中国哪个基因容易得糖尿病

㈠ 中国人为什么糖尿病这么多

说起糖尿病，很多人心里都会冒出一个问题：是不是糖吃多了？

不可否认，吃了太多血糖生成指数（GI）较高、升血糖很快的食物，可能会增加糖尿病的风险。但比起“吃糖”，遗传因素和一些不健康的生活习惯，才是真正要小心的敌人。

01 “吃糠咽菜”的基因却总在吃大鱼大肉

专家们的解释是：中国人由“节约基因”，“由俭入奢”之后，就更容易肥胖、得糖尿病！

调整运动习惯

“打断”久坐不动，每隔一小时就起来活动一下。

例如可以买个小点的水杯，把水喝完了就站起来再接一杯。而且水喝得多了，还能多去几次厕所……

还要养成运动意识，能骑车就别开车，能走路就别骑车。

多走两步，不仅对身体好、也能让自己的心情放个假，一举两得。

训练肌肉

锻炼肌肉可以进行适度的负重练习。

如果你能坚持每天快走三四十分钟的话，最好还能保证每周两次的负重，无论是举哑铃，还是给腿上绑沙袋后抬腿或者步行，总之胳膊和腿上的肌肉要绷紧。刚开始的时候肌肉会有酸痛感，是正常情况。

㈡ 是什么原因导致糖尿病发生的呢

糖尿病是目前中国很普遍的一种病，它多伴随着我们饮食油腻太大并且含糖量太高。一般我们会常说只有富人才会得糖料病，因为富人吃的油性食物比较多，而且经常去饭店应酬。其实这只是很小的一部分原因。

糖尿病也分为两种，一型糖尿病和二型糖尿病。一型糖尿病还好说，它并不是什么大问题，一型糖尿病的原因是我们体内缺少胰岛A细胞和胰岛B细胞，所以导致我们吃进体内的糖没法转化成肌糖原，从而导致体内含糖量过高，引发糖尿病。通俗的说就是体内的糖没有地方可以去，只能留在体内，导致糖尿病的发生。

二型糖尿病是不可以医治的，它和一型糖尿病有很大的不同，一型糖尿病只是体内缺少胰岛素，这个可以通过打胰岛素去治疗，而二型糖尿病是体内不缺少胰岛素，而是缺少接受胰岛素作用的受体，也就是说二型糖尿病体内有充裕的胰岛素，只是糖进入体内以后和胰岛素作用完以后却没有和胰岛素匹配的受体，这样还是无法将人从外界吸收的糖份在体内转化，缺少受体可不像一型糖尿病那样打胰岛素就行，缺少受体是无法医治的，只能靠自己少摄入糖类，多吃一些清淡的食品。还有就是我们吃饭不能太油腻或是含糖量过高，因为油性大的食物海棠量也很高，另外我们注意保护我们自己的身体，一般每个人体内的胰岛素都是正常水平。糖尿病需要去防治，在如今人们的生活变得越来越好的时候，我们更需要去保护自己的身体。

㈢ 什么样的人容易得糖尿病

严格的说，从科学的角度来讲，有遗传基因的人相对来讲更容易得糖尿病，简单的说就是一个人的直系亲属，如果有二型糖尿病的发病史，那么这个人相对于那些普通人来说，就更容易得上二型糖尿病，遗传基因的功能是非常强大的，而且通常很难通过科学或医学手段加以干涉，所以通常遗传类型的疾病有极高的发病率，这也是让我们最无奈的事情之一，不过即使是有相当大的遗传几率的情况下，我们也可以通过人为的一些生活习惯上降低这些疾病的发病几率，那么无论是不是有遗传基因的情况下，想要很好的预防糖尿病的话，应该注意以下几点：

3、充足的运动

据世界卫生组织报告称，在包括糖尿病在内的所有慢性疾病患者当中，有80%以上是因为缺乏运动而导致患上这些慢性疾病的，因此我建议大家应该有充足的运动，比如说根据自己的情况制定一个合理的运动规划，并且长期的坚持下去。

㈣ 糖尿病是怎么形成的,病理和形成的原因有哪些

糖尿病的病因大体上分为四类：1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠相关糖尿病、其他类型相关糖尿病。1型糖尿病多半跟感染以及免疫异常有关；2型糖尿病是指由于生活方式、肥胖等各种因素导致的胰岛素抵抗，中国人群当中大概90%-95%都属于2型糖尿病；第三个类型糖尿病是跟妊娠相关的糖尿病，由于怀孕期间胎盘激素的影响，还有母亲生活方式以及代谢影响导致的血糖升高，是妊娠相关糖尿病；其他类型糖尿病包括用大剂量糖皮质激素引起的类固醇糖尿病，现在也归在其他类型的糖尿病当中。还有一类属于跟基因突变相关的，比如常见的MODY，原来叫青少年发病的2型糖尿病，后来证实是基因突变相关的糖尿病。

㈤ 中国糖尿病主要危险因素有哪些

（1）遗传因素
1型糖尿病具有遗传性，近年来已经发现一些与1型糖尿病遗传易感性有关的基因位点。2型糖尿病具有更强的遗传倾向，遗传度一般高于60%，并且相继确定了一些2型糖尿病的遗传基因。家系调查显示，糖尿病一级亲属的患病率较一般人群高5～21倍。
（2）肥胖
肥胖是2型糖尿病最重要的易感因素之一。体质指数与2型糖尿病发生呈正相关关系，向心性肥胖与糖尿病关系更为密切。男女各年龄组中，超重者2型糖尿病患病率都显着高于非超重者，前者大约是后者的3～5倍。
（3）膳食因素
膳食因素一直被认为与糖尿病发生有关，高能饮食是明确肯定的2型糖尿病的重要膳食危险因素。动物实验证明，高脂肪饮食与胰岛素抵抗进展有关；相反，摄取高膳食纤维可降低糖尿病的危险性。
（4）体力活动不足
许多因素显示体力活动不足会增加2型糖尿病发病的危险。2002年中国居民营养与健康状况调查结果显示，每日静态生活时间超过4小时者与不足1小时相比，糖尿病患病率增加50%。
（5）糖耐量受损
糖耐量是指患者血糖水平介于正常人和糖尿病之间的一种中间状态。糖耐量受损是2型糖尿病的高危险因素，糖耐量受损在诊断5～10年复查时，大约有1/3发展为糖尿病。
（6）高血压
许多研究发现，高血压患者发展为糖尿病的危险性比正常血压者高，可能与共同的危险因素有关。
（7）病毒感染
病毒一直被认为是有可能引发1型糖尿病的启动因子，病毒感染后主要造成自身免疫性胰岛β细胞的破坏。
（8）自身免疫
90%的1型糖尿病新发病例血浆中有胰岛素细胞自身抗体。多数学者认为，糖尿病是由自身免疫机制导致胰岛β细胞破坏所引起的一种慢性疾病。
此外，生命早期营养及喂养方式、吸烟行为、社会心理因素、文化程度、服药史等，在糖尿病发生中都有一定意义。2型糖尿病的患病率随年龄的增加而升高，发病的高峰在50～70岁。

㈥ 中国人为什么普遍爱得糖尿病

在2013年联合国糖尿病日时，国际糖尿病联盟报导了一个数据，全世界有3.71亿糖尿病患者，而中国接近一个亿，中国人的糖尿病的发病人数，相当于世界糖尿病人数的1/4。为什么中国糖尿病人数这么多呢？除了人口基数大以外，还有别的原因吗？

2型糖尿病的另一个重要环境相关危险因素就是超重和肥胖，肥胖可导致胰岛素抵抗，致使血液中胰岛素浓度提高和高甘油三脂血症，促使2型糖尿病的发生。一般认为中国人群体重指数（BMI）大于等于24，小于28被认为是超重，大于等于28则被认为肥胖，糖尿病和糖耐量减低患病率随体重的增加而上升，超重患糖尿病的危险是正常人的2.36倍，而肥胖人群患糖尿病的危险是正常人的3.43倍。

高血压和高血脂也被认为是2型糖尿病的重要危险因素。另外，一些常用药物如苯妥英钠、利尿剂（尤其噻嗪类）、皮质类固醇、类固醇避孕药、β受体阻滞剂类的降压药也可能引起葡萄糖耐量异常，在易感个体中引发糖尿病。

膳食结构：高膳食脂肪、高热量、高糖摄入与餐后2小时血糖呈正相关，高脂肪摄入，尤其是饱和脂肪酸摄入量高是糖耐量减低和糖尿病的主要危险因素。身体活动不足也是糖尿病发病的主要危险因素之一，有研究表明活动最少的人与最爱活动的人相比，2型糖尿病的患病率相差2~6倍。适当身体活动不仅可以降低糖尿病发病风险，还能提高糖尿病患者的生活质量，减少并发症的发生。

为何中国糖尿病人数增长迅速？

中国在经济转型，居民生活水平显着提高，近10年，肥胖和超重比例迅速增加，普遍认为这一原因成为中国糖尿病患病率显着升高的主要因素。人们的生活条件提高了，劳动量少了，出门都有私家车或公共交通工具，但是吃的越来越好，这是糖尿病发病率不断升高的一个重要影响因素。

另外，由于东西方人基因不同，中国人可能更容易患上糖尿病。有研究指出，美国人到了30%脂肪比时才有患糖尿病的危险，而中国人可能23%的脂肪比就患上2型糖尿病了。

㈦ 中国糖尿病第一大国 为什么中国人容易得糖尿病

我们首先从中医角度来讲什么是糖尿病：

《黄帝内经》上卷素问篇记载：
口中发甜、五味的精气向上泛滥，叫脾瘅症（热气盛，真阴日耗，急宜壮水固元）。经常吃甘美而肥腻的食物，肥腻生内热，甘味腹满，影响脾之运化，脾热上溢，转化为“消渴症”—即糖尿病。
总之：“甜在口中，病在脾”。糖尿病、肥胖症为代谢综合征。

中医的定义；病非症，症亦非病；症是病的先兆，病是症的综合积累的爆发。症可以通过调理提高身体的机能来给于消除，把病的根源扼杀在萌芽状态。病能使人体机能减弱，无法抵御外邪（病菌）侵袭而引发身体器官细胞大量杀死而形成。
我们在症与病之间，中医用“七分养三分治”的调理方法，通过补充细胞营养，提高人体机能，充分调动和激活各脏腑的功能，增强免疫系统功能，将症消灭在萌芽状态之中，防治病的发生。
糖尿病、早在黄帝内经《奇病论》中曰：“口中发甜，五味精气向上泛溢”，病名叫“脾瘅”。原因是，脾在为胃传输食物精华时，津液停留在脾，致使脾气向上泛溢，产生口中发甜，有这种症状的人，必然是过食甘味、肥腻食物而导致，肥腻能使人生内热，甘味能使人腹腔饱满，所以脾运失常，脾热上溢转化成”消渴症”。

糖尿病发生的原因

一、遗传原因：遗传时间，胎在母亲腹中导致遗传性。
二、后天原因：暴饮暴食，甘甜肥腻，高热量食物过多。
三、肥胖原因：热量过高，肥脂堆积，代谢失调。
四、精神神经因素：精神紧张，情绪激动，心理压力大，造成内分泌调节紊乱。
五、病毒感染：易感冒，腮腺炎等病毒感染，抗生素增加，各种药物增加，导致胰岛素分泌缺乏。
六、自身免疫系统，抗病能力减弱。
七、房事过频，出现“精亏症”，导致“肾阴耗损”腰膝酸软，“脾阴耗损”浑身无力，“伤肺阴”有气无力，“伤心阴”无精打采，“伤肝阴”血瘀。

㈧ 糖尿病易患人群有哪些

糖尿病是因为胰岛素分泌缺陷，或胰岛素作用障碍所引起的代谢性疾病。持续性高血糖以及长期代谢紊乱，会使得全身组织器官功能发生障碍，甚至会引起失水、酸碱平衡失调以及电解质紊乱等。现在治疗主要以口服降糖药或注射胰岛素来治疗，那中医是如何认识和治疗糖尿病的。

降糖药膳有哪些

苦瓜炒瘦猪肉：用新鲜苦瓜 250 克，瘦猪肉 100 克，共炒熟吃。

黄芪山药汤：黄芪 15 克，山药 30 克，煎汤代茶，每日 3 ～ 5 次。

芡实煲老鸭：用芡实 100 ～ 120 克，老鸭一只，将芡实放入鸭腹中，置瓦罐内，加清水适量，文火煮 2 小时左右，调味服用。

枸杞炖兔肉：枸杞 30 克，兔肉 100 克，将兔肉和枸杞放入锅中，加适量水，以文火炖至八成熟时，加入调料至熟即可。

玉米须瘦肉汤：玉米须 30 克 瘦肉 100 克，煮汤，以盐调味。

西瓜皮花粉方：西瓜皮、冬瓜皮各 15 克，天花粉 12 克。加水煎服，每日两次，每次半杯。

山药玉竹白鸽汤：淮山药 30 克，玉竹30 克，麦冬 30 克，白鸽 1 只。把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，用文火炖 2 小时，调味后即可食用。

调补亦可用膏方

糖尿病属中医“消渴”范围，疾病起始阶段，均有不同程度的口渴多饮，多食善饥，形容消瘦，小便频多，乏力等症候。属肺胃燥热表现。燥邪伤人津液，热邪易耗气伤阴、耗津伤血，随着病程的演进，可以出现脾肾亏损或肝肾不足的症象。因而糖尿病的起始阶段，宜采取清热润燥、益气养阴的方药，此时可服西洋参、生晒参、生地、麦冬、天花粉等;疾病的后阶段则需采用调益脾肾或疏养肝肾的方药，此时可服用生晒参、党参、黄芪、枸杞子、首乌、阿胶、龟板胶等。如果，病人有口气秽臭，小便黄浑，皮肤瘙痒，舌苔黄腻等现象，则必需先予清化湿热，湿热清除之后，才可进补。

北京三溪堂中医诊所中医内科专家刘根尚主任温馨提示

在日常生活中需控制总热量摄入，多运动来维持正常体重。合理安排工作和作息，不能过度劳累，远离肥腻和高糖食物。定期监测血糖，严格按照医生嘱咐，按时按量用药，维持血糖稳定。平时多吃含膳食纤维食物，每天的摄入量不能少于35克，能降低血糖，改善糖耐量。合理补充维生素以及矿物质，同时要控制好血压和血脂。