omega3是什么油英国产

❶ 欧米伽3是什么

为一组多元不饱和脂肪酸。

欧米伽3即OMEGA-3，又被写作 ω-3、Ω-3 、 w-3 、 n-3。

常见于南极磷虾、深海鱼类和某些植物中，对人体健康十分有益。在化学结构上， OMEGA-3 是一条由碳、氢原子相互连结而成的长链（ 18 个碳原子以上），其间带有 3-6 个不饱和键（即双键）。因其第一个不饱和键位于甲基一端的第 3 个碳原子上，故名 OMEGA-3 。

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ω-3脂肪酸成份主要有三种，重要的ω3必需脂肪酸包括α-亚麻酸、二十碳五烯酸（EPA）、二十二碳六烯酸（DHA），这三者均为多不饱和脂肪酸。

第一种是来源于植物的ALAα-亚麻酸（英语：α-Linolenic acid, ALA）是有三个双键的多元不饱和脂肪酸。

α-亚麻酸在紫苏籽油中占67%，亚麻籽油中占55%，牡丹籽油中占42%，在沙棘籽油中占32%，在巴马火麻油中占20%，在菜籽油中占10%，在豆油中占8%，在星油藤油中占50%。

目前自然界中，人类所发现含有α-亚麻酸最高的食用油是紫苏籽油。

第二种与第三种为来源于鱼类动物及海豹的二十碳五烯酸（Eicosapen taenoic acid，EPA，含5个不饱和键）和二十二碳六烯酸（Docosahexaenoic acid，DHA，含6个不饱和键）。

❷ 欧米茄三深海鱼油到底哪个国家产的好

友买了一大箱深海鱼油，说这种药品对高血压患者、心脏病、高胆固醇、老年痴呆症、中风、血栓以及疲劳都是绝对有效的，建议我也经常服用。我淡淡地一笑，说道，算了吧，骗人的。友大怒，“美国生产的药品也会骗人？！现在我相信了，和你真的很难说话。你这个人的毛病就是只相信自己，不相信别人。连美国的高科技都不相信！”
我说，“即使是美国生产的，确实也是美国药品管理局通过的产品也要用脑子想一想的吧？人要懂一点科学的。深海鱼油是什么鱼的油？深海鱼如果是按海水深度来划分生活状态的鱼类，确实也可以算是一个门类。这个门类理所当然的包括生活在深海处的各种鱼的。据我所知，有许多深海鱼是有剧毒的。”
他愤怒得几乎要拍桌子，强忍住怒气，敲打着桌子的边说，“ok，ok，你说你懂科学。那么我问你，你知道不知道，鱼油、橄榄油是二种天然的降低胆固醇的食品。”
我说，“知道，我看过这方面的文章。但是没有一个科学家说过深海鱼油是最好的降低胆固醇的食品。”
朋友听到此处转怒为喜，喜得眉飞色舞，“说一点常识给您听吧。为什么说深海鱼油是最好的降胆固醇的药品？这是因为现在环境污染，唯有深海是没有受到人类污染的地方，所以深海里的鱼油就没有许多致病的工业残留物。”
“你的说法就不对了。据我所知，目前对海水污染最严重的是汞和镉。汞是比重较大的金属，自然是海水越深，汞污染越严重。再说，深海，究竟多少米才算深，五百米算不算深，一千米，二千米，三千米……一万米？你说的深海是海洋学的概念还是什么别的概念。如果说越深越好，那么我告诉你，最深的海底生长的不是鱼，而是一种厌氧生物，它们不是靠氧来生存的，而是靠铁代谢来生存的，它们的营养是来自所谓的海底‘黑烟囱’中的有毒物质。如果说到污染，就目前情况来看，许多国家都对大海不负责，工业垃圾、民用垃圾只要没有人注意都往大海里倾泻。反而倒是各国对自家的河流湖泊相当注意环保，动辄罚款，所以许多人不敢胡乱造次。所以说，如果降低胆固醇服用天然食品的标准是那些生活在海里越深越好的生物，那么深海里的黑烟囱边上的奇怪生物才是最好的。如果说鱼油是好的，从环境保护理论和环保现实来说，深海鱼油不及浅海鱼油，浅海鱼油不及江河湖泊的鱼油。
“况且深海鱼油绝对不是药品。美国的药品是由美国的药品管理局批准的，不然不得上市。你说的深海鱼油有这么多的医药功能，这就是药品了，是药品就必须要有美国药品管理局批准。如果擅自销售，给美国药品管理局知道了就要惹上官司的。”
友又转喜为怒，怒得满脸通红，“你说什么，出售深海鱼油要坐牢？！”
我赶忙解释说，“我这个人喜欢讲真话。我们是朋友，争论问题时请你千万别动怒。我的意思是说，如果深海鱼油这个产品标明是有治病功能的，这家公司是要被美国药品管理局取缔和面对消费者协会起诉的。”
他大叹一口气，语重心长地教导我，“老杨啊，老杨。我说你是个睁着眼睛说瞎话的人。你看看深海鱼油的说明书吧！”朋友说着给我看深海鱼油的说明书。
我看了中文的说明，又去看英文说明。朋友在边上克制不住得意地笑了，“怎么样，输了吧！你也终于有输的一天！”
我说，“且慢，且慢。仔细看完中文说明书以后请你再看看英文说明书吧。”
下面是深海鱼油的中文说明书（全文）：

“阿拉斯加深海鱼油
每两粒含：
浓缩深海鱼油……2000毫克
epa………………360毫克
dha………………240毫克
维生素e…………2国际单位

深海鱼油是种纯天然产品，含有丰富的多样化不饱和脂肪酸epa 和dha，具
有帮助降低胆固醇、预防心脏血管疾病的功能，可以预防血液凝固及血栓形成，
缓和中风，减少动脉硬化和高血压、降低血液黏度，促进血液循环及消除疲劳。
老人服用本品可以减少患老年痴呆症的可能性。每日1－2粒饭后服用或遵医嘱。
本品不含任何防腐剂、人工香料、无发酵剂、无蜡。

服用方法：口服，每日两次，每次一粒，餐后服用。

美国gmp 公司原装 ”

英文说明书（全文）：

“supplement facts serving size: 2 softgel, amount per 2 softgels % daily value, pure salmon fish oil 2000mg; epa (ecosapentaenoic acid ) 360 mg; dha (decosahexaenoic acid ) 240 mg ; vitamin e (d- alpha tocopherol ) 20 i.u. ; % daily value not established

“ingredients : fish oil , gelatin. glycerin, and usp water. deep sea fish oil is a natural source of epa and dha, the biologically active omega-3 fatty acids.no artificial coloring and favoring.free of sugars, starch, yeast, wax, and preservatives. ”

我指着深海鱼油的商标对他说，让我告诉你二个简单的识别药品真伪的诀窍。一是，一般来说美国贴在药瓶上的商标，左端或者左下面是条形码，右端是说明书或者注意事项。贴在药瓶上的商标顺时针从右端到左端看留下的空间距离一般只有几毫米到一厘米。二是不懂英文不要紧，你看中文的说明比英文长多了。通常情况下，中文说明书要比英文短。此处的中文反而比英文长，应该有些问题了吧。有了问题是否对照一下以后才比较保险呢？我对比了以上引用的两段中英文说明书，看出中文说明书多出了这么整整一段话：

“具有帮助降低胆固醇、预防心脏血管疾病的功能，可以预防血液凝固及血栓形成，缓和中风，减少动脉硬化和高血压、降低血液黏度，促进血液循环及消除疲劳。老人服用本品可以减少患老年痴呆症的可能性。”

这段话是说明深海鱼油有治病功能的，这就违反了美国联邦法。

更可恶的不仅中文多了一段治病的说明，而且少了一句这是什么鱼的鱼油说明。英文里写得非常清楚：“pure salmon fish oil”纯的三文鱼油。

如果中国人知道所谓的深海鱼油就是三文鱼的油，按照中国人节约的习惯会去买高价的“深海鱼油”，而不买廉价的三文鱼的吗？
还有更可恶的呢，在中文说明书里还多出了三个字：遵医嘱。这简单的三个字“遵医嘱”进一步把人诱骗到相信这是药品的地步。
另外，中文说明还故意漏了一句话：daily value not established（每日剂量没有规定）。这种故意漏翻译的性质恶劣不恶劣！
最后有一个带原理性的也是带有普遍性的问题：什么是浓缩油？此浓缩油是否是物理学上的浓缩铀的等效概念呢！需要指出的是物理学上的浓缩铀不是指铀被浓缩了，而是说在铀成品中u－235的相对含量高于它在天然铀中的相对含量。浓缩的鱼油是指什么呢？难道鱼油本身是掺杂其他生物的混合油，需要人们去提高鱼油在混合油中的含量？如果不是提高从鱼身上提炼出来的鱼油含量，难道是指鱼油被浓缩了？瞎子也知道鱼油在常温下是液体。学过一点物理的人都知道，液体在常温常压的条件下是不能被浓缩的。利用这个原理，所以我们才制造出了液压传动机。如果鱼油是能够在常温常压的条件下被浓缩的，那么请问：浓缩鱼油是什么状态，是超液体，固态，抑或是等离子态！？现在gmp 公司制造出了浓缩油，凭这项技术所蕴含的突破的物理学原理，他们就可以获得诺贝尔物理学奖！
友听毕，顿时英雄气短，“太可恶了，让我们去告这家公司。正好我们现在缺钱，乘此机会发财扬名了。”
我说，“且慢。你别从一个极端跳到另一个极端。”
他惊讶地问，“又怎么了？你又发现什么了？”
我说，刚才我已经讲了，美国药瓶上的商标从右端到左端顺时针看是只留下很小的距离的。让我们量一量整个瓶子的周长，你看是九英寸差一点。你仔细看看深海鱼油的商标，金色底色的商标是七英寸，也就是说利用率是80％。金色底色的原来的商标从右端到左端顺时针看预留了一英寸半的空间。这么宽的空间对那些认真要做诚实生意生产药品的厂家来说，是巨额浪费。设计这种商标的设计师被证明是不懂起码的药品商标要充分利用有限空间理论的笨蛋、低能儿。如此低能的人在西方肯定只能讨饭的。但是能生产出什么“深海鱼油”的精明的美国厂家却用了这么一个笨蛋、低能儿做商标设计师，这不是很不合常理的吗？难道厂家是个比低能商标设计师更低能的人，或者是个散财童子？第二你再仔细看，中文说明书和英文广告的用纸和底色都不相符合。这说明中文和英文不仅不是同一张纸印刷的而且是后贴上去的。所以我说这个所谓的美国gmp公司非常狡猾。它非常熟悉美国的法律，它在英文说明书的商标纸上预留了粘贴中文商标说明书的空间，这个预留空间正好粘贴中文的商标。它为什么不用同一张纸？这样反复粘贴说明书，在美国劳动力如此昂贵的情况下，只能说明这是蓄谋的有针对性的商业诈骗。从表面上来看这个中文说明书和英文商标没有必然的关系，所以它可以抵赖是中国人自己贴上去的。骗中国人的钱，又要使中国人没有办法，这才是奸诈老外的利害，他是用英文欺负中国人，用中文欺骗中国人。双重的良心大大的坏。可以断言gmp公司绝对不是散财的童子，而是诈财的骗子。
可怜的中国人啊，太容易轻信老外了，太容易迷信中国文字了。脑子里缺少的是科学，是逻辑，是法律。哪一天我们中国真正普及了科学，逻辑和法律，我们中国人才真正站起来了。让我再说一件事情给你听听吧。请到美国的某些中国人开的药店里去看看，美国发明的褪黑素用粗体大写英文字母明明白白写道十六岁以下的儿童不宜服用的（not for use by children 16 years of age or younger），却有不法商人用中文在店铺里写着广告“新到助长儿童大脑发育的‘脑白金’（英文名melatonin）。到货不多，请速购买”。
明是对儿童不宜的却被胡扯为助长儿童大脑发育的！
明是褪黑素却给黑良心的家伙改成脑白金！
多少被家长望子成龙、望女成凤的中国儿童在服用这个对儿童不宜的褪黑素呵！这些儿童有的是父母用在血汗衣厂、餐馆打工所挣的钱养大的。
这些服用了褪黑素长大的孩子，以后会有什么严重的后果，想一想吧。不说别的，儿童正处在全面发育的阶段，单是儿童服用了褪黑素，就可能使儿童的脑下垂体分泌褪黑素的功能提早衰退……
其他问题我们还说不清，有待专家长期跟踪研究。但是儿童服用了褪黑素以后，会压制、损害正在发育阶段的儿童脑垂体正常分泌褪黑素的功能则是可以从一般常识论证的，所以是肯定的。这并不需要什么专家级的本事！
中国人请爱护中国人吧！
中国人请爱护中国儿童吧！
狡诈的美国大奸商早就想好了办法使我们告不到他们，我们只能告那些小本小利的中国商人。作为中国人来说，在美国这个地方，华人的社会地位本来就不高，如果动辄把华人告上法庭，对华人的总体形象不利。狡诈无比的美国gmp 公司也正是利用了善意的华人的这种自爱心理。
不法之徒如果是认识深海鱼油或者褪黑素的英文商品说明，同时又认识中文的，可以断定这个人是很恶毒的。但是虎毒不食子，不要被别人用同样的方法吞食了自己孩子的健康。
如果不法之徒是不认识英文的，但是认识中文的，却没有一般药品常识和法律常识，这个人肯定是愚蠢。愚蠢不是老实，愚蠢是一种病，赶快去治病吧，不要让愚蠢毁了自己，又毁了自己的孩子。对任何人来说，钱是很重要的，尤其在美国，没有钱寸步难行。
一个众所周知的成语“坐怀不乱”其实不一定是真的高尚，如果被坐的是个同性别或者是同性恋的或者是性无能的人，这就与高尚毫无关系。同理，干不干顶级的坏事也不一定是高尚。
但是干不干明显的低级坏事则不同。因为一般的人之间的能力差别不是太大的，作不作低级坏事仅仅是良心不同罢了。你能做的坏事，当然别人同样能作到，而且可能作的比你更巧妙，更歹毒。都已经看出你作坏事的方法的人，当然有能力作比你更坏的坏事，之所以不作，是因为他的道德。所以真正有能力和条件作坏事而不作的人才谈得上高尚二字。
一个作惯了坏事的人是设想周围的人全是高尚的人或者是傻子，这就大错特错了。根据博弈论和利益驱动，人群中总是有人想作更大的坏事，连你那种低级坏事都能横行，那些高级的不易识别的坏事就没有人作？一个正在作坏事的人是想不到人间还有道德两个字，但是一旦自己被他人的坏事给坑了才想到道德和良心的可贵和作用，恐怕到时候就已经来不及了。
我是不主张以坏制坏的，但是社会竞争本身是被利益驱动的，总会有人会使出更坏的招数。所以请那些想方设法骗人的家伙认真地想一想：
万一自己被骗如何是好！
自己的孩子被坑害如何是好！

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❸ omega-3是什么意思

认识Omega-3/鱼油
2016-08-07 悠宝生物医药
什么是Omega-3
“Omega-3” 或欧米伽 3是一组多元不饱和脂肪酸，对人体健康十分有益，其中最重要的Omega-3脂肪酸就是“EPA” （二十碳五烯酸）和“DHA”（二十二碳六烯酸），其主要存在于深海鱼油，磷虾油和海藻油中，而深海鱼油则是目前最主要的Omega-3 EPA/DHA来源（80%）。尽管欧米伽3脂肪酸是人类必需的营养，但人的体内不能自身合成，必须从这些富含Omeg-3食物中获得。

为什么需要Omega-3
人类的饮食习惯在近两三代有了翻天覆地的变化，由以前的蔬菜，水果，鱼，野味和鸡蛋为主变为现在以富含omega-6为主的食物，例如，各种肉类，麦片，牛奶，鸡蛋和加工食品。因此现代人类需要额外补充omega-3.经过多年的研究表明EPA和DHA，这两种最重要的omega-3脂肪酸在人体健康中发挥不同的作用，因此选择合适的omega-3脂肪酸和剂量来充分发挥EPA和DHA各自对人体健康的作用是至关重要的。

Omega-3鱼油作为天然产品，已成为仅次于Vitamin 维他命的第二大类营养保健品。

Omega-3 的作用和功效

近十年世界掀起了针对Omega-3脂肪酸的研发热潮，每年有数千个相关的临床试验和研究，其相关功效已经得到证实并获欧美各国药政机构FDA的批准和认可。大量的临床研究带动了市场和产品开发，目前Omega-3脂肪酸类产品已经超越维他命Vitamin成为欧美市场营养保健品中最大的类别。Omega-3 EPA/DHA脂肪酸不仅被大量用于各种保健品，奶粉食品配方，并且美国FDA和欧洲和日本药政已批准上市多个高纯度Omega-3处方药品，包括降血脂药(Lovaza)，防中风和心肌梗塞(Vasecepa)以及鱼油脂肪乳注射液（Omegaven）。

Omega-3已经证实的临床功效：

促进心血管健康，预防脑血栓、脑溢血、高血压以及心肌梗死等心血管疾病
Omega-3 EPA/DHA鱼油具有帮助降低胆固醇和甘油三酯的含量，促进体内饱和脂肪酸代谢。从而起到降低血液粘稠度，增进血液循环，提高组织供氧而消除疲劳。Omega-3 EPA/DHA鱼油,我们又常称血管清道夫，预防动脉粥样硬化的形成和发展、预防脑血栓、脑溢血、高血压等心血管疾病。对于心肌梗死患者，无论是否伴有糖尿病，尽早使用高纯度 Omega-3 鱼油治疗是有益的。目前，欧洲心脏病协会（ESC）、美国心脏协会（AHA）和其他国家的心脏病协会都分别推荐在心肌梗塞后使用高纯度 Omega-3 鱼油作为推荐治疗方案。

促进婴幼儿大脑发育,视网膜光感细胞的成熟, 增进大脑细胞发育

Omega-3 DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对婴幼儿智力和视力发育至关重要。世界卫生组织WHO建议每天根据婴幼儿体重摄入DHA20mg/kg：美国国立卫生研究院和国际脂肪酸及油脂学会推荐，孕期及哺乳期妇女每天至少摄入DHA300mg健康人：每天至少摄入DHA220mg。

治疗自身免疫缺，抑制发炎,解除关节酸痛不适

Omega-3会抑制发炎前驱物质的形成,具有消炎作用，能减轻肿痛，舒解关节炎的不适感觉。临床研究证实能减轻晨间的僵硬不适，关节比较不会一碰就痛或肿痛，还能减轻疲劳。中国科学技术大学生命科学学院周荣斌、江维研究组和田志刚研究组与瑞士洛桑大学的研究人员合作，揭示了Omega-3脂肪酸抑制炎症和缓解Ⅱ型糖尿病的新机制，相关成果发表于《免疫》杂志。

抗抑郁以及治疗精神和神经疾患
英国神经病学杂志刊登的临床研究表明Omega-3 EPA以游离脂肪酸形式迅速进入大脑，被迅速代谢及β-氧化。EPA是过氧化物酶体增殖物激活受体的配体，可下调Nf-kB的表达，抑制与应激反应有关的神经元，从而构成了抗抑郁机制。临床研究结果展示了Ω-3 EPA的抗抑郁治疗潜力，无论单独使用还是作为辅助药物，EPA均表现出显着的疗效，（辅助治疗G=0.59，95%CI=0.42-0.77，P=0.004，I²=57%；单药治疗G=0.33，95%CI=0.13-0.52，P＜0.003，I²=68%）包括抑郁症、神经分裂症、老年性大脑退化性病（老年性痴呆症）、癫痫、儿童多动症及注意力分散等。美国精神病学会支持美国心脏病协会对Omega-3摄入的建议，同时推荐有情绪障碍的( 如抑郁症)的患者每日1克以上的EPA+DHA Omega-3鱼油。

事实上美国国家卫生研究院：100多种疾病与欧米伽3相关
1.心脑血管病：包括高脂血症、高血压病、动脉粥样硬化、血栓形成（凝血性疾病）、心肌梗死、心律失常及心源性猝死、血栓性脑卒中。
2.炎症及自身免疫性疾病：包括风湿性关节炎、慢性肠炎、哮喘、银屑病、红斑狼疮、多发性硬化症等。
3.精神/神经疾患：包括抑郁症、神经分裂症、老年性大脑退化性病（老年性痴呆症）、癫痫、儿童多动症及注意力分散等。
4.肿瘤：包括乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、肿瘤恶病质。
5.糖尿病：包括1型糖尿病和2型糖尿病的发病、胰岛素耐受性、继发性心脏病。
6.肾疾患：包括免疫性肾小球肾炎、IgA（免疫性）型肾病、肾功能衰竭、肾病综合征、肾结石。
7.肺部疾患：包括慢性阻塞性肺病、囊性纤维化、哮喘。
8.妇产科疾病：包括脂经、绝经后骨质疏松、妊娠期及产后抑郁症、先兆子痫、妊娠期糖尿病、早产、低体重儿等。
9.大脑发育：包括胎儿、婴幼儿大脑正常发育、早产儿的大脑发育不全（如视觉、学习能力低下）。
10.眼科疾患：包括视网膜退化性病、青光眼、白内障。
11.其他：包括毒血症、偏头痛、老年性骨质疏松、皮肤病患（如皮炎等）。

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❹ omega-3是什么有什么功效

omega-3是多元不饱和脂肪酸。

多元不饱和脂肪酸是人体所需却不能自己制造的必要脂肪酸，EPA可预防中风或心肌梗塞的发生，降低血液中不好的胆固醇并预防动脉硬化 。DHA具有活化脑细胞的功能，能促进协调神经回路传导作用，维持脑部细胞的正常运作，补充DHA可以改善集中力减低，学习能力障碍，记忆丧失及老年性痴呆等。

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Omega-3来源有七种：海豹（海狗）、深海鱼类、紫苏子、亚麻籽、奇雅子（奇亚籽）、海藻、南美油藤、牦牛。

海豹，系深海哺乳动物，生活在加拿大北部北极圈内最低零下50℃高寒水域，以名贵的鳝鱼为食，体内聚集厚厚的脂肪。在理想条件下提炼加工的海豹油，其DPA(二十二碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)、EPA(二十碳五烯酸)的含量高达25%，加之北极洁净无污染的自然生态环境，海豹成为大自然中最好的Omega-3不饱和脂肪酸的来源。

海豹体内含有7种人体必需但自身不能合成的氨基酸；血红蛋白含量是牛肉的20倍；含铁量是鱼类的100倍；含磷量是鱼类的2倍；含锌量是鱼类的4倍；其它微量元素含量是鱼类的50倍，且所含微量元素均为有机结合形式，易为人体吸收利用；同时，海豹体内还含有大量的粘性蛋白。因此，海豹被国际医学界视为一种有相当价值的珍贵资源。

鱼类/鱼油：需注意的是只有深海鱼类才富含Omega-3。与其他三种植物产品不同，鱼类含有胆固醇，患有糖尿病、高血压等疾病的人们应当在食用鱼油补充omega3之前咨询医生。此外，鱼类是一种常见的过敏原，会引发包括儿童在内的许多人群的过敏反应，食用前如易过敏体质，请咨询医生。

深海鱼油中富含EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)等不饱和脂肪酸成分，具有明显的降低胆固醇、软化血管等保健作用。

海藻：深海当中的列壶藻里面含有omega-3，一些深海鱼由于捕食这些藻类摄取到omega-3。由于存在的培育和提取海藻油的方法对环境有较大危害，要实现商业化生产还需要一段时间的改善和提高。

奇雅子（奇亚籽） CHIA Seed (鼠尾草种子) :富含人体必需脂肪酸Omega-3及膳食纤维 、蛋白质、钙、铁等多种人体所需营养素。所拥有的OMEGA3 超过鲑鱼的9.92倍。

超级营养食物。不仅营养丰富，富含Omega-3 (ALA)、蛋白质、食物纤维、矿物质等，而且应用性广泛，面包、麦片、饼干、沙拉、果汁、牛奶、优格、起司、豆浆等，各种食物及饮料均适用。

南美油藤（星油藤）：星油藤油中Omega-3的含量高达50%，并且还富含高蛋白、高维生素E、Omega-6脂肪酸和Omega-9脂肪酸等营养成分，具有食疗、辅助治疗等功效。星油藤相对于其他五种动植物产品来说最很安全，且拥有纯天然、亲水性的特性，更易为人体消化吸收。因此，很适合在食品、保健、化妆品等行业中应用。

推荐用量

一，加拿大政府最近向25-49岁的国民建议每日应服用1．5克的Omega3，特别强调Omega3多元不饱和脂肪酸是对维持身体健康、正常发育的必须营养品。

二，美国卫生营养部门已同意每日对Omega3的吸取量应增加至3克。

三，世界卫生组织（WHO）最近建议成年人Omega3每天吸收的量应增加至高于现在所吸收的量。Omega3并不能在体内储存。所以，必须每天补充。

四，EPA补充品已被英国卫生部门认定为提供EPA的良好源泉。

五，婴儿食物中必须包含DHA是非常清楚的。海狗油被视为对怀孕及哺乳妇女必要脂肪酸的来源。

六，每天2-4克海狗油是长链Omega3多元不饱和脂肪酸合理的吸取量。

参考资料：网络OMEGA-3

❺ omega3和DHA、EPA是同一种东西么

不是同一个东西
ω- 3脂肪酸或称n-3脂肪酸是一种特殊的多不饱和脂肪酸。主要包括α-亚麻酸（α-LNA，C18：3n-3）
二十碳五烯酸（EPA，C20:5n-3）和二十二碳六烯酸（DHA，C22：6n-3）。
DHA的化学名为二十二碳六烯酸，分子式中含有22个碳原子和6个不饱和键；
EPA的化学名为二十碳五烯酸，分子式中含有20个碳原子和5个不饱和键。
它们是人体必需的2种高度不饱和脂肪酸。
由于具有五个和六个不饱和键的特有结构, 使它们对人类健康有特殊的作用和影响，比如广泛应用于辅助降血脂。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

❻ omega3的区别哪个国家的具体用过的朋友进

omega3 是鱼油 从鱼身上提炼的，一般是挪威海域的，世界就那一片海域没有被污染了，建议你买GNC的深海鱼油，安利的东西都是爆利预防防止老年痴呆，预防血栓，等，小孩吃了利于大脑开发。一般都应该是密封瓶子装的，如果是透明瓶子就不是好的鱼油。

omega6 千万不要买，这个是从植物中提炼的，都是你自己可以吃到的东西，有些黑心商家会用这个来骗纯良买家人。所以买的时候一定要看清楚瓶子上写的是omega3 还是omega6！

鱼油就是像软糖那样的啊。。。。。。。。。总不可能给你一瓶鱼油让你直接喝吧。。。。

❼ 英国boots复合维他命omega鱼油糖浆怎么吃

英国boots的Omega3（DHA），补脑健脑明目。全新包装。6个月到12岁的宝宝都可以使用。其实这个omega3是非常实惠的。一瓶200毫升。3岁之前是宝宝的脑部发育的关键时期，及时补充omegea3，对大脑的发育及有好处。对于上学的孩子，脑力工作者，用脑量大，也需要及时补充omega。omega3,是产自深海的鱼油，富含DHA和EPA。每天2.5毫升omega3的补脑健脑功效等于20个核桃。在欧洲不管大人还是孩子omega3是一种非常普遍经用使用的补充剂。此omega水果口味，可单独食用也可加入饭，果汁奶中食用。不含香精色素防腐剂。所有保质期很短，并且建议开盖后放入冰箱，3个月内使用完毕。6个月以上的婴儿到6周岁的儿童每天2.5毫升，6岁以上的儿童和成人，每天5毫升。

❽ 欧米伽3是什么有什么用

欧米伽3是一种多元不饱和脂肪酸，也是人体必需的脂肪酸，是人类生存的基础食品，但人体内不能自行合成，必须从食物中获得。从20世纪70年代，科学家发现了生活在格陵兰岛的爱斯基摩人很少患心血管疾病开始，人们对欧米伽3脂肪酸的研究开始逐步深入。

随着全球科学家对欧米伽3的深入研究和相关知识的广泛普及，在一些发达国家如美国、英国、法国和日本等已通过立法规定：在一些指定的食品中必须添加欧米伽3，以保证人们能够从食物中获取一定量的欧米伽3。由于我国对欧米伽3的研究相对滞后以及消费观念的滞后，使得对欧米伽3相关知识的普及也相对落后。目前我国营养学界和医学界有关专家也在大力推广普及欧米伽3的相关知识，倡导食用欧米伽3。

欧米伽3对人体的作用

欧米伽3调节血脂血压的作用

欧米伽3能够活化血管细胞，使血管恢复弹性，并修复破损的血管壁；同时，还可以有效降低血液粘度，加速血液流通，快速调节高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、甘油三酯和胆固醇。美国国家医学科学院（NIH）认为：“实验提示欧米伽3脂肪酸能降低血小板聚集，阻止血管黏附分子的表达，并且刺激血管内壁内皮细胞，使之放松，有效调节血压。

❾ OMEGA3是什么(食物中的)

(转)
目前，人们生活质量不断提高，对营养学、健康食品的研究越来越深入，大多数营养食品都提到Omega3。加拿大何谓鉴医学博士（Dr Cosmas Ho,MD,CCFP）是世界上首位从发现、研究到付诸实践并取得成果的成功学者，其首创的低温精炼与一般海狗油大有区别，所以人们称他为海狗油之父。

经过20多年的研究发现海狗油中Omega3更易被人体吸收。这一发现及研究成果，是营养学上从鱼油时代进展到海狗油时代的一场划时代的革命。

●加拿大政府最近向25-49岁的国民建议每日应服用1．5克的Omega3，特别强调Omega3多元不饱和脂肪酸是对维持身体健康、正常发育的必须营养品。

●美国卫生营养部门已同意每日对Omega3的吸取量应增加至3克。

●世界卫生组织（WHO）最近建议成年人Omega3每天吸收的量应增加至高于现在所吸收的量。Omega3并不能在体内储存。所以，必须每天补充。

●EPA补充品已被英国卫生部门认定为提供EPA的良好源泉。

●婴儿食物中必须包含DPA是非常清楚的。海狗油被视为对怀孕及哺乳妇女必要脂肪酸的来源。

●每天2-4克海狗油是长链Omega3多元不饱和脂肪酸合理的吸取量。

●加拿大纽芬兰及拉布拉多省政府渔业及水产部提供的资料显示，Omega3之所以有利健康是在于能降低血清中的三酸甘油脂和胆固醇，是人类正常发育所必要的。它又能在预防和治疗高血压、关节炎、炎症、自身免疫症、糖尿病、乳癌、前列腺癌上担当一角色。