怎么在英国营养头发

A. 在爱尔兰,英国生活掉头发,有头皮屑怎么办

1、头部护理
经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。中医建议：（1）.每星期洗三至四次头。（2.）户外工作时间长的人及脑力工作者，可适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
营养补充
2、体内的营养，有时候也会对头发有不良的影响，脱发多、头屑多：可以适当补充维生素A、B6、锌、钙。使用头癣
“头屑”
一洗净

B. 掉发利害，但又是干糙发质，请问干糙型发质可用英国小红皂吗

干性发质的特点：
油脂少，头发干枯、无光泽；缠绕晓电晓受晓受晓晓晓多晓电晓米晓受晓联晓受晓零晓电晓受晓米晓多晓晓e多量米量多e多aeb惠晓受晓晓晓联晓晓米电米多晓电、容易打结；松散，头皮干燥、容易有头皮屑。特别在浸湿的情况下难于梳理，通常头发根部颇稠密，但至发梢则变得稀薄，有时发梢还开叉。头发僵硬，弹性较低，其弹性伸展长度往往小于电多%。干性发质是由于皮脂分泌不足或头发角蛋白缺乏水分，经常漂染或用过热温度恤发，天气干燥。
护理要决：
a.用营养丰富的洗发水，无须天天洗发；
b.每星期做两次焗油；
c.避免暴晒在阳光下宜用有防晒成分的护发铲品和补湿铲品
护理建议：
干性头发缺少天然的油脂滋润，特别干燥脆弱，发丝容易缠绕分叉。建议你应该更多地为头发补充水分和营养，使用营养丰富的局油护理型洗发露。局油护理型洗发露，内含护理头发的局油精华成分，能为头发补充水分和营养，让你的头发如局过油般柔顺滑亮。同时，干性头发比较脆弱，应避数祥免暴晒在阳光下，可使用有防晒成分的护发铲品和保湿定型剂。最好不要染、烫发，以免发质受损。
干性头发的常识：
干袜毕桐性头发是由于生理的、病理的或人为的因素，造成头发失去必需的油润，显得比较枯燥。真正的遗传性干发比较少见，只有多％的人生来就是干燥型头发。这种干发通常较为粗糙告坦僵硬，往往因卷曲而缠结成团，毫无光泽。绝大多数人的干发是由于过多的日晒和干燥风的吹拂引起的。不少人发生干发现象后，错误地采取减少洗发次数，期望自然分泌的头油集结起来以滋润头发，结果产生大量头垢，直至堵塞毛囊中皮的脂腺，造成头发更为干燥。当证实为干发时，正确的处理法方是：调整饮食，多食富含油脂的食物，多吃蔬菜和生水果，限制食盐的摄入；适时清洗头发，并坚持每次洗头后使用合适的护发剂；外出时，应使用防晒发育，以防止太阳对头发的伤害。

C. 为什么英国人容易脱发秃顶

一方面与遗传基因有关，还有一方面与精神压力有一定关系。除此之外，还有可能与饮食有关，经常会有说法表示，英国某些地区的水质可能会引起头发问题，不过此说法并没有得到完全的证实，但是饮食不均衡，或者饮用了不好的食物，其中含有的一些成分也可能对头发生长起到一定的抑制作用。

D. 头发干枯毛躁怎么养护 头发干枯毛躁怎么办

有一头秀发什么发型都可以做，怎样看都舒服，可有些人偏偏是一头干枯毛躁的头发，那么头发干枯毛躁要怎么护理呢，下面来看看吧。
头发干枯毛躁怎么养护 
1、坚持每天梳理头发

有些女生就自以为是，认为自己的头发不需要梳理，又或者是有些女生真的很懒，其实，我们要认识到每天坚持梳理头发的好处，它能够刺激头皮毛囊，使得起到有利于生长循环这样的作用，而且还有利于防止头发脱落呢，发丝变得更加顺滑这是事实!

2、选择一把好的梳子

大大没想到一把好的梳子也能影响头发的发质问题吧，的确，一把好的梳子的确能够改善头发毛躁的问题，怎么选择一把好的梳子呢?可以选择一些隙缝间隔比较大的梳子，比如木质的梳子，运用减少静电的原理，使得头发毛躁问题得以缓解哦。

3、定期清理或者清洗梳子

总不能一把梳子梳一世吧，持续天数的递增，有没有发现我们的梳子上都会有脏东西残留?那就是我们头皮上的污屑，所以对于梳子的定期清洗或者更换是很有必要的，不然残留的细菌也会影响到头皮毛囊的生长循环，带来头发毛躁的伤害也是因为如此!

4、在干的状态下梳理头发

不知道你有没有在湿头发的状态下梳理头发，这样不仅容易使得头发打结，而且难以解开，更严重的是容易把头发弄断，而且还会使得毛鳞组织表层得到破坏，从而使得头发变得干枯毛躁，所以个人建议什么时候梳理头发比较合适呢?那是应该在头发干的状态下梳理是最合适的!

5、梳头的时候按摩头皮

其实有很多人觉得按摩头皮是不是多此一举?而且对于大忙人来说，根本没有时间去管理，但是我们要意识到自身的头皮有着僵硬的状态，多按摩头皮，不仅能够很好地促使血液循环，还有利于头皮地新陈代谢，对于头发的生长有一定的好处，梳头的时候不妨多按摩头皮，能够改善头发干燥。

6、使用护发素

对于头发毛躁有一定严重性的朋友们，可以在洗发的时候使用护发素，给头发使用护发素的好处就是能给头发毛躁的部分补充水分以蚂春纳及营养，让头发慢慢恢复原有的状态，涂上护发素之后，用轻揉的方式，再用温水清洗干净，洗过之后，头发会更加柔顺哦!

7、卷发也需要梳头发

相信存在着不少懒惰的小姐姐啦，每当卷发以后都懒得梳头发了，反正也是卷的状态，但是长期不梳理头发，就更加容易引起头发毛躁的问题，所以卷发之后也要保持有每天梳理头发的习惯，加上一些平常的护发方法，防止头发因为干枯毛躁而严重断发、掉发。

8、尽量少用吹风机直吹、或者使用卷发棒

每次洗闷没完头发，习惯性地使用吹风机直吹头发，但是吹的方法不对，也会导致头发干枯毛躁哦，一般我们在头发八成干的时候就应该停止吹头发了，剩下的让它自然干就好了，而且频繁使用卷发棒也是会使得头发干枯毛躁的，所以减少使用对头发只有好处，没有坏处。

头发干枯毛躁怎么办
1、坚持早晚吃黑芝麻或何首乌制品

头发毛躁干枯真的很影响形象，感觉平常都不太好意思把头发放下来了。所以，发质不好的朋友一定要重视这个问题，要开始把自己的头发养好哦。平常可以坚持早晚吃黑芝麻或者何首乌制品，这两种食物都是很好的养发食物。如果两者结合起来，养发效果会更佳哦!很适合头发非常缺乏营养的朋友们。坚持长期吃黑芝麻或何首乌制品，能让你的头发乌黑又有光泽哦。

2、每天梳头

有些朋友平常不喜欢梳头，都是随便用手抓几下就算了，喜欢打造自然凌乱的感觉。但是，长期不梳头是不好的哦。梳头对于头部来说有着保养作用，经常梳头能加快头皮的血液循环，为毛囊补充养分，增加头皮和头发毛囊的活力让头发更加健康且富有光泽。同时，每天坚持多梳头还能预防老年痴呆，让头脑更加精神让思想更加活跃。

3、使用头发营养品

相信各位女生都不想整天顶着一头干枯又毛躁的头发吧?即使你的身材再好穿衣再好看，但这样的头发还是会拉低你的气质哦。所以，平常除了可以坚持服用黑芝麻何首乌等食物以及坚持每天梳头以外，还可以为头发选择营养品。为头发选择合适的护发素以及发膜，合理使用一段时间，相信你的发质也会有所改善哦!

4、做到少烫染发，减少洗头的频率

如果你的头发已经很毛躁干枯，那么从现在开始你要停止染烫发了，否则头发永远无法变乌黑有光泽哦。我们的头发是靠着身体的营养来维持的，平常的饮食一定要多注意多吃一些养发的食物哦

如何改善发质

1、别太晚洗头

平常白天我们都需要各忙各的事情，工作，学习或是忙于家务事。所以，许多朋友的洗头时间都会留森尘在了晚上。并且往往有很多时候，洗头的时间还会拖到很晚。但是，太晚洗头会影响发质哦。那是因为，晚上十点以后是头皮的松弛和休整期，这个时间段并不适合洗头。所以，洗头最好在九点以前洗，并且洗完后还尽快吹干。湿着头发睡觉很容易影响头发健康，会导致发质变差或掉发增多。

2、选择适合自己发质的洗发水

洗发水对于头发来说也是很重要的，想要改善自己的发质，一定要选择适合自己发质的洗发水哦!我们都知道男女有别，建议男士一定要选择男士洗发水，而女士则最好使用女士洗发水哦。不同的洗发水效果是不同的，选择适合自己的洗发水，才能达到真正的保护秀发。

3、洗头后少摩擦头发

相信许多朋友在洗头后都会用毛巾使劲擦头发，目的是为了让头发能快点干，其实这样是不好的。湿发状态时，毛鳞片是完全打开的状态，这时候如果用毛巾使劲擦头发或梳头，容易造成头发分叉掉色等情况。洗发后使劲用毛巾擦头发是很伤头皮的，长期这样下去发质也会慢慢变差。

4、吹风机别靠太近

洗头后最好马上吹头发哦，如果不马上吹头发很容易导致头部着凉。但值得注意的是，吹头发时吹风机不宜靠头部太近，尤其是使用热风，会破坏头皮组织影响头皮健康。建议可使用含有负离子技术的吹风机，对头皮的影响能大大减少。

5、别马上涂抹洗发水

很多朋友在头发刚淋湿就马上涂抹洗发水，其实这样会刺激到头皮，从而也影响了发质哦。最好是淋湿头发几分钟后再涂抹洗发水，不仅不会伤头皮且洗发效果也会更好哦。更能有效清理头皮防止脱发，以及改善发质。

6、头发护理不可少

想要改善你的发质，除了做好以上这几点以外，平常的头发护理也是少不了的。洗发的时候可以使用护发素，但一周最好别使用超过三次哦。在洗完头发，也可以给头发涂抹一些头发营养液，为头发补充营养，也能让发质越来越好。

改善干枯毛躁的用品
1、施华蔻赋芮深海精油洗发露

施华蔻是值得信赖的洗发护发品牌，这个系列的洗发水是专门为干燥头发设计的，里面含有糖海藻，能很好地修复和自认已经受损的头发，无硅油的配方也很适合油头使用，洗完后会发现头发非常柔顺。

2、Alterna Caviar 鱼子酱抗衰老保湿滋养洗发水护发素

这是一款修护作用非常强大的护发素，而且里面还具有防晒作用，能抵抗紫外线对头发造成的伤害。

3、Christophe Robin 刺梨籽油柔亮修护发膜

这款发膜是英国销量非常好的护发产品，几乎所有发质都适用，特别适合细软塌的受损发质，如果头发因为烫染过多而变得干枯毫无光泽，赶紧来试下这支发膜吧。

4、欧莱雅奇焕润发精油

经常烫染头发和用热风吹干头发的女生最好要使用护发精油作为日常护理，这支欧莱雅护发精油含有高达6种精萃油，香味闻起来舒服不刺鼻，按压的设计非常方便，每次取3到4滴就足够了。

5、日本Lowra Rouge 电吹风机

女生洗完头发后一定要及时吹干，那么一个好的吹风机非常必要。这款吹风机辐射近乎没有，孕妇和小朋友都可以放心使用，干发速度也超快，五分钟就可以吹干头发了，再加上负离子技术，能让头发变得柔顺有光泽。

E. 为什么我到了英国之后老是掉头发我应该怎样防治 ,

我到英国几个月就开始掉头发了·我才24岁呀？好烦呀·都无法见人了·那个哥哥姐姐叔叔阿姨知道请告诉我一下。真的万分。急·
1，气候问题。英国的气候比较潮湿，屋内却比较干燥，一来一往头皮容易不适应，所以掉头发是反映了头皮的新陈代谢开始增加，修复这种不适应。对于这种情况，你应该尽量保证屋内通风和不要经常开暖气或者开得太热，尽量减少这种温差和湿度上的差异。2，水质。英国的水质比较差，热水冷水都是硬水，而且热水里面漂白粉比较多，非常容易刺激头皮，所以掉头发。建议你每天不要洗超过一次的头，而且有条件的话，可以去买一个带过滤器的淋浴头，安上，可以过滤掉淋浴中水的大部分的不良物质，减轻对头皮的刺激3，尽量少用一些洗头的产品，每次量也不要太多。毕竟洗头的产品内都有大量的化工原料，再怎么呵护滋润都是对头皮有刺激作用。4，每天要保证维生素的摄入，多吃蔬菜和水果。另外可以吃一些坚果类的食物。这些食物和营养都能够保持头发的持续生产和改善发质。

F. 头发很容易一拔就断，该怎么保养才不会在断

症状：头发在洗后很难顺利地通到发梢，经常会打结，梳通以后发现有许多断发，说明：头发受到了损伤。 诊断： 1.过多地使用了化学产品。烫发、染发、发胶、摩丝对头发的损害都很大。 2.被阳光晒伤。日晒过久，头发就会失去水分和蛋白质，变得没有韧性，不柔软，容易断裂、分*。 治疗方案：最佳的改善方式是给头发增加营养，每天给头发喷营养素，每周使用3次护发素，每隔两周做一次焗油。 英国的头发护理专家Philip Kingsley建议：每次洗发的时候，在使用香波之前先涂上护发素，用手指轻轻地做3分钟的头部按摩。然后按照一般的规律，用香波洗发，最后再使用一次护发素。这样可以保证护发素的营养更容易被头发所吸收，使头发变得更柔顺，更易打理。 卷曲的头发更容易折断，这是因搭如为头皮中的营养物质不太容易延伸到发梢。所以对于卷发的你来说，最好每隔1-2天洗一次头，以免发根处的油脂被洗去，此外还要特别注意洗发与护发程序的分开。 秀发病例二：缺少光泽 症状：即使灯光下，头发也难有光泽。 诊断：洗发产品使用不当，或者是使用过量，或者是使用了碱性的洗发香波。你总是很用心地呵护秀发，可头发总是缺少光泽，虽然使用的也是价格不菲的名牌洗发水，却难有广告里模特儿们光泽乌黑的长发。 治疗方案：停止使用碱性的洗发水，而改用弱酸性的(pH值在5.5～6.5之间)洗发水。头发的pH值约为6，弱酸性的洗发水更容易被头发所接受，它会使你的秀发很快恢复原有的光泽。这需要在购买洗发水时，先向导购员询问清楚，或者也可以参考下面的资料： 而使用了过量的洗发香波，会把头发中的油分都冲洗掉，头发看起来就会缺乏光泽，所以在洗发的时候，用一点儿洗发香波轻轻洗一下就可以了。还有一点需要特别注意的，就是洗发香波是不可以直接涂抹到头发上的，要先挤到手心上，用水稀释开才可以使用。 秀发病例三：缺乏弹性 症状：头发像干草一般，不舒顺，缺乏弹性。 诊断：头发缺乏弹性的原因很多，可能是因为洗发水选用的不够合理，也可能是长期以来洗发时冲洗不够彻底，残留在头发上的香波给头发造成了损害。或者是因为身体内的甲状腺分泌出了问题。 治疗方案：用弱酸性的洗发水和护发素洗发，一个月以后会有很大的改观。每次洗发的时候，需要冲掉的护发素一定要彻底冲洗干净，它们留在头发上会引起头皮发痒、头皮屑等问题。冲洗的时候顺便用梳子通一下头发，效果会更好。 如果这些方法的效果都不好，那么极有可能是你的甲状腺分泌出了问题，需要向医生寻求帮助。 秀发病例四：头发变黄 症状：头发干枯发黄。 诊断：头发的颜色取决于头发中黑色素的含量，而阳光和空气中的氯都会对头发的颜色造成改变。在夏天，过多地受到阳光伤害，再加上经常流连于泳池，头发中的黑色素遭到了破坏，导致了头发的颜色发黄。 治疗方案：对于阳光的伤害，可以在外出的时候戴上一顶漂亮的帽子，或者选择一些含有防紫外线的护发产品。对于爱好游泳的你来说，每次游泳后洗发之前先用橄榄油或发乳按摩头发悔神，再用热的毛巾将头发包起来，大约5分钟以后用洗发液洗干净头发就可以了。 秀发病例五：头发过多脱落 症状：枕巾上，发梳上，衣服上处处可见一根根的头发，每天掉100根头发都属于正常的范围，超过这个范围可确诊为头发异常脱落。 诊断：头发脱落过多是由很多原因造成的，除了一些由于烫发染发使头皮受伤而造成的原因外，节食、生育、口服 避孕药 、压力和情绪不好都有可能使头发过多地脱落。秋天是最容易造成情绪波动的季节，不良情绪的困扰，会使皮肤和头皮老化，产生脱发现象；而对于女性来说，怀孕、产后或终止服用避孕药后，都容易造成掉发，这些都是由于荷尔蒙分泌失调而导致的。 治疗方案：注意保持饮食的规律和营养的均衡摄入。偏食对身体的损害也同样会在头发上表露出来，同时，即使在减肥期间，也不碧枝亏能突然地节食。对于女性来说，月经周期的不规律和生产、服用避孕药等因素也会改变生理周期，影响荷尔蒙的分泌，从而造成对生理机能的损害，所以尽量避免对身体的突然伤害，比如要停服避孕药，也尽量在药量上一天天地减少，而不要嘎然而止。 此外，还要注意对情绪的调整，避免心理上过大的起伏。并且千万不要无休止地“折腾”头发，像烫发、染发，隔一段时间给头发一个“休整期”，让它得到充分的休息

G. 初到英国，头发掉得很厉害，都快斑秃了，寻求适合的洗发水。

佳朗本草精华养发组方“营养焗油洗发精华素”，具有乌发亮发、焗油修护功效，净含量：200ml个人优惠装。

内含优质果酸、首乌、人参、墨旱莲、银杏、牛蒡、田七、松尖重要成分。
本 草 精 华 养 发 组 方
果酸：深层修护受损发质，令头发恢复健康光泽；
人参：滋润头部皮质，增加秀发韧性，柔顺；
牛蒡：清洁秀发和头部皮质，增加秀发清爽顺滑；
首乌：护法养发，令秀发更加乌黑亮泽；
银杏：深层滋润，补充秀发所需营养和水分；
田七：修护发心及发干，增加秀发亮泽。

本品采用国际先进生物技术与中国传统植物配方，融合现代中医药和生化科技，添加天然果酸、首乌、人参、牛蒡等提取液及多种名贵中草药和焗油精华；能深层修复干枯、黄、开叉及烫染而损伤的头发，温和滋润头发根部，护理秀发，令秀发恢复健康亮泽。

本品性质温和，适宜各种发质使用。

H. 在英国掉发很严重怎么办

脱发原因有很多，最常见的就是季节性脱发，一年四季中，秋季脱发最为严重。脱发与遗传、内分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及营养状况等有一定关系。如中老年人头顶脱发多因喜食油腻辛辣食物造成湿热上蒸侵蚀毛根而引起。肾虚引起的脱发多见于体弱的老年人，头发干枯并大量脱落。在秋季应采取如下措施，才能防止或者减少脱发。

1.首先要注意补充营养
多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
2.精神压力是造成脱发的重要原因
精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。
3.保持头发的清洁
选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。
4.按摩头皮
每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
5.戒烟忌酒
吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。
6.烫发吹风要慎重
吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数。

I. 在英国··怎么老掉头发····

掉头发是指头发在异常或过度的脱落，导致这种现象的发生有很多种。导致脱发的原因有很多种，可以是精神压力过大，也可以是太过劳累，亦或者是由于头部的皮肤受到了刺激。前段时间，我就老是出现这样的现象，这让我为自己的形象感到非常之担心。不过还好的是让我瞅见了丁升的茂发一文，讲到了好多知识，我也跟着一起做，别说还蛮有用的，现在烦恼全没了，现将文中讲的简述些出来，平常的饮食中多补充蛋白质，多吃一些谷类和豆类，比如黄豆、黑豆，多吃水果和蔬菜，多吃蛋类，多吃海中的食物。
每天保持适当的运动量，慢跑是最佳选择，经常进行深呼吸，散步，做一些放松的体操，消除当天的疲劳即可。尽量避免染发和烫发，也要避免长时间用吹风机吹头发，如果确实需要这样做的话，最少间隔半年左右。必须保证充足的睡眠，晚上最好在十点之前睡觉，而且要尽量保证每天的睡眠时间至少不低于六小时，最好是八小时左右，如果每天中午能抽出半个小时午睡一下就最好啦。日常的洗头次数一定要控制好，夏天的话一般一两天洗一次，冬天的话一般两三天洗一次。

J. 英国女王年纪那么大了头发还很多，怎么保养的

英国女王现在已经成为在位世界上最长的女王，除了女王心情愉快，心胸开阔，不生气。有些是遗传的，女王家族都是有长寿基因的。伊丽莎白太后，是英国女王的母亲，活了101岁。但是跟气候和饮食也是有关的，90多岁的龄，还有一头浓密的头发，确实令人不可思议。有人以为，以英国女王的奢华，应该吃了很多高级补品或者山珍海味，才能保养的这么好，其实都猜错了。

女王不仅头发浓密，皮肤也保养的很好，皇室用纯羊油，滋润皮肤保证水嫩，女王随身携带的包包，梳头的梳子，还有口红，她随时注意补妆，保持皮肤湿润，梳头和按摩头皮，使头发健康吸收营养，她96岁高龄，头发依然生命力旺盛。