中国一日两餐哪里最多

⑴ 中华民族的一日三餐，是从什么时候开始形成的

中华民族一日三餐的习惯是从隋唐时代才开始逐渐普及的，在此之前人们吃饭大多是一日两餐，更早的时候进食则没有规律，饥则求食。

中华名族拥有五千年的文明历史，很多习惯是在历史的长河中逐渐形成的，以一日三餐为例，这一习惯也是逐渐演化的。关于古人的吃饭习惯我们只能从记载的文献中的探究，而文字存在的历史只有三千多年，在此之前的人们的吃饭习惯又是怎样的呢？

隋唐时期吃午饭的习惯已经在民间流传开来，一方面是因为生产力水平不断提升，人们的生活水平也越来越好，粮食更加充足，另一方面与人们生活习惯的改变直接相关，之前人们遵循着日出而作，日落而息的习惯，但是隋唐之后越来越繁荣，娱乐业日益发达，人们的夜生活更加丰富，睡的更晚了，自然需要更多的能量补充，一日三餐也就应运而生。

⑵ 一日三餐的起源是从哪个朝代开始的有什么典故

一日三餐的人吃饭不仅仅是为了填饱肚子或者满足食欲，更是为了保证身体的正常发育和健康。实验表明，一日三餐，食物中蛋白质的消化吸收率为85%。如果改成一天两餐，每餐吃全天食物的一半，蛋白质的消化吸收率只有75%。所以，根据我国人民的生活习惯，一般来说，一日三餐是合理的。同时需要注意的是，两餐之间的间隔要适当。

起初，吃加餐的一般都是有钱人，一些从事体力劳动的人为了有力气干活，不得不吃加餐。要知道古代经济比较落后，普通人一天吃两顿饭就不错了，有的人连两顿饭都吃不起。况且多吃一顿饭会多花钱，这是很多普通人不愿意也负担不起的。所以，正常情况下是没有午餐的。营养专家认为早餐是一天中最重要的一餐。每天吃好早餐可以让人长寿。早餐吃得好，就是要吃一些营养价值高的食物，少而精。因为经过一夜的睡眠，人第一天晚上吃的营养已经基本消耗完了。只有早上及时补充营养，才能满足早上工作、劳动、学习的需要。在早餐的设计上，选择容易消化吸收，纤维含量高的食物。最好是生食比例最高，生食会成为一天的主要能量来源。

⑶ 中国古代有一日两餐的习惯查找资料说说为什么

曾经看百家讲坛某期节目中说过，宋代以前多数是一天两餐，因为以前生产力有限，粮食问题一直都是各朝各代最发愁最紧要的问题，粮食不够只能少吃，普通百姓只能两餐了，富贵人家倒是多餐的。宋代以后，生产力大幅提高，尤其宋代，人们生活相对富庶，从那时起普通百姓才养成一日三餐习惯。

⑷ 一日三餐的饮食习惯是啥时候开始的呢

从史料的角度来看，中国人应该是在宋代开始出现一日三餐制的。宋朝之前，中国人的用餐习惯是一日两餐。但到了宋朝时候，一日三餐已成为平民的饮食习惯。我来举一些证据：宋代有一篇《龙舒净土文》透露了当时人一日三餐的习惯：“如两餐皆肉，且一餐以素”。

综合起来看，我们认为，宋代的民间已经出现了一日三餐的饮食习惯，但并不是所有人都能够维持一日三餐，大量贫民只能日吃两餐乃一餐；还有一部分并非贫穷的宋人也保留着之前的一日两餐生活习惯。

⑸ 我们国家哪个省份一日两餐居多

据我所知河北省的部分地方，是一日两餐。