‘壹’ 学会舞蹈基本功要多长时间
舞蹈基本功因人而异,一般需要一年时间。
1、压腿:这是基本功训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,胯关节要外开。刚开始压可能难度有点高,但尽量每条腿都压到,并在感觉疼痛时多控制一会。
2、踢腿:压腿虽然很痛苦,但达不到什么显着的效果,最重要的还是踢腿。踢腿时要保持身体直立,脚背绷直,用脚背的力量带动踢腿,刚开始踢不好不要着急,重点是动作要标准,前,旁,后都需要踢到。
3、压肩:压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离与肩同宽。头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
4、甩腰:腰部的柔软度是舞蹈具有美感的基础,首先左手扶把然后吐气腰部自然放松向下,做完十个之后再换右手扶把。练完要之后一定要回腰,就是蹲在地上然后双手抱腿。
(1)多久能学好中国舞扩展阅读:
舞蹈的柔韧性训练
1.上肢柔韧。
(1)压肩:面对一支撑物,将双臂水平放置在支撑物上,做身体向下振压的动作。
(2)甩臂:身体成弓步站立,一手叉腰,另一手放松下垂做从下向前向上向后向下的顺时针大幅度抡(甩)臂动作。顺逆时针交替练习,然后再换至另一手臂做此动作。
2.腰部柔韧。
(1)前俯腰:身体以腰部为轴向前俯约90°,双肢并拢,膝部挺直,双手按住膝部,做腰部向膝部振压的动作,做到能用双手抱住双腿身体完全与双腿膝全拢在一起为达标。
(2)甩腰:身体成前半伏状,双手自然平伸,而后以腰为轴,立用腰力做从下向左向上向右向前向下的顺时针大幅度抡(甩)腰动作。顺逆时针交替练习。
(3)胸压:,盘腿坐于地上,成两脚掌相对,然后以腰部为中心做身体向前俯卧振压的动作,能做到身体贴近双腿、双腿贴近地面、脸部贴近脚尖为合格。
‘贰’ 中国舞一级要学多久
中国舞考级必须是按级考吗
可以不用一级一级考,跳级考也是可以的,如果你的年龄可以考5级,那么即使你前面的几级都没有考,还是可以考5级的,其实一级一级考也是很浪费时间的,所以的水平能考几级你就可以考几级,学习舞蹈的同学都知道,舞蹈考级总共是有有十三级的,就算是芭蕾五也是有八级的,一般一二级都是不用考的。跳级考试的同学,考试费会比一级一级考的同学贵一些。
如果你想要考级,一定要找到权威的舞蹈考级机构,这样社会才会认可,有些舞蹈考级机构,社会是不太认可,这样你考了也没有什么用,而且舞蹈考级也是有年龄的限制,不是多大都能考的,如果你想要考牌的话,必须是要从铜牌开始考的,分数也要达到85分以上才能够晋级,考生在考试的时候,一定要穿规定的衣服。
新版教材共13级:
01到10级为普及型课程,供4至13岁的幼儿、儿童和少年学习。
11至第13级为半专业型课程,供14岁以上的青少年学习。
考级分专业和业余的吗?
目前不论是哪里的舞蹈考级,大体都称为“社会艺术水平考级”都是业余考级。国外入驻中国的考级机构虽不会这么写,但基本也是同类型。那为什么不称为“专业舞蹈考级”?因为专业学生是指达到一定表演水准,考入舞蹈学院,将舞蹈作为主课学习的学生。
在学院里会有专业的考试,比赛以及汇演,最终完成学士或硕士学位,这一类专业学生只占学舞人数的一小部分。除此之外的学生,大家都习惯称为业余学生。业余学生学了几年后,想要鉴定自己的舞蹈水平,这时主要的方式就是通过舞蹈考级了。虽然名为业余考级,可是从考级教材编写,制度制定,包括考官老师都是专业级别。颁发的证书也被社会广泛认可。
‘叁’ 一支成品中国舞要多久可以学好
中国舞对于身体的柔韧性要求有点高。如果你柔韧性还可以的话,专心学,三天可以马马虎虎表演一下了。
‘肆’ 中国舞几岁学最佳年龄
从专业的角度来讲,每个孩子的程度不一样,学舞蹈的年龄段也不一样。专家建议4周岁开始学舞蹈是最科学的年龄。
4-6岁
这个年纪的孩子主要以培养兴趣为主,一切不需要要求那么严格,让孩子在舞蹈中达到开心快乐为主要目地, 血虚内容应该以幼儿舞蹈组合为主。让幼儿明白团体的重要性,培养正确的音感是其目的,所以一周练习一次就足够了。
建议:学习中国舞、芭蕾考级的启蒙教材一二级教材。老师选择为较为和蔼可亲的教师。基础的青蛙跨、前旁压腿是可以学习的哦~(芭蕾舞要两脚打开180度的动作,这个动作还是趁早练习比较好)
6-9岁
这个年纪的孩子在舞蹈启蒙阶段,需要加强舞蹈概念和舞蹈学习能力。这个年龄段是划分走专业还是兴趣的分水岭。学习内容应该以基础训练(基础软开度、基础组合)为主,兴趣也是不可少的。
建议:学古典舞、民族舞、中国舞、芭蕾舞(考级的如果坚持考级,此年龄段应该考三四级)从这个年龄开始学,是因为这个时候身体很柔软,符合基本舞蹈的体型,此时智力已发展、运动神经及感受性也开始运作,会自动自发努力,对所教的事物也会加以吸收。
‘伍’ 零基础学古典舞大概要学多久才能跳好舞
要想跳好中国古典舞,你首先要有个好的仪态,步伐轻盈,举止端庄,身体柔软。
其次,你要通过科学的身体素质训练提高自己的舞蹈能力,从而提升自己的舞感,让身体从自然状态进入职业化舞蹈状态才可以更好地驾驭那些唯美的舞蹈。
另外,学中国古典舞不仅要具备学一般舞蹈的能力,素质,更要具备一些特殊的能力与素质。以适应完成大幅度的“拧、倾、开、合、圆、曲”的运动方式和一系列技术技巧的需要。
中国古典舞“以腰为核心”是其身体运动的主要特征。腰的拧,回,转,闪,摇,翻的形与动,形成了圆的运动轨迹,学员只要掌握了“胸、身、腰合一”的动作法则,一切以腰为轴,以圆为法,把中国古典舞动作跳得唯美就更容易一些。
所以,任何舞蹈都不可能短期学会的,中国古典舞也是一样,必须规范练习,每天坚持学习训练,顺循渐进,打好扎实的舞蹈基本功,如果有条件可以找一家中国古典舞培训班进行专业学习培训,这样才能更好的提升古典舞整体能力!
‘陆’ 中国舞的基本功要多久才会练好 我13岁,初一,无舞蹈基础。
如果柔韧带好的话几个月,不好的话1年左右,而且你必须每天坚持压腿,前踢腿等,否则会更慢。
‘柒’ 几岁学中国舞比较合适
你好,3到10岁学中国舞比较合适,谢谢,望采纳。
‘捌’ 中国舞学多久有气质
中国舞是中国古典舞和中国民族民间舞的泛称,而你所说的气质就指的是中国古典舞中的身韵所塑造的,身韵是中国古典舞的内涵,每个舞蹈的韵味不同,两个人跳同样动作,韵味都不同。身韵主要有其元素,主要动作,意象和运动规则,元素和主要动作教好掌握,一年就足够了,后两者则是上长时间的练习和理解得来,如果是小孩,可能需要六年以上,甚至十多年都不定,大人的话,也至少需要个三年的样子。
‘玖’ 学习中国舞的最佳时间
我是三岁半快四岁的时候学的。如果你想学的话,最好是六岁的时候学,但我那时候是太胖了,必须要学,刚开始只是为了减肥,现在已经深深的爱上了。永远离不开。
‘拾’ 学好舞蹈需要多长时间
这问题可以说有点白问的感觉.....首先,像前面提到的,专业和非专业区别很大,在有,欣赏人群的不同,也会直接肯定或否定舞蹈好坏.如果用专业的眼光来,根本不纯在学好这么一说,只要专业人事都该知道专业舞蹈教学,给学生打分,是不存在满分制的对吗?为什么没有满分制,因为舞台艺术都是遗憾的艺术,学好舞蹈,舞蹈分那么多种,每个民族,每个国家都有自己特色的舞蹈.而做为一个非他国的人,去跳他国的舞,肯定在舞蹈意识,理解,形态上都会形成差异.这个"好"字又怎么去评定呢.又比如像现今我们中国的古典舞,发展到现在,出现了多种模式的舞蹈,像汉唐古典舞.现代结合古典舞.纯种古典舞等等,多种形式的结合,导致了现在古典舞非主观的舞蹈低落现象,这不是就是盲目的学习和结合新舞蹈意识所带来的后果吗?多少年可以学好舞蹈,如果真要回答的话,业余的2个月-4个月(因为业余的好,是自我的满足的好,意义不同)专业的一辈子在+NNNNNNNN辈子.楼主自己考虑下自己问了一个像海一样的问题,难道你想知道海里有多少条多少种鱼吗?