他在中国多少兵五公里

Ⅰ 部队五公里都要求多少时间

五千米轻装：19分钟以内为优秀，19到22分钟为良好，23分以内及格。

五公里越野是中国人民解放军及武警部队里基本训练科目之一。五公里越野分为武装越野和轻装。

武装越野跑的训练：

武装越野跑的训练应以中长跑和徒手越野跑作为耐力训练基础。训练初期以简单地形的徒手短程跑（2～8）公里为主，以走、跑相结合为宜。适应性训练后，逐渐增加跑的距离（3～10公里）和跑进速度，然后再复杂的地形上，由徒手跑到武装越野跑。

每周可安排两次越野跑的训练，以保持训练的连续性。训练中要逐步增加训练量、难度和强度，提高武装越野能力。

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五公里集体武装越野跑的考核方法：

受测分队按规则要求佩带好装备装具，着装整齐带到指定准备地点，向装备检查组长报告，接受测验的检查，装备检查员分别清点受测人数、装备装具的情况，发现不符合要求的人员，即令其完善，然后把分队带到起点后成纵队列交给发令员。

发令员视分队准备完毕，发出“各就位”的口令，待分队全体人员做好各就位动作，身体稳定后，随即发令，计时员立即开动秒表计时，分队听到枪声即出发，受测分队在途中跑进时，途中检查员注意检查犯规情况，着重注意是否按规定路线跑进。

以及掉队人员是否接受非检测人员的帮助或替换了人员，一经发现立即记录下在哪个地段，发生何种犯规情况，并将情况报告给裁判长处理。当分队经过转折点时，转折点裁判员要清点分队人数，分队接近终点时，计时员应注意分队的最后一名队员，以最后一名通过终点的时间。

记取该分队的测验成绩。分队全部到达后，装备检查员召集分队到指定检查处列队，接受清点人数、装备和装具的检查。测验结束后，裁判长当即召集所有裁判员，最后确定分队的测验成绩。

在中国军队过往战争中，同一防线的各个部队的间隔距离最大为5公里左右，不同兵种，比如炮兵和步兵的间隔也在1到5公里左右。所以，为了迅速支援的需要，需要士兵在最短时间内到目的地、并尽可能快速投入战斗。

这与我国过往自己研究确定的体能极限有关，单兵负重20到30公斤，急行军状态下，超过五公里，会导致体力透支，缺水缺盐，极易发生晕厥，长期如此，会对士兵身体造成不可逆的损害；低于五公里，无法做到战术训练需要。

我国的陆军通常都比较强调迂回、穿插，在这种战术状态中，过多使用运输工具等会使得极易暴露战术目标，加上大多数时候会遇到运输工具无法通行的道路行军状态，所以，需要士兵依靠徒步行军的方式进行，这就需要在平常训练中，特别强调这种行军训练，达到体能极限。

五公里就成为了最佳选择了，即可以通过逼近人体体能极限的方式快速提高士兵体能状况，又不会造成过大的身体伤害；正是因为五公里是最容易逼近人体体能极限，所以更加容易训练提高士兵的抗压、吃苦精神、耐劳、服从等各方面能力。

过往的军事运输一般是以五公里作为分水岭，超过这个距离，一般使用车辆等运输工具效率会更高。由于现代化武器杀伤力不断增大，要求单兵携带武器装备更多更全，为提高长途奔袭和各种复杂地形上快速运动的能力，士兵必须进行实战化适应性训练。

现代战争中，军人在运用高科技、现代化武器装备的同时，仍可能要完成运送伤员、搬运设备、油箱、炮弹以及移动抛锚汽车等许多需要体力的任务。因此，军人在战场的生存能力，极大程度取决于单兵体能水平。