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如何避免英国水土不服

发布时间:2023-04-13 22:24:45

Ⅰ 去英国留学,需要那些准备

申请读研所需准备:

1. 在校成绩GPA
英国硕士申请中校方尤其关注申请学生的学术背景是否良好,是否有相关专业基础。所以计划申请英国留学的同学在大学期间本科成绩要保持良好,争取达到想要申请学校专业的理想分数。英国大学有卡排名现象,学校针对211/985、双非院校学生有不同要求,部分院校专业都有不同的录取名单。

2. 文书材料
个人陈述Personal statement:写明为什么要申请该学校及该专业;展示自己有学习能力、研究能力,以及其他的综合能力可以成功完成该专业;个人职业规划。
个人履历Curriculum Vitae:一般包括个人基本情况、教育背景、工作经验、个人爱好技能等介绍。
推荐信两份Reference:一般要求2个学术老师提供推荐信内容(包括申请人的表现、英语水平、是否适合其所申请的学校和课程),推荐人信息如姓名,职称,教授科目,邮箱,电话,与你认识的时间等,推荐信打印在学校或单位名头纸上,推荐人签字。
作品集Sample reels:部分学校设计类专业会要求申请学生准备作品集,一般在满足学校的要求的情况下展现个人水平和特色为佳。

3. 其他申请材料
大学中英文成绩单 (盖章,原件扫描件)、学位证书或在读证明、雅思成绩、GMAT和GRE成绩(部分院校需要提供)、护照

4. 实习实践
与专业相关的实习经历说明你的确在这个专业上有一定的了解,并且经历过实践,有自己实地的一些经验。所以申请英国院校时,在同等成绩的申请选择中,有实习和没有实习的,当然是有实习的占有优势。

下面这份详细的2020年英国留学申请时间规划表,收好了~
20年入学英国留学申请时间规划

2019年5月-9月

1、文书、材料准备

必备材料:高质量的文书申请材料,包括个人陈述(PS)、个人简介(CV)、两封推荐信以及所在大学的在读证明与本科期间的成绩单等相关材料,并做好翻译工作。

加分材料:实习证明、相关获奖证书、论文发表证明等等。

2、雅思、GMAT成绩

部分大学需要雅思成绩申请,比如爱丁堡大学和曼彻斯特大学商学院。根据20年秋入学的,最新的申请结果来看,对于一些热门商科专业来讲,申请时就有不错的雅思 GMAT成绩,会更有利于优先录取。

部分大学商科也是需要GMAT成绩才能申请的,比如LSE的金融专业。

2019年9-12月

递交申请:这段时间是黄金时间,虽然整个招生周期,最晚可以持续到次年6 7月,但是12月开始热门专业就开始出现关闭或者截止。递交后一般4-8周出结果,G5 曼大 爱丁堡等学校出结果时间普遍更长,部分专业甚至要5-6个月。

2019年9月-2020年3月

等待院校反馈结果。

学生们需要在这个阶段努力复习雅思,考取目标分数,开始办理签证需要的保证金等资金方面的准备。

注意:如果学生雅思成绩没有达到录取要求,则需要尽快申请pre-sessional语言课程和住宿(一般根据语言课程的周期,申请1-3个月的宿舍)。英国大学语言课一般招满为止,先到先得。

2020年3月-6月 准备办理签证

保证金是学生出国留学的有效财力证明,证明学生有能力支撑学生完成学业,最新的签证政策,改为抽查,但是一但被抽到时无法提供,就会被拒签。所以建议不要冒风险。

学费+生活费:35万左右(伦敦地区40万左右)

最好存在学生本人名下

在预约签证申请前,存期必须满28天以上

保证金存定期

另外,按照学校要求拿到CAS letter之后,准备签证材料并递交签证申请主课宿舍,订机票,体检,行前准备,申请接机等,宿舍也尽快递交申请。

2020年7月-9月 获得签证,行李准备

在申请过程中,同学们收到offer之后可能会遇到以下问题:
均分不足

1. 与申请院校联系看是否能够argue成功,达成降低均分的要求,这个时候有与自己申请专业相关的实习经历、获奖经历或专业课程均分就极为重要了。

2. 如果上述办法无法达成目的,建议根据自己目前的学术背景和学术成绩更换申请院校。

语言成绩水平不足
1. 如果距离offer 上提供的确认时间还尚早,建议同学继续备考雅思刷分,达到专业入学语言要求。

2. 如果觉得达到入学要求的雅思成绩有困难的话,建议及时申请语言课课程,学校一般针对不同的雅思成绩有不同的就读课程时长要求,英国语言班申请一般在1-2月份就陆续开放了,有需要的同学合理安排申请时间。

最后,建议同学们早做准备,提升申请成功率~

Ⅱ 如何克服英国留学水土不服

很多同学来到英国后,都会遇到很多水土不服的问题,掉头发就是其中之一。程度轻重不一,但好好一头秀发,就这么掉得惨不忍睹得,也挺让人心烦。
大部分人会说,是因为英国水质太硬,喝水喝出病来的。不过也没有科学家站出来表明,喝硬水与掉头发能划上等号。倒是有说,这种水会与一些洗发露发生化学反应,导致沉淀物附着在头皮上,引起脱发,所以,在洗发过程中对头发造成的伤害也是很重要的因素。另外,因为英国的水质确实与国内的不同,刚来的同学一定会在身体上无法适应,并出现一些类似情况。尤其在伦敦、约克郡这些水质格外偏硬的地方,掉头发的现象应该会更明显。
不过,要说明的是,英国这边的水质本身是没问题的,也达到了饮用标准的,所以冷水可以直接喝,而且英国人也确实喜欢这么干。不过热水千万不能喝,因为是工业水。@不聪明的脑袋也不长毛 同学也补充说,不是水质不行,因为他们的过滤方式,有些导致脱发的矿物质他们不过滤,你要想过滤可以,去超市买滤水壶自己过滤。因为那些矿物质除了脱发对人体没有损害所以英国这些供水公司就乐得省钱。
解决方法之一就是把水烧开,使水软化,不过效果也乏善可陈。有的同学也会选择去超市买大桶装的still water(还有同学看着evian在英国卖得划算,一直喝这个)。不过最推荐的还是能备一个滤水壶。
这边的大家几乎人手一个,比如BRITA这个牌子就是最常用的。在Argos、Tesco和一些商场中都能买到。只要经常更换滤芯。
微博上众多的同学还推荐了Lush家的固体洗头皂,圆圆的红色,长得有点像柿饼,其中含有的香料也可以防止掉头发。名字叫做‘New shampoo bar’,用后头发很明显掉的少了,虽然洗完水冲后确实感觉很头发干涩,但是用了护发素后就没有关系了,差不多四镑一块,不清楚使用方法的可以去Lush 店里叫工作人员给说明一下。
@Vinci_X 同学还发现了一款可以促进发根长发的洗头水,叫做‘Alpecin’。研究证明咖啡因有助于头发生长,以前总是因为长头发容易掉发而烦恼的朋友,可以试试这款减少掉发的产品。为了保证效果一定要每天坚持使用。不知道这款是不是谁都适合,有的同学说这个太干,用起来有些涩,也不适合女生用。
@亚丸子梅 同学推荐与这同牌子的那个LIQUID一并使用,洗完后搽在头皮上并按着揉一下就好,会有点冰冰凉凉的感觉。
@小小乐多多 同学总结分析说,掉发原因有:1.水质本来就有问题。2.各种压力。3.各种熬夜。4. 各种夜生活。5.各种寂寞。6.各种洗发水不适合。7.各种进补不良。
综上,除了使用这些滤水器和洗发用品外,还有以下一些小建议:
可以买一个带过滤器的淋浴头按上,减少水中的不良物质。
正常作息,合理饮食,保持良好的心情。
保证维生素的摄入,多吃蔬果和一些坚果。
如果掉发现象严重或很在意这种问题的同学,出门去餐厅、酒吧之类的地方,Tap water能不喝就不喝吧。
保持屋内通风,不要把暖气开的太热,减少温度和湿度差异太大而给身体带来的不适应感。
英国雨天很多,要注意打伞。雨中的污染物和酸性物质也容易造成脱发。

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