中国哪里人不容易生病

A. 中国十大适合人类居住城市

中国的十大最适合人类居住的城市

1.威海。威海市地处山东半岛最东端，恰好处在中国南北平分线上，与朝鲜半岛、日本列岛隔海相望，是中国距离韩国最近的城市。威海拥有中国城市中最长的海岸线，是着名的港口城市及沿海旅游城市。2006年，威海被联合国授予“最适宜人类居住城市”荣誉。威海，不仅受到中国游客的喜爱，同时也是“欧洲旅客最喜爱的中国旅游城市”。

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宜居城市是指对城市适宜居住程度的综合评价。宜居城市其特征是：环境优美，社会安全，文明进步，生活舒适，经济和谐，美誉度高。

“宜居城市”是指那些社会文明度、经济富裕度、环境优美度、资源承载度、生活便宜度、公共安全度较高，城市综合宜居指数在80以上且没有否定条件的城市。城市综合宜居指数在60以上、80以下的城市，称为“较宜居城市”。城市综合宜居指数在60以下的城市，称为“宜居预警城市”。

B. 中国人在体质上分为9种体质，分别是哪9种

人的体质的形成有两种形式，一种是先天遗传，一种是后天获得。人体在对外界刺激的反应上和适应的能力上，都存在某些差异，环境的不同，营养摄入的多少，以及运动锻炼，和个人的生活方式，都会对人的产生影响。中国人在体质上分为9种体质，分别是哪9种呢？

第3种阴虚体质

这类体质的人，容易患甲亢，也特别爱咳嗽。失眠便秘，怕热，皮肤干燥，不耐暑热，性情急躁。

第4种阳虚体质

阳虚和阴虚正好相反，人会容易患寒病或腹泻。总是手脚冰凉。吃了冷的食物就会不舒服。

第5种气郁体质

这类体质的人喜欢多愁善感，感情脆弱。是特别容易得抑郁症的人。十分容易心慌失眠，闷闷不乐。

第6种湿热体质

面部容易生粉刺，总是油光发亮，口中异味，大便不顺畅，小便发黄都是这种体制的特征。这种体质的人十分容易患黄疸病。

第7种气虚体质

气虚体质的人，会无精打采，精神虚弱，经常生病，抵抗力也很差，容易感冒，抗病能力弱。

第8种平和体质

这属于比较好的一种体质。睡眠好，不易疲劳，精神充沛，身体健康，很少生病。

第9种痰湿体质

这种体质皮肤都有容易出汗，困倦，比较肥胖，易得中风。

C. 哪个城市养生比较好

1、 长春
【养生指数】：2.56
长春宛若一颗镶嵌在中国东北平原腹地的明珠，在不足二百年近代城市历史的发展变化中，以其年轻而美丽跻身于国内特大城市之列。
这里的绿化居于亚洲大城市之冠，夏季绿树成荫，气候凉爽，是理想的避暑胜地，冬季银装素裹，玉树琼枝，一派北国风光。长春无疑是东北最养生的城市，这里拥有自然的美景，日益改善的环境。有“北国春城”之称的长春，连续四年被评选上“最具幸福感城市”。
2、秦皇岛
【养生指数】：2.39
秦皇岛，因公元前215年中国的第一个皇帝秦始皇东巡至此，并派人入海求仙而得名，是中国唯一一个因皇帝尊号而得名的城市。
这里气候比较温和，春季少雨干燥，夏季温热无酷暑，秋季凉爽多晴天，冬季漫长无严寒。
秦皇岛是我国第二批低碳试点城市，素有“悠闲的天堂”之称。
3、惠州
【养生指数】：2.36
惠州，位于东江之滨，毗邻深圳，北靠罗浮山，南拥大亚湾，东江环城绕，西湖碧玉间，素有“粤东门户”之称，在古代更有“半城山色半城湖”之称。这里雨量充沛，阳光充足，气候温和，属亚热带季风气候区。年降水量2200毫米，年平均气温22度，陆地常年葱绿，生机盎然。惠州的旅游资源非常丰富，集山、江、湖、海、泉、瀑、林、涧、岛为一体，融自然景观与人文景观于一身；惠州是为香港供给优质蔬菜、生猪的主要生产基地。
2013年，惠州第四次入选“中国最具幸福感城市排行榜”，名列2013年排行榜第三位。同时以第四名成绩入选“2013中国十佳宜居城市排行榜”，以第五名成绩入选 “2013中国十佳空气质量城市排行榜”。
4、海口
【养生指数】：2.34
海口市地处热带滨海，热带资源呈现多样性，富于海滨自然特色风光景观。海口面朝大海，四季如春，从环境指数，空气质量指数及温度舒适指数来说，都堪称是国内最适宜居住城市之一。
海口市被誉为十佳城市，国家环境保护模范城市，全国卫生城市和中国优秀旅游城市，国家园林城市及国家历史名城。
5、大连
【养生指数】：2.27
作为京津的门户，中国的足球之城和服装之都，大连面向烟波浩淼的太平洋，景色秀丽。蓝天、碧海、白沙和黑礁是大自然赋予这座城市最美丽的名片。2007年获选了“倾国倾城：最值得向世界介绍的中国名城”称号。
大连是中国北方的一颗璀璨明珠，三面环海、四季分明、气候宜人。几分历史沧桑、几分异国情调、几分浪漫情怀，不需要刻意找寻，在这里，你可以轻松享受一切，所以这里被认为是最快乐的城市之一，是东北地区最适宜居住的幸福城市。
6、青岛
【养生指数】：2.25
整个青岛依着山傍着海，秀丽的风光，宜人的气候，依山而建的市区，使得城市建筑别具特色：碧海蓝天与红墙绿树交织成美丽的港湾风采；细浪、驳船、沙滩又构成动人的小岛风景线，这里气候温和，属温带季风气候，年平均气温12.2度。
绵长的海岸线、灿烂的阳光和蔚蓝的天空、娇媚的樱花和茂盛的法国梧桐、童话中的小房子和优雅的八大关——构成了青岛的浪漫。
7、桂林
【养生指数】：2.14
“桂林山水甲天下”，上天慷慨地溺爱着桂林，给了它诗画般的山水风光。这里热量丰富，年平均温度 18.8℃，雨量充沛，适合种植蔬菜和粮食。
有灵山秀水的孕育滋养，桂林人是知足而悠然的。桂林人生性平和、淡泊名利、没有大滋大味却自得其乐；山青水流，小城的悠悠日子照旧。在桂林的街头徜徉，眼睛总是最幸福的。古语道：“愿做桂林人，不愿做神仙。”神仙虽好，却没有烟火。桂林是一个有烟火的人间仙境，养生胜景。
8、昆明
【养生指数】：2.13
昆明地处云贵高原中部，市中心海拔1,891米。南濒滇池，三面环山。日照长、霜期短、年平均气温15摄氏度。气候温和，夏无酷暑，冬不严寒，四季如春，气侯宜人，是极负盛名的“春城”。
为此前人有诗描写它的特点是：昆明腊月可无裘，三伏轻棉汗不流，梅绽隆冬香放满，柳舒新岁叶将稠。每年的12月到来年的3月，一群群躲避北方海域寒风的红嘴鸥，万里迢迢地从远方飞来，落栖在昆明城中。 昆明还是自然景观和人文景观的荟萃之地。悠久的历史、独特的地质结构，为昆明留下了众多的文物古迹和风景名胜。
9、北海
【养生指数】：2.10
北海，位于广西最南端，北部湾东北岸，地处亚热带，阳光充沛，雨量充足，植被丰茂。全年花繁叶绿，四季瓜果飘香。自然环境得到很好的保护，大陆和海岛沿岸有众多天然优良海滩，海水温净碧透，浪软如毯，自净力强。水质为国家一级标准。北海空气的清新可谓全国之最，在全国各城市中居优级领先地位。
北海是中国南部海滨的一座美丽的花园城市，道路宽阔笔直，绿树成荫，碧蓝的大海，明媚的阳光，沙白水净的海滩，中西合壁、华洋并存的市区建筑，环境优美的住宅小区，别具风格的绿化广场，大自然优厚的馈赠为这里钩画了一幅美丽的画卷。城市居民淳朴友好，珠乡文化、客家文化、疍家文化形成了鲜明的地方文化风貌。
10、成都
【养生指数】：2.09
成都，位于四川盆地西部，海拔500m，平原面积占36.4%，丘陵面积占30.4%，山区面积占33.2%。平原地区西北高、东南低，平均坡降0.3%。属亚热带湿润季风气候，四季分明，夏无酷暑，冬无严寒，年平均气温16.7℃，沃野千里，云蒸霞蔚，有“天府之国”的美誉。成都历史悠久，文化底蕴深厚。
有着“天府之国”美誉的成都，富足、悠闲、快乐，自古以来就是人们心喜之地。成都的悠闲，生活节奏缓，泡茶馆、打麻将、吃火锅...喧嚣中仿佛唯有这里时间会为你驻足，让疲惫的身心得以微微喘一口气。知足常乐，成都人的热情和包容都让生活在这里的人们幸福感与日俱增。

D. 南北方身体素质差异

如果你是北方人

你是否经常精神倦怠 ，昏昏欲睡

在寒冬里四肢不温、关节疼痛？

如果你是南方人

你是否经常口渴咽干、心烦失眠

在长夏里不欲饮食、头身困重？

（夏季的最后一个月为长夏）

当你出现以上症状时

或许以为这是某些疾病的先兆

但是

这可能只是南北方人体质偏性的一种表现

（此篇并非老中医广告）

”

地貌差异、气候水土、

饮食习惯、生活劳逸、社会因素等

不同的环境自然会引起不同的体质偏性

总体来说

北方人多身材高大

肌肉发达，腠理紧实

骨骼相对来说较粗壮

多给人以粗犷豪放、壮实洒脱之感

天性多好动外向

阳虚体质占比高于南方

而南方人多皮肤薄嫩

平均身高比北方人要低

手指细长，骨骼相对细小

多给人以温文尔雅、细腻精致之感

天性多好静内敛

阴虚体质占比高于北方

从地貌来看

北方多平原，草场广布

故畜牧业较发达

人喜食肉蛋奶等高蛋白、

高热量食物来抵抗严寒

在漫长的冬日里

较少的活动和高热量食物的摄入

为身体发育储备了大量的营养

加之人们喜欢运动

所以多肌肉发达，骨骼粗壮

南方多山水，森林茂密

动植物种类众多

人喜食果蔬之类多于肉蛋之品

饮食也较精致，少食而多餐

加之人们多喜爱游泳划船等水上运动

故而身材多瘦小

不似北方之强壮高大

但灵活性胜于北方

从气候来看

《中国国家地理》2016年10月 图片编辑／王彤

北方气候寒冷干燥

故北方人腠理多紧实

皮肤分泌汗液较少

从而减少散热以维持体温

南方气候高温多雨

故南方人皮肤较薄

腠理开疏，皮肤分泌汗液较多

从而增强散热

从中医的角度来说

北方由于气候寒冷

寒性收引凝滞，寒邪伤阳

再加上大量的肉类摄入

容易引起痰湿内生

痰湿为阴邪，又闭阻阳气

而且北方人多性耿直易急躁，脾气火爆

正应了《黄帝内经素问·阴阳应象大论》

所论之“壮火食气”

故而阳虚体质相对较多

南方由于气候炎热，火主炎上发散

导致汗液大量丢失，使阴液受损

又气候潮湿，影响脾胃运化

人喜用砂仁、豆蔻等芳香之品调味

以促进食欲

但辛香温燥之品，亦会劫伤阴液

故而导致阴液更亏

而且南方经济普遍较北方发达

夜生活较为丰富，故而入睡相对较晚

夜不能寐而阴不得养

从而导致阴虚体质相对较多

中医体质学说

不仅是辨证论治的指导原则

同样也是食疗养生的理论依据

《黄帝内经》提出了五花八门的体质分类法

判断标准包括形貌、

性格、处事方法等等

你的身体属阴属阳？

在木、火、土、金、水五形中偏向哪一类？

《中华遗产》2017年1月 绘图／陈泓宋

《内经》根据阴阳五行学说

将人的体质分为

木、火、土、金、水五种基本类型

五型又分别包括五种亚型

一共二十五种体质

种种体质都在

肤色、外貌、心理、性格、行为方式

等方面各有特点

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水形之人

肤色偏黑，面部不平

宽脸，大腹，小肩，小手足

性格特点：

少敬畏之心，善于欺诈

人格卑下，容易遭人杀死

适应能力：

耐秋冬不耐春夏

春夏季节易受温热生病

金形之人

肤色偏白，方脸

小头，小肩背，小腹

小手足，精瘦

性格特点：

清廉，爽快急躁

坚强悍勇，处事果断

适应能力：

耐秋冬不耐春夏

春夏季节易受温热生病

土形之人

面貌似上古的黄帝

肤色偏黄，圆脸，大头

肩背宽厚，大腹，小手足

美腿，身材匀称性格特点：

心气安定，乐于助人

不喜欢趋炎附势适应能力：

耐秋冬不耐春夏

春夏季节容易受湿热生病

木形之人

肤色偏青，小头，长面

大肩背，直身，小手足性格特点：

有才，少力气，劳心多忧适应能力：

耐春夏不耐秋冬

秋冬季节易受寒生病

火形之人

肤色偏赤，小头，脸尖瘦

手足小，背脊宽阔肌肉丰满性格特点：

爱美，仗义轻财

心急，多虑，不能长寿，容易暴死适应能力：

耐春夏

秋冬季节容易受寒凉生病

除了阴阳二十五种人之外

《黄帝内经》还提出了许多有趣的体质分类

《内经·灵枢·通天》根据人体阴阳的盛衰

将人分为太阴之人、少阴之人、

阴阳和平之人、少阳之人、

太阳之人五种类型

在生理、外貌、心理上各具特色

阴阳相生相克是宇宙万物最基本的法则

这种“五态之人”的分类法

体现了中庸的精神和过犹不及的道理

E. 为何中国人容易脾虚，外国人却很少

脾虚的大多都是中国人，但外国人却很少，这主要是有三个原因，第一个那就是生活习惯的问题，第二个是饮食习惯的问题，第三个就是性格的问题，这三个原因综合导致了中国人脾虚的人非常多，脾是我们人体非常重要的器官，对我们健康的影响也是非常大，如果脾虚的话，就特别容易生病，有句话说得好“脾虚则百病起”，这句话其实是非常有道理的。

还有就是我们表发情绪的方式是比较含蓄内敛的，因此我们有时候会生闷气，或者经常感动焦虑和忧伤，这对我们脾伤害也是很大的，但是外国人性格比较开朗，他们总是能很好地宣泄自己的情绪，因此也就不存在这个问题了。