c罗喜欢吃中国哪些饭

❶ 职业运动员吃饭有多讲究C罗一天吃6顿，詹姆斯以素食为主

随着时代的发展，体力劳动距离我们越来越遥远。为了保持一定的身体 健康 ，会有不少人选择健身。 一方面可以帮助自己达到保持美好身材的目的，另一方面通过一定的运动量让自己的心肺功能更加良好。

但是仅仅是健身训练是不够的，在营养方面还得跟得上。因此，有不少人会选择补充更多的蛋白粉。 那么，问题来了。那些职业运动员在补充能量方面是如何解决的呢？还真别说，这里面真的大有学问。 下面，笔者就以三人为例，为大家介绍一下职业运动员吃饭究竟有多讲究。

35岁的C罗在球场上的状态还是那么火热，并非不是没有原因的。 不仅仅在于他高超的球技，还在于他那劲爆的身体素质，保持如此强大身体素质的原因重点就在于C罗努力的训练和规范的饮食。

除了正常的早餐、午餐、晚餐之外，C罗还会加上三餐，也就是说他一天要吃六次饭。当然，C罗的食谱是很有讲究的，他不会什么东西都会去吃。 C罗表示自己的菜单非常 健康 ，主要是以鸡肉、蛋白质、蔬菜、水果、谷类为主，酒精和糖类自己是拒绝的。 在吃放方面都这么讲究，这也难怪他会在足球方面取得一番成就了。

詹姆斯作为现役联盟第一人的存在，他对于自己的训练是相当苛刻。在没有比赛的期间，詹姆斯更多的时间是呆在健身房内。由于长时间的训练对于体力消耗是巨大的，所以及时补充能量是非常必要的。 据悉，詹姆斯日常的训练日可能需要正餐、加餐大约七顿。而每餐都是以水果、蔬菜、肉类为主，几乎不会吃碳水化合物这种容易有饱腹感的东西。

据传闻，詹姆斯每年在身体保养方面的投入会超过150万美元！ 这对于连流量都不舍得开的詹姆斯来说的确是大手笔投入。而詹姆斯对于身体保养方面的重视，充分地体现了他的明智，正所谓身体是一切的本钱。 没有一个 健康 的身体怎么赚钱呢？

孙杨作为我们着名的游泳名将，他的出现为国争了不少的荣誉。 然而游泳是一项很消耗能力的运动项目，想要把这些消耗完的能量补充回来，就得需要通过大量的食物进食才行。

据孙杨的教练透露，孙杨的每一顿都要吃很多的东西，他的饭量是一般正常人的5倍之多。 和前面两位一样，孙杨在吃饭方面也是很有讲究的。在他的食物中，更多的是鱼肉海鲜、鸡胸肉和一些水果蔬菜。

文/猴哥

❷ c罗吃辣椒吗

吃的。
C罗最爱吃的布拉斯式鳕鱼，里面放盐和少许大蒜、辣椒、香菜以及橄榄。
以下详解：
4月8日，C罗二姐卡蒂娅·阿韦罗发布新书《我亲爱母亲的菜谱》。
2008年7月，C罗曾出版自传《Moments》。2009年12月，C罗曾出版自传《梦想成真》。2014年7月，C罗母亲曾出版个人传记《勇敢母亲》，那本书由她和葡萄牙记者保罗·索萨·科斯塔合写。卡蒂娅的这本《我亲爱母亲的菜谱》是阿韦罗家族出的第4本书。
当地时间4月8日下午17时，《我亲爱母亲的菜谱》首发仪式在葡萄牙首都里斯本的FNAC书店举行。该书有100多页，里面汇集了阿韦罗家族的拿手好菜和他们最喜欢的一些葡国和马德拉菜肴。50个菜谱中，包括开胃菜、汤粥、主菜、饭后甜点等。
当然了，里面最吸引人的还是阿韦罗一家、尤其是C罗最爱吃的布拉斯式鳕鱼（Bacalhau à Brás）。
葡萄牙人爱吃鳕鱼，葡国人的说法是“鳕鱼有1001种做法”。过去，由于没有冰箱，葡国人吃的鳕鱼都是经盐腌制后晒干后的鳕鱼，肉质筋道。所谓的布拉斯式鳕鱼，并非阿韦罗家庭的独创，而是一种传统的葡国鳕鱼菜肴。
布拉斯式鳕鱼的做法是，先把薯仔条和洋葱圈在油中煎好取出，然后再在油锅中煎鳕鱼，等鳕鱼煎得差不多时，再把薯仔条和洋葱圈放入锅中，最后放上鸡蛋，鸡蛋只需要煎熟，不要煎老，再放上盐和少许大蒜、辣椒、香菜以及橄榄，一道味道鲜美的菜肴就可以出锅了。
葡萄牙球星C罗在今夏重回曼联，英国媒体《每日星报》报道了一份关于C罗日常饮食食谱。C罗每日会吃七餐，食物包括牛排、鳄梨、鸡胸肉等等以及各种新鲜水果和沙拉。同时报道中表示，C罗每天会喝几升水，绝对不碰可乐。他通过这样的饮食把自己的体脂率保持在7%左右。
报道中表示，C罗每天的早餐会吃奶酪、火腿并喝一些低脂酸奶，之后在他的第一顿午餐里他会选择吃鸡肉和沙拉。他的第二顿午餐通常包括了金枪鱼、橄榄、鸡蛋和西红柿，之后他会吃一些新鲜水果和鳄梨吐司这样的小吃。晚餐一般分为两顿，第一顿吃一些旗鱼和沙拉，第二顿一般是牛排和鱿鱼，据说他每天都吃这些。
除了这样的饮食习惯，C罗每天都会喝几升水，报道中也强调，他只喝水，不喝可乐这些碳酸饮料。C罗健康的饮食和健身方式曾经给前队友留下了深刻的印象，也赢得了众多称赞。C罗本人之前也曾表示，按照这样的饮食以及自身的健身锻炼计划，他相信自己可以踢到四十岁。

❸ 国足球员吃的和C罗吃的有什么差距

看看国足球员吃的！再看看C罗吃的，球迷：差距的体现！

无论是篮球还是足球，都会有众人遥不可及的巨星，他们不仅有天赋，有实力，而且还有很强的自制力，当代足坛巨星人物C罗就因为对自己要求极为苛刻而让很多球迷为此钦佩不已，成为当之无愧的“自虐狂人。”同样是为足球事业为之奋斗，但是关乎民族荣誉的中国足球的名声一直让国人颇显无奈，其实从足坛巨星C罗和中国足球运动员的饭桌上就能发现其中缘由。

已经成为当代足坛巨星的C罗的成功并非偶然，他的努力天地可鉴，看他的餐桌，看他家中的健身房，就能感受到他到底有多努力。国足的身材管理和球队管理显然还需要进行改革，作为中国人，还是很希望有朝一日能够看到国足打进世界杯的那一天，期待国足的改变吧。

❹ C罗满汉全席式的午餐曝光，日常他吃的是什么

C·罗纳尔多从不吝啬于炫耀他那令人难以置信的身材。即使是在33岁的时候，皇马超级巨星仍然处于他比赛的巅峰，而这一切都取决于他严格的饮食。五次金球奖得主凭借其出色的进球能力不断刷新纪录，这主要归功于他在训练场上的奉献精神。但C罗谨慎的饮食习惯也是确保其身体状态的一个重要因素。

48次触球，传球成功率刚刚超过7成，两次射门，过人轻易被断，34岁的年龄，体能下降难以让C罗每场都全力以赴，C罗也开始踢起养生足球。

❺ c罗的营养餐吃些什么

一般都是吃发胶。

❻ c罗为什么喜欢中国

因为中国球迷的热情不亚于欧洲的，C罗非常爱吃中国菜，尤其喜欢中国水饺和炒饭。

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多·多斯·桑托斯·阿韦罗（Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro），简称“C罗”，1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔，葡萄牙职业足球运动员，司职边锋／中锋，现效力于英超的曼彻斯特联足球俱乐部。

人物评价：

无论是快是慢，带还是不带球，他都让对手无法提防，无法揣摩。在刚开始职业生涯的时候，C罗更熟悉的是没有防守队员的情况下的发挥。后来，他知道如何一对一，知道怎样最有效地突破和射门。

C罗的进步很快，而且从未停止，最宝贵的地方在于，他始终都懂得保护自己的特点，那就是动作的独创性，他的速度和他的爆发力，他的冷静和从容，他的过人和转身。还有他的射门，他的体力，他的左右脚，他的准确，他的效率，他的集体意识，种种优点让他成为可以独自决定一场比赛的那个人。

❼ 卡卡 和 C罗 的资料

卡卡
全名：里卡多·伊泽克森·多斯·桑托斯·雷特（Ricardo Izecson Dos Santos Leite）
粉丝昵称：小卡 卡宝 卡儿
昵称：Ricky(里奇) (注:因意大利语的谐音问题,此昵称米兰队友专用)
生日：1982.4.22代言阿玛尼
宗教信仰：基督教
血型：A型
星座: 金牛座
年薪：900万欧元
语言：葡萄牙语，英语，意大利语，法语，西班牙语
位置：进攻型中场（前腰）或二前锋
惯用脚：右脚(注:但左脚技术也很好)
现效力俱乐部：皇家马德里
曾效力俱乐部：圣保罗 AC米兰
俱乐部球衣号码：18（圣保罗），22（AC米兰），8（皇家马德里）
国家队球衣号码：10（08.09年联合会杯 ,08.09的世界杯预选赛以及2010年南非世界杯）, 23 (02年世界杯)，7 (05年联合会杯), 8 (06年世界杯)
国家队处子秀：玻利维亚（2002.1.31）
世界杯经历：2002年韩日世界杯、2006年德国世界杯、2010年南非世界杯

c罗
全名：克里斯蒂亚诺·罗纳尔多·多斯·桑托斯·阿维罗(Cristiano皇马时代的C罗 Ronaldo Dos Santos Aveiro)
昵称：Ronaldo，Ronnie，Ronny,Cris
球迷爱称：小小罗，罗小小，C罗
粤语译名：基斯坦奴.朗拿度（C.朗拿度）
特长:盘带 任意球 头球 突破 远射
星座：水瓶座
属相：牛（以农历计算）
百米速度：10.50
前俱乐部：国民队 里斯本竞技 曼联
首次担任葡萄牙队队长：2007年2月6日 友谊赛对阵巴西
首次担任曼联队队长：2008年3月19日 英超对阵博尔顿（独中两元）