中国舞五级怎么下7块砖

① 中国舞的基本功、技巧练习

舞蹈基本功包括压腿、压肩、推脚背组合、踢后退、劈腿跳、大踢腿、劈腿、小跳组合等。具体的练习方法如下：

1. 压腿：分别为压前、旁、后腿。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿 的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。

2. 压肩：压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

3. 推脚背组合：在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。 1-2拍
   单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面 3-4拍 脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型 5-8拍 换另一只脚，动作相同 双脚背练习亦同。

4. 踢后退:双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直

5. 劈腿跳:打开过程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好.着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地

6. 大踢腿:不论是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立,中段夹紧,眼睛注视前方.踢腿的过程中,同样要注意脚背和膝盖的绷直.两只手臂也不能忽视.在踢腿的过程中,一定要保证手臂端平,不能放松下来。

7. 劈腿：

   左脚在前劈腿,双手抱住左脚,控1-2分钟,然后腿不动,身体向后仰.有基础的学生可以让右手撑住地面,左手抓住后腿控住.

   左脚在前的竖叉不动,身体向右转的同时变胯,变为横叉.双脚背不要趴倒在地面
   .上半身和脚背都要立起来然后上半身趴倒在地面,双手臂向前伸展.趴胯1-2分钟.

   横叉不动,再向右转,变为右脚在前 的竖叉.重复动作。

8. 小跳组合：小跳过程中,双膝直立,双脚背向外推开.着地时,脚尖先落,落地要轻,上半身不能前后摇晃.落地半蹲,上半身绷紧向下,臀部夹紧。

② 舞蹈考级5级教材

五级考级舞蹈里面没有小袋鼠，那是四级舞蹈。

③ 中国舞一级到十级基本功的顺序

1，一级（4-5岁）：走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步、平踏步、游戏。

2，二级（5-6岁）：走步和敬礼、音乐反映、手位、勾绷脚、含胸、展胸、提腰、松腰、旁开腿、推指、绕腕、头的动作、半蹲、蛙跳步、鸡走步、游戏、模仿与想象。

3，三级（6-7岁）：吸跳步和敬礼、音乐反映、波浪、弯腰、勾绷脚、吸伸腿、后吸腿、手位、松肩、半蹲、掂脚走、鸭步走、蹦跳走、踏步走、模仿与想象。

4，四级（7-9岁） ：二拍舞步、三拍舞步、单手位、波浪、压跨、勾绷脚、前抬腿、后抬腿、抱端腿、压腿、前踢腿、后踢腿、脚位、碎步、掰膀子、小跳、节拍练习、藏族舞、东北秧歌、结束动作。

5，五级（8-10岁）：二拍舞步、双手位、手脚动作、勾绷脚、小弹腿、旁抬腿、后弯腰、压腿、0前、旁大踢腿、后踢腿、前滚翻、脚位、半蹲、小跳（一）、推指、波浪、点步转、小跳（二）、1节拍练习、藏族舞、东北秧歌、结束动作。

6，六级（9-11岁）：提、沉、含、仰、移（盘坐、双跪准备）、开胯练习（吸、双腿开胯）、双腿大环动、压腿（前、旁、后）、搬腿（前、旁、后）、大踢腿（前、旁、后）、掰膀子、腰（站下腰强化练习，提高难度）。

7，七级（10-12岁）：蹲（单把一位、二位、五位半蹲、全蹲）、擦地（单把前、旁、后）、五位擦地（双把前、旁、后）、小踢腿（双把前、旁、后）、单腿蹲（双把分解）、立身射雁（双把踏步蹲起）、涮腰（单把）、压腿（前、旁、后）、搬腿、大踢腿（单把前、旁、双把后腿）。

8，八级（11-13岁）;九级（12-14岁）;十级（13-15岁)这三级为专业曲目所设定的专页舞蹈动作，基本功在前面的考级过程中基本结束。

(3)中国舞五级怎么下7块砖扩展阅读：

中国舞China classic dance作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈。

古典舞创立于二十世纪五十年代，曾一度被一些人称作“戏曲舞蹈”，它本身就是介于戏曲与舞蹈之间的混合物。 戏曲和武术是建立中国古典舞训练的基础，中国古典舞的基础训练充分体现了我们中华民族鲜明的民族特色。基训中的技术、技巧有着独具一格的民族特性，与其它舞种中的技术、技巧有着很大的不同。

中国古典舞已初步形成我们民族自己的一套训练系统，而这套系统已具有比较强的民族特性，有我们民族的审美特征和美学规范，有我们的难度和艺术表现力，是其它训练体系所代替不了的。

④ 我孩子学中国舞的，现在中国舞五级了，还想学习芭蕾，证书通用吗或者折算芭蕾舞是什么等级吗

我孩子学中国舞的，现在中国舞五级了，还想学习芭蕾，证书通用吗或者折算芭蕾舞是什么等级吗？
紧迫自己

⑤ 关于中国舞考级的问题.......（我考五级的）

我是中国舞十级的。
1：就是一般前面坐俩老师，一个主考官一个放音乐的，一般分成6人一组，分A，B两组动作，租场抽一组然后做就行（动作时练了无数遍的）
2：一般分三个：地面的（勾绷脚，横竖叉等一系列在地上坐着躺着的）；把杆的（踢腿，压腿，擦地等）；成舞（站着的成品舞蹈和各种民族的舞蹈）
3：100多吧好像忘记了
4：其实现在考级真没什么意义，大家都有考级证书，对升学没多大帮助，但是要是你想练下去，一级一级的往上考当然有必要，这样也会分出档次，考级同时练基本功。主要是参加各种比赛更有意义。还有最主要的，在外人面前说道你是舞蹈几级什么的是很有面子滴~特别是柔软度会让别人大吃一惊。况且，没有5级何来10级，13级。。
5：其实。。。很容易。。他不会让你一年的努力白费，所以跳的再不好也会给你合格的。
6:5级人应该不少，级越容易考的人越多。
7：不会的。
8：一般7,8月份
9：哪有理论知识啊。。就是练习练习练习！到最后我们都是天天练的，练完基本功练成舞。舞蹈最重要的就是基本功+韵律。有这两点就没问题！

写了很多啊~祝你成功~顺便采纳吧~

⑥ 中国舞考级五级背诵资料,排序。

在舞蹈系里面没有分中国舞，只有分，芭蕾舞系，民族舞系现代舞系。及交际舞和国标舞等，你这是外人说外行话，同时我讲给你听。考民族舞，五级，所背诵的资料，和排序，不可能你现在就会给你知道，给你知道了你还用去考吗？你还考什么呢？这不就等于是在作弊了？你主要把基本功做的扎实，就算你背熟理论考得上五级，而不是基本功行，把这些资料搬过来，有些考试的资料怎么会给你知道呢？现在考试都非常的严肃认真，严格的，不是阿狗阿猫都可以去拿到这些资料的。一旦有泄漏资料，再作弊，那取消了你考级的资格。祝你，平时多练基本功，多向老师求教，俗话都有说台上一分钟，台下10年功。

⑦ 中国舞考级五级舞蹈是什么

《新版浙江省中小学生幼儿舞蹈等级教材第一级~004脚的练习（种花）.mp4》网络网盘资源免费下载

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⑧ 中国舞孩子考到四级五级上不去了放弃可惜坚持痛苦何去何从

到五级了放弃的确可惜，但是还是尊重孩子的意愿吧，如果想让她继续学习就跟她多沟通沟通，她实在不愿意的话去报了班也是没用的，混日子而已。有费钱又痛苦。

如果能学下去当然是最好的，到大学以后就不再是以学习成绩为唯一标准的生活了，到时候被问到“有什么特长”结果什么都答不出来多尴尬。

介绍

“中国舞”是中国古典舞与中国民族舞、民间舞的一个“泛称”，也被用来指代还未细分前的中国相关舞蹈学科的统称。

中国舞创立于二十世纪五十年代，基训借鉴结合了芭蕾舞的训练体系，并融合中国武术、传统戏曲、民间杂技的手眼身法步等技术、技巧；有着我国民族特性。翻身是中国舞的民族技巧，在跳的过程中呈现：拧、倾、翻、闪、展、腾、挪。空中的横向转体也有了新的发展。

⑨ 北京舞蹈学院中国舞五级双手位准备动作是什么72

最高是13级。
一、中国舞分级和年龄
北京舞蹈学院中国舞考级共分十三级，分 普及型教材 和 半专业型教材。对各级考试申报者的年龄，原则上规定如下：
普及型教材：
《第一、二、三级课》 适用于4-7 岁幼儿
《第四、五、六、七、八级课》 适用于7-13 岁儿童
《第九、十级课》 适用于12-15 岁少年
半专业型教材：
《初级课》（第十一级） 适用于14-15 岁青年
《中级课》（第十二级） 适用于15-17 岁青年
《高级课》（第十三级） 适用于16-18 岁青年

⑩ 中国舞蹈家协会考级五级zhaiputao

是一个维族舞