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十三岁学中国舞基本功要多久

发布时间:2023-09-11 07:15:04

Ⅰ 中国舞一般会学多久才可以出师

中国舞学多久可以出师,主要看学习的情况,如果学习的较好,你可能一年两年就可以,甚至时间更短,也都是有可能的,但是如果学的情况较差,那么时间当然也就得更久了,但是当老师需要靠中国舞蹈证书,这样才更有足够的能力去带领学员

Ⅱ 民族舞蹈初学者 每天练几个小时的基本功练几天可以把基本功练好比如:劈叉 下腰...

你现在多大?如果在16岁一下,还是不晚的,把具体方法写下来,严格要求自己,应该在1-2礼拜就能连成下腰。每天压腿。当然,如果你是刚刚起步的话,在压腿前要先压脚背和拉后脚筋,不然你压腿的时候脚会抽筋的。下压腿时,两脚都要尽量外开,压的那只脚要紧绷,压腿时要尽量用小肚子贴到大腿上。下压腿4个八拍后,向前屈身,抱腿不动十分钟(呵呵,别怕疼哦,就当那不是你的腿,我小时候才学舞蹈时就这么练的)。十分钟后,靠把杆那只手紧抓把杆,腿不动,上身向后下方甩腰和胯,4个八拍后,压的那条腿下把杆,吸腿,下叉,看看你能下多少,如果能坚持,就自己再往下压一压。至于腰部,先进入把杆。首先是开肩。背靠把杆,用后背抵住把杆,然后使劲向后甩。还有一个方法,在把杆外面对把杆,双脚开列与肩同宽,双手交叉靠在把杆上。腿部伸直,上身往下压。最好让别人帮你,就是按住你的颈椎下方使劲往下压,知道你听到有骨头碎了的声音(呵呵,听上去有点吓人,也是有点疼的。我开始就是这么练的,很有效)然后才是连腰部。进入把杆,背靠把杆,腰部顶住把杆,然后向下甩。甩开了后,在把杆外,手扶把杆,以下大腰的姿势向后甩腰,如此往复(这也是练习腰部的力量,防止你下腰后...你现在多大?如果在16岁一下,还是不晚的,把具体方法写下来,严格要求自己,应该在1-2礼拜就能连成下腰。每天压腿。当然,如果你是刚刚起步的话,在压腿前要先压脚背和拉后脚筋,不然你压腿的时候脚会抽筋的。下压腿时,两脚都要尽量外开,压的那只脚要紧绷,压腿时要尽量用小肚子贴到大腿上。下压腿4个八拍后,向前屈身,抱腿不动十分钟(呵呵,别怕疼哦,就当那不是你的腿,我小时候才学舞蹈时就这么练的)。十分钟后,靠把杆那只手紧抓把杆,腿不动,上身向后下方甩腰和胯,4个八拍后,压的那条腿下把杆,吸腿,下叉,看看你能下多少,如果能坚持,就自己再往下压一压。至于腰部,先进入把杆。首先是开肩。背靠把杆,用后背抵住把杆,然后使劲向后甩。还有一个方法,在把杆外面对把杆,双脚开列与肩同宽,双手交叉靠在把杆上。腿部伸直,上身往下压。最好让别人帮你,就是按住你的颈椎下方使劲往下压,知道你听到有骨头碎了的声音(呵呵,听上去有点吓人,也是有点疼的。我开始就是这么练的,很有效)然后才是连腰部。进入把杆,背靠把杆,腰部顶住把杆,然后向下甩。甩开了后,在把杆外,手扶把杆,以下大腰的姿势向后甩腰,如此往复(这也是练习腰部的力量,防止你下腰后上不来)。当然,在你正式下腰的时候,双臂一定要伸直,紧贴双耳,然后是腰先下去(不是上身先下去!)呵呵,我才学舞蹈就这么练的,很有效。不可以怕苦的哦,加油哦!

Ⅲ 中国舞考完级最少要几年

中国舞考完级最少要6-8年。

中国舞考级最高级是十三级。其中一级到十级属于普及型级别。十一到十三级属于半专业型级别。一般要八级以上,不过自然是等级越高越有用处了,半专业级别的自然比普及级别的要好。

中国舞考级普及型级别:

一级(4-5岁);二级(5-6岁);三级(6-7岁);四级(7-9岁);五级(8-10岁);六级(9-11岁);七级(10-12岁);八级(11-13岁);九级(12-14岁);十级(13-15岁)。

半专业型级别:

第十一级(初级课)适用于14-16岁青年;第十二级(中级课)适用于15-17岁青年;第十三级(高级课)适用于16-18岁青年。

中国舞起源:

作为我国舞蹈艺术中的一个类别,是在民族民间传统舞蹈的基础上,经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造,并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈。

古典舞创立于二十世纪五十年代,曾一度被一些人称作“戏曲舞蹈”,它本身就是介于戏曲与舞蹈之间的混合物。

Ⅳ 学舞蹈要多久

舞蹈的学习时间是受多项因素影响的。因人而异,因目标而异,因舞种而异,尤其是因教学方式和学校水平而异。
个人条件好、仅仅会跳就行、选择的舞种对基本功要求不高、每周时间较多、老师有经验.....这些都是快速学成的因素,反之则慢了。可以从1年到十年不等。
当然,很多学习舞蹈的人走过了舞蹈学习的一生,而且,因为学习舞蹈改变了习惯,甚至是改变了人生。所以有人说,“舞蹈是一种生活方式”,不无道理。

Ⅳ 学中国舞零基础,要练多久才能劈叉

看先天条件了,如果地面压腿都很痛不好坚持的话需要时间就长一些,如果压腿的疼可以坚持还很舒适,说明延展很好,根据条件的不同一般最长3-15天可以竖叉,5-30天内可以横叉,当然这说的只是每天坚持主动练习,像是集训练习的模式的话可能会快很多,当然很痛还有可能受伤就是了,不得不提有些老师要求有些高

Ⅵ 学民族舞蹈练基本功一般需要多久

我也是学民族舞的,我当时是八岁开始学的,咱俩差不多,其实练基本功要看自己的决心了,我刚开始也什么都不会,我就很着急,回家后就一直压腿,下腰,前桥,侧手翻,平转,一个一个练,有时候会练到晚上12点多,不到一个星期我基本功已经很好了。所以如果想进步的话第一就是不能怕疼!踩跨,下腰什么的再疼也要坚持住。第二不能怕累!
踩跨时候你要吐气,不能那一口气一直憋着,刚开时候可能会下不去但时间长一点会发现还是有效的!疼的时候就是长功的时候,如果第一天练功了第二天可能会疼,如果第二三四天还接着练功的话会长进很多的,但如果不坚持那就白费了!
加油吧!
这才刚开始,以后的基本动作会越来越难的。

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