在英国咳嗽很厉害怎么办

❶ 咳嗽很厉害怎么止咳

如果出现了咳嗽，首先要分析咳嗽的病因，根据咳嗽发生的时间把咳嗽分为急性咳嗽、亚急性咳嗽和慢性咳嗽。急性咳嗽就是<8周的咳嗽，急性咳嗽的主要原因就是普通感冒，还有是急性支气管炎，是急性咳嗽的主要原因。而在亚急性咳嗽，也就是咳嗽时间持续3-8周的咳嗽，最主要的原因是感染后咳嗽。而对于>8周的咳嗽，最常见的原因是咳嗽变异性哮喘、上气道咳嗽综合征、嗜酸粒细胞性支气管炎、胃食管反流性咳嗽改衫，还有变异性咳嗽。要根据不同的疾病进行不同的治疗，如果是普通感冒引起的咳嗽，只要对症治疗就可以，也就是吃止咳的药物。如果是感染后咳嗽，需要应用复方甲氧那明来治疗，这是被咳嗽指南所推荐的药物治疗。如果是进入了慢性咳嗽阶段，是咳嗽变异性哮喘引起，就要跟按照哮喘进行治疗，应用吸入糖皮质激素联合β受体激动剂来治疗。如果是胃食管反流引起的咳嗽，要针对引起咳嗽的病因，也就是胃食管反流进行治疗，要服用抑酸药物或者促进胃肠动力的药物进行治疗。所以咳嗽怎么办基于引起咳嗽的疾病是什么，根据可引起咳嗽的疾病进行治疗。咳嗽是一种比较常见的症状，但在咳嗽时一定要采取针对性的方法治疗，如果是因为上呼吸道感染引起的咳嗽，在进行抗感染治疗时还可以适当进行背部热敷，还可以把适量的大蒜去皮，捣烂成泥做成饼状，在双足底的涌泉穴外敷治疗。

咳嗽是任何人都出现过的一种症状，而多数人都是感冒了引起的，在治疗的时候就应该注意采取抗感染方法，同时还要通过有效方法来加快咳嗽的好转速度，防止抵抗力降低而引起其他更严重的问题。而治疗咳嗽的方法非常多，下面就为大家介绍一些常用的治疗咳嗽的有效方法：

1、背部热敷：如果是因为上呼吸道感染引起的咳嗽，在进行抗感染治疗时还可以适当进行背部热敷，可以血管扩张，加快血液循环速度，增强新陈代谢和身体吞噬白细胞的能力，从而起到非常明显的止咳效果。而在具体热敷的时候使用热水袋比较方便，等温度合适时放在背部热敷20分钟，每日进行2次即可。需要提到的是，热敷时最好能喝一些温开水，可以湿润喉咙，有助于痰液稀释排出，如果有发烧症状时不能热敷。

2、足心贴药膏止咳法：把适量的大蒜去皮，捣烂成泥做成饼状，在双足底的涌泉穴敷好，外面是用纱布和胶布包扎即可。每晚在泡脚后擦干换一次药，连续使用7天为一疗程即可。此方法可治疗多种类型的咳嗽，包括了对风寒咳嗽、风热咳嗽、燥热咳嗽、肺气肿咳嗽、百日咳、慢性李运支气管炎咳嗽。而如果用大蒜泥贴脚底后起水疱，可改用杏仁、白哪歼梁芥子等止咳化痰药研末调成糊外敷，同样可以起到非常明显的效果。

3、蒸气吸入止咳法：准备一杯热水，然后把鼻子对着杯子后吸气，每次持续20分钟左右，等水冷了更换热的，每日坚持进行2—3次，对咳嗽同样有显着疗效。

除了通过上述方法治疗咳嗽症状之外，有咳嗽症状的患者还可以配合使用饮食疗法治疗，比如平时多吃些清淡的食物，用梨子、批把叶煮水喝等，都可以起到缓解咳嗽的作用，但同时还要注意少吃一些油腻、辛辣、热性的食物，才能更好的加快好转速度。

❷ 巧克力是“咳嗽救星”！英国研究：含着慢慢吃，可可碱能帮助止咳

“巧克力可以止咳，而且比蜂蜜柠檬更好。”国际咳嗽研究学会（International Society for the Study of Cough）的创始成员、英国赫尔大学的教授Alyn Morice说。

Alyn Morice是国际咳嗽的权威，她针对163名有咳嗽的患者进行研究，随机给他们一般的咳嗽药水（可待因），或是巧克力为基底的药水；结果发现，与一般的止咳药水相比，服用巧克力为基底的药物的人，在2天内，症状就得到明显的改善，甚至可以提前停止治疗。

Alyn Morice说，这不是第一个显示巧克力可以止咳的研究，之前伦敦帝国理工学院就有研究发现，巧克力中的可可碱，比可待因更能抑制咳嗽。 “它比标准的咳嗽药更黏，所以形成了一层涂层，保护咽喉的神经末梢，进而避免触发咳嗽。”

所以过去为什么会认为蜂蜜、糖浆有效，其实原理是一样的，不过Alyn Morice强调，“我确定巧克力本身不是只有黏稠而已，可可碱本身就具有药理活性，对神经末梢本身有抑制作用。我绝对相信，在掘则未来的几年中，我们会发现身体中，有一种与这种咳嗽冲动相关的‘巧岩散租克力受体’。”

怎么吃巧克力最有效？专家：含着慢慢舔

不过虽然可可碱本身就有效果，但Alyn Morice还是认为，要跟喉咙有充足的时间接触，形成保护性的图层，才能确保有良好的效果。“所以喝热巧克力的效果就不是那么好。”

但含着一块巧克力慢慢舔，可能是巧克力中的可可碱等化合物，与气管中的绒毛、身体的受体跟化学物质共同起作用的方式，所以Alyn Morice认为这样是有效的。同时，也建议选择黑巧克力，可可碱的含量最多，也不会那么甜，反而有其他可能造成肥胖的糖分或脂肪等。

根据英国媒体《太阳报》报导，营养学家Sarah Flower则表示，巧克力中的“锌”，也可能起到缓解喉咙不舒服的作粗兆用。所以黑巧克力的确是会比较理想的选择。

台湾医师怎么看？

台大医院小儿感染科医师李秉颖则在《破解医疗迷思的52张牌》的书中，提到可可碱有扩张支气管的作用，所以针对类似气喘的咳嗽，会比一般的可待因有效果。因为可待因只会抑制咳嗽中枢，效果自然不好。

但如果面对的是一般感冒的咳嗽，或是胃食道逆流引起的咳嗽、鼻涕倒流引起的咳嗽，巧克力就没有太大的效果，甚至还可能因为太甜而导致咳嗽更严重，所以要使用巧克力的时机还是需要特别注意。

❸ 咳嗽厉害要怎样做才好的快

不少人都有过咳嗽的经历，有些人咳嗽的特别厉害，这种情况下应该要多喝些水，晚上睡觉的时候，要注意调节体位，再就是要积极的治疗原发病。总是咳嗽不好不妨用得甫沁琰青茶来调理一段时间，对老咳嗽支气管炎都有帮助。另外也可通过一些偏方来治疗，比如醋煎鸡蛋和梨汁炖冬菇。
咳嗽是常见的一种现象，是因为呼吸道当中有异物，或者是异物刺激导致。如果只是轻微的咳嗽，一般来说，不用进行特殊的治疗，平时多喝点水就可模察以，但有些人一直都咳嗽不止，严重影响到正常的生活，那么咳嗽的特别厉害怎么办？
一、咳渗乱嗽厉害要多喝水
对于咳嗽很厉害的人来说，多喝一些水，能够很好的调节。因为很多情况下，咳嗽都是因为喉咙干燥导致，多喝些水，能够让喉咙充分的湿润，这样咳嗽的症状，也能够得到缓解。
二、咳嗽厉害可调节睡眠体位
有一些人经常都是在半夜的时候，咳嗽特别厉害，可以调节一下睡眠的体位，改变睡眠的姿势，这对症状的缓解，也会有帮助。再就是可以把枕头垫高，这样能够减少，对喉咙的刺激，从而缓解咳丛码档嗽症状。
三、咳嗽厉害要积极治疗原发病
如果咳嗽的特别厉害，很有可能是患上了某些疾病，患者这时候，要做的就是尽早的就医检查，看看到底是患了什么病，然后根据具体的病因，进行有针对性的治疗。只有控制住了原发病，咳嗽的症状，才能够得到缓解。
四、咳嗽厉害的偏方
1.醋煎鸡蛋
准备一个新鲜的鸡蛋，和半勺米醋，准备适量的白糖。首先要把鸡蛋打在碗里，并且搅拌均匀，然后把米醋，放在炒锅用文火烧开，之后把鸡蛋放进去煎炒。
熟了之后，加适量的白糖，放凉即可食用。每天早晚都要吃一次，两三次就能够快速止咳，严重的患者，三天就能够治好。
2.梨汁炖冬菇
准备200克冬菇和4个鸭梨，再就是适量的冰糖。首先要把鸭梨清洗干净，去皮榨汁，然后把冬菇洗干净切成片，将榨好的梨汁和冰糖，加进去一起炖煮。
梨具有润肺凉心、消痰降火的功效，改善咳嗽不止的症状。

❹ 英国签证肺结核检查，遇上感冒咳嗽怎么办

如果您进行的是标准检测，胸透正常，无需进一步的肺结核检测，您将很快得到检测结果和证明。如果检测结果无法定论，您需要接受进一步的痰标本检测。橘如该检测需
两个月时间方可获得早伍乎结果。如果检测结果显示未感染肺结核，您将会获得相关证明，该证明需要在申请签证时一并提交。该证明有效期为6个月。

如果检测结果显示您感染了肺结核，则您无法获得证明。医生会为您提供相关的治疗建议和治疗方案。治疗时间大约为6个月，在此期间您将无法申请英国签证，除非您能证明陆悉您已完成治疗并已痊愈。

出于英国签证申请的要求，医生会对您是否感染肺结核予以特别关注。但是如果X- 光检测显示您有其他疾病，医生也会给您提供相关就医建议
综上所诉：x光拍照了，发现有点肺纹理增粗，医生说炎症下去了就好了，那就排除了肺结核，所以英国签证肺结核检查会通过，不用担心。建议加强营养和休息，注意营养均衡，预防感染，保持心情舒畅，心态平和，避免焦虑紧张。

❺ 从国外回来后,水土不服,一出门就咳嗽是怎么回事

感冒了，吃药吧，不是水土不服直接引起，但有可能是水土不服，时绝团差颠倒导致抵抗力下岩宏猜降，再加上体质弱，然后感冒了，在治疗同时注意调理好身粗型体，使迅速适应当前的环境

❻ 留学英国一个月一直咳嗽是过敏吗

可能是过敏也可能是其他原因。建议到医院检查一下。

❼ 最简单的止咳方法有哪些

鸡蛋治咳嗽四法 1.醋煎鸡蛋治咳嗽 醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。做法是：取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。 2.姜煎鸡蛋止咳 取生姜一小块切碎，鸡蛋一个，香油少许，像煎荷包蛋一样(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁热吃下，每日两次，数日后咳嗽即愈。此“药”好吃且疗效亦佳，久咳不愈肺部无异常者可尝试。 3.姜炒鸡蛋止咳 取生姜切丁或丝，将鸡蛋打入碗内拌匀，然后将少许油倒入锅中烧热，再将姜丝放入油中过一下，最后倒入鸡蛋炒熟，趁热吃下。吃的量可自己掌握，晚上临睡前吃更好。 4.白糖拌鸡蛋治咳嗽 患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。 37/核桃治咳嗽三法 1.芝麻核桃酒益肾止咳 家庭自制芝麻核桃酒，有益肾止咳、治疗腰痛的食疗作用。以500克白酒为例，加入洗净的黑芝麻30克、核桃仁30克，密封好放在阴凉处，浸泡15天后即成，每日饮用2次，每次15克。 2.荸荠核桃治小儿百日咳 小儿患百日咳，用荸荠与核桃一起吃可止咳。为食之方便，去皮后，即一口荸荠，一口核桃同吃，疗效很好。此两种东西每日吃两三次，每次各三四个即可。 3.核桃、芝麻、生姜粉治咳嗽核 桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量。核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内，加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺(约30克)，白开水冲服，每日早晚各服一次。 38/梨治咳嗽三法 1.蒸蜜梨治咳嗽 把梨像检查西瓜生熟一样切开一个三角口，把梨核挖空，放入适量蜂蜜，再把三角小块盖好。开口向上放入一个碗内用锅蒸一刻钟，取出趁热服用。 2.蒸花椒梨止咳定喘 生梨1个，上戳几个小孔，每孔内塞入花椒1粒，隔水炖熟，待冷却后去掉花椒，食梨饮汁，可止咳，消痰定喘。 3.梨汁炖冬菇治咳嗽配历 梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用两三天即见收效。 方法如下：先将4个鸭梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。 39/大蒜敷脚心治咳嗽、鼻衄、 便秘 每晚睡觉前，洗净脚后把大蒜薄片敷在脚心涌泉穴位上(位置在1／3脚处)；用医用胶布贴紧贴牢；时间在8小时左右(大蒜对皮肤有刺激，贴的时间不宜过长)，对咳嗽、鼻衄（俗称：流鼻血）及便秘有一定疗效，连续敷7～10天，效果更佳。少数人脚心敷蒜处起水泡，可暂停敷贴，待水泡破后皮肤复原再敷贴，一般不再起水泡。 40/吃生姜片也止咳 把一块生姜洗净去皮，切成片，咳嗽时往嘴里搁一片，咳嗽马上就停止了。嗓子再痒时再吃一片，一天吃两次，晚上临睡前吃一次，第二天再吃两三次，咳嗽即可痊愈了。 41/香油炸绿豆可止咳 咳嗽时，在铁锅里放一勺香油，在火上烧热后放进7粒绿豆炸焦(不要炸糊)，待油不太烫时和些蜂蜜，临睡前趁热喝油吃豆。吃三四次就可止咳。还可在油里打个鸡蛋与绿豆同炸，或者用少许薄荷、白菊花、苏叶(中药店有售)与鸡蛋一起炸，加蜂蜜，吃法同上，对止咳有效。 42/萝卜治咳嗽三法 1.煮萝卜水可治咳 一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天，咳嗽就可痊愈。培培搜 2.烧萝卜止咳 把“心里美”萝卜切成约5厘米厚的条状或片状，放入炉灶内烧(煤气灶可用锅烤)，烧至半生不熟的程度，从炉里取出趁热吃，吃几次咳嗽即可好转。 3.萝卜汤止咳 白胡椒5粒，萝卜100克，生姜3片，陈皮10克，煎熟饮汤。用于痰中罩清稀多泡沫的咳嗽。43/杏仁治咳嗽二法 患肺虚咳喘治愈的方法：甜杏仁约20克，用60℃热水将皮泡软，去皮后设法砸碎，与大米(50～100克)加水同煮，开锅后放入10克冰糖，熬成稠状食用即可。 患热伤风，剧咳不止时，将吃甜杏时留下的杏核砸开取杏仁，嚼服一个后剧咳停止，后每隔2小时嚼服一个，连服两次，咳嗽可基本痊愈。 44/冰糖香蕉止咳 冰糖约5克，香蕉2～4根，装入碗内上锅，开锅后用文火蒸15分钟，即可食用，止咳效果很好。 45/搽风油精止咳平喘 患哮喘病咳嗽不止时，可用风油精外搽前脖颈和颈两边，咳嗽立刻止住，同时还能平息痰喘。 46/罗汉果泡水治咳嗽 罗汉果洗干净，把外壳挖破，连皮带瓤一起放在水杯中加开水泡。泡出的水呈红褐色，略有甜味，口感很好。喝完续水，一天喝数次。一天后咳嗽大为减轻，两天后便可痊愈了。 47/带肚兜保暖镇咳 老年人每到冬季，就容易犯咳嗽病。吃药止咳但停药后仍咳嗽难忍。可做个棉肚兜带上起到保暖的作用，对止住咳嗽有效。 48/深呼吸止咳 入冬以后，患支气管炎的人总是咳嗽不止，彻夜难眠。采取用力做缓慢而深长的呼吸法，能很快止住咳嗽，安然入眠。如果中间醒来，继续用深呼吸法，仍能止咳入眠。 49/止痛膏止咳二法 1.贴麝香止痛膏止咳 剪一块麝香止痛膏贴在天突穴(胸骨上端凹陷处)及神阙穴(肚脐眼处)。每次贴24小时，一般贴两次治感冒后咳嗽不止有效。 2.贴伤湿止痛膏止咳 在喉头下贴一块约1厘米见方的“伤湿止痛膏”，10分钟后，咳嗽便可被止住。 50/夏天吃西瓜防咳嗽 买一个小西瓜，挖一小口，放入4两冰糖蒸20分钟，趁热服下，效果极佳。 51/治干咳三法 1.食油白糖煮鸡蛋 有一种咳嗽(俗称干咳嗽)无痰且不发烧，可将半茶缸水煮沸，放食油(花生油最好)1两汤匙，再放适量白糖，然后将一个鸡蛋打碎加入茶缸中，烧沸为止。每天早晚(起床之后、人睡之前)趁热饮服，连服三两日即好。 2.绿豆汤煮梨 取绿豆100克，鸭梨两个煲汤喝，吃梨饮汤早吃各一次。 坚持一段时间可治干咳，也不复发。 3.冰糖蒸白果 白果3钱、冰糖2钱放一点水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，坚持一个月可治干咳。蒸时先将白果碎成渣，用水泡泡，再放进冰糖。 52/花生止咳二法 1.牛奶煮花生 将一把生花生捣碎，放入牛奶中煮沸，然后趁热服用，每天2～3次，可有效治疗咳嗽。 2.花生、红枣、蜂蜜煮汤 取花生、大枣、蜂蜜各30克，用水煎好后，食花生大枣并饮其汤，每日两次，数次即可。 53/鸭蛋治咳嗽 1.醋炒鸭蛋 将鲜鸭蛋一个打入铝锅内，搅拌均匀，之后，用勺子翻炒(防糊)，半熟，再加入25克陈(米)醋，继续翻炒至熟。吃时要趁热吃，早晚各一次。连续吃10天，咳嗽可治愈。 2.木耳蒸鸭蛋 取10克黑木耳、1个鸭蛋、少许冰糖，加水适量搅拌后，隔水蒸熟食用，每日两次，可治阴虚肺燥咳嗽，此法对咽干痰少也有疗效。 54/南瓜藤汁止咳 鲜南瓜藤去头，插入瓶内，经过一夜，次日便有汁滴入瓶中，每日取汁，开水冲服，可有效止咳。 55/蜂蜜止咳二法 1.蜂蜜猪板油止咳 蜂蜜60克，猪板油60克，化油去渣，倒入蜂蜜中，溶化煮沸。每天早晚开水冲服一勺，冬天加倍。 2.蜂蜜水止咳 蜂蜜16克，开水冲服，每日二次，早晚分服。 56/牛奶鲜姜止咳 取牛奶和鲜姜，把姜捣碎取汁，待牛奶烧开后加入姜汁略烧片刻就起锅，放凉后饮用即可。

❽ 治疗咳嗽的最快方法是什么

咳嗽是目前来说最流行的最常见的日常疾病之一，无论是常年久咳还是感冒引起的咳嗽，都影响着我们的日常工作和生活，那么就会有人问，治疗咳嗽的最快方法是什么呢？

冬天湿冷的空气，使得细菌繁殖加快，稍不注意就容易生病。尤其是小孩，抵抗力尚且不足，更加容易受到细菌的侵扰，因此不少小孩都会在这个季节开始咳嗽，有些甚至反反复复，总不见好，也真是让不少父母操碎了心。

冬季天气气候特征主要以“燥”为主。这时人体极易受燥邪影响而伤肺，又由于肺脏喜湿润环境，对干燥的气候唤岁特征比较敏感，所以，很多人出现咽喉干燥、燥咳等症状。

而打针吃药治愈的时间还是因人而异，快慢不一。还对人体有伤害，尤其是一些老人和小孩，一旦咳嗽，那就需要很长时间才能治好。教你几招，不用吃药就能好。

香蕉冰糖汤制作方法：

将两根香蕉切成小块，然后放入一块冰糖，冰糖要用捣蒜的罐子敲碎。

和香蕉一块放入碗中，放入半碗水。上汽蒸制，大约10分钟即可。

煮好的香蕉冰糖汤放温了吃就行了。

一定要在睡觉前吃，其他时间不要吃，连汤也一块喝，不要煮太长时间，煮过了就没有效果了。

拿一个鸡蛋，打在碗里搅拌均匀后，放米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。天天早晚各吃1个。

虽然鸡蛋对咳嗽有较好的治疗，但是在发烧期间必须要禁止食用鸡蛋。原因是因为在鸡蛋中含有大量的蛋白质，进入人体被分级后会产生一定的额外热量，这个时候就会让本来已经高烧的机体热量增高，从而导致发烧更加的严重，同时还会导致发热时间延长。

咳嗽的原因：

二手烟也可能使人产生化学过敏，而出现眼睛痛、流眼泪、喉咙痛、咳嗽、有痰、难以呼吸、头痛、胸痛等急性症状。长期吸二手烟，除了危害呼吸道系统，还会导致异位性皮肤炎、哮喘的恶化，严重甚至会引起脑梗塞、心肌梗塞和婴儿猝死症等致命疾病。

上呼吸道感染也就是人们常说的感冒，它主要是是由于病毒进入到人体，因病毒感染所引起上呼吸道黏膜发炎。得感冒时，一般都会伴随咳嗽的现象。

有些职业本就是嗓子的杀手，比如司仪、相声演员、教师、售货员等，他们的职业主要是靠嘴说，说得多了就可能带来喉咙的磨损和不适，从而引发咽炎、咳嗽等不适症状。另外，职业歌手如果不注意嗓子的调养，其职业的寿命也会缩短。

大多是由于上呼吸道感染蔓延而来，发病较急，初期多为干咳，随之逐渐出现咳嗽、咳痰等不适，严重时因呼吸困难而出现缺氧，嘴唇变为青紫色。

生活中尽量避免外界对咽喉的刺激，纠正用嘴巴呼吸的坏习惯。日常饮食中多以清淡的食物为主，多吃新鲜蔬菜、水果等滋阴的酸性食物。可吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、鱼类等。还可多摄取一些富含B族维生素的食物，如动物的肝脏、瘦肉、鱼类、水果、蔬菜等。平时应该少吃或者不吃煎炸、辛辣刺激性的食物

大多是支气管肺炎引起咳嗽，多由上呼吸道感染或支气管炎而引起。一般会有干咳，还会出现气促、口唇发绀、鼻翼扇动等现象。除了小孩外，通常会发烧到39。

当病毒经过喉部时，也很有可能会引搜森起感染。急性喉炎及伴随干咳和喉部疼痛。还会致使声音的嘶哑。在呼吸时会有像犬样的咳嗽声。

甘草百合粥

（1）、准备材料:小米80g，甘草40g，莲子10克，鲜百合20g。也可以用干百合。干百合洗净后，需要在冷水中浸泡30分钟让其变软。

（2）、洗净:将小米、莲子洗净备用。

（3）、加水:锅内加水1500ml，放入小米、莲子。

（4）、煮粥:用大火煮沸后，转小火焖煮30分钟。期间不时用勺子搅拌一下，避免粘住锅底。

（5）、加百合、甘草，再煮10分钟。将粥盛在碗里就可以食用了。有清咽润喉的功效。

“孩子咳嗽，就怕咳出肺炎！”这句广告词很多人听过，也深入很多家长的心，所以孩子咳了几天会担心咳出肺炎，然后给孩子吃药。

事实上，肺炎是呼吸系统感染，可以出现咳嗽，但咳嗽不会导致肺炎。相反，咳嗽有助于清理呼吸道，对病情恢复还有帮助。

所以肺炎可以有咳嗽，咳嗽总不好而且有发热，呼吸急促、费力，精神不好这些症状需要警惕肺炎，但咳嗽不会咳出肺炎，不需要担心咳嗽引发肺炎而用止咳药。

轻微咳嗽往往并不是因为什么疾病，而是因为空气问题，雾霾、装修污染、二手烟，这些空气污染问题都是非常常见的咳嗽原因。我们说过，有时候人本身就是最敏感的空气质量检测仪，再加上每个人的敏感程度不同，有时候即便是空气检测合格，但你自己却总是会出现和漏睁各种呼吸道的不适症状，包括咳嗽，那还是要注意通风换气的。这时候咳嗽是在帮我们发现空气中的问题。

不仅仅是污染，空气的温度、湿度变化，都可能会引起咳嗽的表现，冬天北方干燥的空气，也是咳嗽的重要原因之一。

所以当我们听到孩子隔三差五偶尔轻微的咳嗽几下，不需要马上找各种偏方润肺，而是考虑一下这是不是因为空气的问题造成的，是注意换风、净化，还是要考虑调节湿度了。

另外一种常见的咳嗽原因，是“异物”，我们都有过被食物或者液体呛着的体验。清除异物，是咳嗽的重要功能，所以如果孩子突然出现剧烈的咳嗽，这是在预警，家长不要忽略异物的可能性。

感冒之后，可能很长一段时间，孩子什么都好就是还有咳嗽，很多家长会觉得不用药咳嗽是不会好的。

事实上，咳嗽是感冒所有症状里持续时间最长的症状，也是缓解速度最慢的症状。但随着病情的恢复，感染引起的呼吸道炎症反应减轻，呼吸道分泌物减少，孩子咳嗽还是会逐渐减少并消失。

如果孩子咳嗽总不好，是需要警惕有其它问题的可能，比如鼻窦炎、哮喘、胃食管反流、气管异物等问题，如果你很担心，可以去看医生，如果找到病因可以针对病因进行处理。

对于儿童，尤其是4岁以下的儿童，止咳药的效果并未验证，而且可能引发严重不良反应，所以不要给4岁以下孩子用止咳药。对大孩子及成人，止咳药的作用也就是缓解咳嗽，并不能改变病情发展的方向。

当然引发咳嗽的疾病很多，很多时候并不是自己能判断的，需要医生当面诊疗。那么，什么情况下需要去就医呢？

不过虽然咳嗽不是疾病，只是人体的自我清理，但是也不代表在所有情况下，都可以无视咳嗽的存在。

就跟发烧一样，小婴儿宝宝出现持续的咳嗽，就需要就医了。对于新生儿阶段的宝宝来说，一般不会发生咳嗽，所以一旦有咳嗽，就可能表示是来自一些需要严肃对待的疾病。美国儿科学会认为2个月以内的宝宝出现咳嗽需要就医，而英国医学会则建议6个月以内的宝宝需要就医。

对于年龄大一些的孩子，如果在咳嗽的同时呼吸困难、胸部疼痛、呕吐、精神萎靡、嗜睡、拒绝吃饭喝奶、皮肤青紫，还有因为食物异物呛到气管中而出现的咳嗽，都需要就医。

感冒等问题带来的咳嗽一般可能会持续2-3周，所以不用特别心急，但是如果有更长时间的咳嗽仍然没有好转，或者家长担忧到抗不住，也可以跟医生去聊聊。