中国舞要练多久

‘壹’ 学民族舞蹈练基本功一般需要多久

其实所有的舞蹈都需要练功，不过练习的方法稍有不同。民族舞蹈和中国舞蹈的基本功都要练毯功。就是除了基本的下腰，压腿之外，还有一些技巧需要练习，比如前桥、侧手翻、转叉，空翻等。芭蕾也需要练功，只是技巧上稍有不同。如果只是凭着兴趣来跳跳舞蹈的话，不必这么专业，经常跳一跳一些小的舞蹈组合，适当地压压腿，下下腰就可以。
民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈，由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响，以及受表演者的年龄性别等生理条件所限，在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。民间舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点，历来都是各国古典舞、民间舞、宫廷舞和专业舞蹈创作不可或缺的素材来源。
民族民间舞是一个多层次的概念和可伸缩的界面，它可以包容各种程度的加工。民族舞是一个民族的标志物，（如孔雀舞等，就属于民族舞）是一个国家乃至一个民族的灵魂。它需要艺术家进行高度的再创造，从民间来最后又回到民间去，练习民族舞好处有如下：1、 有较强趣味性 2、 培养舞者气质 3、 让人心情愉悦 4、有益身心。

‘贰’ 中国舞需要天天练吗

我觉得应该不需要的，只有基本功还是不要丢掉，但是也没必要天天练习，忙的时候可以不练，但是不要让自己变硬了就行了。

‘叁’ 学中国舞多久可以练拉丁舞

这个就看你有没有天赋了，有天赋的话直接就可以学习拉丁舞，因为拉丁舞可以从头学。

‘肆’ 学会舞蹈基本功要多长时间

舞蹈基本功因人而异，一般需要一年时间。

1、压腿：这是基本功训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，胯关节要外开。刚开始压可能难度有点高，但尽量每条腿都压到，并在感觉疼痛时多控制一会。

2、踢腿：压腿虽然很痛苦，但达不到什么显着的效果，最重要的还是踢腿。踢腿时要保持身体直立，脚背绷直，用脚背的力量带动踢腿，刚开始踢不好不要着急，重点是动作要标准，前，旁，后都需要踢到。

3、压肩：压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离与肩同宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

4、甩腰：腰部的柔软度是舞蹈具有美感的基础，首先左手扶把然后吐气腰部自然放松向下，做完十个之后再换右手扶把。练完要之后一定要回腰，就是蹲在地上然后双手抱腿。

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舞蹈的柔韧性训练

1．上肢柔韧。

（1）压肩：面对一支撑物，将双臂水平放置在支撑物上，做身体向下振压的动作。

（2）甩臂：身体成弓步站立，一手叉腰，另一手放松下垂做从下向前向上向后向下的顺时针大幅度抡（甩）臂动作。顺逆时针交替练习，然后再换至另一手臂做此动作。

2．腰部柔韧。

（1）前俯腰：身体以腰部为轴向前俯约90°，双肢并拢，膝部挺直，双手按住膝部，做腰部向膝部振压的动作，做到能用双手抱住双腿身体完全与双腿膝全拢在一起为达标。

（2）甩腰：身体成前半伏状，双手自然平伸，而后以腰为轴，立用腰力做从下向左向上向右向前向下的顺时针大幅度抡（甩）腰动作。顺逆时针交替练习。

（3）胸压：，盘腿坐于地上，成两脚掌相对，然后以腰部为中心做身体向前俯卧振压的动作，能做到身体贴近双腿、双腿贴近地面、脸部贴近脚尖为合格。

‘伍’ 学舞蹈要学多久

建议从4岁以上开始学习，集体授课每课时一般为1小时左右，但不宜超过1.5个小时，中间要进行一两次的短暂休息。 如果孩子天赋条件突出，很喜爱舞蹈，有意愿进行专业的舞蹈学习的话，建议等到10岁以上为最佳。因为专业舞蹈训练强度大、时间长，对于10岁以下孩子的生长发育是十分不利的。 这里还需要补充一点，针对3岁前的孩子，一些质量较高的幼教培训机构专门设置了奥尔夫音乐课程，其中包含了儿童舞蹈的启蒙教育。这种学习是以激发和培养幼儿本身的律动、节奏感为目标，课程内容也大多是一些自娱、自发、模仿性行为，是一种新兴的幼儿艺术教育方式。
1、宝宝学跳舞不宜过早 让宝宝学习舞蹈，时间要把握好，不宜过早地让孩子学习舞蹈，如果宝宝在两三岁时就开始学习舞蹈，这时候孩子的四肢骨骼发育都不完善，肢体还不能够完全自己协调好，就很容易伤害到骨骼，所以宝宝学舞蹈最好从六七岁开始，且从简单到负责，逐渐递增，不能盲目求快! 2、选择适合宝宝的舞种 舞蹈的种类非常多，选择什么样的舞种，这要根据孩子自己的兴趣来选择，家长们不应替孩子做决定，当然了，还应该事先询问孩子，是否对舞蹈感兴趣，要以宝宝的兴趣为前提来开展学习。如果宝宝不感兴趣，家长们就不应强迫孩子学习，如果宝宝是感兴趣的，家长们就可以事先尝试让孩子做一些小的舞蹈动作，观察宝宝，再选择最适合孩子学习的舞种。 3、高难度动作要在老师对指导下进行 很多情况下，在孩子刚学跳舞没多久，家长们就开始想要享受成果了，比如让孩子来进行一些高难度的动作，像劈叉什么的，这很容易对孩子造成伤害。要知道，高难度的舞蹈动作一定要有专业的指导老师进行指导，不宜让孩子自行练习。

‘陆’ 中国舞一般会学多久才可以出师

中国舞学多久可以出师，主要看学习的情况，如果学习的较好，你可能一年两年就可以，甚至时间更短，也都是有可能的，但是如果学的情况较差，那么时间当然也就得更久了，但是当老师需要靠中国舞蹈证书，这样才更有足够的能力去带领学员

‘柒’ 中国舞的基本功要多久才会练好 我13岁，初一，无舞蹈基础。

如果柔韧带好的话几个月，不好的话1年左右，而且你必须每天坚持压腿，前踢腿等，否则会更慢。

‘捌’ 幼儿学习中国舞蹈，需要练多久才能考级。

中国舞蹈家协会考级的话是1年

‘玖’ 学中国舞零基础，要练多久才能劈叉

这个怎么说呢？你要先考虑几点：1。你要练到什么样的劈叉2。你每天或每个月要怎么练，运动量如何？好吧，假设你理解的劈叉是两脚打开呈180度，大概可以全部贴在地面，还有，假设你练的方式方法是对的，我想，以你现在24的状态，一年的时间，应该可以吧。不过，那个过程很辛苦，你要考虑清楚。说实施，这年头，有想法的人多，但真想下苦功，耐得住寂寞的人，还真少。你是这样的人吗？

‘拾’ 中国舞学多久有气质

中国舞是中国古典舞和中国民族民间舞的泛称，而你所说的气质就指的是中国古典舞中的身韵所塑造的，身韵是中国古典舞的内涵，每个舞蹈的韵味不同，两个人跳同样动作，韵味都不同。身韵主要有其元素，主要动作，意象和运动规则，元素和主要动作教好掌握，一年就足够了，后两者则是上长时间的练习和理解得来，如果是小孩，可能需要六年以上，甚至十多年都不定，大人的话，也至少需要个三年的样子。