英国人感冒了该怎么办

‘壹’ 冬季感冒吃哪些食物好

感冒是一种最常见的呼吸系统疾病，现在正值初冬，正是普通感冒的多发时节，相信现在不少的朋友已经被初冬的凉气给冻感冒了，感冒并不是一件好受的事情，我们必须忍受鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等症状，可谓是苦不堪言，那么冬天得了感冒我们应该怎么办呢？

一、冬季感冒怎么办

首先我们要保持室内通风。冬天到了，为了暖和可能很多朋友都把窗户关的严严实实的，其实这是一种很不好的做法，尤其是感冒的人，呼出来的气体都带有病菌，如果不开窗通风把这些病菌排除去，很容易造成二次感染，加重病情，也有可以把一个没有感冒的人给传染了，因此开窗通风十分必要。

我经常听老一辈的人说到白开水治百病，虽然可能有些夸张吧，但是对一些疾病还是很有效果的，例如我们今天所讲的感冒，感冒的人多喝白开水不但可以清洁口腔，保证口腔内部其他器官不受到病菌的侵入，喝水后的大量排尿对整个身体的循环大有好处，也可减轻感冒症状。

运动有益于身体健康这是毋庸置疑的，但是感冒的人适合运动腊肢笑吗，答案是肯定的，适合，通过运动还能起到缓解感冒症状的作用。据研究表明，适度运动可以将感冒症状天数缩减一半，需要注意的.是，感冒患者在运动时一定要及时补充水分，以防脱水。

相信不少的朋友都听过姜汤治疗感冒，姜汤确是对治疗风寒的感冒有很好的效果，但是如果是由热引起的感冒就不适合喝姜汤了，姜汤的做法很简单，只需准备生姜,葱白适量,加入一碗水，煮沸，然后加入红糖，煮到红糖溶化即可。

二、缓解冬季感冒的偏方

1、热水泡脚

每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。

2、热风吹面

感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减少症状,加速痊愈.蒜泥蜂蜜将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后,用白开水送服,每次一汤匙,每天4至6次,对治疗流感有佳效。

3、生吃大葱

生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。

4、鼻子插葱

感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条,3小时后取出,通常一次可愈.倘若不行,可于次日再塞一次.值得提醒的是：首先,葱条要选择粗一点,细了,一是药力小;二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;其次,若患者的鼻腔接触鲜葱过敏,可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。

三、冬季感冒吃什么有帮助

如果是感冒初期症状，比如：鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，注意了朋友们，你的身体已经给你发出预警信号了，那么千万别犹豫，快猛喝热水啊，小经验：裹着被子喝热水效果更佳！另外，如果条件允许，最好早上用凉水洗脸，晚上用热水泡脚！身体素质不是很差的朋友，基本就可以成功抵御了。

如果是感冒中期症状，比如：咳嗽、痰多、咽喉痛、声音嘶哑，这就不是简单的喝喝水就可以的了，就需要吃清热去火的食物了，“生姜红糖水”专治该问题，有条件的可以在熬汤的时候加些红枣，效果也是杠杠滴！另外还要配以适当的运动哦！要多喝、勤喝，尽早排除体内毒素！争取早日康复！

如果是感冒中后期症状，比如：发热、头晕头胀、肺部有异物感、四肢无力，那么我可以很负责任的告诉你，别再想着什么食补了，赶快去医院看医生吧，该吃药吃药，该打针打针。

四、冬季感冒需要吃药吗

医生勿轻易开感冒药

感冒咳嗽是很常见的疾病之一，虽然不是什么大病，但是拖久了就会影响生活状态，所以应该及时吃药治疗。感冒咳嗽的类型不止一种，所以挑选药物前要先确定引起感冒咳嗽的原因。据悉，外国医生也不轻易给病人开感冒药，而是更多地会倚仗食物，比如在美国，热鸡汤被称为“液体青霉素”，北美印第安人习惯在喉咙不舒服时吃一点苦根，英国人感冒会喝姜茶，在澳大利亚和新西兰，热柠檬饮料加蜂蜜是治疗感冒的传统饮品。在中国，喝热腾腾的鸡汤，喝萝卜汁、糖姜茶合饮、少吃食盐、冲服蜂蜜、多吃佐料这些传统的饮食习惯都是能够驱逐走感冒的。

感冒咳嗽吃什么药好：能不吃药就不吃药

专家提醒，毕竟“是药三分毒”，如果年纪尚轻、平时身体也很好，饥搜一开始可以不用吃药，轮含靠自己扛过去最好。不过也得注意要多休息、多喝水，才能更好地打好这一仗。“孩子则要特别注意。”首都儿科研究所呼吸科主任曹玲认为，如果只是普通感冒，没有其他并发症，大多数孩子可以自愈，抗生素更是能不用就不用，除非孩子病情比较严重，如出现血常规异常，白细胞指标过高等，说明有细菌感染时再用。

‘贰’ 儿子感冒了怎么办

建议你用999感冒灵，对儿童感冒效果挺好的，我的小孩都用这个感冒药的

‘叁’ 请用英文描述一下得了感冒有何症状，应该怎么办

1. I've got a cold./I've got a bad cold.我感冒了/我感冒很严重。

2. I've got a runny nose./My nose is running.我流鼻涕

3. I've got a sore throat.我嗓子疼升码友。
   

4. I've been coughing day and night.我一直在咳嗽。
   

5. I can't stop sneezing.我打喷嚏打个不停。
   

6. I've got a temperature./I'm running a high fever.我发烧了/我发高烧。
   

7. I've got a very bad headache./This headache is killing me.我头很痛/我头快痛死了。

8. I feel sore and ache all over.我觉得全身酸痛模碧。

9. I am trembling with cold.我冷得全身发抖。

10. I feel like I'm dying.我觉得我好像要死了一样。

11. I feel dizzy./My head is swimming.我头晕/我头昏脑胀的。

12. I have a stuffy nose.我吵槐的鼻子不通气。

‘肆’ 英国人们的生活环境好吗

英国人的真实生活水平

之前看到了有位仁兄写日本的真实生活，我参照了一下英国的，觉得日本和英国在很多社会体制和消费概念上是一样的，在这里向大家介绍一下英国人的真实水平。 本人工作了一年半，收入在同龄人中属于略高于英国平均水平。

英国是老牌资本主义国家，英国人有很多地方和之前那位仁兄描述的日本人真实生活一样，之前那位仁兄用了计件的办法来描述购买力和收入的关系：
月购买力即中国月工资/物价=1500元/7元=214件，日本30岁工人的月工资/物价=300000日元/100日元=3000件，日购买力中国 214件/30天=7件/天，日本3000件/30天=100件/天。反过来理解物价/工资比就是中国物价一天工资能买7件，日本一天工资可以买100 件。

对此很多人难以理解，有人反驳说一碗拉面在日本要600日元，是中国物价的5－10倍。其实作者没有错，网友的拉面论也没有错，只是网友有一个概念没有搞清，那就是，在中国，最贵的是物品，最便宜的是人力，而在发达国家，最贵的是人力，最便宜的是物品。这样造成的结果就是，日常生活用品和食物，如果去超市购买，价格将非常便宜，便宜到什么程度？便宜到等于或略高于大陆的消费水平。那位在日仁兄说的百元店，英国也有一镑店，很多东西，比如六灌可乐一镑，十二个鸡蛋一镑，一大盒曲奇饼一镑，这些都是确实存在的，到不是夸大。当然，这些一镑店都是档次比较差的东西，在超市里同样的物品会有明显档次的差别，比如一盒鸡蛋，最便宜的一镑十五个，最贵的可能是三镑六个。一镑店都是同类中最低端的，但是由于很多生活必须品在我看来没有必要买到很高端，所以一镑店还是我非常乐意去的地方。与之对应的是英国的人力资源非常昂贵，这样造成的结果就是所有的服务业价格会提上一个档次，去餐馆和在家里自己做饭在消费上可能相差三到四倍，所以像在中国一样，在家吃怕麻烦不如去餐馆的说法在英国是不成立的，当然，去KFC或者一些印巴的kebab快餐店除外。 很可悲的是，中国人的人力便宜不仅体现在国内，在英国也一样。 同样的宅急送，PIZZA HUT全伦敦都有点，到我家应该不超过10分钟，是15镑以上起送， 我知道的一家中餐馆离我那里车程是25分钟，十镑钱以上起送。 一个雨天我点了十二镑钱的菜，过了一个半小时门铃响起，一个十八九岁的白白净净的小伙子头发湿漉漉的站在门口，我很过意不去，因为我知道如果来回车程快一个小时却只送12镑左右的东西的话，那他一个小时挣的钱应该不超过3镑，我知道英国的法定最低工资是5.5镑，但是中国城里的最低工资有开到两镑的。
我觉得那位日本仁兄对日本社会结构经济体系构成了解非常透彻，在下很佩服，远远达不到那种程度，只能尽力为之，在这里模仿那位仁兄的构文逻辑了。


1， 收入和购买力。

收入： 英国普通人毕业后的收入为2万镑，逐年递增，在三十岁左右达到3万镑，在四十岁达到4万镑， 这是属于平均税后水平，低于这个的应该算是比较不如意的，高于这个应该算是比较成功的。 月购买力按照三十岁的3万镑计算 英国月工资/物价 = 2500镑/<1镑 = >2500件， 英国人的日购买力应该是 2500/30，大于83件， 个人觉得在英国一镑的用途还是要略大于100日元，所以日英两地的生活水平应该比较接近，日本略高。 这个应该可以理解，日本的人均GDP本就略高于英国。 由于饮食习惯的问题，英国和日本在有些食物的价格上应该有区别，比如英国的牛奶，鸡蛋，薯仔，西红柿，胡萝卜，牛肉，羊肉，果汁等就相对便宜，但是鱼类，新鲜叶类蔬菜，猪肉相对比较贵。 一般来说周末开车去附近24小时的大型超市买两个礼拜的东西塞满冰箱。 如果不去餐馆也不出去社交的话，我和女友一个月的生活费大概在200-300镑，这笔钱已经足够吃自己想吃的喝自己想喝的。 如果去一般的餐馆的话平均每个人消费是15-20镑。

2， 住宿
伦敦的住房比其他城市贵30%-40%， 伦敦又从里到外划成六个区，你可以把伦敦想成六个同心圆，从内到外六个圆圈价格也是从高到低。 英国人在有第一份工作的一到两年内都会租房住，一般来说一个地段不错的现代高档公寓区离地铁站比较近的二区或三区的两卧一厅租金在1000镑一个月， 如果在市中心一区的话价格可能达到1500-2000。 而如果在三区以外的话一个三房带花园的房子可能一个月是800镑，所以找一个三区以外离火车站近的房子是个不错的选择。 英国人的购房大都通过分期付款，凑够首期直接去银行谈分期付款。 三区一个不错的三房两厅带花园车库的房子大概是30W镑左右，那样首付3W镑，以后每月付500镑付20年，这点和日本的情况应该很像。 二线城市如曼彻斯特伯明翰，房价低大概20%-30%， 三线城市房价低50%-70%不等， 有一次去英格兰北部的一个叫做grimsby的海边小镇玩，看到那边的海景房子一套是8W镑，看的我心很痒。

3，话费
这个我想单独拿出来提一下是因为我也曾经是深受电信剥削的苦难者，一直觉得用手机聊电话是件非常奢侈的事情，每每有电话打来还要看一下区号计算下是来自多少公里以外的电话。在英国签了手机后终于明白了很多问题，比如，为什么中国人那么喜欢发短信。 这边的手机通常是签合同，一个18个月的合同，每个月交付30镑钱，运营商送你一部价值300镑的手机，每个月有1000分钟话费和500条短信，并且分钟数是单向计算，接听电话收钱这种谬论是绝对不可能存在的。 30×18-300，这样算来其实18个月的花费总共是240镑，那每个月花费是13镑左右。 我想了下大学期间我的手机话费应该是每个月100元左右，算下两地的收入差，再想一下那个短信机真的是恨电信恨的牙痒痒。


4， 税收

英国的税收很高，正式工作的话1500-35000镑的收入者需要交付20%的个人所得税，另外还有11%的每年的医疗保险费用。收入高于35000的部分将支付40%的税收，也就是说一个年工资是四万镑的英国人，一年交的个人所得税是35000×20%+5000×40%=9000镑。 收入越高交的税越多。 英国实行的是真正的高收入高贡献政策。 英国的税收被大量用于医疗和教育，本国国民教育成本极低， 医疗是全民免费，其实其覆盖面不止全民，是所有合法在英国居住的居民，包括留学生。 这种制度保证了再穷的人也享受最最基本的权利，生存权，不管你是否有份正式工作都可以去医院排队享受医生的免费诊断，医生会给你药房，你拿着药房既可以问医院购买，也可以自己去药材店购买，把医院从一个卖药的角色转化成一个诊断的角色，这是把医生和钱分开的一个关键措施，只有把这些关键部门的利益外壳剥离才是能解决很多我们今天诟病的问题，不知道为什么每年那么多过来考察的官员对这些措施视而不见。

以上是对英国人生活的一些方面的介绍， 希望大家结合那篇日本人的真实生活对国外的生活水平有个大概了解

‘伍’ 如果一个外国人（英国）生病了,我该怎么用英语进行问候

1.How are you fine today?

2.How are you recently?

3.I'm sorry you don't feel well,I hope you feel better soon.

4.How are you？

拓展资料：

问候病人的常见祝福语：

1.Hoping you're feeling much better today and that you'll soon be back home from your hospital stay.祝你早日康复。

2.Hoping you feel much better now and that you'll soon be completely well.祝你早日康复。

3.Wishing you a quick return to good health.祝你早日康复。

4.These thoughts warm and friendly are coming your way to hope that you're feeling much better today.祝你早日康复。

5. Get better soon and stay well for good.祝你早日康复。

6.Praying for a speedy recovery and for continuing good health.祝你早日康复。

‘陆’ 具有刺激性气味的大蒜，可减轻普通感冒的不良症状并加快康复

【英国《每日快报》2021年10月5日文章】题：一种25便士的蔬菜如何增强人体对普通感冒的免疫力。

英国目前正处于“有史以来最严重的感冒”之中，因为很多流鼻涕和喉咙痛的英国人遭受季节性寒冷。普通感冒可能无法治愈，但一些天然疗法已被证明可减轻症状并加速康复。

大蒜因其辛辣和芳香的味道而深受喜爱，可为意大利面、咖喱和肉类菜肴增添风味，也可帮助人体抵御感冒和流感。研究人员普遍认为，大蒜具有诸多 健康 益处，包括减轻普通感冒的不良症状。

当被压碎或切碎时，大蒜所含的蒜氨酸就会变成大蒜素，大蒜素既抗菌又抗真菌。研究表明，服用大蒜补充剂可降低患感冒的可能性，如果讨厌大蒜的气味和味道，也可服用大蒜补充剂，部分补充剂甚至无味。如果不幸患上感冒，大蒜有助于更快康复。

大蒜素并非人体从大蒜中获得的唯一营养素，新鲜大蒜还含有抗氧化剂和氨基酸。大蒜也轮穗被认为可通过降低胆固醇来改善心脏 健康 ，但需要更多的研究来证实这一发现。

黑蒜是经过发酵的普通大蒜球茎，发酵过程使鳞茎变黑，并降低味道，使大蒜更甜、更浓郁。由于发酵作用槐桐迅，黑蒜比普通大蒜含有更高水平的抗氧化剂。

参考资料：

https://www.express.co.uk/life-style/health/1501348/common-cold-cure-vegetable-immune-system-boost-evg

注：本文旨在介绍医学研究进展，不能作为治疗方案参考。如需获得 健康 指导，请至正规医院就诊。

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