中国舞10岁体验课舞蹈怎么上

‘壹’ 新开的舞蹈班怎样上好第一节课让孩子们有兴趣呢

第一节课（45分钟）：刚上课，可以让小朋友跪在地面上压压脚背，然后坐到地面上教一系列脚背上的动作，接上来坐地面上压腿（正腿和旁腿），躺在地板上踢腿（正旁），跪地板上踢后退，然后上把杆压腿（正旁）。最后让小朋友爬跨，爬青蛙那样子的，差不多一分钟就过去了
第二节课：活动腰。让所有小朋友跪地板上，一手爪住脚腕那样下腰，手可以不挨住地板，正反两边，一边各十次，下去就起来，第十次让小朋友下去坚持10秒鈡；然后趴下两头起，手撑在身体两侧，撑起身体，小腿往起抬，用头去找腿，一下十次，最后一次坚持。然后上把杆背对把杆跪下，双手抓把杆拉腰，十次，最后一次控住，控两次；站起来背对把杆下腰，手背挨住把杆就起，来回十次，最后一次控制，控两次。
第三节课：有小孩的考级舞蹈小组合，最后一节课教一个小组合
课件都休息15分钟，想要留住孩子首先就是你要有特别好的亲和力，上课时尽量不要太严肃，在练功时不要让他们感觉到特别的疼，还有就是看你下课时能不能很好的和孩子们交流玩耍，他们喜欢上你才会留下来继续上课。还有最重要的一点就是在家长方面，不管孩子怎么样，都要在家长面前表扬孩子，让家长一样喜欢你。
平时上课还可一排练一些舞蹈，一学期给家长回报一次，家长喜欢了，必然会把孩子继续往你那送了

‘贰’ 请问舞蹈课上课内容怎样安排比较合理

充分热身

提前10至15分钟到教室，可以先适应一下舞蹈房的环境，让自己的心沉下来。或者打扫一下舞蹈房的卫生，换一身干净的衣物，然后做好充分的热身准备工作。

课前少量进食

舞蹈是一项对体能消耗非常大的运动，所以，跳舞之前，切记不能吃的太饱，不然随着身体的运动很有可能会引起胃下垂。但是也不能不吃，不然身体经受不住如此大量的体能消耗很容易会虚脱。

课前，最好是少量的吃一些营养，热量高的食物。坚果、牛奶、压缩饼干都是不错的选择，既补充了能量，又不至于会太饱。

收拾好自己

准备工作要做足，选好合适的舞蹈服，以棉质吸汗能力强的材料作为舞蹈服的首选，然后盘好头发，就可以开始准备上课了。

清除杂念，充分放松

走进舞蹈室，你的世界里就再也没有了任何东西，你需要全身心的投入进舞蹈的学习之中，这就需要你集中注意力跳舞，把走进舞蹈房之前的压力，烦恼全部先放在一边。

找个好位置

进教室后找个好位置，这位置应有足够的空间供你自由伸展。很多学舞的人会早早地来到练舞房占据最好的位置，通常是前排。无论你选择站在哪里，至少得看得见、听得见老师上课。

呵护受伤的部位

如果身体的某个部位受了伤，要适当减少受伤部位的运动量，否则很容易导致伤情加重。

跟着感觉走

每个人学舞的进度不尽相同，有些人天生在舞蹈方面比别人学得快。不清楚的舞步要及时问。尽自己最大的努力、面带微笑、好好享受学习的过程。

勤加练习

练习的多少，还是很影响舞蹈最终学习的效果，学出成绩来的舞者都有一个特质，就是经过了充足的练习，所以，在练习方面，一定偷懒不得！

优秀的舞蹈技能必须靠习惯来养成。而习惯只能通过一次又一次的反复练习来培养。

‘叁’ 问一下大家，我要上幼儿舞蹈公开课按照怎样的顺序来上呢

较小孩子最重要是软度，所以首先先压腿，胯，腰！再是踢腿（前旁后），再躺地上搬！然后就可以进一些简单的汉族组合！等程度好点再教这些古典组合！最后，就是压脚背！只要多多关心孩子，温柔一点就可以很好的与孩子交流了！但有时候还是要严厉一点…

‘肆’ 如何我上好幼儿少儿的舞蹈课

第一节课（45分钟）：刚上课，可以让小朋友跪在地面上压压脚背，然后坐到地面上教一系列脚背上的动作，接上来坐地面上压腿（正腿和旁腿），躺在地板上踢腿（正旁），跪地板上踢后退，然后上把杆压腿（正旁）。最后让小朋友爬跨，爬青蛙那样子的，差不多一分钟就过去了 第二节课：活动腰。让所有小朋友跪地板上，一手爪住...脚腕那样下腰，手可以不挨住地板，正反两边，一边各十次，下去就起来，第十次让小朋友下去坚持10秒鈡；然后趴下两头起，手撑在身体两侧，撑起身体，小腿往起抬，用头去找腿，一下十次，最后一次坚持。然后上把杆背对把杆跪下，双手抓把杆拉腰，十次，最后一次控住，控两次；站起来背对把杆下腰，手背挨住把杆就起，来回十次，最后一次控制，控两次。 第三节课：有小孩的考级舞蹈小组合，最后一节课教一个小组合 孩子的注意力时间很短的，你连续上一个班小时，孩子们肯定接受不了，每上45分钟或50分钟就让孩子休息15到20分钟，这样他们才有劲去上课。看着运动量不是很大，但孩子们都出的一身汗，小孩是不能和大人比的

‘伍’ 如何上好少儿舞蹈的第一节课

看你想上什么样的舞蹈课,如果是基本功的话就没什么好说的了,如果是教组合就要找一些有趣的音乐,然后编一些简单又可爱的动作.比如你可以参照幼儿中国舞考级的内容.一节课基本上是教基本动作---完整舞蹈动作---跟音乐---基本完成舞蹈组合.跳的时候注意提醒幼儿注意表情.

‘陆’ 如何上儿童舞蹈课

一、 音乐是引导学生走进舞蹈的最佳途径。
教授孩子们学习舞蹈，一定是要调动孩子们全身心地来参与。首先要有弹拨与学生心弦的手——音乐。有人讲“音乐是舞蹈的灵魂”，确实如此，音乐与舞蹈是最亲密的姊妹艺术，是塑造舞蹈艺术形象的内在核心因素。舞蹈形象所需的速度、力度、节奏和旋律在舞蹈的时间与空间中展开。音乐，会带给孩子们无穷无尽的遐想，描述出学习舞蹈的运动特征和情感方式，引导学生进入舞蹈美妙的世界。因此，我们应当根据教学内容选择孩子熟悉的耳音，找到他们喜爱的音乐语言，让孩子愿意听，在此基础上开始进入舞蹈课教学。
二、 游戏是不断培植热爱舞蹈的方法。
游戏在舞蹈形成之初先民的一种方式，所谓“三人操牛尾，投足以歌八阙”就是典型的游戏范例。作为中学生率真的天性中，游戏是很重要的学习手段，因此，在游戏中传授舞蹈是诱发中学生学习舞蹈的有效途径。这种游戏既体现在集体舞蹈中，也体现在个体的生活情趣状态下，特别是在队形、画面、位置、调度等的设计与处理上，让学生在变化状态中体验快乐，让学生在玩耍中学会了生活。游戏般的教学，会感染学生，启发学生，调动学生，让他们在游戏一般的舞蹈中学会了生活。
三、律动是感受生命的本性、体验舞蹈内在美感的选择。
舞蹈的本质是一种快乐的生命律动。这种律动始于心，传于体，布于四肢，在肢体的起伏、扭摆中找到生命感受，这是舞蹈的实质和核心。然而，对于初学舞蹈的孩子们难度较大，不太容易掌握，但在有一定舞蹈基础时， 也可以尝试去做。
总之，舞蹈天然就是一种快乐情感的宣泄和张扬，作为中学舞蹈教育更多强调的是在舞蹈中塑造一种健康的体态，养成一种良好的舞蹈习惯，感知生活的快乐和美好。作为中小学舞蹈教育的主导——教师，必须彻底改变专业化的舞蹈教育思想，让学生快乐的起舞，健康的成长,让更多的学生走进舞蹈课堂，在美妙的音乐中、增进人际的交往与合作、感受生活的快乐和美好。