模特的基本步怎么走中国

A. 模特步基本步如何走

模特步的基本走法：

1、脚：落脚点要适中，不能完全落在脚跟上，也不能脚跟和脚尖同时落地，那样看起来相当的别扭。

往往初学者都会犯这样的毛病，建议落在脚跟朝前一些。

脚跟到脚尖时要迅速，要等到脚完全稳了之后另只脚才能出，有人走路有些颠，主要原因可能是脚没落稳就急着用脚后跟刻意向上登，一定要等前脚落稳了，后脚跟上才可以有向前登的力量，迅速向前脚移动，重心始终在前脚上。

行走时身体是推出去的，而不是走出去的。

动的时候脚尖始终朝着身体的正前方，因为脚是腿的延长线，这样可以使腿显得修长，更有吸引力，脚不能内收，腿一般情况不要弯，要绷直，否则会显得佝偻。

2、腿：两腿在行走时空隙最好小点，甚至不要有空隙，这样会显的修长和挺拔，空隙太大腿的重心柱会往两边左右偏，会左右晃，缺少男人稳的基本要领。
当脚踢出去的时候，是用膝盖在找音乐，也就是说膝盖是在重心拍子上的，脚紧接着落地。

有许多人把重音直接落在脚上，这种走法是让人觉得节奏感很强，但却过于生硬，缺少缓冲！

当脚踢出去时，建议速度快点，踢出去之后停留的时间要长，如果速度把握不好就会脚轻或脚晃，很多初学者脚都是特别轻的，主要原因是脚弹出去时速度没把握好，后脚向前蹬不稳造成的，我们平时训练时可以穿比较重的皮鞋或者靴子，以前我脚也是特别的轻，后来是绑沙袋解决的。

如果普通人和走模特步的人在用同样的速度向你走来时，你会发现学过模特要比普通人踢腿的速度快几倍，停留反而会很长，当然，我不提倡踢的越快越好，那样看起来不自然。

3、跨：女模是用跨来找音乐，而男模恰恰不能动跨，这对于男模来说有时是件很头痛的事。

动跨大部分是当腿踢出去时，跨和腿用力不是一个平面造成的，刚开始接触走路要膝盖摩擦也是很容易动跨的原因之一，不要为了膝盖摩擦而借助大腿往膝盖上碰。

多找找原因，不要太急。其实，男模动跨是件很正常的事，只要不明显，稍微动一点反而会比不动跨好看一些

4、腹：走路时别忘了收腹，特别是女模，露出小肚子是非常不雅的。有些男模走路时头和上半身在整体晃动，很有可能是没有收腹或腰太柔造成的。建议多练练。

5、臂：摆臂可以说是最不好学的。

我们长说要用大臂带动小臂，但是真正能用大臂摆动的却很少，当你对着镜子看到大臂在动小臂也在动，往往这种情况下会认为大臂动了，就证明是大臂在带动小臂的，其实是小臂在带动大臂或者是轴关节在用力。

个人认为大臂带动小臂是肱三头肌在用力，往身体的后方偏下一点自然甩动。

后摆臂要大，前摆臂要小。后摆臂速度要落慢于前摆臂。前摆臂时大小臂都不能用力，它是借助后摆臂自然向前弹动的。

当弹到自己想要的前摆臂那个角度，手腕要控制一下打在重音上。很多人会在重音上面苛意的用手腕去突然定住，这样是对了，但不太自然，甚至有许多人没用手腕反而用小手臂去用力往下压，紧接着往后摆臂。

摆臂追求的是自然、有力，让人看出来舒服不别扭就行了，不要为了摆臂而去苛意的摆动。

6、肩：肩和臂是相互联系的，臂摆的不好直接会影响动肩的效果。

B. 怎样走模特步才好看

职业模特在伸展台上行进时，左右脚轮番踩到两脚间中线的位置，或把左脚踩得中线偏右一点，右脚踩得中线偏左一点，并产生一种韵律美。说起来简单，做着可就难了。

走秀时候步态还会随着主题有所变化，中式服装可以含蓄些，西服服装沉稳些，新潮服装的胯部可以摆动大些，脚步不一定定在一条线上，可以如常人走路一样，也可以十字步。运动装可以跑跳步，也可以用舞蹈成分的台步。而礼服表演的步态要有西方特点，步态稳定，平稳中有几分冷傲。

评判一个麻豆台步水平的标准有很多，比如行走步态、手臂摆放、定点位置、腰肩平衡，以及风格和秀场主题是否契合等。

C. 时装模特走秀的基本台步知识

时装模特走秀的基本台步知识

时装模特走秀时台步是动态的,但是起步是静态的姿势,所以其要领从体态开始,模特教练提醒要注意让身体挺起来,有向上拉动的力量,脖子直,头部正,下巴平,肩膀自然下垂,双手不要显得僵硬无力,上身尽量放松,避免多余的动作,防止腹部前挺与臀部后撅,走动时臀部不能向一侧扭动,要收腹挺胸,不要低头含胸俯视地面.迈步时,出跨带动大腿,然后提膝(膝盖稍弯),膝盖内侧要贴近,最后小腿带动脚,出脚是直线不能画小半圆落地,前脚尖向外撇,这是因为中国模特的小腿呈'"0"型,脚尖外撇能纠正一点.

路线是模特位移的轨迹,表演中应该直线行走,斜线行进还是曲线行进要有编排道理,是不可忽视的变化因素,不同的路线会构成模特之间、模特与观众之间、模特与舞台之间的不同关系,路线改变着队形,队形改变着视觉效果.

T台步中的朝向也是一种语言,面对面的朝向是亲密的,背对背的朝向是对比的.面对观众时展示的是服装的正面效果,因为模特此时与观众交流比较直接,也就容易受到重视.回程表演要背对观众,但这并不意味着表演将结束了,而是另一种视觉方式的开始,因为运动中的服装表演是四维艺术,背面的动感效果是不可替代的.

尽管台步有特定的规则,但模特仍可以走出自己风格,他们的体型特点、性格类型应该在台步中展示出来.这一方面要靠自己去摸索,另一方面也要看编导的眼光了,他们如果宽容的对待表演个性,不把自己的要求强加给基本功已经成熟的模特,给属下以表现自己的空间,在面对一些超规范的动作中,能分出什么是缺乏训练的`结果,什么是个性风格的流露,他就是一位有水平的艺术家了,并不是每一个编导都有这样的素质,都这样豁达.

走台节奏反应.模特对音乐与表演这两门艺术的协调水平,要用舒缓、急促和中速几种不同风格的音乐来训练模特的适应能力,特别要选用一些节奏性不太强.不用打击乐器的曲调来试探模特的感觉,这是最容易暴露出模特分解旋律结构的弱点.

服装表演时的步态时有变化的,中式服装可以含蓄些,西服沉稳些,新潮服装的胯部摆动大些,脚步不一定守在一条线上,可以如常人走路一样,也可以是十字步;运动装可以跑跳步,也可以用舞蹈成分的台步;旗袍表演的步态比较稳定,脚走一字线,节奏缓慢、眼神不宜乱动,手势以在胸前的双扣手居多;而礼服表演的步态要有西方特点,步态稳定,但不是大家闺秀式感觉,而是贵族沙龙式的感觉,平稳中有几分冷傲.

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D. 模特基本步法训练方法

模特基本步法训练方法

一个优秀的模特往往是具有与众不同的气质的。它包括人的姿势、表情、神态、言谈举止等方面，作为一名模特，仅有良好的身材和五官是远远不够的，只有具备了良好的气质，才能烘托出美妙的时装。下面是我为大家分享模特基本步法训练方法，望对大家有所帮助。

一、模特的基本步法之贴壁

1.深呼吸、缩小腹、双腿夹越紧越好

(把气集在胸口，并维持这样的姿势继续下面的动作)

2.背对墙壁

3.注意从头到脚跟都要贴贴到墙

4.肩膀放松

5.目视前方

6.双手以轻松的方式自然垂下，不用"立正"

贴壁时间：20~40分钟

一般我们练习贴壁是用这样的方法啦!

走路的时候，只要维持这样的感觉，保持一直线，眼睛直视前方。

记得双腿要夹紧，肩膀放轻松。

二、模特的基本步法之站姿

站姿....以前都是以丁字步比较多啦!

简单的说，就是站的.方式会有点像L型接近"丁"字啦!

这样站，会修饰腿部的线条(发现自己用文字似乎不太能形容....)

多观察上电视通告的线上模特儿，你就会知道了。(或是看他们拍照的姿势)

三、模特的基本步法之台步

1.贴壁练习。

2.注意呼吸并用力挺起背脊。

3.站姿、定点pose练习。

4.半转时脚背压低、眼神坚定、切忌不要东张西望。

5.重心放高、手臂自然摆动。

6.两人走位时由左肩交错。

7.女生可以手插腰、男生可以半插口袋。

8.有自信最重要!

注意事项：

1、模特的基本步法之贴壁，只要维持这样的感觉，保持一直线，眼睛直视前方。

记得双腿要夹紧，肩膀放轻松。

2、模特的基本步法之站姿,简单的说，就是站的方式会有点像L型接近"丁"字啦!

3、模特的基本步法之台步，有自信最重要。

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E. 模特步怎么走

01
一、怎么走模特步？模特的基本步法之贴壁 1.深呼吸、缩小腹、双腿夹越紧越好 (把气集在胸口，并维持这样的姿势继续下面的动作) 2.背对墙壁 3.注意从头到脚跟都要贴贴到墙 4.肩膀放松 5.目视前方 6.双手以轻松的方式自然垂下，不用"立正" 贴壁时间：20~40 分钟 一般我们练习贴壁是用这样的方法啦! 走路的时候，只要维持这样的感觉，保持一直线，眼睛直视前方。 记得双腿要夹紧，肩膀放轻松。
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二、怎么走模特步？模特的基本步法之站姿 站姿....以前都是以丁字步比较多啦! 简单的说，就是站的方式会有点像L 型接近"丁"字啦! 这样站，会修饰腿部的线条(发现自己用文字似乎不太能形容....) 多观察上电视通告的线上模特儿，你就会知道了。(或是看他们拍照的姿势)
03
三、怎么走模特步？模特的基本步法之台步 1.贴壁练习。 2.注意呼吸并用力挺起背脊。 3.站姿、定点pose 练习。 4.半转时脚背压低、眼神坚定、切忌不要东张西望。 5.重心放高、手臂自然摆动。 7.女生可以手插腰、男生可以半插口袋。8.有自信最重要!
特别提示
贴壁也就是站，贴墙站，注意持之以恒不嫩过三天打鱼两天晒网
做的时候注意姿势正确

F. 模特走秀的基本动作是什么

女生基本动作及要点：

（1）在正确站姿的基础上，保持胸部放松，夹收尾骨，微收腹，提气于腰，双脚并拢，双手叉腰，挺胸提气抬头，眼睛目视前方。

（2）两臂放松，向后摆动到极限，向前摆臂越过身体，要点与摆臂课程所讲相同。手臂摆至后方时，同侧胸部向正前方略挺一点。

（3）臀部略收，行进中身体重心适度偏前，胯部随迈腿摆动，腰胯摆动最高点在胸部

（4）摆胯的同时，向前迈腿时前腿微屈，后腿蹬直，同时脚向前下方运动落地，脚尖朝前，也可略向外开一点。

（5）膝盖内侧摩擦，迈腿时膝盖内扣，脚与脚之间有轻微摩擦。走在一条直线上，按脚跟脚掌的顺序落地，自然进行。

（6）后脚带动到前脚脚心处，由膝盖带动小腿向外弹出，重心前移。

男生基本动作及要点：

（1）双脚并拢，挺胸提气抬头，双眼目视前方。

（2）男孩步伐在双脚并拢的两条直线上即两脚内侧走在一条直线上。

（3）先迈左腿，重心迅速前移至左腿上，身体垂直于地面。

（4）右脚蹬地力大，右腿膝盖弯曲带动右腿向前移动，脚顺惯性向前落。

（5）右腿膝盖内侧与左腿膝盖内侧有所摩擦，脚与脚之间进行摩擦。

（6）右脚带动到左脚脚心处，由膝盖带动小腿向外弹出，重心前移至右脚。

（7）注意克服含胸、探脖、晃肩等不良习惯。

G. 怎样学走模特步

• 模特的基本步法

  一、模特的基本步法之贴壁

  1.深呼吸、缩小腹、双腿夹越紧越好

  （把气集在胸口，并维持这样的姿势继续下面的动作）

  2.背对墙壁

  3.注意从头到脚跟都要贴贴到墙

  4.肩膀放松

  5.目视前方

  6.双手以轻松的方式自然垂下，不用"立正"

  贴壁时间：20~40分钟

  一般我们练习贴壁是用这样的方法啦！

  走路的时候，只要维持这样的感觉，保持一直线，眼睛直视前方。

  记得双腿要夹紧，肩膀放轻松。

  

• 3

  三、模特的基本步法之台步

  1.贴壁练习。

  2.注意呼吸并用力挺起背脊。

  3.站姿、定点pose练习。

  4.半转时脚背压低、眼神坚定、切忌不要东张西望。

  5.重心放高、手臂自然摆动。

  6.两人走位时由左肩交错。

  7.女生可以手插腰、男生可以半插口袋。

  8.有自信最重要！

注意事项

• 1、模特的基本步法之贴壁，只要维持这样的感觉，保持一直线，眼睛直视前方。

  记得双腿要夹紧，肩膀放轻松。

• 2、模特的基本步法之站姿,简单的说，就是站的方式会有点像L型接近"丁"字啦！

• 3、模特的基本步法之台步，有自信最重要。

H. 模特走秀的基本步法

模特走秀的基本步法

模特走秀的基本步法大家了解多少呢?下面我来给大家介绍，希望对大家有帮助!

模特走秀的基本步法

一、模特的基本步法之贴壁

1.深呼吸、缩小腹、双腿夹越紧越好

(把气集在胸口，并维持这样的姿势继续下面的动作)

2.背对墙壁

3.注意从头到脚跟都要贴贴到墙

4.肩膀放松

5.目视前方

6.双手以轻松的方式自然垂下，不用"立正"

一般我们练习贴壁是用这样的方法啦!

走路的时候，只要维持这样的感觉，保持一直线，眼睛直视前方。

记得双腿要夹紧，肩膀放轻松。

二、模特的基本步法之站姿

站姿....以前都是以丁字步比较多啦!

简单的说，就是站的方式会有点像L型接近"丁"字啦!

这样站，会修饰腿部的.线条(发现自己用文字似乎不太能形容....)

多观察上电视通告的线上模特儿，你就会知道了。(或是看他们拍照的姿势)

三、模特的基本步法之台步

1.贴壁练习。

2.注意呼吸并用力挺起背脊。

3.站姿、定点pose练习。

4.半转时脚背压低、眼神坚定、切忌不要东张西望。

5.重心放高、手臂自然摆动。

6.两人走位时由左肩交错。

7.女生可以手插腰、男生可以半插口袋。

8.有自信最重要!

注意事项

1、模特的基本步法之贴壁，只要维持这样的感觉，保持一直线，眼睛直视前方。

记得双腿要夹紧，肩膀放轻松。

2、模特的基本步法之站姿,简单的说，就是站的方式会有点像L型接近"丁"字啦!

3、模特的基本步法之台步，有自信最重要。

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I. 模特步的基本要领口诀是什么

1、立半脚尖训练：

目的是增强脚各部分肌肉的力量。这个动作有两个要点，两脚必须同时发力，立起时要力争达到最高限度，脚跟落地时要控制住稳定性。除动作发力的部位外，身体其他部位不要帮助使劲，否则会损害动作质量。

2、半蹲训练：

目的是养成上身与后身平直的＇习惯，同时也会拉长跟腱，锻炼跟腱的弹性。下蹲时膝盖顺着脚尖方向延伸，后背保持平直，左脚跟不翘的前提下蹲到最大限度，注意手与蹲位动作要协调得体。

3、小跳训练：

目的是增强脚背和腿部肌肉的力量，锻炼身体的轻盈感，防止脂肪增加，保持臂部向上翘。

4、起跳方法：

用脚掌、脚背的力量将身体向上弹，同时跨要帮助往上提。下蹲时要先脚尖、脚掌、脚心再脚跟着地，接一个半蹲动作，跳跃时身体其他部位不要用力和紧张，更不能凸臂挺腹，要控制住整个身体，显得轻松才好模特基本步法训练技巧模特基本步法训练技巧。

走秀注意事项：

行进时左右脚轮番踩到两脚间中线的位置，或把左脚踩得中线偏右一点，右脚踩得中线偏左一点，并产生一种韵律美。猫步是时装模特儿的一种经典步法，据说猫也是这样走的，所以就有了这样一个名字。

在人的方面，每个人走秀的风格都不是完全一样的，有的Model倾向于俏皮活泼，有的倾向于典雅高贵，有的落落大方，这就要负责人了解每个Model的风格，挑选合适的服装，不然穿着稍显高贵的晚礼服走出俏皮风格就会很怪异了，还有服装的把握，尽量把风格相似的服装放在一起出场，那样比较有层次感。

在秀方面，一个是注意创意，关于环保的秀已经没有什么新鲜感了，为了抓人眼球，就应该在创意上下工夫，包括走秀的形式，特色服装，独特讲解等等都可以下工夫。另一个是对意外事项的设想，搞活动总会有临时发生的意外，要在搞活动之前就把可能发生的意外事项设想一遍，并安排好解决对策，以防万一。