机构。到那里进行体检咨询保证你的旅途健康又愉快！

‘贰’ 英国有200万人长期感染新冠，身体都出现了哪些症状

目前，中国的疫情形势依然严峻，不仅是中国，全球其他国家也是如此。对于英国国家来说，这个国家的感染人数已经达到了200多万，这说明新冠肺炎的传染力特别强。对于那些感染了新冠肺炎病毒的人来说，他们的症状是疲劳、咳嗽和呼吸急促。新型冠状病毒感染患者主要表现为发热、咳嗽、呼吸困难等呼吸道症状。但发现部分患者有恶心、乏力、精神障碍、恶心呕吐、腹泻等消化系统症状。

一些人可能会出现鼻塞、流鼻涕、腹泻、肌肉疼痛和喉咙痛，严重的患者可能会呼吸困难。但是一定要注意，所有的临床表现都会出现无感染。同时，这些临床表现没有特异性。不能说这些表现都存在。这肯定是新型冠状病毒肺炎，也和病情严重程度有关。临床表现的严重程度也会有所不同。如果有流行病学接触史、发热或呼吸道症状，就需要多加注意，警惕感染的可能。应尽快到当地定点医疗机构发热门诊进行相关检查，明确诊断。

‘叁’ 英国有哪些习俗和国内差别很大呢新移民刚到英国如何快速适应

英国有哪些习俗和国内差别很大呢

1、吉祥数字“7”

“7”在西方世界中拥有不同寻常的实际意义。就像在中国人们普遍认为“8”是“发家致富”，“6”是“成功”的意味一样，“7”在西方的文化里也是个吉祥如意的数字。古希腊的思想家毕达哥拉斯也曾经描述“7”就是一个“完美数据”，哪怕是赌厅里水果机所设的一等奖也都是777，由此可见这个数字特殊的的地方。

2.交易方式

有别于中国销售市场，英国的贸易市场广泛较为公开化。英国的市场规章制度健全、管控及时，大家严格执行每一个规章做事，这在许多中国人眼里看上去甚至呆板、不懂变通的。但是，正是因为这样的交易方式，塑造了一个公平的竞争环境，不可避免过大的贫富悬殊，也有助于保持社会发展的稳定。

3.价值认同

英国人的价值观与中国人也有很大的差别，相比做事考虑周到的中国人，以英国为代表的欧洲人都更为立即，不太喜欢绕弯子。在英国人的价值观中，家中健康是第一位的，大伙儿似乎都更在意“享受当下”，而不会来过多地追求“身外之物”，也很少看到有人由于琐碎而长久地苦恼。与此同时，相比中国近年来最流行的“标识文化艺术”，既给某种群体，特别是在是不符合自身人生价值观的人群贴标签，英国人针对他人的本人挑选更为包容和重视，都没有既定的使用价值条文，日子在这儿会更加顺畅。

‘肆’ 英国遭遇严寒天气 ，严寒天气会对人体有何影响

2018年二月底到三月初，受来自西伯利亚的冷空气以及风暴“艾玛”的影响，英国遭遇了近年来最严重的严寒天气，多个行业陷入停滞状态，这给英国经济带来了高达每天10亿英镑的损失。有经济学家预测，本次严寒天气可能导致英国本年第一季度国内生产总值增长下降0.1%到0.2%，接近本季度增长预测0.4%的一半。

寒冷会导致肌肉收缩，血运和滑液分泌减少，关节周围组织（包括肌肉、韧带等）顺应性变差，所以很多人会感觉肌肉酸痛、关节发僵、关节炎疼痛加重。气温骤降时，大家一定要及时添衣保暖，避免长时间呆在户外。登山、爬楼梯等运动会增加关节负重，不适合冬季进行。

情绪低落

有些人在冬季会出现情绪低落、没有活力、容易发怒等表现，这被称为“季节性情绪失调症”。冬季日照时间短，褪黑激素(一种控制睡眠与清醒节奏的激素)分泌紊乱，使得能产生“愉悦感”的血清素含量发生了变化。寒冷天气人们的活动、社交减少，也会带来压抑心情。

总结：上述症状都是在寒冷天气下对人体的危害，大家要做好保暖措施哦！

‘伍’ 英国留学生活有哪些需要注意的

一个人孤身远在英国留学，很多东西都需要自己处理。没有了父母的照顾和关怀，遇到困难和挫折如何去解决是关键。下面就是中国留学生们总结的英国留学生活中的一些注意事项，希望能够帮助到大家!

1、学点法律常识。涉及留学生的法律通常有民法、刑法、交通法、邻里法、婚姻法、消费法、环境保护法、野生动物保护法、公共秩序法、打工法等，此外还有不少针对学生管理的学校规定。学生在校学习期间受到各种法律保护，应尽可能搞清自己的权益，也可向专为学生提供法律谘询的律师讨教。

2、遵守学籍、考勤管理制度。认真完成学校规定的各项课程，并参加考试考核，千万不能无故缺课。

3、慎于交友。大千世界，各色人等，性格不一，修养不同。哪些人可以接触、可以结交，哪些人则要避而远之，心里必须有谱。交友应在认真考察的基础上，先淡后浓，先疏后亲，先达(接触)后近。最高境界应该是“交友淡如水”，这样才能“寿在静中存(不伤身心，利于健康)”。

4、守住隐私。个人的家庭情况、财产状况、人际关系、婚姻状况、身世等，不要轻易透露给外人，特别是对不了解的人一定要有保留。不要夸富，不要露富。不要把自己完全暴露在光天化日之下。

5、不议论他人隐私。交往中不询问对方敏感问题，不议论他人短长，不津津乐道他人的得失、痛苦和话柄，特别不要刻意追询自己所感兴趣的“资料”，常言说，“使人有面前之誉，不若使人无背后之毁”，这是做人的准则之一。

6、看管好个人重要物品。护照(须注意保持有效期)、银行卡(密码不要外泄)、学生卡、借阅卡、驾照，以及一切有价值的个人物品。外出少带现金。

7、不做违规之事。入乡随俗，至国问禁，把自己的言行控制在法规之内。举止言行有规有范的人，才是时时处处自由自在的人。

8、医疗保险不可少。人生在世，祸福不测;日食五谷，难免有恙。医疗保险在到英国留学伊始就须办妥。如遇家长前来探视，最好为其购买临时性医疗保险，以防意外情况发生。

9、严格遵守交通规则。骑自行车要戴头盔。乘坐公共交通要掌握行车时刻，最好携带一本行车时刻表。驾车长线外出，要保持车况良好。

10、远行尽量结伴而行。不游野泳，登山或林间野足最好穿硬底皮靴，并扎绑护腿，防止毒蛇毒蛛叮咬或刮伤。在住宿家庭住宿的同学，长时间外出(特别是在外留宿)，事先要告诉寄宿家庭主人。

11、收好重要财务收据。住房收据、重要购物票据等应妥为保存，以备查考。

12、注意身体健康。身体不适及时服药，注意劳逸结合。

13、与父母亲属保持联系。国际长途电话话费在国外极为低廉，要经常给家里打电话，随时沟通情况，也使心中郁闷及时得到排解。

14、学会自我心理调节。外面的世界很精彩，但也有荆棘之路，能健康地进行自我心理调节，才能取得人生事业成功。心理调节是人生历练的必修课，遇事不要钻牛角尖，特别是在情场失意或学业严重受挫时。

15、不轻易与同学朋友发生借贷等经济往来。这类事往往只发生在两人之间，一旦发生纠纷，既无凭又无证，极易反目而转成冲突。

16、最好不吸烟，尤其不要酗酒;不与他人(尤其是异性朋友)过度嬉戏打闹。吸烟不仅浪费金钱，而且影响健康。更可怕的是，极个别坏人正是以香烟为诱饵，把意志薄弱的人拉入吸毒的泥潭。朋友聚会喝些啤酒之类的轻饮料是可以的，但一定不要喝酒精度高的酒，更不要酗酒。

17、树立文明婚恋观，择偶应慎重理智。择偶应有标准，不可过于情绪化，更不能陷入三角或多角的感情纠葛中，甚至情令智昏，或铤而走险，或颓而废之。

18、远离黄赌毒类场所，不涉足黄赌毒类活动。这类场所和活动比比皆是，无时无刻不在向意志薄弱者招手。一定要好自为之。

19、建立应急电话簿。常用电话号码要整理完备，或存手机，或入电脑，或建立通讯录，紧急电话号码更不能离身。当地警察局电话和其它救急电话更要牢记。中国留学生要掌握中国使领馆教育处的值班电话号码。

20、随身携带学生证和护照复印件。这是证明个人身份、事关人身安全的“护身符”，须臾不可离身。

21、护照丢失要及时报告使领馆，并及时登报声明作废，迅速补办新护照。

22、与国际学生办公室保持经常来往和良好关系，有事及时求得帮助。

‘陆’ 我在英国，整天见不到太阳，天天下雨。身体特别不爽。该做些什么能够调节呢

我也在英国，我才来英国的时候和你也一样的感受，晒不到太阳，就不舒服，尤其现在是冬天，又冷，刮大风，一直飘雨，下午4点就天黑了。

我现在每天早上喝杯英国早茶，下午喝杯咖啡，吃饭的时候稍微吃点辣椒出出汗，我办了健身房的会员卡，就在我家楼下，每天我会固定下楼健身1个小时，出点汗，回家洗个热水澡。

也许可能我来英国时间比较长了，也适应了这边的生活吧，只是个人经验之谈，不代表所有人的意见。

更多留学咨询，欢迎再次向我提问。

‘柒’ 英国留学生活注意事项,第一次去怪害怕的

一、文化差异 1、语言与交流
隐私对于英国人来说十分重要。个人问题，例如年龄、恋爱关系、婚姻、有无孩子、个人经济状况、健康等涉及私人的话题在相互不熟识的情况下应当尽量避免。英国人比较慢热，相处初期往往会显得比较寡言，但是经过一段时间相处会逐渐健谈。英国人很有幽默感，有时他们在调侃的时候，可能看起来很严肃。他们善于自嘲，但绝不会对别人的遭遇幸灾乐祸。
谈正事时，喜欢直接切入主题，表达意见也不愿拐弯抹角。英国人说“no”的时候，他们要说的正是这个意思，并非要讨价还价。（但是有的时候，英国人习惯先扬后抑，先给予一件事物一定的肯定，然后用but来转折，转折后是其真实看法。可理解为一种谦逊和委婉。）
说话时候要注意自己的身体语言，不要用手来指着他人，因为在英国这样的行为被认为是不友好的动作，在说话时不要靠对方太近。
2、风俗礼仪与生活习惯
英国人普遍有一种强烈的社会责任感，对公共事业、慈善事业等都很关注。
英国人很注重礼貌修养，谈话总习惯轻声细语，很少大声喧哗。在他们的眼里，高声喊叫（特别是在楼外喊人）是一种不文明的行为（球赛中除外）。
英国人彬彬有礼，提出请求时说“please”，接受了帮助或服务后说“thank you”，无论事情是多
么微不足道。用得最多的词：excuse me，如在购买东西、餐厅点单和召唤别人的时候。几乎大多数陌生人之间的对话常以此开头，发生矛盾时例如地铁中的无意碰撞，即使是被撞方也会以excuseme来交涉。英国人常说cheers，这个词使用广泛，是善意的表现，可以表示不客气，再见等。具体用法可以在日常生活中仔细观察、摸索。有人打喷嚏时，他们会说“Bless You”。
先人后己的礼让行为在英国很普遍。有“女士优先”的良好社会风气，对妇女老人都是很尊重的。
英国人很自觉地遵守公共秩序，需要等待时会自觉排队。在自动提款机旁，人们会有意识地与正在使用机器的人保持合理的距离。当无可避免的近距离接触正在使用信用卡或他人需要使用任何密码的时候，请将头转开。在拥挤的地方，人们习惯尽量保持距离，避免碰撞。在自动扶梯上会自觉靠右站好，以便急于通行的人从左侧通过。英国很多公共场所都用双向推门，推开门后应该看看前后有没有其他人想通过，如果有，可以推着门直到别人也用手扶着，不要自己推开了就扬长而去。
二、日常消遣
很多英国人酷爱运动，足球在英国更深入人心。大家不妨在有比赛的时候去足球赛场或者去酒吧感受一下在英国足球的魅力所在。
英国各地有很多运动场所，比如Sports centre,Swimming centre。大学里也设有运动场所供学生使用。
英国的酒吧已经形成了一种独特的酒吧文化“Pub culture”。英国有好几万家大大小小各具风味的酒吧，其中不乏数百年历史的。英国人常在工作之余去酒吧喝几杯，聊聊天，疲劳和烦恼也就渐渐消散。英国的酒吧消费并不高，这也是外国留学生同学了解英国文化最简单易行的方式。
英国每个城市都有公共图书馆，只要办理张借书卡，市民便可以到这里免费借阅各种图书和上网。在图书馆或者当地市政府也可获得近期各种活动，演出的信息。
英国每个城市都有各类博物馆，大部分免费对公众开放，这是了解英国和西方文化的一个很好的途径。
课余，去英国各地的电影院欣赏各类电影、大片也是许多学生的休闲选择之一。持学生证，可购买学生票，ODEON和VUE等电影院在网上支付也可以得到折扣。此外，英国各大剧院也频繁上演各类精彩的歌剧或演出，值得亲身体验
先说这些吧 还有要咨询的 再找我

‘捌’ 热热热！英国向40℃逼近，极端高温给我们的生活带来了哪些危害

英国相关部门表示在2022年7月19日，温度正在向40℃逼近，会对英国造成非常大的影响。英国的天气通常是比较温和的，而且常年多雨，极端天气会导致大部分地区陷入一个瘫痪状态。英国交通部门发布了通知，在高温天气里，非必要不要出门，因为高温可能会让铁轨扭曲，进而引发交通事故。而在英国大部分地区，只有在办公场所安装的空调，而家里却没有空调。

高温对人体也会造成非常大的危害，如果人们体内的热量并不能够及时散出，就可能会引起体温调节失衡，就会让过多的热量积蓄在身体中。人们在高温中很有可能会引发进行性神经障碍以及中暑，同时也可能会引发心血管类疾病，会让消化系统受到影响。高温环境还会对人们的心理状态造成影响，特别是身体虚弱的中老年人，有可能会出现夏季情感障碍。

‘玖’ 英国是很多留学生选择的国家，在英国的留学生活中有哪些坑呢

1.天气的坑

英国是一个多雨，大风的国家，常常时不时就会来一场风雨，建议大家多备几套既防风又防雨的外套。在英国对于伞这种东西，不是质量不好，而是风真的有点大，尤其是苏格兰地域!风确实吹起来，什么伞也撑不久，因此英国人常常只穿一件大衣就可应对下雨天气~

5.问好时，你并不是简单地和他们握手

有些时候，尤其是假如问好的人或被打招呼的人是女性，你会经常给和/或接到一个小吻的脸颊。如果你不是亲密的朋友或家人，那么身体接触会被认为是怪异或不舒服的（你可能会握手，但通常一个微笑和低头就可以接受）。

6.请、感谢和对不起是日常对话和互动的正常部分

有些人对英国人的礼貌感到困惑。作为一个留学生，你可能不习惯，但你到了英国后可能很快就会习惯了!