如何在中国获得幸福生活

3. 如何提高大学生的幸福感

近日，党的十九届五中全会审议通过了《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十四个五年规划和二〇三五年远景目标的建议》，明确要求“不断增强人民群众获得感、幸福感、安全感，促进人的全面发展和社会全面进步”。可以说，“幸福感”是美好生活的重要内容。高校的根本任务在于立德树人，基本使命在于培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。大学生作为时代新人，如何理解幸福、感受幸福、追求幸福及创造幸福，不仅关系到其个体的健康成长，也关系到整个社会幸福感的提升。

幸福是一种体验，更是一种能力。因此，高校要把培养大学生幸福能力放在重要位置，帮助学生树立正确的幸福观念，培养学生认知幸福、体验幸福进而创造幸福生活的能力。随着我国经济社会的发展，当代大学生不缺少感受幸福的物质条件和精神条件，感受幸福的能力也需要相应提升。学校教育是培养人的幸福能力不可缺少的重要场所，大学阶段是培养学生幸福能力的重要关口，直接关系未来社会“人民幸福”的实现程度。

培养健康心理是提升大学生幸福能力的关键。幸福是一种主观的愉悦的情绪感觉和积极的心理状态。教育不能立刻改变每个人的生活环境和所处的境遇，却能改变人的思维方式和认知水平。因此，加强学生心理健康教育，培养学生良好的心理素质和高尚的人格，才能帮助他们正确认识自己、包容他人。其中的重要内容就是加强对学生的挫折教育和感恩教育，注重把解决实际问题与思想疏导相结合，引导学生发现问题、分析问题和解决问题，客观认识自己的长处与不足，辩证对待人生所遭遇的挫折甚至失败，帮助他们始终保持积极向上的精神状态。

加强品德修养是培养大学生幸福能力的根本。大学阶段是大学生世界观、人生观、价值观形成的重要阶段，也是加强品德修养的重要时期。人无德不立，育人的根本在于立德。大学生的品德修养主要包括理想信念和道德情操两个方面，这直接影响和决定其一生的幸福程度。面对世界局势的复杂多变，面对社会生活的纷纭万状，高校需要引导学生树立正确的世界观、人生观、价值观，通过发挥自身的聪明才智，创造真正意义上的幸福生活。

能力提升是培养大学生幸福能力的途径。一位哲学家说，真正令人满意的幸福总是伴随着充分发挥自身的才能来改变世界。提升能力是每个人回报社会、服务国家、实现人生价值的前提，是实现人生奋斗目标的基础，是创造幸福和实现幸福的保障。大学生要不断提升自身能力，这样不仅可以创造自身的幸福生活，而且还能更好地造福社会、惠及他人，为实现社会和谐、人民幸福贡献力量。这就需要加强学生综合素质、实践能力等的培养，将学生培养成全面发展的人，成为国家栋梁之材。

加强学生幸福能力的培育必须回归生活，把握实现幸福的方法。在人的一生中，人们对所从事的工作在不同的人生阶段会有不同的认知，一般会经历从工作到事业再到使命的过程。人生的最大价值在于把自己的智慧和能力奉献给自己钟爱的工作，把有限的宝贵生命与无限的使命追求结合起来，从而为社会进步、国家发展、人类文明作出更大的贡献，创造更大的幸福。

4. 怎样才能拥有充实而幸福的生活

每个人都渴望幸福，但很少有人体验幸福，归其原由，在于人总是对自己要求太多，永远无法满足自己的欲望。其实，幸福无处不在，今天，小编跟各位朋友说说，只要你满足以下四点，你自然会获得幸福生活。。。

5. 幸福生活如何实现

幸福是一种感觉，它不取决于人们的生活状态，而取决于人的心态，幸福的特征就是心灵的平静，所谓知足者常乐就是这个道理。 幸福就是人们的渴求在被得到满足或部分被得到满足时的感觉，是一种精神上的愉悦。人们获得的幸福感都是暂时性的，就像不幸一样，随着时间的流逝，幸福感以及不幸感都会逐渐淡化的，所以，我们如果想继续拥有幸福，想过幸福的生活，就必须去不断地满足更多的渴求。人们得到一个幸福后，那么人们对同一个或同一类幸福的渴求度就会递减，当人们再次获得这个或这类时幸福时的幸福感就会逐渐递减，当达到足够多的N次时，渴求度会变为零，幸福感也就变为零了。当你实现一个愿望、达到一个目的、爱一个人、被人爱、一时的心情愉悦、快乐等等都属于幸福。幸福没有距离、没有标准，幸福是一种感觉。当你心满意足时，就是幸福。知足常乐能使幸福保鲜（执着）。

6. 如何让人民生活得更加幸福

江迪 ■建言要点 将国民幸福指数、基尼系数、恩格尔系数等作为政府刚性考核指标纳入中央、省、地市三级的“十二五”规划，最好在每年的各级《政府工作报告》中都能有所体现。若不能每年调查测算，至少应在“十二五”规划末应有相关数字与“十一五”规划末相比较，来说明国民幸福指数增强了、城乡差别减少了、贫富差距缩小了。 如何让人民生活得更有尊严、更加幸福？泉州市科协主席骆沙鸣委员认为，当前强调构建和谐社会，强调人的全面发展，强调城乡统筹发展，就应该营造让人民生活有幸福感、使人们有物质丰裕感、政治清明感、居住有安全感、工作有价值成就感、精神充实感、社会和谐感、信念理想有认同归宿感、人际关系有诚信奉献感、生态舒适感、身心有健康快乐感的氛围和环境，在“十二五”期间使中国的国民幸福指数有一个质的飞跃。 为了推进国民幸福感提升，骆沙鸣委员认为，有必要将国民幸福指数列入各级政府刚性考核指标，用国民幸福指数等来衡量社会发展成就将有利于各级政府落实以人为本、执政为民的施政方针。更多关注国民内心对幸福的心理感受，更注重包容性增长，更注重民本民生。 骆沙鸣指出，经济发展越快，非物质因素对幸福感的影响就越大。所以不可单纯追逐GDP增长，应在绿色GDP和国民幸福指数中建立起适当的有机联系，使社会发展的终极目的并非简单建立在追逐物质丰富上，而是更多地转向关注国民内心对幸福的心理感受。 骆沙鸣建议，注重农村和城市社区的文化娱乐健体设施建设，加大宣传媒体的宣传导向作用，引导人们崇尚科学、乐于奉献、知足常乐、健康和谐、友善诚信，使人们摒除拜金主义、官本主义、奢华浪费等陈旧观念，树立和践行社会主义核心价值体系，让人们从理想、信念、情绪、健康、心态等方面寻找真正属于自己的幸福，从而逐步提高人们的幸福指数。通过增强人民群众的知情权、参与权、表达权、监督权，提高人民群众当家做主的意识，逐步提高人民幸福指数。